Кувырки на батуте .
учебно-методический материал

Кувырки  на батуте выполнит лишь тот ребенок хорошо, который хорошо выполняет на нем и прыжки и различные упражнения .И самое главное : ребенок должен уметь хорошо   владеть  телом и самостраховаться .

                         Техника кувырка вперед на батуте.

Техника кувырка  та же , что и кувырок -вперед ,т.е. из и.п. медленно перекатывается через голову вперед. После кувырка — переката ребенок переходит в положение седа на батуте .После кувырка быстро встать.

ТЕХНИКА: Ребенок  стоит лицом к батуту .Ноги на ширине плеч .Руки в упор на батут ,также на ширине плеч , ближе к краю батута. Наклоняется вперед , голову

прижимает к груди.

                            Техника кувырка назад на батуте.

 Данный кувырок хорошо выполнять из акробатического упражнения « березка ».

Ребенок разводит прямые ноги в стороны ,как на шпагат , руками упирается за головой на батут , захватив его крайнее кольцо. Затем ,упираясь руками, подтягивает туловище и разведенные в стороны ноги назад к голове .Приземление происходит , на широко расставленные ноги . После , выпрямляется и поднимает руки вверх .

 Инструктор страхует ребенка на протяжении всего выполнения упражнения. Страховка производится сбоку ,а на первоначальных упражнениях сопровождает ребенка поддержкой или страховкой до конца.   Но , прежде чем ребенок начнет выполнять кувырки, инструктор обязан проверить исправность батута .