презентация здоровый образ жизни
презентация на тему

Слайд 1

Формирование здорового образа жизни дошкольников

Слайд 3

Развитие здравоохранения – 10% Экология – 20% Наследственность – 20% Образ жизни – 50% Факторы, влияющие на состояние здоровья:

Слайд 4

ПИРАМИДА СОЗДАНИЯ РЕЗЕРВОВ ЗДОРОВЬЯ Занятия физкультурой, прогулки Рациональное питание Закаливание Соблюдение правил личной гигиены Создание условий для полноценного сна Режим дня

Слайд 5

Закаливание – повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды путем систематического кратковременного воздействия на организм этих же факторов в малой дозе. контрастное воздушное закаливание хождение босиком контрастный душ (обливание ног) полоскание горла прохладной водой

Слайд 6

Питание – это продукты богатые витаминами, минеральными солями и белком. Питание детей обеспечивается взаимодополняемыми продуктами животного и растительного происхождения, богатыми питательными веществами (белком, витаминами, минеральными солями, клетчаткой и др.). Рацион питания ребенка должен обеспечивать равновесие между высококалорийными и низкокалорийными продуктами, а так же равновесие между питательными. Во избежании нарушения обмена веществ нельзя включать в рацион питания детей следующие продукты: жевательную резинку, чипсы, сухарики; копчености; специи и острые блюда; газированные напитки; майонез промышленного производства. С аппетитом мы едим – Большими вырасти хотим!

Слайд 7

Физические занятия улучшают работоспособность, повышают физические качества, стимулируют обмен веществ и работу разных систем организма. В дошкольном возрасте основная задача физических упражнений – совершенствование таких основных движений, как: ходьба бег прыжки метание движения на равновесие Быть здоровым – это модно! Дружно, весело, задорно. Становитесь на зарядку. Организму – подзарядка.

Слайд 8

Прогулка. Наиболее эффективный вид отдыха. Способствует повышению сопротивляемости организма и закаливает его. Чтобы вырасти здоровыми, Энергичными, весёлыми, Чтоб прогнать усталость, лень, Мы гуляем каждый день! Мы на прогулке отдыхали, В игры разные играли – Бегали, соревновались – Так здоровья набирались!

Слайд 9

Соблюдение правил личной гигиены Моем руки с улицы и перед едой! После туалета, после игровой! Умываемся мы быстро, Вытираемся мы чисто. Так опрятны, аккуратны, Всем смотреть на нас приятно!

Слайд 10

Тот, кто с солнышком встаёт, Делает зарядку, Чистит зубы по утрам и играет в прятки – Тот спортивный человек, и вполне весёлый, Постарайтесь быть таким в детсаду и дома! СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!