Какие витамины нужны детям?
консультация (подготовительная группа) на тему

Ответственные родители  понимают, что ребенку необходимы витамины. Свежие фрукты и овощи не всегда дают достаточный запас полезных микроэлементов, особенно в осенне-зимний период. Вопрос лишь в том, когда ребёнку необходимо принимать какие-либо витамины. К их выбору из огромного аптечного разнообразия необходимо подходить с особой тщательностью, ведь избыточное или недостаточное количество витаминов может не лучшим образом сказаться на растущем организме. Советуем обратить внимание на детские витамины из Японии, которые можно купить на сайте Bitoki.Ru.

Начиная с младенческого возраста, ребёнку, особенно рождённому в зимнее время года, прописывается витамин Д3 в виде водного раствора. Остальной набор полезных элементов новорождённый берёт из грудного молока мамы.

Какие витамины нужны ребенку дошкольнику

Детям от двух до пяти лет рекомендуется сбалансированный набор кальция, магния, фосфора, витаминов E, С и A, железа, цинка и фолиевой кислоты. В диапазоне от пяти до семи лет ребёнок должен развить внимательность и умственные способности, для чего на помощь приходят витамины группы B, цинк и йод. В этом возрасте малышу можно давать детские жевательные витамины с клубничным вкусом из Японии. Приобрести их можно на сайте Bitoki.Ru.

Витамины для детей 5-12 лет

Вплоть до двенадцатилетнего возраста организм испытывает повышенные нагрузки, перемену ритма жизни и непривычный каждодневный режим, вследствие чего обязательно в ежедневном рационе присутствие кальция, фосфора, железа, магния, цинка и меди.

Витамины для подростков

Половое созревание и интенсивный рост приходится на возраст до восемнадцати лет, поэтому крайне важна нормализация функционирования организма за счёт достаточного количества необходимых веществ.

Без сомнения, нормальное развитие организма должно осуществляться за счёт правильного питания и присущей детям активности, но продукты питания в современное время редко бывают полностью натуральными.

Какие витамины на что влияют

В зависимости от состояния и потребностей ребёнка выбирается соответствующий препарат:

• для профилактики и лечения рахита (нарушение костных образований и недостаточность костной минерализации) – витамин Д3;

• для поддержки иммунитета созданы витамины, предупреждающие как простудные, так и вирусные заболевания – витамин E, аскорбиновая кислота, йод, цинк, селен;

• для восстановления зрительной функции – защита детских глаз от повышенных нагрузок и увеличение остроты зрения – витамин A, B2, С, Е, D, омега-3, фолиевая кислота;

• с целью общего укрепления созданы витаминно-минеральные комплексы, способствующие полноценному развитию и росту детского организма;

• в целях предупреждения гиповитаминоза разработаны комплексы, направленные на восполнение питательных веществ;

• для усиления питания костей и зубов – кальций, фосфор, витамин D;

• нормальное формирование микрофлоры кишечника происходит из-за употребления пребиотиков – инулин, фруктоолигосахарид;

• нервная система и память нуждается в витаминах группы B, аскорбиновой кислоте, витаминах E, D и A, йоде, кальции, цинке.

Таким образом, обеспечив ребёнка общеукрепляющими витаминными комплексами или специальными витаминными препаратами и согласуя их с наблюдающим врачом, можно исключить развитие отдельных заболеваний.