памятка для родителей "Десять советов родителям "
материал (старшая группа) на тему
Памятка "Десять советов родителям " способствует ознакомлению родителей с возможностями укрепления физического здоровья детей.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 14.02 КБ |
Предварительный просмотр:
Десять советов родителям по
укреплению физического здоровья детей
Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.
Совет 2. Научите ребенка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.
Совет 3. Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней.
Совет 4. Помогите ребенку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений. Для этого заведите дневник наблюдений и записывайте вместе с ребенком данные о его физическом состоянии: вес (массу тела), рост, частоту пульса, самочувствие (сон, аппетит и т. д.).
Совет 5. Научите ребенка правильно пользоваться естественными оздоровительными факторами — солнцем, воздухом и водой. Воспитывайте у ребенка стремление и привычку к закаливанию организма.
Совет 6. Помните, что в движении — жизнь. Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, — залог здоровья ребенка.
Совет 7. Организуйте ребенку правильное питание и воспитывайте положительное отношение к соблюдению режима питания. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.
Совет 8. Научите ребенка элементарным правилам профилактики инфекционных заболеваний: держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой или зубной щеткой; не надевать обувь или головные уборы других детей. Если ребенок болен сам, чихает и кашляет, он должен знать, что надо прикрывать рот и нос маской или платком, не играть с друзьями, выполнять назначения врача.
Совет 9. Познакомьте ребенка с правилами безопасного поведения в доме, улице, на отдыхе и учите его выполнять эти правила, чтобы избегать ситуаций, опасных для жизни.
Совет 10. Читайте научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка, о том, как научить его укреплять свое здоровье.
Путь физкультура для детей будет в радость!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/22/picture-170348-1390390329.jpg)
Памятка для родителей "Советы родителям, у которых ребенок переживает кризисный период"
памятка поможет родителям пережить этот сложный период "правильно", найти нужные подходы к ребену, чтобы кризис прошел благополучно....
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/26/picture-573516-1424980597.jpg)
Советы родителям - Памятка родителям
Памятка родителям[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"7320356","attributes":{"alt":"","class":"media-image","height":"480","width":"339"}}]]...
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/06/picture-580168-1423197582.jpg)
Памятка для родителей: "Очень вредные советы родителям будущих первоклассников".
Описание того, как не надо делать....
![](/sites/default/files/pictures/2023/06/19/picture-473887-1687173062.jpg)
Памятка для родителей "Советы родителям по развитию мелкой моторики рук"
Развитие мелкой моторики рук «Истоки способностей и дарований детей находятся на кончиках пальцев. От пальцев, образно говоря, идут тончайшие ручейки, которые питают источник творчес...
![](/sites/default/files/pictures/2014/12/13/picture-549749-1418496754.jpg)
Памятка для родителей на тему: "Советы родителям по адаптации ребенка в ДОУ"
Советы для родителей по адаптации ребенка в детском саду...
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/08/picture-589048-1423411378.jpg)
Памятка по БДД "Советы родителям по соблюдению правил дорожного движения"
Советы родителям по обучению детей соблюдению правил дорожного движения....
- Мне нравится (1)