Памятка для родителей "Правила закаливания"
консультация на тему

Батяева Ольга Петровна

Все родители мечтают, чтобы их дети росли сильными и здоровыми, физнерадостными. Этого можно добиться с помощью закаливания!

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл pamyatka_dlya_roditeley.docx14.52 КБ

Предварительный просмотр:

Памятка для родителей

Тема «Правила закаливания»

1.Следите за температурой в комнате для новорожденного, оптимальная – 20-21 С. Проветривайте помещение.

2. Одевайте ребенка, также, как себя, но на один слой меньше. Если после прогулки ребенок вспотел, значит, его перекутали.

3. Гуляйте в любую погоду! Дождь и метель – не помеха.

4. Занимайтесь гимнастикой, устраивайте активные игры. По возможности посещайте с ребенком  бассейн, проходите курсы массажа.

6. Установите такой режим дня, при котором все основные действия (подъем, питание, прогулки) совершаются в одно и тоже время.

7. Соблюдайте правила здорового питания. Слишком тяжелая, калорийная еда может привести к ожирению, ограничению активности ребенка.

8. Разумно подойдите к организации жизненного пространства: в детской должно быть светло, просторно, чисто.

9. Обеспечьте ребенку полноценный сон.

10. И наконец, решитесь и возьмите за правило обливаться холодной водой каждый раз после купания или ежедневно принимать контрастный душ


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Памятка родителям о закаливании детей в семье

Скоро Ваш малыш пойдет в школу. Готов ли он к этому? Ведь школа предъявляет высокие и серьезные требования к здоровью детей. У Вас есть время укрепить здоровье малыша, подготовить его физически к пред...

памятка для родителей "Закаливание дошкольников"

здесь говорится о том, что такое закаливание,перечислеы методы закаливания и методы закаливания....

Памятка для родителей "Закаливание"

Смысл закаливания состоит в том, чтобы со временем с помощью специальных процедур повысить устойчивость человека к охлаждению за счет того, что организм при этом всякий раз будет реагировать целесообр...

Памятка для родителей "Закаливание"

Известно, что дети часто болеют простудными заболеваниями, а самое действенное средство борьбы с ними - закаливание....

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ О ЗАКАЛИВАНИИ ДЕТЕЙ

Закаливающие процедуры тренируют защитные силы организма, повышают его устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к холоду, потому, что охлаждение – наиболее частая причина ра...

Памятка ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ

Разумное воспитание немыслимо без закаливания....

Памятка родителям о закаливании детей

ИзИзвестно, что чаще всего дети пропускают уроки из-за простудных заболеваний, а самое действенное средство борьбы с ними - закаливание....