Памятка
материал на тему

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Центр образования №12»

Памятка для родителей на тему:

«Формирование здорового образа жизни».

Составитель: Гришина Т. Н.

г. Тула

2017 – 2018 уч. г.

По формированию здорового образа жизни у детей

1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки.

2. Соблюдайте режим дня.

3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.

4. Любите своего ребенка, он - Ваш. Уважайте членов своей семьи, они - попутчики на вашем пути.

5. Обнимайте ребёнка чаще.

6. Положительное отношение к себе – основа психологического выживания.

7. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

8. Личный пример по здоровому образу жизни – лучше всякой морали.

9. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду

10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства

Как правило в детском саду здоровый образ жизни  реализуется в частности регулярными физическими нагрузками. Ежедневная зарядка, занятие физкультурой и танцами, подвижные игры на свежем воздухе являются  обязательными практически в любом дошкольном учереждении. Не должны стать исключением и выходные дни. Недопустимо оставлять ребенка весь день дома перед телевизором – это чревато не только проблемами со здоровьем, но и развитием патологического стереотипа, при котором у дошкольника формируется представление об отдыхе именно как о пассивном «лежании» и «ничегонеделания». Старайтесь организовывать выезды на природу, посещать вместе спортзалы и стадионы, а в возросте 5-6 лет вполне можно начинать заниматься некоторыми выдами спорта в секциях.