Подвижные игры
материал на тему

Игры с мячом для малышей

Съедобное-несъедобное.

Мы в детстве играли в эту игру на широком и высоком крыльце дома, ступенек в том крыльце было не меньше десяти. В начале, как обычно, считалкой выбирали водящего, затем все становились на первую ступеньку.

Водящий бросал мяч первому игроку и одновременно выкрикивал название какого-либо предмета. Если "это" съедобное - игрок должен поймать мяч. Если несъедобное - отбить его назад водящему. Если действие выполнено правильно - игрок поднимался на одну ступеньку выше, если же нет - оставался на месте. А водящий бросал мяч уже следующему игроку. Когда все игроки, кроме одного, поднимались на самую верхнюю ступеньку, последний игрок считался проигравшим и становился водящим. Игра начиналась сначала.

Конечно, крыльцо со ступеньками есть далеко не в каждом дворе, а тем более ничего подобного нет в группах детских садов.

Игру можно и нужно изменить. Отметить чем-то полоски на полу или рассадить детей на скамеечки, стоящие в несколько рядов.

А, впрочем, совсем необязательно куда-то переходить. Можно поиграть просто так. Ведь это так смешно, когда кто-то "съедает" несъедобный предмет или, наоборот, "отказывается" от какой-либо вкусной вещи. Водящему самое главное надо хорошенько запутать игроков, чередуя съедобные и несъедобные предметы.

Например: каша, кошка, слон, стол, суп, груша, яблоко, слива, машинка, кукла, лук, соль, мяч, и так далее.

Горячая картошка

 Это разновидность игры в "картошку" для более старших детей.

Дети становятся в круг, достаточно близко друг от друга. У одного из них мячик - "горячая картошка". Картошка "обжигает" пальцы, поэтому ее надо срочно бросать еще кому-нибудь. Игра заключается в перебрасывании мячика друг-другу, мячик нужно не отбивать, а ловить и тут-же бросать следующему игроку. Причем, тот кто уронил мячик выбывает из игры - садится в центр кружка. В некоторых вариантах игры - бегает несколько кругов вокруг играющих детей, потом возвращается на свое место в круг.

Детский боулинг

Увлекательная игра, развивающая ловкость  и координацию движений.

Отмечают двумя линиями "поле". Длина поля зависит от возраста играющих детей. За одной чертой устанавливаются кегли (3 штуки). Можно взять и покупные детские пластиковые кегли, но проще всего воспользоваться небольшими пластмассовыми бутылками от минералки или газировки.

Играющие становятся за чертой с другой стороны поля. Каждый пытается сбить все кегли мячиком, причем мячик можно и бросать, и катить, по желанию играющего.

За каждую сбитую кеглю ребенок получает очко - фантик или цветной квадратик бумаги. После броска кегли устанавливаются на место и ход переходит к следующему игроку. Игра заканчивается, когда закончатся заранее приготовленные фантики. Кто набрал их больше всего - тот и победитель.

Лягушка

В "Лягушку"любят играть как дети старшего дошкольного возраста, так и девочки-школьницы. Это динамичная, дворовая игра с мячиком. Но можно играть и в спортивном зале в детском саду. Играющие дети становятся друг за дружкой перед стенкой (во дворе или спортзале). Первый ребенок кидает мяч руками об стену.

Когда мячик летит обратно,  необходимо перепрыгнуть через него и при этом ничем не задеть летящий мяч. Малышам удобнее перепрыгивать в момент когда мяч ударяется об пол.

Следующий игрок ловит мяч после того, как первый игрок перепрыгнет. Если мячик не был задет, первый игрок просто становится в конец очереди, ожидая очередного прыжка.

Но если мячик был задет, то ребенку сначала присваивается одна из букв слова ЛЯГУШКА, то есть - первый раз задел мячик - буква Л, второй - буква Я и так далее, пока не соберется все слово, а затем он тоже становиться в конец очереди.

Когда ребенок полностью набирает слово ЛЯГУШКА, он выбывает из игры,  становится у стены и мешает другим попасть по стене. Игра заканчивается, когда все станут ЛЯГУШКАМИ!

Штандер

На земле рисуется (или чем-то отмечается) круг.

Все игроки становятся вокруг него, водящий с мячом находится в центре.

Водящий высоко подбрасывает мяч, одновременно выкрикивая имя любого из игроков. Тот игрок, чье имя назвали, должен вбежать в круг и поймать мяч, водящий в это время занимает освободившееся место.

Если игрок поймал мяч, он сам становится водящим и действия повторяются.

Если же мяч коснулся земли, все игроки бросаются врассыпную и бегут до тех пор, пока водящий не подымет мяч и не крикнет "Штандер!" После команды все игроки замирают на месте, а водящий должен сначала вернуться в круг, а затем из круга "осалить" кого-либо из них (попасть по нему мячом). Игроки при этом не должны двигаться с места, можно только уворачиваться. Если в игрока попали, ему начисляется штрафное очко. Три штрафных очка - смена имени. Игрок, набравший три штрафных очка, должен "поменять имя", то есть объявить всем новое имя, на которое он будет откликаться в игре.

Существует разновидность игры в которой, если игроки разбежались слишком далеко и водящий добросить мяч не может, он может выбрать любого игрока и объявить вслух сколько шагов (больших, маленьких, гусиных и т.д., условия оговариваются заранее) он сделает, прежде чем бросит мяч. Причем, если количнство шагов окозалось велико и водящий прошел мимо игрока, мячик ему придется бросать не поворачиваяь.

Обычные "классики"

Любимая игра девочек. Но и мальчики тоже не против иногда попрыгать.

 Для игры надо нарисовать мелом на асфальте "классы" - фигуру с квадратами. Чаще всего квадратов 10 - два ряда по пять клеток, но иногда рисуют и более легкий вариант из 8 классов (2Х4).

Сверху рисуется два полукруга, называются они - "огогь" и "вода", иногда рисуется один общий полукруг, тогда его называют "котел" или "болото". Классы приготовили, надо найти "биту". Обычно в качестве биты используется небольшая плоская баночка из под конфет или крема для обуви, заплненная землей или песком для утяжеления, но битой может служить так же  и подходящий по размеру камень.

Игроки определяют кто за кем играет, чаще всего с помощью какой-либо считалки. Что же, все готово к игре. Начинаем.

" Первый класс" - бросаем биту в квадрат с номером 1. Аккуратно, стараясь не наступать на линии, заходим в квадрат с битой и пинком ноги отправляем биту во второй класс, затем в третий и так до десятого.

"Второй класс" - бросаем биту в квадрат с номером 2, стоя спиной к нарисованным классам. Дальше поступаем так же, как и в первом классе.

