ТРЕНАЖЁРНО–ИНФОРМАЦИОННАЯСИСТЕМА«ТИСА», КАК МЕТОД ЛФК ВРАБОТЕ СДОШКОЛЬНИКАМИ.
статья по теме

ТРЕНАЖЁРНО – ИНФОРМАЦИОННАЯ СИСТЕМА «ТИСА»,

 КАК МЕТОД ЛФК В РАБОТЕ С ДОШКОЛЬНИКАМИ.

К.О.Кращенко

Е.Н.Воронова

ГБДОУ детский сад № 8

Адмиралтейского района

Санкт-Петербург

     В настоящее время сохраняется негативная тенденция, связанная со здоровьем детей, что подтверждается ростом заболеваемости, инвалидности, хронической патологии, увеличение врожденной заболеваемости.

          В последние десятилетия отмечают снижение показателей физического развития детей всех возрастных групп.

        По результатам многолетних исследований, проводимых профессором И.М.Воронцовым с помощью автоматизированных систем массовых  профилактических осмотров (АСПОН-Д), в отдельных субъектах РФ доля здоровых детей составляет всего лишь 2-10%. Надо понимать, что это касается  больше северных регионов, страдающих от нехватки солнца, чем южных.

        Многие специалисты связывают ухудшение здоровья,  сниженные двигательные показатели с неблагоприятными социально-экономическими и экологическими  условиями жизни, несбалансированным питанием, уменьшение двигательной активности, снижением оздоровительной и воспитательной работой в  образовательных учреждениях.

         Для решения очевидных проблем с подрастающим поколением по здоровьесбережению команда физиологов, педиатров во главе с профессором  д.т.н.  Д.П.Рыбаковым разработала целый комплекс развивающих и корректирующих упражнений на тренажерно - информационной системе «ТИСА», на практике она представляет собой нетрадиционный метод лечебной физкультуры (ЛФК).

          Под лечебной физкультурой (ЛФК) понимается применение средств физической культуры к человеку с целью лечебно-профилактического воздействия для более быстрого восстановления здоровья и предупреждения патологических процессов (В.Н.Мошкова).

            Метод ЛФК использует принцип упражняемости: систематическое и дозированное применение физических упражнений ЛФК является главной наряду с массажами, естественными силами природы и подвижными играми, так как физическое упражнение - организованная форма движения, применяемая целенаправленно для укрепления здоровья, физического совершенствования, воспитания физических качеств и восстановления нарушенных функций организма.

             Отличительная особенность «ТИСы» заключается в том, что она совмещает в себе  вибротерапию - тренажеры изготовлены из сосны, покрыты лаком, а в «сердце» горок, лестниц, скамеек, различных массажёров вмантированны устройства, которые при включении в электропитание дают вибрацию.

          Лечебное и профилактическое воздействие НМК (непрерывное модульное колебание - колебания изменяются непрерывно и не имеют скачков на границах электороимпульсов) осуществляется путем воздействия на организм в целом или отдельные части тела механическими колебаниями в диапазоне частот инфра- и низко звукового спектра (от 10 до 130 Гц.) при амплитуде  используемых виброперемещений от 0,1 до 4,0 мм, при этом частота механических колебаний изменяется непрерывно в режиме «волна» с периодами от 1 до 8 мин, а длительность воздействия составляет от 5 до 20 мин и определяется параметрами биоуправления.

          Вибротерапия - методы и способы применения с лечебной целью механических колебаний инфразвуковой и низкой частоты, осуществляемые при непосредственном контакте излучателя с тканями пациента.                                                                                              Низкочастотные механические колебания  как дозируемый фактор специфического и неспецифического характера могут оказывать направленные воздействия на ключевые звенья патогенеза при широком спектре заболеваний и нарушений.

