"Активность ребенка-залог его здоровья"
план-конспект занятия (младшая группа) на тему

Консультация для родителей

Воспитателя ГБДОУ 72

Аблякимовой Ирины Владимировны

"Активность ребенка-залог его здоровья"

От двигательной активности ребенка во многом зависят развития его физических качеств, состояние здоровья, работоспособность, успешное усвоение материала. Учеными доказана связь двигательной активности человека и , наконец, его настроение и долголетие.

Под влиянием двигательной активности у дошкольников улучшается деятельность сердечно- сосудистой и дыхательной систем, аппарата кровообращения, повышаются функциональные возможности организма. Выявлена также зависимость между  двигательным ритмом умственной рабоспособностью, а так же развитием мелкой моторики ребенка.

Дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности и самым благоприятным. Дети обладают богатым творческим воображением, познавательной активностью, интересом ко всему новому, высокой эмоциональностью и стремятся удовлетворить свою биологическую потребность в движениях.

В раннем дошкольном возрасте дети могут активно двигаться самостоятельно: бегать, прыгать, ползать, лазить, садиться! На основе этих движений мы советуме родителям придумать веселые подвижные игры с детьми, которые можно объединить одним сюжетом, например, который можно позаимствовать из литературных произведений, сказок, знакомых малышу ("Колобок", "Айболит", "Мойдодыр", "Кто сказал мяу!").

Предложить ребенку походить "как медведь", попрыгать как  зайчик, а вот Колобок убегает от волка "по мостику" (пройти по дощечке или между двумя шнурами, или Колобок, убегая, проползает "под поваленным деревом" (натянутым шнуром, скакалкой, поставленным вертикально обручем). Можно придумывать различные несложные двигательные упражнения, позволяющие равномерное распределить нагрузку на все тело ребенка- так называемая зарядка для самых маленьких ("Заводные игрушки", "Кто сказал "Мяу!"). Дети очень любят игры и упражнениями  с резиновыми мячами, большими гимнастическими мячами для прыжков, скакалками, обручем, другими предметами.

Во время подвижных игр и упражнений следует следить за нагрузкой, так как излишняя физическая активность ведет к переутомлению малыша, перевозбуждению его нервной системы. В таком случае, необходимо ненавязчиво предложить более спокойные упражнения, или переключить внимание ребенка на более спокойный вид деятельности. Например, после игры "Кошки мышки", предложить мышке пройти мимо кошки очень тихо, чтобы не разбудить ее. Или Колобок, убежав от всех зверей, должен выбраться из леса очень тихо,чтобы не шумели ветки, не хрустели сучья, чтобы лиса не услышала его!

Хотя родители, следя, чтобы малыш не упал и не расшибся, изрядно устают, они не в коем случае не должны ограничивать его активность, а наоборот, им следует всячески способствовать ей. Не стоит в целях безопасности ребенка запрещать ему активные игры! Научите малыша правильно спрыгивать, приземляясь на носочки, сохранять равновесие, правильно держаться во время лазания за рейки гимнастической лесенки, и этим вы обеспечите его безопасность, убережете от травм. Ведь движение помогает ребенку правильно развиваться как физически, так и психологически, познавать окружающий мир, испытывать новые эмоции. Родителям необходимо помнить о том, что нагрузки для малыша должны быть регулярными и увеличиваться постепенно,  по мере физического развития ребенка, а предложенные движения не должны быть сложными не только в плане нагрузки, но и в плане выполнения. Только в таком случае движение будет приносить малышу радость и удовольствие. Можно заниматься хотя бы по 10-15 минут, зато каждый день! Так же желательно , чтобы занятия физическими упражнениями и подвижные игры проходили на свежем воздухе, или в хорошо проветриваемом помещении. Необходимо позаботиться о том, чтобы одежда ребенка не стесняла его движений, была удобной, соответствовала температуре окружающей среды.

Конечно же полностью взять под контроль двигательную активность малыша, родителям очень сложно, да и не нужно. Но, тем не менее, чтобы движение могло принести еще большую пользу здоровью ребенка, родители должны умело его корректировать и направлять.

Мы советуем родителям в условиях семьи использовать следующие физкультурно оздоровительные элементы:

*утреннюю гимнастику,

*хороводные игры-забавы,

*подвижные игры,

*гимнастику для глаз,

*элементы самомассаж,

*закаливающие процедуры (с учетом здоровья детей),

Следует заметить что двигательная активность каждого ребенка индивидуальна. Здорового ребенка не нужно заставлять заниматься физкультурой- он сам нуждается в движении и охотно выполняет все новые и новые задания. Если же у ребенка нет желания заниматься, следует проанализировать причины такого негативного отношения к занятиям в дальнейшем создавать более благоприятные условия.