"Третий класс" - бросаем биту в квадрат с номером 3. Дальше прыгаем по классам на одной ноге - правой, ею же пинаем биту. В 6 квадрате, по желанию играющих, можно устроить "переменку", то есть постоять на двух ногах. И дальше на одной ноге до 10 класса.

"Четвертый класс" - во всем аналогичен "третьему", только биту бросаем в 4 квадрат, и прыгаем уже на левой ноге.

"Пятый класс" - прыгаем на двух ногах и пинаем биту одновременно двумя ногами.

"Шестой класс" - бита, естественно, в квадрате номер 6. Идем туда зигзагом, то есть из первой клетки в девятую, затем в третью, затем в седьмую и пятую. Из пятой переходим в 6 и пинками гоним биту тоже зигзагом - клетки 6 - 4 - 8 - 2 - 10.

"Седьмой класс" - до седьмого класса идем как обычно, а затем гоним биту следующим образом:  7 - 4 - 3 - 8 - 9 - 2 - 1 - 10.

"Восьмой класс"- бита в квадрате номер 8. Прыгаем туда на одной ноге - правой,  биту выбиваем этой же ногой сразу из 8 клетки (она должна за один пинок прокатится по 8, 9 и 10 клеткам и вылететь за пределы классов).

"Девятый класс"- аналогично восьмому классу, но прыгаем на левой ноге и левой же выбиваем биту за пределы класов (сквозь 10 клетку).

"Десятый класс" - "экзамены". Бросаем биту в 10 класс и идем по всем клеткам с закрытыми глазами. Только в 10 можно открыть глаза и спокойно выбить биту.

УРА! победителю.

Еще несколько общих правил:

 Переход хода бывает в следующих случаях:

- бита не попала в нужный квадрат,

- при пинке бита остановилась на линии,

- игрок наступил на линию.

Если бита попала в "огонь" вся игра пропадает, игрок опять начинает с первого класса.

Если бита попала в "воду" пропадает только один класс. Сначала переход хода, ну а потом играть с уровня на один меньше.

Если рисуется "болото", то чаще всего при попадании в него игрок теряет этот ход и пропускает следующий.

Хвост и голова или Ястреб и цыплята

Есть две разновидности этой веселой дворовой игры. Одна из них называется "Хвост и голова", вторая - "Ястреб и цыплята".

Игра «Хвост и голова»

У змеи (или дракона) есть голова и хвост. Змея пытается укусить себя за хвост.

Выбирают «голову»  и «хвост». Все играющие становятся в линию один за другим. Каждый кладет руки на плечи игрока,  стоящего перед ним.

«Голова» становится в начале колонны, а «хвост» — в конце.

«Голова» громко декламирует:  

Ах, как весело мне что-то,

Вот бы кости поразмять.

Поиграть сейчас охота,

Может хвост мне свой поймать?

«Хвост» громко отвечает:

Что ты вздумал, Чудо-Юдо?

Коль меня ты отгрызешь,

Никуда уже отсюда

Никогда не уползешь!

«Голова» начинает охотиться за «хвостом», который должен все время увертываться от нее. Пойманный «хвост» должен заплатить фант, а после выполнения задания может сам стать «головой».

Игра "Ястреб и цыплята"

Суть игры все та же. Только выбираются "ястреб" и "курица-наседка". Ястреб и наседка становятся друг напротив друга. А сзади за курицей выстраиваются цепочкой "цыплята", они должны крепко держаться друг за друга.

Ястреб начинает охотится за самым последним "цыпленком", а курица ему мешает, все время стараясь оказаться между "ястребом" и "цыплятами". Пойманный "цыпленок" выбывает из игры. Если цепочка "цыплят" разорвется, выбывает из игры весь оторвавшийся хвост.

Калимбамба. Разрывные цепи.

Игроки делятся на две команды. Становятся шеренгами, взявшись за руки, друг напротив друга (на расстоянии примерно 10-15 метров).

Одна команда кричит хором:

-"Калимбамба! Зачем слуга?"

Команда напротив отвечает:

-"Пришить рукава"

Опять первая:

-"На чьи бока?"

Вторая:

"-Пятого-десятого"- тут называется имя любого игрока из первой шеренги, например: -" Юру сюда!"

Названный игрок должен с разбегу, врезавшись в шеренгу напротив, разорвать ее. Если это удается, игрок возвращается в свою шеренгу и забрает с собой одного их игроков, чьи руки удалось расцепить. Если же цепь разорвать не удается, игрок становиться в шеренгу именно там, где он пытался ее разорвать.

Перед игрой обязательно оговаривается, на каком расстоянии могут стоять игроки в шеренге. Игра продолжается до тех пор, пока в одной из шеренг никого не останется, ну или пока не надоест.

Игра "Камушки", "Пять камешков"

Сейчас много пишут и говорят о пользе развития мелкой моторики. Она не только напрямую связана с развитием речи, но и  активно взаимодействует также со вниманием, мышлением, координацией, наблюдательностью, воображением, памятью (зрительной и двигательной).

Когда-то в далеком детстве мы все с удовольствием играли в игру "Камушки" или "Пять камешков", кто как называл.

Для игры нужны были камешки - обычная речная галька. Каждый подбирал комплект из пяти камней для себя - под свою руку, кому-то нравились круглые камешки, кто-то выбирал плоские. Были у нас любители игры, которые всегда носили свой комплект с собой в кармане, а остальные просто подбирали с земли более-менее подходящие.

Играли мы  и загорая у речки летом, и в дождливые дни, когда домой идти не хочется, а из-за дождя никуда особо не высунешься. Для игры нужна была небольшая ровная площадка утоптанной земли или ровный пол крыльца или беседки.

Для начала определяли порядок игры - кто за кем.

Суть игры - в подбрасывании и ловле камешков.

Шаг 1. Единички

На землю перед собой бросаются все пять камешков. Выбирается один из них. Это биток. Этот камешек подбрасывается в воздух и, пока он летит, необходимо поднять один из оставшихся на земле камешков и успеть подхватить этой же рукой летящий. Подобранный камешек откладывается в сторону и действие повторяется для всех оставшихся камешков.

Шаг 2. Двоечки

На землю перед собой опять  бросаются все пять камешков. Выбирается один из них, причем нужно следить, чтобы оставшиеся четыре камня лежали попарно, как можно ближе друг к другу. Камешек подбрасывается в воздух и, пока он летит, необходимо поднять сразу два камешка из лежащих на земле и, конечно же, успеть подхватить летящий. Действие повторяется и для второй пары камешков.

Шаг 3. Троечка

Камешки бросаются на землю и подбирать надо сначала три камня одновременно, а затем один оставшийся.

Шаг 4. Четверочка

Вы уже, конечно, сообразили - сначала все камешки бросаем на землю, а затем за один раз все подбираем.