             «ТИСА» обладает широким спектром воздействия  и позволяет решать круг важнейших задач:

- способствует правильному развитию всех систем организма;

- применяется в любых возрастных группах;

- доступна для детей с любым уровнем  физической подготовленности;

- исправляет дефекты осанки и корректирует опорно-двигательный аппарат;

- улучшает работу анализаторов;

- совершенствует навыки, предотвращающие травматизм;

- позволяет организовывать увлекательные игры, комплексно воздействует на все системы организма ребенка.

         Тренажерно- информационная система применяется в работе с детьми не только в дошкольных учреждениях общеразвивающего вида, но и в коррекционных дошкольных учреждениях, где помогает детям в:

- снятие спастики;

- снижение порога расслабления мышц;

.- ликвидации отрицательных моторных актов;

-создание предпосылок для нормальной двигательной деятельности.

          На базе ГБДОУ детского сада общеразвивающего вида №8 Адмиралтейского района вибросистема успешно функционирует с начала учебного года в  установленных правилах физических нагрузок:

-  интенсивность физических нагрузок 50-60 % от МПК (всемирная организация здравоохранения рекомендует использовать в качестве одного из наиболее надежных показателей физической работоспособности человека величину максимального потребления кислорода);

- коррекция интенсивности и продолжительности физической нагрузки проводится каждые 2-3 недели (по мере того, как ребенок справляется с упражнением);

- минимальная продолжительность однократной физической нагрузки составляет 10-15 мин.;

- дети занимаются 2 раза в неделю.

       Занятия проводятся в малых подгруппах по 3-4 человека, с целью повышения эффективности выполняемых упражнений, а также во избежание повышенного детского травматизма в виду неидеальной координации движений. Педагог находится непосредственно в контакте с ребенком во время упражнения, оказывая поддержку, страховку, подавая инвентарь и главное придавая уверенности в своих силах, что помогает многим воспитанникам бороться со страхом перед нетрадиционными методами и оборудованием.

         Как и физическая культура, ЛФК на "ТИСЕ" соблюдает трехчастную структуру  построения занятия. Все начинается с разминки под музыку, стоя на массажных ковриках, основная часть состоит из работы на тренажёрах, затем дети выбирают либо игру с мячом и виброгоркой- одиночной, либо бассейн с шарами, либо виброгорку- ромашку с разными подъёмами, и в заключение занятия дыхательная гимнастика на восстановление.

       За период с октября 2014 г. по март 2015 г. была отмечена положительная динамика у воспитанников, как младшей, так и старшей групп, с которыми проводятся еженедельные тренировки. Несмотря на разницу в возрасте между детьми проблемы одни на всех: поначалу некоторые боялись подходить и пробовать (тогда тренажёры выключались, дети сами выбирали с чего начать).        Замечена также прибавка в силе и выносливости, наблюдается азарт и соревновательный компонент среди ребят. Дети с нетерпением ждут следующего занятия, что говорит о сложившемся благоприятном эмоциональном настрое и положительном отношении к физической культуре в целом.

      Занятия на вибротренажерах «ТИСА» полезны любому ребенку.

Список литературы:

1. А.А. Потапчук С.В.Матвеев М.Д.Дидур Лечебная физическая культура в детском возрасте.- Спб.: Речь, 2007.-464 с.

     2. И.М.Воронцов  Закономерности развития детей и методы  его оценки: Учебно-методическое пособие. Л.: ЛПМИ, 1986. 56 с.

3.А.И. Вялков Современные проблемы состояния здоровья населения Российской Федерации //ЛФК и массаж.  М. №1(4). 2003. С. 5-8.

4.А.А. Потапчук М.Д.Дидур  Осанка и физическое развитие детей (программа диагностики и  коррекции нарушений). Спб.: Речь, 2011. 166 с.

5.    Справочник по детской лечебной физкультуре / Под ред. М.И.Фонарева. Л.: Медицина, 1983. 360 с.      

      6. Под ред. академика РАН И.Б.Ушакова Изд.: Медицина, 2007 Методы исследования и фармакологической коррекции работоспособности человека

    7 В.М. Боголюбов Г.Н.Пономаренко Общая физиотерапия. М.-СПб, 1998. 480 с.