Здоровье и окружающая среда: как найти гармонию?
материал на тему

                       Здоровье и окружающая среда: как найти гармонию?

Человеческая деятельность за последние несколько тысячелетий смогла повлиять на Землю. Как показывает действительность, она становится единственным источником загрязнений в окружающей среде. Человек постоянно создает большое количество удобств для своей жизни, научный прогресс "не стоит на месте". Из-за внедрения в жизнь большинства его достижений, появился целый комплекс вредных и неблагоприятных факторов для жизни. Речь идет о повышенном уровне радиации, токсичных веществах, горючих пожароопасных материалах и шуме. Помимо этого, можно отметить и психологическое воздействие на человека. Например, из-за того, что крупные населенные пункты насыщены машинами, осуществляется не только негативное влияние транспорта на окружающую среду, но также появляется напряжение и переутомление.

Организм человека приспособлен к определенному качеству физических (температура, влажность, атмосферное давление), химических (состав воздуха, воды, пищи), биологических (разнообразные живые существа) показателей окружающей среды.

Но, если человек длительно находится в условиях, значительно отличающихся от тех, к которым он приспособлен, нарушается постоянство внутренней среды организма, что может повлиять на здоровье и нормальную жизнь.  В наш век человек, как и все живые организмы, подвержен внешним воздействиям, которые приводят к изменениям наследственных свойств. Эти изменения называются мутационными (мутациями).

Каждый из нас имеет право знать о всех экологических изменениях, происходящих и в местности, где он живет, и во всей стране. Мы должны знать все о пище, которую употребляем, о состоянии воды, которую пьем, а медики обязаны объяснить опасность жизни в зонах, зараженных радиацией. Человек должен осознавать грозящую ему опасность и соответственно действовать.

Для человека окружающей внешней средой является не только природа, но и общество. Поэтому социальные условия также влияют на состояние организма и его здоровье. Условия жизни и трудовой деятельности, а также характер и привычки человека формируют образ жизни каждого из нас. Образ жизни – культура питания, движения, профессия, использование свободного времени, творчество – влияет на духовное и физическое здоровье, укрепляя или разрушая его, продлевая или укорачивая жизнь. Образ жизни во многом зависит от профессии, которую приобрел человек.

В своё время лауреат Нобелевской премии  по физиологии и медицине, автор книг по природе человека  Фрэнк  Бёрнет отметил: нормальное удовлетворение работой больше способствует долголетию, чем физическое строение, способ питания, некурение и долголетие родителей.

 Каждый из нас от природы и воспитания обладает комплексом индивидуальных (биологичесикх и социальных) характеристик, которые нужно учитывать при выборе профессии. Эти характеристики: способности, стремления, интересы, - каждый должен знать или хотя бы задуматься о них. Ибо если нет гармонии (соответствия) между свойствами личности, характером деятельности и окружающими условиями жизни, то рано или поздно это отрицательно скажется на функциях организма и на качестве работы.

Какую бы профессию вы не выбрали, для достижения успеха необходимо научиться трудиться. Главный источник удовлетворения от работы – это сама работа. При этом важно знать не только то, что отдает ей человек, но и то, что она дает человеку. Когда работа захватывает, увлекает, доставляет наслаждение, тогда не чувствуется усталости.

Экология- это наука о связях живых организмов с окружающей средой, их взаимодействия, поэтому фактор гармонии играет здесь важную роль.

Экология человека – наука, сформировавшаяся как следствие требований общества, встревоженного состоянием окружающей среды и качеством своего здоровья. Возникла острая необходимость в изучении взаимоотношений между внешней средой и результатами жизнедеятельности человека.

Целью экологии человека как науки является обеспечение общества необходимой информацией, способствующей оптимизации природной среды человека и процессов, происходящих в человеческих общностях.

Основная задача экологии человека – формирование экологически чистой, здоровой, социально комфортной и безопасной среды обитания человека.

Говоря же о возможностях оздоровления детского организма с помощью средств окружающей природы, следует отметить ее непосредственное и опосредованное влияние. В первом случае идет разговор об укреплении физического здоровья и нервно-эмоционального, во втором – духовно-нравственного.

Наше время предъявляет к процессу адаптации детей к окружающей среде повышенные требования, обрекая на различные «сбои». В условиях экологического кризиса нарушается гармонизация работы различных систем организма, и, прежде всего, таких как нервная, иммунная, и репродуктивная.

Прогрессивные возможности социальной среды не только ослабили резервы биологической системы, но и в значительной мере отдалили нашего современника от его естественного окружения. В результате чего выросли поколения людей, полностью отчужденных от природы. Отчуждение от природы ведет к сенсорному дефициту и дисбалансу, что является основной причиной широко распространившихся неврозов, депрессий, психических заболеваний.

Теряя гармонию с окружающим миром, человек теряет гармонию с самим собой. Ответ на вопрос «Кто же человек – царь или часть природы?» в своё время дал профессор, создатель учения о биосфере Влад. Ив.  Вернадский: « Люди  забыли, что физическая и духовная жизнь неразрывно связана с природой и человек есть часть природы».

Воспитательно-оздоровительный потенциал природы трудно переоценить. При непосредственном общении природа снимает напряжение, стрессы и фобии, обеспечивает спокойствие и гармонизацию личности. Бесспорно, что для абсолютного большинства людей лечебное значение имеет уже непосредственное взаимодействие с природой; физический труд на природе; закаливание (хождение босыми ногами по земле); отдых, купание, загорание, воздушные ванны и т. д.

Даже однократное общение с окружающей природой через наслаждение красотой вызывает медитативное «единение» с ней и как ни что другое снимает разрушительные стрессы, обеспечивая психологически комфортное состояние, душевный покой через положительные эмоции.

Поскольку взаимодействие Человек – Природа осуществляется на основе эмоционального восприятия, представляется важным выделить «эмоциональное здоровье человека» как одну из моделей эмоциональной организации человека и как важнейшую составляющую «психологического здоровья человека».

Китайская мудрость: Если человек не  борется с природой и окружающим миром, а живёт с ними в гармонии, то качество его жизни значительно улучшается.