Шаг 5. Экзамен

Все пять камешков одновременно подбрасываются в воздух и ловятся тыльной стороной ладони. Затем, все камни с тыльной стороны опять подбрасываются в воздух и словить их нужно открытой ладонью. Сколько камешков словил - столько баллов заработал.

Шаг 6 и далее.

Игра повторяется сначала. Выигрывает тот, кто наберет больше всего баллов.

Переход хода к новому игроку происходит, если играющий уронил или не словил камень-биток, не поднял с земли нужное количество камешков или на экзамене не поймал в ладонь ни одного камня.

Иногда мы усложняли игру дополнительными правилами. Например, ловить биток нужно было не в открытую ладонь, а захватом сверху вниз. Или подобранные камушки не откладывались в сторону, а удерживались в кулаке.

«Бусинки»        

Перед началом игры выбирают ведущего, который будет ловить детей — «собирать бусинки». Все дети встают за ним в колонну. По сигналу взрослого начинается ходьба за ведущим (дети 4—5 лет выполняют ходьбу по кругу, дети 5—7 лет — «змейкой» по залу или площадке), одновременно все дети произносят текст:

Раскатились бусинки по ковру.

Я сегодня бусинки соберу.

Насажу на ниточку по одной —

Бусинки получатся для мамочки родной.

С окончанием слов все разбегаются, а ведущий их ловит. Дети, которых ведущий запятнал, выполняют ходьбу в колонне друг за другом по периметру зала (очередность построения колонны находится в зависимости от последовательности выбывания из игры).

«Веселые козлики»

Перед началом игры выбирают детей, которые будут исполнять роль козликов, остальные — «ребята». Варианты распределения ролей:

2 «козлика» (для младшего возраста);

девочки — «козлики», мальчики — «ребята», и наоборот;

дети делятся поровну и запоминают, кто будет «козликами»,

а кто — «ребятами» (для старшего возраста).

«Ребята» встают в круг в середине зала (площадки), берутся за руки и начинают ходьбу по кругу, произнося текст:

Мы водили хоровод на лугу.

Пастушок играл на дудке — ту-ру-ру.

Пас пастух корову и козлят.

А козлята ведь всегда чуть-чуть шалят:

Стали прыгать по траве и играть,

Подбежали к нам — и ну нас бодать!

«Козлики» все это время находятся за крутом и выполняют любые движения: ходьбу, медленный бег в любом направлении, подпрыгивания на месте или с продвижением.

С окончанием слов «козлики» начинают «бодаться» — пятнать детей. Ребята, которых запятнали, выбывают из игры. Они могут просто наблюдать за игрой, а могут в указанном заранее месте организовать спокойную игру — поиграть в ладошки, передавать или перебрасывать мяч из рук в руки.

«Грибник»        

Перед началом игры выбирают «грибника». Остальные дети — «грибы» встают врассыпную на одной стороне зала (площадки) и по сигналу взрослого начинают ходьбу на месте, произнося хором текст («грибник» в это время расхаживает на другой стороне площадки):

Шел грибник лесной тропинкой

За грибами, за малинкой,

Шел и песню напевал: «Тара-тара-тара-там».

А сорока-белобока на сосне сидит высоко,

Громко на весь лес трещит и грибочкам говорит:

«Чтобы не попасть в корзинку,

Прячьтесь в мох и под травинку».

С окончанием слов дети-«грибы» разбегаются. «Грибник» старается «сорвать гриб» — коснуться ребенка рукой. Чтобы этого не произошло, при его приближении «грибок» приседает — прячется. Ребенок, которого запятнали, выбывает из игры.

Правила игры. 1. Ловящий не пятнает того, кто присел; он не стоит и не ждет, когда тот поднимается, а догоняет других. 2. «Спрятавшийся гриб» находится в приседе не более трех счетов: один, два, три.

Вариант игры. Перед началом игры кроме «грибника» выбирают еще и «сороку». Ребенок-«сорока» произносит две последние строки текста. Когда «грибник» запятнает убегающего, тот не выбывает из игры, а останавливается и стоит до тех пор, пока «сорока» его не освободит — не «облетит» (пробежит в любом темпе) вокруг него три круга, после чего он вновь может продолжить игру.

«Друга удалось догнать?»

Дети образуют пары и договариваются между собой о том, кто в данной игре будет догоняющим, а кто — убегающим. Взрослый вызывает любую пару. Догоняющий встает на одной стороне зала (площадки), а убегающий — на противоположной стороне. Остальные дети врассыпную распределяются по всему пространству, где проводится игра, и по команде взрослого начинают ходьбу на месте (можно с хлопками) с произнесением слов:

Кто шагает? Мы шагаем.

Ира Ваню догоняет.

Раз, два, три, четыре, пять.

Друга удалось догнать?

Выбранная пара в это время выполняет бег с ловлей и увертыванием между детьми. После слова «догнать» игра останавливается — все дети перестают шагать, а пара детей — бегать.

Если ребенку удалось догнать партнера раньше окончания текста, то ходьба всеми детьми все равно продолжается, только последняя строка произносится не в вопросительной форме, а в утвердительной. Ребята стараются запомнить момент (слово), когда догоняющий ребенок коснулся рукой убегающего.

Затем приглашается другая пара. Когда все пары поучаствовали в игре, подводится итог, кто из догоняющих ребят был самым ловким, кому удалось быстрее догнать товарища. Все ему (им) аплодируют.

«Дружные ребята»        

Выбирают ребенка, который в игре будет детей пятнать. Он встает в середине зала (площадки). Остальные ребята образуют пары (лучше мальчик — девочка), берутся за руки. По сигналу взрослого дети начинают ходьбу по периметру площадки с произнесением слов:

Мы, девчонки, мы, мальчишки, — дружные ребята. Любим очень мы играть — мы же дошколята. Чтоб в игре не выбывать, Надо друга выручать.

После этих слов взрослый показывает детям карточку, на которой изображены две рядом стоящие девочки и (или) два рядом стоящих мальчика. Это значит, что в игре девочки будут выручать только девочек, а мальчики — только мальчиков. Если на карточке изображены стоящие рядом девочка и мальчик, то в данном случае девочки выручают только мальчиков, а мальчики — только девочек. Затем начинается бег с ловлей и увертыванием.

Правила игры. 1. После того как «пятнашка» коснулся игрока рукой, тот останавливается и принимает положение «ноги шире плеч, руки на пояс» и ждет, когда кто-то из детей его выручит — проползет под ним. После этого он может продолжать бегать. 2. Нельзя пятнать «выручающего».

