Дорожка здоровья
статья (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа) на тему

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад комбинированной направленности №1» г.Сосновоборска

                                      « Дорожка здоровья»

Инструктор по физической культуре

Рейш Елена Владимировна

В настоящее время проблема профилактики и коррекция отклонений в состоянии  здоровья детей дошкольного возраста приобрела особую актуальность.

 Стопа является опорой, фундаментом тела, поэтому естественно, что нарушение этого фундамента обязательно отражается на формировании подрастающего организма. Недостаточное развитие мышц и связок стоп неблагоприятно сказывается на развитии многих  движений у детей, приводит к снижению двигательной активности и может стать

серьезным препятствием к занятиям многими видами спорта.

В дошкольном возрасте стопа находится в стадии интенсивного развития, ее

формирование еще не завершено, поэтому любые неблагоприятные внешние

воздействия могут приводить к возникновению тех или иных функциональных  отклонений. Вместе с тем в этом возрастном периоде    отличается большой  пластичностью, поэтому можно сравнительно легко приостановить развитие  плоскостопия или исправить его путем укрепления мышц и связок стопы.

Положительное влияние на формирование сводов стопы (ребристые и наклонные доски,  скошенные поверхности, гимнастическая стенка,   веревочные лестницы,  обручи, мячи, скакалки, массажные коврики, гимнастические палки, гимнастические  маты, велосипеды, педали которых имеют конусообразный валик, предназначенный  для формирования свода стопы, специальные тренажеры).

 Зачем необходим массаж стоп?

Нет такого человека ,который не бегал бы босиком в детстве. Незабываемое ощущение мягкой травы под ногами, прохладного речного песка рождает в душе ощущение свободы. Современный городской ребенок очень редко имеет возможность походить босиком .

  По достижении семилетнего возраста почти две трети детей приобретают плоскостопие. Профилактику заболеваний стопы лучше начинать с раннего возраста, когда её положение легко поддается корректировке.

Какой можно найти выход? 

Хорошее решение для тех, кто беспокоится о здоровье своих ног – это массажный коврик. Главная его задача  - массировать стопу,   улучшать кровоснабжение организма , развивать мышцы и суставы, координацию движений , позволит ногам отдохнуть , а также – что особо важно для маленьких детей – правильно формировать свод ступни. Он не имеет ограничений по возрасту , полезен взрослым и детям, оказывает полезное влияние на здоровье организма в целом. Ребенку это позволит иметь правильное положение стопы   и красивую ровную походку, снимет нагрузку с ног.

 «Дорожка здоровья» представляет своего рода массажный коврик с разновеликими элементами, при ходьбе по которым осуществляется массаж стоп ребенка.