Поговорим о закаливании.
консультация (младшая группа) на тему

Поговорим о закаливании.

Согласно статистике за последние 10 лет участились случаи простудных заболеваний ОРВИ (их более200 видов), которые все чаще протекают в осложненной форме. Дети нашего, младшего дошкольного возраста наиболее подвержены заболеваниям, т.к. иммунная система у них еще не окрепла. Конечно, можно дать детям профилактические препараты, витамины. Но самый верный способ укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям – начать закаливать. Именно начать. В большинстве своем родители малышей своих не закаливают, а «тепличный» домашний ребенок болеет гораздо чаще. Но бывают у нас семьи, которые понимают важность данного мероприятия и с удовольствием делятся своим опытом, особенно  закаливанием ребенка летом.

Мы проводим как традиционные виды закаливания, так и используем нетрадиционные.  Наша группа создана как группа оздоровительной направленности. И, конечно, мы используем основные правила закаливания: индивидуальный подход к нашим крошкам, постепенность и систематичность мероприятий. Возраст у малышей примерно одинаковый, поэтому в первую очередь учитывается состояние здоровья. Важной составляющей является положительное отношение к закаливающим процедурам самих малышей, т.е. хорошее настроение.

А настроение начинается с утренней гимнастики, которую мы проводим под музыкальное сопровождение. Таким же образом проводится и гимнастика пробуждения после дневного сна. По «дорожке здоровья», покрытие которой включает в себя мелкие камушки, пуговички, мешочки с крупами, коврики с шипами – топают, прыгают и ползут «зайчики», «обезьянки», «ежики». Упражнения в игровой форме помогают малышам взбодриться, приводят мышцы в тонус, формируют свод стопы.

Затем дети превращаются в «пингвинчиков» или «утят», их ждет водичка. Проводим обширное умывание, т.е. моем и руки, и лицо, шею, грудь. Обтирание после любой водной процедуры сухим полотенцем является одновременно и массажем, что способствует лучшему кроветворению и питанию кожи. Малыши очень любят игры с водой: мы пускаем кораблики, ловим сачком шарики, ловим на магнитную удочку рыбок, бросаем камушки, купаем игрушки. Вода оказывает механическое воздействие на различные рецепторы  за счет растворенных в ней минеральных солей, развивает мелкую моторику, тактильные ощущения, успокаивает, дает положительный эмоциональный настрой.

Очень хороший закаливающий эффект дают игры со снегом. Когда нет возможности пойти на зимнюю прогулку, зима «приходит» в гости к малышам сама. Тогда маленькие «моржата» из подтаявшего снега  лепят снеговиков, рисуют дорожки, ходят пальчиками, оставляя следы.

Важную роль играют в закаливании организма все естественные силы природы – кроме воды это и солнце и воздух. Летом дети большую часть времени проводят на прогулке. А в холодное время года используем пульсирующие проветривания, что позволяет выработать устойчивость организма к снижению температуры.

Нельзя обойти в плане закаливания и занятия физкультурой. Даже подготовка к занятию положительно настраивает детей: они с удовольствием раздеваются, помогают готовить оборудование. Понимают и принимают малыши миогимнастику. Любят игровые дыхательные упражнения, пальчиковые,  подвижные игры. Любят кегли (бывают с родителями в кегельбане), прятки («прячутся» дети и игрушки по очереди), игры с бегом, магнитный дартс.

Хочется отметить, что мы не стоим на месте, пробуем использовать различные виды закаливания. Например, в этом году начали использовать хождение по солевым дорожкам, т. к. соль раздражает стопу ребенка, богатую нервными окончаниями, данный метод тоже считается эффективным средством закаливания.

В заключение рекомендация родителям – хотите видеть своего ребенка учеником элитной школы, что сейчас очень модно, извольте в раннем детстве позаботиться о его здоровье, нормальном физическом развитии, иначе он не потянет.