Примечания

Необходимо обратить внимание детей на соблюдение техники

безопасности в этой игре. При проведении ее в зале ребенок,

которого запятнали около стены или какого-то оборудования,

должен отойти от них и развернуться таким образом, чтобы

«выручающему» было обеспечено свободное пространство для

проползания. Бегающие дети должны быть внимательны,

чтобы не наступить на руки или не ударить ногой по голове

выползающего ребенка.

При проведении игры на открытом воздухе выручать можно

следующим образом: ребенок, которого запятнали, ставит

руки перед собой ладонями вверх, а выручающий должен три

раза ласково погладить его по ладоням.

Если взрослый заметил признаки утомления средней степе

ни у «пятнашки», игра останавливается.

После игры отмечаются наиболее активные мальчики и де

вочки, которые чаще других выручали товарищей, а также

дети, которые допускали ошибки.        

«Заяц любит есть морковку»

В зале на небольшом расстоянии от стен поставлены дуги, воротики, гимнастические скамейки. Перед началом игры выбирают «сторожа», он встает в середину зала — охраняет огород, где растет морковка. Остальные дети — «зайцы» размещаются по его периметру за оборудованием, возле стен. По сигналу взрослого «сторож» начинает произносить слова:

Заяц любит есть морковку.

Должен делать он все ловко —

Под забором подлезать,

Тихо-тихо проползать,

Перелезть через ограду —

Получить свою награду.

В это время «зайцы» начинают двигаться к центру: ползти, перелезать через предметы и пролезать под ними, а оказавшись в середине зала — продолжают ползать. После окончания слов «сторожа» дети какое-то время еще ползают. По сигналу взрослого «сторож» очень медленно произносит слова:

Только сторож строгий я! Разбегайтесь-ка, друзья!

После этого начинается бег с ловлей и увертыванием. Пойманный «заяц» выбывает из игры.

Правила игры. Бег выполняется на ограниченной предметами территории. Ребенок, оказавшийся за ее пределами, автоматически выбывает из игры.

Примечания. Игра может проводиться на площадке на открытом воздухе. Ползание выполняется только при наличии чистой травы. Его можно заменить ходьбой и ограничиться подлезанием, а не проползанием (вместо оборудования натягивают веревку).

«Как у бабушки Маруси убежали как-то гуси»        

Перед началом игры выбирают детей, которые будут исполнять роль «гусей», остальные — «ребята». Варианты распределения ролей:

2 «гуся» {для младшего возраста);

девочки — «гуси», мальчики — «ребята», и наоборот;

дети делятся поровну и запоминают, кто будет «ребятами»,

а кто — «гусями» {для старшего возраста).

«Ребята» встают в круг в середине зала (площадки), берутся за руки и по сигналу взрослого начинают ходьбу, произнося текст:

Как у бабушки Маруси

Убежали как-то гуси.

Травку есть не хотят —

Догоняют ребят,

 Щиплют малышей за пятки.

Убегайте без оглядки!

«Гуси» находятся за кругом и выполняют ходьбу: дети 4 лет — на месте; 5—7 лет — в полуприседе по периметру зала (площадки).

С окончанием слов «гуси» начинают «щипать» — пятнать детей. Ребята, которых запятнали, выбывают из игры. Они могут просто наблюдать за игрой, а могут в указанном заранее месте организовать спокойную игру — поиграть в ладошки, передавать или перебрасывать мяч из рук в руки.

«Колобок»

Перед началом игры выбирают «лису». Этот ребенок встает на одной стороне зала (площадки). Здесь же в шеренгу располагаются остальные дети — «колобки», в руках у каждого по мячу. По сигналу взрослого они начинают отбивать мяч, стоя на месте (дети 5 лет — бросать вниз и ловить после отскока), под четкое совместное произнесение слов:

Я веселый колобок, колобок. У меня румяный бок, вкусный бок. Я от дедушки ушел.

Да, ушел! Я от бабушки ушел. Да, ушел!

Никого я не боюсь, не боюсь,

По дорожке покачусь, покачусь.

С окончанием слов дети толчком обеих рук прокатывают мячи к противоположной стороне зала (площадки), бегут за ними и кладут мячи в корзины (обручи), стоящие там. Один из ребят произносит:

Ой, беда, беда, беда, ой, беда!

Может съесть меня лиса, ой, лиса.

Очень быстро покачусь, покачусь,

Может быть, еще спасусь. Да, спасусь!

После этого начинается бег с ловлей и увертыванием: «лиса» ловит «колобков». Пойманный «колобок» выбывает из игры.

Примечания. Если игра проводится на площадке на открытом воздухе и покрытие — трава, то вместо отбивания и бросков мяча вниз используется подбрасывание вверх и ловля. Вместо прокатывания мяча толчком рук дети могут его катить, подталкивая пальцами.

«Котик и курица»        

Перед началом игры выбирают детей, которые будут исполнять роль котика и курицы. Они встают на противоположных сторонах зала (площадки). Остальные дети — «цыплята» располагаются по всему пространству, где будет проходить игра, и по сигналу взрослого начинают выполнять ходьбу с полунаклонами и выпрямлением (руки за спину) — «ищут червячков», а выбранные дети — произносить свои слова.

Котик.   Мама-курица сидит

 И цыплятам говорит:

Курица. Ко-ко-ко, ко-ко-ко,

Не ходите далеко.

Раз, два, три, четыре, пять

{делает вид, что считает),

Может котик вас поймать.

С окончанием слов «котик» выбегает и старается поймать «цыплят». Ребенок, исполняющий роль курицы, пытается помешать ему: разведя руки в стороны, все время передвигается лицом к ловящему, как бы отгораживает собой «цыпленка»; «цыплята» прячутся — забегают за спину «курицы». Ребенок, которого все-таки запятнали, выбывает из игры.

Правила игры. 1. При передвижениях «котик» и «курица» не должны касаться друг друга руками. 2. «Цыплята» не трогают за спину «курицу».

Примечание. В игре 4-летних детей роль курицы исполняет взрослый.        

«Лежебока кот проснулся»

Перед началом игры выбирают «кота». Остальные дети — «птички». «Кот» садится на стул (скамейку) и делает вид, что спит. «Птички» встают друг за другом.

По сигналу взрослого «Полетели птички» ребята начинают бежать по кругу в медленном темпе. Через 10—15 секунд взрослый произносит:

Лежебока кот проснулся,

Он лениво потянулся.

Ребенок-«кот» открывает глаза, потягивается — поднимает руки вверх, опускает их через стороны и произносит:

На охоту пора.

Начинается игра!

После этого начинается бег с ловлей и увертыванием: «кот» ловит «птичек». Пойманная «птичка» выбывает из игры.

Варианты игры. 1. В начале игры дети встают врассыпную и бегают врассыпную в медленном темпе. 2. Для детей 5—7 лет можно поставить предметы — кубы, гимнастические скамейки — «деревья». «Птички» при приближении к ним «кота» могут «взлетать высоко на ветки».

