Как бороться с детской телеманией.

Многие современные дети — "телеманы". Потому что они также зависят от изображений на мерцающем телеэкране, как взрослые - от сигарет или алкоголя. И последствия этой зависимости могут быть серьезными.

Что советуют специалисты:

1. Отмечайте время, проведенное ребенком у телевизора. Вы будете поражены, сколько часов в неделю уходит на это.

2. Не используйте телевизор как электронную няню, даже если вы очень заняты. Придумайте для ребенка какое-нибудь активное занятие.

3. Просматривайте с ребенком расписание телепрограмм и выбирайте те, что ему, по вашему мнению, стоит посмотреть. Выключите телевизор, как только выбранная программа закончилась, прежде чем ребенок начнет смотреть следующую.

4. Выделите один день в неделю без телевидения. Объясните, что все, включая маму и папу, должны в этот день найти более разумные способы занять свободное время. Вы можете предложить детям не включать телевизор целую неделю. Объясните ребенку, что это что-то вроде научного эксперимента или приключения, но не наказание. В качестве дополнительного стимула можете пообещать вознаграждение: поездку для всей семьи, покупку новой игры или другой подарок.

5. Проводите  больше времени на свежем воздухе. Старайтесь прививать любовь к спорту, разучивайте  с детьми подвижные игры. Играя с ребенком во дворе,  привлекайте в игру  всех детей, тем  самым развивая  коммуникативные качества  вашего ребенка.

6. Занимайтесь со  своим ребенком  творчеством – у увлеченных людей нет времени на  телевизор.

Уважаемые родители только  от вас зависит,  каким вырастет ваш ребенок, и только вы  несете ответственность за его здоровье.