Семейный час "Витамины - наши друзья"
методическая разработка (средняя группа) на тему

Конспект семейного часа в средней группе 

 на тему «Витамины- наши друзья».

Цель: Познакомить ребят с понятием «витамины»;  расширение и закрепление знаний о влиянии витаминов на здоровье человека.

Задачи:  

Образовательные:

1.Дать представление о витаминах и продуктах, в которых содержится их наибольшее количество.

2. Познакомить детей с группами витаминов, объяснить, как витамины влияют на организм человека, об их пользе и значении для здоровья человека; 

Развивающие:

1.Развивать внимание, мышление, воображение, активный и пассивный словарь.

2.Развивать понятие детей, что здоровье зависит от правильного питания – еда должна быть не только вкусной, но и полезной; 

Воспитательные:

1.Воспитывать у детей потребность в сохранении своего здоровья

Оборудование: ИКТ с презентацией, картинки с витаминами, муляжи овощей, фруктов, тележки, столы, трафареты, картон, ножницы, клей, скотч, цветные карандаши, бумага.

Предварительная работа: Беседа о пользе витамин, загадывание загадок, рисование, лепка овощей и фруктов, рассматривание иллюстраций.

Ход мероприятия.

Слайд № 1 Под веселую музыку дети входят в спортивный зал.

Ведущий: Здравствуйте дорогие наши гости. Сегодня  мы решили вместе с ребятами и вами поговорить о пользе витаминов.

Ведущий: ребята, а вы знаете, где живут витамины?

Дети: Да. Они живут в овощах и фруктах.

Слайд № 2

Воспитатель: Ребята, а вы хотели бы отправиться в путешествие за витаминами!

Дети: Хотели бы.

Воспитатель: Тогда проходите на стульчики и мы все вместе отправимся в путешествие.

Воспитатель: Ребята, а как выдумаете, для чего нам нужны витамины?

Ответы детей.

Воспитатель: Правильно. Витамины – это такие вещества, которые помогают нам расти, защищают от болезней и делают нас сильными и ловкими. Если в пище мало витаминов, то человек может заболеть разными болезнями, становится вялым и грустным. 

Ребята! Посмотрите, какое дерево выросло у нас. На нём растут витамины.

Воспитатель: Давайте спросим у мам знают ли они, где живёт витамин А. Ответы мам

Слайд № 3. (Витамин А – он содержится в моркови, рыбе, сладком перце, яйцах, петрушке. Он важен для зрения.)

Воспитатель: Где живёт витамин В. Ответы мам.

 Слайд № 4  (Витамин В – в мясе, молоке, орехах, хлебе, курице.)

Воспитатель: Где живёт витамин С (Витамин С – в цитрусовых, капусте, луке, редисе, смородине (для укрепления иммунитета).Ответы мам

Воспитатель: Где живёт витамин Д

Слайд № 5  (Витамин Д – это солнце, рыбий жир(для костей).

Воспитатель: наши мамы молодцы.

 Воспитатель: Очень полезны сырые овощи и фрукты: в них много витаминов.

Воспитатель: А вы знаете, что есть вредные продукты. Назовите их.

Дети:  конфеты, шоколад, мороженое, чипсы.

Слайд № 6.

Воспитатель: Конечно же, не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако необходимо употреблять разнообразную пищу – чтобы быть крепким, здоровым и быстро расти. 

Воспитатель: Дорогие наши гости, ребята  много знают загадок о витаминах и хотели бы вам их загадать. 

И так о каком фрукте или овоще идет речь.

1. Само с кулачек,

Круглый бочек.

Тронешь пальцем гладко,

А откусишь - сладко,  Слайд № 7.(яблоко)

2. Яркий, сладкий, налитой.

Весь в обложке золотой.

Ни с конфетной фабрики,

А из далекой Африки, Слайд № 8 (апельсин)

3. В огороде вырастаю, А когда я созреваю,

Варят из меня томат, В щи кладут и так едят, Слайд № 9 (помидор)

4. Зеленые поросятки выросли на нашей грядке,

К солнцу — бочком, хвостики у них — крючком.

Наши поросятки с нами играют в прятки. Слайд № 10 (Огурец)

5.Он почти как апельсин,
С толстой кожей, сочный,
Недостаток лишь один -
Кислый очень, очень. Слайд № 11.(Лимон)

6.Огурцы они как будто,
Только связками растут,
И на завтрак эти фрукты
Обезьянам подают. Слайд № 12 (бананы)

7.Старый дед во сто шуб одет.
Кто его раздевает, тот слезы проливает. Слайд № 13 (Лук)

Воспитатель:  Ребята, предлагаю вам немного отдохнуть и провести

 конкурс «Приготовь обед» Слайд № 14

Родители и дети строятся в две команды. Одна команда варит суп, вторая команда – компот.

Воспитатель: Послушайте стихи о пользе витаминов.(рассказывают дети)  

Слайд № 15 Витамины

Витамин А

Помни истину простую - лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую, или пьет морковный сок.

Витамин В

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку,

Черный хлеб полезен нам

И не только по утрам.

Витамин С

От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну, а лучше съесть лимон,

хоть и очень кислый он.

Витамин Д

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный - надо пить.

Он спасает от болезней.

А вам без них лучше жить

Ведущий: Ребята, чтобы быть здоровым, нужно не только есть витамины, но соблюдать правила личной гигиены.

Предлагаю вам встать и провести самомассаж «Вода»:

Ах вода, вода, вода!    (ритмично потираем ладошки имитируя «мытье рук»)

Будем чистыми всегда!

Брызги-вправо, брызги –влево!  (пальцы сжать в кулачок, затем с силой выпрямить       пальчики, как бы стряхивая воду)

Мокрым стало наше тело!

Полотенчиком пушистым (энергичные движения имитируют поочередное вытирание каждой руки полотенцем)

Вытрем ручки очень быстро

Слайд № 16 Воспитатель: Молодцы. Предлагаю нам провести ещё конкурс «Посади картошку»

(мама с ребёнком бегут в паре, мама держит ведро, ребёнок сажает картошку, вторая пара – мама бежит с пустым ведром, а ребёнок собирает картошку)

Слайд № 17 (Витамины)

Воспитатель: Молодцы, проходите все на стульчики.  Сегодня у нас для родителей и ребят разные задания.

Ребята, будут рисовать овощи и фрукты, которые они любят. А родители помогут нам сделать разные игры в уголок здоровья.

1 стол – делает игру « Разрезные картинки»

2, 3, 4 столы – делают игру « Разложи по порядку»

5, 6 столы делают игру « Полезные и вредные продукты»

Уважаемые родители, чтобы сделать игру ваша задача, ровно по кругу или квадрату вырезать картинку и приклеить её на картон, заскочить, чтобы она держалась долго.

Приступаем к работе.

Воспитатель: Приглашаю выйти всех детей и показать нам свои рисунки. Молодцы.

Воспитатель: Давайте посмотрим, что получилось у наших родителей. Замечательно. Каждую игру положим в коробочку и игры для ребят готовы. Спасибо.

Воспитатель:  Витамины — необходимое средство для укрепления иммунитета, для нормального роста и развития Вашего ребенка.

Здоровый и веселый ребенок — это всегда счастье для родителей.

Содержание витаминов в пище значительно ниже, чем белков, жиров и углеводов. Поэтому особенно важно достаточное содержание каждого из витаминов в повседневном питании детей. Желаю всем здоровья, кушайте много витаминов.