Правило игры. Нельзя находиться на «дереве» больше трех счетов: один, два, три.

«Мартышки»        

На противоположных сторонах зала (площадки) отмечают линии. За одной из них лежат мячи разных размеров, кегли, кубики _ это «фруктовый сад». Количество предметов должно превышать количество играющих. «Сад» охраняет «сторож» — выбранный перед игрой ребенок.

Остальные дети — «мартышки», у них за пояс закреплены веревочки или ленточки («хвостики»). Они встают в круг на другой стороне зала (площадки), берутся за руки и по команде взрослого в указанном направлении начинают выполнять подскоки с ноги на ногу, весело произнося:

В далекой жаркой Африке живут стада мартышек. Огромное количество веселых шалунишек Набеги совершает на местные сады. Когда они появятся — уж точно жди беды.

С окончанием слов дети разъединяют руки и бегут к «фруктам» — мячам, кеглям, — стараясь перенести их за черту на противоположной стороне зала (площадки). Сначала «сторож» передвигается вдоль своей линии, не давая «мартышкам» сорвать фрукт. Если он увидел, что некоторым ребятам удалось взять предмет, он пускается вдогонку и старается выдернуть веревочку (ленточку). Если ему удалось это сделать до пересечения «мартышкой» линии, то она считается пойманной (этот ребенок выбывает из игры). Если ребенку-«мартышке» удалось пересечь линию, то он оставляет там предмет и бежит обратно за следующим. Бег проводится не только по прямой, но с маневрированием по всему пространству, где проводится игра.

Игра заканчивается тогда, когда взрослый досчитает до десяти после того, как последний предмет будет взят со своего места.

Затем определяется количество пойманных «обезьянок» по числу «хвостиков» в руке «сторожа». Ребята, у которых не были отобраны веревочки (ленточки), называют, сколько им удалось перенести предметов.

Правила игры. 1. Каждый раз «мартышка» может взять только один предмет. 2. «Сторож» выдергивает веревочку (ленточку) только у того, кто бежит с предметом в руках.

Примечания

Перед игрой особо следует обратить внимание детей на то, что при беге необходимо крепко держать предмет в руках, не допускать его падения, чтобы другие играющие о него не споткнулись.

Так как бег может носить характер челночного (положил за черту предмет — развернулся для бега в обратном направлении), то важно объяснить детям, что в этой игре надо остановиться за чертой, положить предмет, спокойно развернуться в сторону играющих и только потом бежать, если ближайшее пространство свободно. Это позволит избежать лобового столкновения с другим игроком, приближающимся к черте.

Взрослый останавливает игру, если он видит признаки средней степени утомления у ребенка-«сторожа» или детей, которые еще в игре..        

По всей площадке расставлены предметы — «деревья» (высотой 5—15 см — для детей среднего возраста, 5—30 см — для детей старшего возраста). Можно использовать гимнастические скамейки.

«Медвежонок»

Перед началом игры выбирают «медвежат» и «пчелок». Варианты распределения ролей:

2 «пчелки» (для среднего возраста);

девочки — «пчелки», мальчики — «медвежата», и наоборот;

дети делятся поровну и запоминают, кто будет «пчелками»,

а кто — «медвежатами» (старший возраст).

«Пчелки» встают в круг (пару) на одной стороне площадки, а «медвежата» — около предметов. По сигналу взрослого «пчелки» начинают ходьбу по кругу с произнесением слов:

Сладкий, желтый, вкусный мед

медвежонок знает.

Ох, как любит мишка мед!

Он в дупло влезает.

Зы-зы-зы, жи-жи-жи — мишеньку кусают.

Это пчелки в дупле мед свой охраняют.

В это время «медвежата», передвигаясь от одного предмета к другому, выполняют подъем на них и спуск.

С окончанием слов «пчелки» кусают (пятнают) «медвежат». Ребенок, которого запятнали, выбывает из игры.

«Мыльные пузыри»        

Перед началом игры выбирают «ловишку», который встает на одной стороне зала (площадки). Остальные ребята — «мыльные пузыри» — располагаются врассыпную по всему пространству. По сигналу взрослого «ловишка» начинает шагать на месте, а ребята — по всей площадке, и одновременно все вместе произносят слова:

Что за чудо-шарики в воздухе летят!

Красные, зеленые — радуют ребят.

Желтые и синие из мыла пузыри

Ветерком уносятся — их скорей лови!

После слова «лови» начинается бег с ловлей и увертыванием. Ребенок, которого запятнал «ловишка», выбывает из игры.

        «Мыши и котята»

Перед началом игры выбирают детей, которые будут исполнять роль «котят», остальные — «мыши». Варианты распределения ролей:

2 «котенка» {для младшего возраста)',

девочки — «котята», мальчики — «мыши», и наоборот;

дети делятся поровну и запоминают, кто будет «котятами»,

а кто — «мышами» {для старшего возраста).

«Мыши» распределяются врассыпную по залу (площадке), «котята» встают по его краям. По сигналу взрослого «мыши» начинают ходить на носках (руки на поясе) в любом направлении, а «котята» обычной ходьбой передвигаются по периметру площадки, говоря слова:

Забрались в кладовку мыши,

Ходят тихо, тише, тише...

Но хозяйские котята

Тихо ходят, как мышата,

Поохотиться хотят

И поймать мышат-ребят.

С окончанием слов «мыши» разбегаются, а «котята» их ловят. Ребенок, которого запятнали, выбывает из игры.

«На лошадке Зорьке»        

Дети встают по двое друг за другом и размещаются по периметру зала (площадки), где проводится игра. В каждой паре стоящий впереди — «лошадка Зорька», а стоящий сзади в шаге от него — «наездник». «Наездник» кладет ладони на плечи впереди стоящему. По сигналу взрослого дети начинают ходьбу: «лошадки» идут с высоким подниманием бедра, а «наездники» — обычным шагом и при этом произносят слова:

На лошадке Зорьке еду,

Еду, еду не спеша.

Утомилась моя Зорька —

Едет тихо, чуть дыша.

Я лошадку распрягу —

Пусть попьет водички.

Сам я тоже (сама тоже) отдохну,

Погляжу на птичку.

С последними словами «наездники» опускают руки и садятся на пол (приседают при проведении на открытом воздухе), а «лошадки» расходятся в разные стороны подальше от своего «наездника».

По сигналу взрослого «Побежали!» «лошадки» начинают бегать в медленном темпе врассыпную. Взрослый произносит:

Зорька хочет убежать.

Надо нам ее догнать.

После этих слов сидящие дети быстро встают, и начинается бег с ловлей и увертыванием. Ребенок, поймавший «лошадку» (коснувшийся партнера рукой), «запрягает» ее — кладет руки на плечи, и пара выполняет ходьбу. Затем дети меняются ролями.

