Гимнастика пробуждения "Опасная прогулка" для старшей группы.
план-конспект занятия (старшая группа) на тему
Для пробуждения организма, нормализации кровообращения и снятия сонливости можно использовать комплекс упражнений.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 14.08 КБ |
Предварительный просмотр:
Гимнастика пробуждения после дневного сна
«Опасная прогулка» по методике Н.Н. Ефименко
в старшей группе ДОУ.
Провела: воспитатель
ГБОУ школа 1955 СП6
Комарова Е.Н.
Москва - 2017
Цель: Пробудить организм, нормализовать кровообращение, снять сонливость.
Задачи:
Развивать интеллект.
Формировать у детей необходимые духовные и физические качества.
В одном лесу жили-были Кап и Капелька. Кап был большой и неуклюжий. А Капелька - маленькая и смешная. После дождя они весело прыгали с листьев на цветы, с веток на травку. Их фигурки были прозрачные, блестящие. Однажды Кап и Капелька решили прогуляться в соседнюю с лесом деревню. Но так как Кап был большой и неуклюжий, он сразу же споткнулся о длинную палку и с грохотом рухнул на землю. Капелька бросилась на помощь к другу. Помогла ему подняться, убрала с дороги длинную палку.
Упр. 1. «Длинная палка»
Из и. п. лежа на спине - потягиваться, вытягивая прямые руки и ноги в противоположные стороны. При этом слегка покачиваться из стороны в сторону.
Друзья продолжили свое путешествие. Вдруг Капелька увидела на дереве огромного удава, испугалась и спряталась. Кап не струсил, подошел поближе и обнаружил, что это вовсе не удав, а кусок каната, переброшенный через ветку.
Упр. 2. «Канат-удав»
Из и. п. лежа на животе - имитировать ползание по-пластунски на месте, чередуя движения разноименных рук и ног.
Капелькам стало очень смешно, они начали прыгать, смеяться, танцевать, веселиться. И в этот самый момент к друзьям стал тихо подкрадываться кот Васька, выставляя в перёд когтистую лапку.
Упр. 3. «Кот Васька»
Из и. п. стоя на четвереньках (низкое положение) - подавать туловище вперед, вытягивая руку с согнутыми пальцами («коготками»), выгибая при этом спину.
К счастью капелек, кота заметил бродячий пес Тузик и начал на него громко лаять.
Упр. 4. «Пес Тузик»
Из и. п. стоя на четвереньках (среднее положение) - вытягивать шею и делать мягкие повороты, головой влево вправо, приговаривая: «гав-гав, гав-гав...»
Кот, услышав лай собаки, бросился бежать. С испугу он заскочил на крышу ближайшего дома.
Упр. 5. «Крыша дома»
Из и. п. стоя на четвереньках (среднее положение) - переходить в высокое положение, максимально выпрямляя руки и ноги и приподнимая копчик.
Кап и капелька, недолго думая, спрятались в куст сирени и оттуда продолжали наблюдать за происходящим.
Упр. 6. «Наблюдатели»
Из и. п. сидя на кровати с ногами - поворачиваться вокруг вертикальной оси, делая приставные шаги сначала в одну, затем в другую сторону.
Тузик лаял на Ваську, но сделать ничего не мог. Кот сидел на высоком дымоходе и посмеивался.
Упр. 7. «Высокий дымоход»
Из и. п. сидя на коленях - переходить в положение стоя на коленях, разводя руки сначала в стороны, а затем поднимая их вертикально (изображая высокий дымоход).
Пес расстроился, что не смог достать кота. Опустил голову и побрел по улице. А Кап и Капелька решили больше не рисковать и вернуться домой, лес на свой высокий раскидистый дуб.
Упр. 8. «Раскидистый дуб»
Из и. п. стоя на коврике у своей кровати - выполнять различные наклоны с небольшой амплитудой, руками при этом выполнять движения, имитирующие раскачивающиеся ветви. Озвучить это упражнение так: «Ш-ш-ш...» - как будто ветер шумит.
Здесь дети обуваются, затем застилают свои кровати и отправляются в умывальную комнату приводить себя в порядок.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/18/picture-182420-1358513711.jpg)
Комплексы гимнастики после сна (старшая группа)
Комплексы гимнастики после сна разработаны автором с учётом возрастных особенностей детей. Структура комплексов состоит из трёх частей: I часть - разминка в постели; во II часть ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/04/picture-308502-1380894866.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей старшей группы
Картотека комплексов утренней гимнастики на весь учебный год. Один комплекс утренней гимнастики на неделю....
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/11/picture-370381-1515654128.jpg)
Утренняя гимнастика для детей старшей группы
Утренняя гимнастика является одним из важных компонентов двигательного режима, ее организация должна быть направлена на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей....
Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы на сентябрь месяц (3-4 недели)
Комплекс 11. Ходьба и бег в колонне по одному на носках, руки на поясе; бег в колонне по одному; ходьба и бег в рассыпную; Ходьба в колонне по одному. Упражнения без предметов 2. И. п....
КОМПЛЕКСЫ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕЙ ГРУППЫ НА ВЕСЬ ГОД.
1.ГОДОВЫЕ ЗАДАЧИ.2.КОМПЛЕКС ГИМНАСТИКИ....
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/31/picture-511562-1414756282.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей старшей группы
Комплекс утренней гимнастики №2 (с гимнастической палкой)ФевральI Ходьба. Легкий бег. Ходьба на носках (руки в стороны). Ходьба приставным шагом в правую сторону, приставным шагом в леву...
![](/sites/default/files/pictures/2021/10/22/picture-1356993-1634885999.jpg)
Комплекс пальчиковой гимнастики, артикуляционной гимнастики, дыхательной гимнастики для детей старшей группы
Комплекспальчиковой гимнастики,артикуляционной гимнастики,дыхательной гимнастикидля детей старшей группы...