Физкультурное занятие. Старшая группа
рабочая программа (старшая группа) на тему

Физкультурное занятие.

Старшая группа.

Программные задачи.

Оздоровительные.1. Способствовать укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

2. Закреплять умение детей выполнять упражнения, укрепляющие свод стопы, профилактика плоскостопия, формирующие навки правильной осанки.

3. Развивать силу, ловкость, выносливость, координацию движений.

Образовательные. 1.Учить правильно согласовывать слова и движения.

2. Закреплять навыки основных видов ходьбы.

3. Разучить ползание на животе по скамейкке вперед., хоьбу по гимнастической скамейке с перешагиванием через предметы, с сохранением равновесия.

4. Упражнять в прыжках на двух ногах из обруча в обруч.

5. Повторить прокатывание обручей друг другу.

6. Отбивание мяча о пол и передаче его в паре.

Воспитательные. 1. Развивать самостоятельность, чувство ответственности при выполнении упражнений, желание заботиться о своем здоровье.

2. Вызывать эмоциональное удовлетворение, интерес к занятиям, сноровку, внимание в игре.

Пособия: косички, скамейки, кубы, обручи, мячи, шапочка медведя, ленточки.

Способы организации детей: поточный, групповой.

Методы: объяснительный, словесный.

Ход занятия.

1. Вводная часть. Построение в шеренгу. Повороты направо, налево.

Перестроение для О.Р.У. (через центр зала в колонну по три).

Основная часть. Комплекс упражнений с косичкой.

2. ОВД

1. Правая колонна выполняет и левая парами: перекатывание обручей.

2. Отбтвание мяча через середину друг другу.

3. Ходьба по гимнастической скамейке. Перепрыгивание боком из обруча в обруч.

Перестроение в колонну, считалка для подвижной игры «Ловишка».

Физкультминутка.

Перестроение в шеренгу. Уход.

1. Вводная часть.

Ребята, а вам хотелось бы немного побыть животными? Попробуем ими стать.  Направо, 1,2. слушайте внимательно.

Рысь ходит по-кошачьи (ходьба на носках),

ходит крадучись она.

А собака — по-собачьи (обычная ходьба),

ходит гордости полна.

А вот мишка, чуть вразвалочку идет (ходьба на пятках).

По- козлиному, козленок (прыжки на двух ногах)

скачет рожками вперед.

По-лосиному, красиво (ходьба,высоко поднимая колени)

ходит лось в лесу густом.

По-мышиному пугливо (ходьба на носках)

семенит мышонок в дом.

И по-заячьи, зайчишка (прыжки на двух ногах)

все спешит запутать след (бег врассыпную).

Обычная ходьба,дети берут косички.

Перестроение для О.Р.У. Через центр зала в колонну по три, марш.

2. Основная часть.

Комплекс упражнений с косичкой.

1). Исходное положение: основная стойка, косичка внизу.

1- правую ногу назад, косичку на прямых руках вверх,

2-  Исходное положение

3-4- тоже самое, с левой ноги.

2).  Исходное положение: основная стойка, косичка внизу.

1- выпад правой ногой вперед, косичка в вытянутых руках — вперед,

2- Исходное положение,

3-4- тоже самое, с левой ноги.

3). Исходное положение: ноги на ширине плеч, косичка у груди.

Повороты вправо, выносим косичку в сторону, затем — влево.

4). Исходное положение: ноги на ширине плеч, косичка у груди. Наклоны вниз, косичку опускаем.

5). Исходное положение: пятки вместе, носки врозь, косичка опущена. Приседаем, косичку выносим вперед.

6). Исходное положение: сидя на полу, ноги раздвинуты, косичка угруди. Наклоны вперед.

7). Исходное положение: ноги вместе, косичка в опущенных руках. Прыжки с разведением ног в стороны, косичка на прямых руках — вперед.

8). Исходное положение:стоя, руки согнуты в локтях, ладони направлены от себя, сжимаем ладони в кулаки, одновременно делая сильные и шумные вдохи. (8 вдохов).

Перестраиваемся в одну шеренгу: налево 1, 2. На 1,2  - расчитайся.

1). Первые номера остаются на месте, вторые встают на край ковра напротив.

Мы будем прокатывать обручи друг другу. Покажи Ваня, Сережа как это нужно сделать. Правая рука на обруче, отталкиваем его ровно, чтобы он докатился до соседа. (10 раз)

2). Берем мячи. Поменяемся, вторая шеренга берет. Также парами отбиваем мяч об пол, чтобы он попал тому, кто в паре. (10 раз).

3). Помоги Саша и Умар поставить скамейку и разложить обручи.

Выполняем ползпние на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь на руках и прыгая боком из обруча в обруч.

В одну шеренгу становись! С помощью считалки выберем водящего в игре «Ловишка», будет Мишка, а вы с хвостами: белочки, куницы и т. д. Мишка дремлет.

Я скажу: «Раз, два, три, лови. Вы побежите, а Мишка будет у вас забирать хвостики.»  

Когда я скажу: «Раз,два,три. В круг, иди!» Мы посмотрим, у кого нет хвостов.

Перестраиваемся в шеренгу. Ребята,вам понравилась ваша работа на занятии? Похлопайте в ладоши так сильно, как хорошо вы занимались.