«Непоседа воробей»

Правило игры. Ребенок, стоящий сзади, легко держит руки на плечах товарища, не хватая за одежду, не подталкивая его вперед.        

Перед началом игры выбирают ребенка, который будет исполнять роль кота. Он встает на одной из сторон зала (площадки). Остальные дети — «воробьи» встают в круг на расстоянии шага друг от друга. По сигналу взрослого «воробьи» начинают выполнять прыжки.

В зависимости от возраста и умения детей прыжки могут быть: на двух ногах; ноги врозь — вместе; смена ног в прыжке — одна вперед, другая назад; подскоки с ноги на ногу; все перечисленные виды с поворотом вокруг себя или с разными движениями рук; по 4 (8) прыжков на одной ноге.

Ребенок-«кот» вместе со взрослым четко произносит слова:

Непоседа воробей прыгает и кружится,

 Очень радуется он: не замерзла лужица. Хорохорится, храбрится!

Только «мяу» он боится!

С окончанием слов начинается бег с ловлей и увертыванием: «кот» бегает за «воробьями». Ребенок, которого запятнали, выбывает из игры.

«Одуванчик»        

Перед началом игры выбирают двух детей, которые будут «ловиш-ками». Они встают на разных сторонах площадки. Остальные дети образуют круг и берутся за руки — это «одуванчик». По сигналу взрослого все дети начинают ходьбу («ловишки» идут за кругом, а остальные — по кругу) и одновременно произносят слова:

Одуванчик, одуванчик

Скинул желтый сарафанчик, Превратился в шар воздушный, Шар воздушный — непослушный! Мы его сорвать хотели,

А пушинки полетели!

С окончанием слов «ловишки» дуют на «одуванчик» — и «пушинки разлетаются», начинается бег с ловлей и увертыванием.

Ребенок, которого запятнали, выбывает из игры.

Примечание. Для детей 4—5 лет следует выбирать только одного «ловишку».

        «Петушок»

Перед началом игры выбирают «петушка». Он встает в центре зала (площадки), а остальные дети образуют вокруг него большой круг. Взрослый называет вид ходьбы, который дети будут выполнять. По его сигналу ребята начинают движение в указанном направлении, а «петушок» выполняет ходьбу в другую сторону, произнося слова:

Петушок я, петушок, Золотой гребешок.

Рано-рано встаю, Голосисто пою,

Голосисто пою, По заборчику хожу.

После этих слов дети меняют направление и/или вид ходьбы. «Петушок» продолжает:

Я по жердочке хожу, За порядком гляжу.

«Ку-ка-ре-ку» пою, Всех ребяток разбужу.

Ку-ка-ре-ку!

С окончанием слов начинается бег с ловлей и увертыванием. Ребенок, которого «петушок» разбудил — коснулся указательным пальцем, — отходит в указанное заранее место и выполняет любые общеразвивающие упражнения — «делает утреннюю зарядку».

Вариант игры. Ребенок 5—7 лет может выполнять ходьбу по гимнастической скамейке, поставленной у стены зала.

Примечания

Для детей 4 лет упражнения показывает взрослый.

Виды ходьбы, используемые в игре: дети 4 лет — с высоким подниманием бедра, руки на пояс; то же с движением рук в стороны — вниз; дети 5—7 лет — То же; приставным шагом в сторону, руки на пояс; приставным шагом в сторону с движением рук в стороны — на пояс, к плечам — в стороны, в стороны — вниз.

«Пингвины»        

По всему пространству зала (площадки) расставлены предметы (высотой 10—20 см). Между ними врассыпную располагаются дети, они — «пингвины». На одной из сторон зала (площадки) встает ребенок, выбранный перед началом игры «тюленем». По сигналу взрослого «пингвины» начинают свободно передвигаться по площадке (ходить, медленно бегать), подниматься на предметы и спрыгивать с них, а «тюлень» ходит вокруг них и после знака взрослого произносит слова:

Плавают в воде пингвины,

Забираются на льдины,

Любят в воду с них нырять,

Любят рыбку догонять.

В воду прыгать им не лень.

Только ждет их там тюлень.

После произнесения последнего слова «пингвины» разбегаются, а «тюлень» их ловит.

Ребенок, которого запятнали, выбывает из игры.

        «Пугало»

Перед началом игры выбирают ребенка, который будет исполнять роль пугала. Он встает на одной стороне зала (площадки), на голове у него шляпа. Остальные дети — «птицы» встают врассыпную по всему пространству, где проводится игра. По сигналу взрослого «пугало» начинает выполнять любые движения руками, стоя на месте, а дети — ходить в произвольном направлении по залу (площадке), поднимая руки в стороны и опуская вниз, и произносить слова:

Как на наш огород

Птичий налетел народ.

Галки, воробьи, синицы —

Им на месте не сидится.

Урожай клюют, клюют,

И щебечут, и поют.

Только вот боятся галки

Человечка на палке.

Взрослый произносит:

Пугало, скорее оживай,

Гостей незваных разгоняй!

После этих слов «пугало» снимает шляпу и начинает ловить «птиц» — старается коснуться ею головы каждого играющего. Ребенок — «пойманная птица» выбывает из игры.

«Раз, два, три, прилетели комары»        

Перед началом игры выбирают двоих детей, которые будут «играющими ребятами». Они встают в любой части зала (площадки). Остальные дети — «комары» располагаются врассыпную по всему пространству, где проводится игра. По сигналу взрослого ведущие начинают выполнять заранее оговоренное движение и произносить слова, а остальные ребята — бегать в медленном темпе вокруг них врассыпную или по кругу.

Раз, два, три, прилетели комары.

Стали комары пищать,

Не дают нам поиграть.

Раз, два, три, надоели комары.

Надоели комары. Комара скорей лови!

С окончанием слов «играющие ребята» заканчивают выполнение задания, и начинается бег с ловлей и увертыванием. Ребенок, которого запятнали, выбывает из игры.

Примечание. «Играющие ребята» могут: выполнять ходьбу по кругу, держась за руки; играть в ладошки; каждый бросать свой мяч вниз и ловить после отскока; отбивать мяч от пола (земли).

«Рыбак»

Перед началом игры выбирают «рыбака». Он садится на пол (стул) в одном из углов зала (площадки) (в руках — гимнастическая палка), а по всему остальному пространству располагаются врассыпную остальные дети — «рыбки». С началом произнесения «рыбаком» текста дети медленно начинают бегать (можно выполнять движения руками, как при плавании брассом):

В камышах сижу я тихо — очень опытный рыбак.

Но не ловится рыбешка, на крючке висит червяк. Рыбка плавает, мелькает, но все мимо червяка.

