Если хочешь быть здоров - закаляйся!
презентация к уроку (старшая группа) на тему
Презентация. Виды закаливания, с чего начинать закаливание, утренняя гимнастика.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 esli_hochesh_byt_zdorov_-_zakalyaysya.ppt | 2.82 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Солнце, воздух и вода- наши лучшие друзья! Закаливание- один из способов сохранения и укрепления здоровья. Основные виды закаливания: солнце, воздух, вода.
Здравствуй, солнышко лучистое! Солнечные ванны лучше всего принимать в летнее и весеннее время года. Это время игр, отдыха и прогулок. Помни о защите от прямых солнечных лучей.
Зимнее солнце. Солнечные ванны можно принимать и зимой, занимаясь активными видами спорта: Лыжи. Коньки. Сноуборд. Катание на санках. Игра в снежки.
Закаливание воздухом. На прогулке в любое время года помни об одежде( по сезону) и удобной обуви. Закаливание воздухом можно проводить в любую погоду, главное- не переохлаждаться.
Закаливание водой. Водные процедуры- неотъемлемая часть твоей гигиены. После водных процедур разотри тело до лёгкого покраснения. Температуру воды для обливания снижай постепенно.
Принципы закаливания. Начинай закаливание в тёплую погоду. Если начал закаляться, то делай это каждый день. Соблюдай принцип постепенности. Активный отдых- лучший отдых.
Утренняя гимнастика. Закаливание в комплексе с физическими упражнениями – лучший способ оздоровления. Выполняй упражнения на свежем воздухе или при открытой форточке.
Правила утренней гимнастики. Комплекс включает в себя 10-12 упражнений на все группы мышц. Выполняй каждое упражнение по 4-6 раз. После гимнастики прими душ, переоденься.
Вывод. Для сохранения и укрепления здоровья необходимо: Выполнять комплекс утренней гимнастики. Больше гулять на свежем воздухе. Соблюдать правила личной гигиены. Следить за состоянием своего здоровья. Использовать различные виды закаливающих процедур в режиме дня.
Будьте здоровы!!!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Проект "Если хочешь быть здоров, закаляйся!"
Цель проекта – совершенствование условий для сохранения и укрепления здоровья ребенка в условиях ДОУ....
Если хочешь быть здоров, закаляйся!
Давно известно. что здоровье человека зависит от: наследственности (10-20%); состояния окружающей среды (10-20%); состояния здравоохранения (8-12%); образа жизни (50-70%). здоровый образ жизни - это р...
Проект «Если хочешь быть здоров, закаляйся!»
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ детский сад комбинированного вида № 2001 Проект«Если хочешь быть здоров, закаляйся!»Автор: Колыхалова Елена Сергеевна, воспитатель...
«Если хочешь быть здоров - закаляйся!!!».
Одной из основных задач физического воспитания дошкольников является использование разнообразных форм работы с детьми, которые способствуют функциональному совершенствованию детского организма, повыше...
