Консультация для родителей: «Купаемся летом в море с детьми»
консультация (подготовительная группа) на тему

Консультация для родителей:

 «Купаемся летом в море с детьми»

Купание, плавание - это один из лучших видов и отдыха детей, и вид закаливания ребенка. И будучи в отпуске, и не в отпуске, при каждом удобном случае ,это нужно использовать. Дети, которые постоянно плавают. купаются намного реже болеют, более спокойные в психологическом плане. С помощью плавания лечатся некоторые заболевания и успешно. Но нужно соблюдать несколько правил.

Первое правило - постепенность.. Это время нужно разделить на 2 периода.

Играть с ним в воде на берегу, учить плавать.

Кроме того, очень важный момент - это безопасность. Не оставлять детей одних, чтобы не занялись нырянием, с условием, кто больше под водой пробудет ,и т. д .

Очень важно выбрать чистое удобное место для купания.Эти сведения можно получить в отделе местного здравоохранения. И учитывать температуру воды. Разрешено купаться деткам при температуре от +20 градусов и выше.

При выборе температуры для купания учитывайте особенности организма.

• От 17 до 19 градусов – довольно прохладная температура воды для купания, ей не особенно насладишься, но пребывание в воде такой температуры значительно освежает. Максимальное время купания в воде такой температуры: 4 часа.
• От 20 до 22 градусов – такая температура воды считается довольно тёплой. Но некоторые люди с нарушениями кровообращения всё же жалуются, что им в такой воде прохладно.
• От 23 до 26 градусов – в воде такой температуры будет комфортно абсолютно всем.
• От 27 градусов – очень тёплая вода. При такой температуре человек может находиться в воде безо всякого дискомфорта.

В море не стоит купаться при температуре ниже +14°C – такая вода слишком холодная. Если вы не закаливались длительное время, таких температур в воде лучше избегать. Лучше выбрать температуру +20-22°C – тепловатая вода хорошо способствует усилению терморегуляции тела и ускоренному обмену веществ. Для детей и людей с ослабленным иммунитетом подойдёт вода с температурой +23-25°C – это оптимально тёплая вода.