И поэтому, конечно, нет движенья поплавка.

Без улова мне — никак.

Буду я ловить вот так!

С окончанием слов «рыбак» кладет в указанное место «удочку», хлопает в ладоши, показывая, что будет ловить рыбку руками, и начинает «ловить» (пятнать детей). Ребенок, которого запятнали, выбывает из игры.

«Саранча»        

Перед началом игры выбирают ребенка — «ловца саранчи». Он встает с одной стороны зала (площадки). Остальные дети — «саранча» стайкой располагаются в любом месте. Среди них выбирают ведущего. По сигналу взрослого «ловец» начинает шагать на месте или по периметру зала (площадки), произнося текст:

Стрекоча, стрекоча, стрекоча,

Черной тучею летит саранча.

Все съедает на своем пути —

Ни листочка, ни травинки не найти.

Чтобы сад и огород сохранить,

Надо быстро саранчу переловить!

Ребята стайкой за ведущим в любом направлении выполняют медленный бег или подскоки с ноги на ногу.

После слова «переловить» начинается бег с ловлей и увертыванием. Ребенок, которого запятнали, выбывает из игры.

        «Синичка»

Перед началом игры выбирают ребенка, который будет исполнять роль синички-мамы. Остальные дети — «птенцы» встают в круг, берутся за руки и по сигналу взрослого начинают ходьбу, произнося текст:

Покинула мама-синичка гнездо.

Без мамы-синички пусто оно. Синички-птенцы без мамы скучают, Один за другим из гнезда вылетают. Скорее, синичка, найди малышей,

В семейном гнезде будет всем веселей!

«Мама» в это время выполняет за кругом любые движения, имитирующие полет: стоя на месте, поднимает руки в стороны и опускает вниз; выполняет повороты туловища вправо-влево; ходит или бегает в медленном темпе в любом направлении.

С окончанием слов дети разъединяют руки и начинают бегать в медленном темпе врассыпную по площадке. По команде взрослого «Найди малышей!» «мама» ловит «птенцов». Ребенок, которого запятнали, отходит в указанное место, где лежит большой обруч — «гнездо», и выполняет любой вид ходьбы: приставным шагом вокруг обруча лицом или спиной к центру; то же, но стоя на ободе обруча; перешагивание через обруч вперед-назад или вправо-влево боком на месте и с продвижением вдоль обруча вправо или влево. Дети, которых также «поймали», договариваются между собой и выполняют вместе любое понравившееся упражнение из числа предложенных или придуманное ими самими движение.

«Сова»        

По всему пространству зала (площадки) расставлены предметы для подлезания под них и проползания под ними.

Выбирают ребенка, который будет исполнять роль совы. Он садится на стул (скамейку). Остальные дети — «мыши» располагаются врассыпную по залу (площадке). По сигналу взрослого ребенок-«сова» начинает произносить слова:

Днем мышата веселятся,

Днем мышата все резвятся,

Так как спит сова при свете.

Это знают даже дети!

А наступит темнота —

Мыши, прячьтесь кто куда!

Ребята в это время передвигаются по площадке: бегают в медленном темпе, ползают, выполняют подскоки, проползают под предметами и подлезают под ними.

С окончанием слов начинается бег с ловлей и увертыванием.

«Сороконожки»

Правила игры. 1. «Ловишка» не пятнает ребенка, который успел подлезть под предмет. 2. Нельзя находиться под предметом дольше трех счетов: один, два, три.

Все играющие делятся на две равные по количеству участников подгруппы, в каждой из которых выбирают ведущего — «голову сороконожки». Остальные дети — «ножки сороконожки». Ведущие запоминают ребят своей подгруппы, затем встают в середине зала (площадки) лицом друг к другу, берутся за руки. Остальные ребята располагаются за ними в колонны, кладут ладони на плечи впереди стоящего.

По сигналу взрослого все дети начинают ходьбу приставным шагом вправо (влево) и одновременно произносят:

Как-то две сороконожки

Разыгрались на дорожке.

В «карусельку» играют,

Всеми ножками шагают.

А  потом так закружились —

 Друг от друга отцепились.

После слова «отцепились» ходьба прекращается, ведущие остаются стоять на месте, держась за руки, а остальные дети разбегаются. Затем ведущие вместе произносят:

Свои ножки лови,

На другие — не смотри.

После этого начинается бег с ловлей и увертыванием: каждый ведущий пытается вернуть в свою колонну убежавшие «ножки». Пойманный ребенок отходит в указанное заранее для своей подгруппы место. Выигрывает ведущий, который быстрее своего товарища поймал свои «ножки» и построил ребят в колонну.

Примечания

Если количество детей нечетное, взрослый принимает участие в качестве игрока одной из подгрупп.

Ведущий может запомнить своих игроков, стоящих в произвольном построении, только посмотрев на них. А можно попросить детей построиться в две шеренги или в два круга. В этом случае каждая «голова сороконожки» запоминает свои «ножки», проходя вдоль шеренги или по кругу и произнося вслух имя каждого участника своей подгруппы.

«Тихо бегают мышата»        

Перед началом игры выбирают «кота». Он встает (садится на стул, скамейку) на одной стороне зала (площадки). Остальные дети — «мышата» располагаются врассыпную по залу. По сигналу взрослого «кот» начинает произносить слова:

Тихо бегают мышата

На носках по кладовой.

Только я все это слышу,

Старый я, но не глухой.

Тише, тише, не топчитесь,

Вот возьму и изловлю!

(Грозит пальцем.)

Котик я совсем не злобный

(улыбается),

С мышками играть люблю!

Ребята в это время бегают врассыпную по площадке.

С окончанием слов «котик» начинает догонять «мышат», и вместо простого касания рукой он их щекочет. В этой игре нет выбывающих — все продолжают бегать до ее остановки взрослым. Подсчи-тывается количество игроков, кого «котик» догнал и сколько раз. Выигрывают ребята, которых ему не удалось пощекотать.

«Цапля»

Перед началом игры выбирают ребенка, который будет исполнять роль цапли. Остальные дети — «лягушки». Они встают врассыпную по залу (площадке). По сигналу взрослого ребенок-«цапля» начинает выполнять ходьбу с высоким подниманием бедра вдоль одной из сторон зала (площадки), произнося слова:

Птица с длинными ногами,

Цапля с тонкими ногами

По болоту шагает и лягушек считает:

«Один, два, три, четыре, пять...

Надоело считать.

Дальше — шесть, дальше — семь.

Лучше их поймаю, съем!»

Ребята в это время выполняют любые прыжки на месте или с продвижением.

