Зрительные гимнастики для глаз
тренажёр на тему

Зрительные гимнастики для глаз.

В настоящее время многие дошкольники страдают различными видами нарушения зрения. В группе для детей с нарушением зрения мы проводим специальные упражнения для глаз . Содержание их разнообразно и соответствует теме того занятия, на котором используется тот или иной комплекс гимнастики. Чтобы избежать утомление детей на занятиях, повысить их работоспособность зрительные гимнастики можно проводить и в ощеобразовательных группах. Гимнастика для глаз имеет многоцелевое назначение: она обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза, повышает эластичность и тонус глазных мышц и глазодвигательных нервов, укрепляет мышцы век, снимает переутомление зрительного аппарата, развивает способность к концентрации взгляда на ближних объектах, повышает способность зрительного восприятия. В своей работе мы используем таблицы-тренажеры. Они могут быть переносными, стационарными, нарисованными на стене.

Один из эффективных тренажеров для глаз считается тренажер В.Ф. Базарного. Данный тренажер в виде цветных контуров располагается на стене, дети должны водить глазами по цветным контурам горизонтали и вертикали.

Тренажер Безарного – мастер класс.

Тренажер «Волшебный лабиринт»

Детям предлагается проследить за указкой воспитателя. Этот тренажер можно повесить на стену, а также можно поставить на уровне ребенка и предложить ему пройтись по дорожке пальцами. Такой тренажер развивает не только глазодвигательные функции, но и мелкую моторику рук.

Мастер-класс.

Тренажер «Веселые друзья»

Дети следят за указкой воспитателя. Также сами прослеживают пальцами.  развивает глазодвигательные функции и мелкую моторику. Располагается тренажер  на стене, и на доступных  для детей месте.

Занимаясь на тренажерах дети прослеживают глазами вертикальные, горизонтальные или другие линии. Линии могут быть разной конфигурации: прямые, ломаные, сплошные, прерывистые, закругленные, спиральные. Очень нравится детям прослеживать глазами запутанные линии.

Мастер-класс.

Тренажер «Цветные ладошки»

Детям предлагается найти одинакового цвета ладошки. Эту гимнастику лучше проводить при индивидуальной работе с ребенком. Она направлена на развитие мелкой моторики и глазодвигательных функций. Также можно закрепить знание основных цветов.

Также с своей работе мы используем цветные и черно- белые лабиринты.

Они способствуют развитию прослеживающих функций глаза, развитию мелкой моторики.

Мастер-класс.

Тренажер «Цветочная поляна»

Тренажер лучше использовать в индивидуальной работе. Детям предлагается переместить улитку, стрекозу на определенного цвета  цветок.

Такой тренажер развивает не только глазодвигательные функции, но и мелкую моторику. Также можно закрепить основные цвета и оттенки.

Тактильные тренажеры по сказкам.

Такие тренажеры используются для развития мелкой моторики, прослеживающих функций глаза, развитие речи и закрепление ранее прочитанных сказок. Дети прослеживают пальцами  путь, рассказывая или описывая сказку. «Гуси-лебеди», «Красная шапочка», «Золотая рыбка» и т.д.

Мастер-класс.

Упражнения для расслабления глазных мышц. Это эти упражнения можно проводить, как с ориентиром, так и без него. Без очков. Сидя,  спина прямая.

1. Закрыть глаза, не жмурясь. Вращать глазными яблоками по кругу-8 раз.
2. Глазами, следя за ориентиром рисовать  латинскую букву V , посмотреть вверх, вниз, вправо, влево-8раз.
3. Сильно зажмурить, открыть глаза-4 раза.
4. Тремя пальцами слегка, не надавливая. Помассировать глазные яблоки ( глаза закрыты)-10-15 сек. до ощущения тепла.
5. Смотреть прямо перед собой 30 сек., быстро моргать, затем столько же смотреть, не мигая.

Зрительные гимнастики проводятся также в стихотворной  форме ,в соответствие  со словами педагога. Например «Снежинки», «Золотая хохлома», «У компьютера» и т.д.  В раздатке.

Мастер-класс.

Пальминг – это искусственное затемнение глаз при помощи ладоней. Пальминг, дает глазам отдых, расслабляет мышцы глаз и одновременно активизирует нервные клетки сетчатки, буквально вливая в них новые силы. Это упражнение способствует расслаблению не только глаз, но и всего тела, Всей нашей психоэмоциональной сферы. И мы чувствуем себя здоровыми, молодыми, успешными и с уверенностью встречаем новый день!

Прежде всего разотрите руки и положите пальцы ладоней друг на друга.

Сядьте прямо, расслабьтесь. Прикройте глаза таким образом: перекрещенные пальца накладывается на лоб, а основания мизинцев – строго на переносице. Ладони должны так закрыть глаза, чтобы между пальцами не было  ни единого просвета, при этом ладони не должны давить на веки,  брови и глазные яблоки.

Поморгайте под ладошками, сделайте несколько вдохов и выдохов ,при этом руки не должны вам мешать.

Особое внимание нужно обратить на позу ребенка. Неправильное положение тела при выполнениии  пальминга  может свести на нет весь целебный эффект. Между затылком, шеей и верхней частью корпуса должна сохраняется  прямая линия. Пальминг можно выполнять, как сидя, так и лежа. Даже 10-15 секунд глаза  вашего ребенка успеют немного отдохнуть.

Мастер- класс