Профилактика и коррекция нарушения осанки у детей с ОВЗ
консультация (старшая группа) на тему

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №67 «Аистёнок»

Старооскольского городского округа

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ С ОВЗ»

Профилактика и коррекция нарушения осанки у детей с ОВЗ

     Великая ценность каждого человека – здоровье. Вырастить ребёнка сильным, здоровым – это желание родителей и одна из ведущих задач стоящих перед дошкольным учреждением.

          Большинство отклонений,  выявляемых у детей составляют отклонения со стороны  опорно-двигательного аппарата, а в частности нарушения осанки.

       Семья и детский сад – те социальные структуры, которые в основном определяют уровень здоровья ребенка. В нашей группе десять детей, шесть из них дети инвалиды многие дети имеют отклонения в физическом развитии: нарушения осанки, задержки в развитии быстроты, ловкости, координации движений. И одной из причин таких результатов является неосведомленность родителей в вопросах физического воспитания детей.

       Наиболее часто встречаются следующие нарушения: искривления позвоночника в виде боковых отклонений (сколиоз), чрезмерное отклонение в грудном отделе (кифоз). Медицинские обследования детей дошкольного возраста показывают, что среди функциональных в поясничном отделе (лордозы).

       В дошкольном возрасте осанка еще не сформирована, поэтому неблагоприятные факторы наиболее сильно влияют на детей в период их активного роста (4 - 7 лет). Причин неправильной осанки и ее дефектов много: гиподинамия и как следствие, недостаточное развитие мышц спины, живота, шеи, бедер, груди, удерживающих позвоночник в нужном положении; ходьба с опущенной головой, сидение с  опущенными плечами и согнутой спиной, а также изменение формы стопы.

      Развитию дефектов осанки способствуют:  не соответствие росту ребенка мебели, неудобная одежда и обувь (мала, узка, или наоборот велика), неправильные позы и привычки детей ( например: опора при стоянии на одну ногу, чтение или рисование, лежа на боку, или  животе и т.д.); однообразные движения ( отталкивание одной и той же ногой при езде на самокате, при прыжках во время игр, ношение какого – либо груза в одной и той же руке). Нарушения осанки может  развиваться также из-за частых инфекционных и острых респираторных заболеваний, ослабляющих организм и ухудшающих физическое здоровье детей.

        Работу по формированию правильной осанки должны вести не только врачи. Эта работа должна проводиться совместно с педагогами и родителями. Прежде всего, хочется познакомить родителей и детей с признаками, характеризующими правильную осанку: голова и туловище держатся прямо,  плечи симметричны и слегка отведены назад, живот подтянут, грудная клетка развернута и выступает вперед, в поясничной области есть небольшой изгиб вперед, ноги прямые, пятки вместе, носки врозь.

        Так как физкультурные занятия с детьми  в детском саду проводятся 3 раза в неделю (в  средней, старшей группах), то  этого недостаточно для профилактики нарушений осанки и плоскостопия. Необходимо родителям в повседневной  жизни следить за правильным положением тела, создавать необходимые условия в семье (спать на жесткой кровати, подушка не должна быть высокой и т.п.)

         Основным средством формирования правильной осанки являются занятия физическими упражнениями.   Прежде всего, необходимо использовать упражнения для развития больших мышечных групп, особенно спины, живота, чтобы создать естественный мышечный корсет. Упражнения можно выполнять из различных исходных положений – стоя, лежа на спине и животе, сидя на стуле, скамейке, четвереньках.

        Учитывая, что профилактика и коррекция осанки– процесс  продолжительный, требующий систематической работы, рекомендуем родителям  заниматься с ребенком ежедневно, за исключением тех дней, когда занятия проводятся в детском саду.

Вывод: мы рекомендуем подбирать одежду и обувь детям по размеру, пристальнее относиться к привычкам которые способствуют неправильному формированию осанки, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе для насыщения организма витамином D. А  для профилактики сколиоза предлагаем ряд упражнений для выполнения в домашних условиях.

Комплекс «Наши ножки»

1. И.п. – лежа на животе; подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных друг на друга.

    В –е. – 1-4 приподнять голову и плечи, руки на пояс, лопатки соединить(задержаться); 5-8 и.п.

2. И.п. – то же.

    В –е. -   1-4  отвести руки назад и приподнять ноги (задержаться); 5-8 и.п.

3. И.п. -  лежа на спине, руки за головой.

    В –е. – 1-8 поочередно поднимать прямые ноги вверх.

4. И.п. – то же.

    В –е. -  круговые вращения ногами в течение 30 сек.(«велосипед»).

Примечание.  Все перечисленные упражнения повторяются по 4-6 раз.

Комплекс упражнений

1. Упражнение « Потягушки», на самовытяжение, выполняется в положении лёжа.
2. Поочерёдное вытягивание рук вперёд, со сжатыми кулаками ( бокс).
3. Ритмичное поднимание рук в стороны из положения  лёжа, с одновременным подниманием головы.

Комплекс  « Встань  прямо »

1. И.п. – стоя у стены, касаясь ее затылком, ягодицами и пятками, руки опущены вниз.

В –е. – 1-2 поднять руки через стороны вверх;3-4 вернуться в и.п.

2. И.п. – то же, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

3. И.п. – лежа на спине; голова, туловище, ноги составляют прямую линию, руки прижаты к туловищу.

В –е. – 1-4 поднять голову и плечи, проверить правильное положение тела (задержаться ); 5-8 вернуться в и.п