С окончанием слов начинается бег с ловлей и увертыванием. Ребенок, которого запятнали, выбывает из игры

«Ловишка»

Дети встают в круг и закрывают глаза. Взрослый обходит ребят по внешнему кругу и мягко касается плеч одного из них. Он будет в игре «ловишкой». По сигналу взрослого дети открывают глаза и начинают ходить врассыпную по залу (площадке), произнося слова:

Мы шагали по площадке,

Только строили догадки —

Кто нас будет догонять?

От кого нам убегать?

Эй, ловишка, выходи!

Нас попробуй догони!

После слова «догони» дети останавливаются, а «ловишка» встает в заранее указанное место (обруч, положенный на краю площадки; поднимается на возвышение — куб, скамейку и т. п.) и произносит:

Быстро всех переловлю. Я ловить ребят люблю.

Игра «Затейники».

Цель: развитие слухового и зрительного внимания; активизация двигательных навыков; формирование умения удерживать красивую статичную позу.

^ Описание игры: Выбирается «затейник». Дети идут по кругу держа парашют (сначала правой, потом левой рукой) и произносят слова:

Ровным кругом, друг за другом мы идем за шагом шаг.

Стой на месте, дружно вместе сделаем вот так! Как?

 По окончании слов дети останавливаются, копируют движение, показанное «затейником», и стараются «удержать» его.

^ Игра «Пустое место».

Цель: развивать быстроту реакции, ловкость, скорость, внимание.

Описание игры: Дети держась правой рукой за парашют, двигаются по часовой стрелке, а ведущий идет в противоположную сторону со словами:

^ Вокруг домика хожу и в окошечко гляжу,

К одному я подойду и тихонько постучу: тук, тук, тук…

 Все дети останавливаются, воспитанник возле которого остановился ведещий, спрашивает: «Кто пришел?» Ведущий называет имя ребенка и продолжает:

^ Ты стоишь ко мне спиной, побежим-ка мы с тобой.

Кто из нас молодой, прибежит быстрей домой?

 Ведущий и ребенок бегут в противоположные стороны. Выигрывает тот, кто первым займет пустое место у парашюта.

^ Игра «Веселый мяч».

Цель:  развивать ловкость, воспитывать эмоциональную отзывчивость.

Описание игры: Ребята стоят по кругу и держать в руках парашют, на котором лежит резиновый мяч, и, перекатывая мяч от одного к другому в произвольном направлении, произносят:

^ Ты катись веселый мячик, парашют не даст упасть,

У кого веселый мячик, тот исполнит песню (танец) нам!

 Тот на ком заканчивается стихотворение, выполняет задание указанное в последней строчке.

^ Игра «Поезд».

Цель: учить сочетать движения со словами и музыкой.

Описание игры:

Летит поезд во весь дух! Дети, держась за парашют левой рукой на коленях, двигаются

 по кругу, правой рукой делают круговые вращательные движения.

^ Ух-ух, ух-ух! Поднимают парашют вверх, потом опускают.

Загудел паровоз: «У-у!»  Повторяют то же движение.

Домой деток повез. То же движение, только в другую сторону, поменяв руки.

«Ду-ду-ду! Ду-ду-ду!

Я всех мигом довезу!»

^ Игра «Салют».

Цель: воспитывать умение действовать в коллективе согласованно.

Описание игры: Дети набирают как можно больше шариков из бассейна и кладут их на парашют. Затем берут парашют за края и медленно поднимают и опускают на счет «раз, два, три». После слова «три» бросают шарики вверх и разбегаются. Затем собирают шарики, снова кладут их на парашют, и игра повторяется.

^ Игра «Дракон кусает свой хвост»

Цель: развивать быстроту реакции, ловкость

Описание игры: Парашют свернут в жгут. Дети встают друг за другом. Первый ребенок- «голова», последний – «хвост». Дети держатся за парашют-жгут правой рукой, первый ребенок пытается дотронуться до последнего, а последний старается увернуться.

^ Игра «Зайцы и медведь».

Цель: развивать ловкость, умение перевоплощаться.

Описание игры: Из парашюта надо сделать «берлогу», набросив его на стулья или другие предметы высотой 1 м. Ребенок-медведь сидит и дремлет в своей «берлоге» (под парашютом). Дети-«зайцы» прыгают вокруг и дразнят его:

^ Мишка бурый, мишка бурый, отчего такой ты хмурый?

 «Медведь» вылезая из «берлоги» отвечает:

Я медком на угостился, вот на всех и рассердился.

Раз, два, три, четыре, пят - , начинаю всех гонять!

 На последнем слове «медведь» ловит «зайцев» и отводит их в «берлогу».

^ Игра «Карусель».

Цель: формировать умение ориентироваться в пространстве; развивать эмоциональную сферу и чувство сопричастности общему делу.

^ Описание игры: Дети вместе с воспитателем расстилают парашют на полу, растягивают его по всей окружности. Каждый ребенок берется одной рукой за середину цветного сектора (парашют состоит из 9 разноцветных секторов). Дети вместе с воспитателем двигаются по кругу и произносят слова:

^ Еле-еле, еле-еле завертелись карусели.

А потом, потом, потом все бегом, бегом, бегом.

Тише, тише, не спешите, карусель остановите.

Раз, два, раз, два – повернулась детвора.

 Дети сначала двигаются по кругу медленно, затем темп нарастает и переходит в бег. Дети постепенно останавливаются, делают поворот и берутся другой рукой за парашют. Направление движения меняется.

 После нескольких повторов (4 раза) в конце произносят слова: « Вот и кончилась игра!», и игра заканчивается.

Игра "Карусель"

Сейчас мы устроим карусель для плюшевых игрушек.

Для этого нужно лечь на пол, взять игрушку правой ногой и передать её в правую руку. Затем переложить из правой руки в левую, а потом взять левой ногой.

Конечно сначала это будет получаться очень медленно, но потом вы приспособитесь, и карусель будет крутиться все быстрее и быстрее.

Игра "Зеркало"

 Что делает зеркало? Повторяет ваши движения. Пусть один человек будет зеркалом, а другие повторяют за ним все, что он делает. Встаньте друг против друга и копируйте мимику, позы, жесты, то есть полностью подражайте образцу. Через некоторое время поменяйтесь с ребенком местами. Или определите водящего с помощью считалки.

Игра "Запрещенное движение"

Делайте зарядку, но помните - одно движение запрещено.

Кто сделает запрещенное движение, выходит из игры. Это может быть приседание, наклон или прыжок. Решите это заранее. Выберите водящего и начинайте играть. Водящий имеет право выполнять запрещенное движение, а остальные - нет.

Игра "Веселые обезьянки"

Вы знаете, что обезьянки могут хватать предметы не только руками, но и ногами и хвостом. Конечно хвоста у нас нет, а вот ноги имеются.

Поставьте на пол два детских ведерка и рассыпьте мелкие предметы (прищепки, фасоль, скомканные бумажки и пр.). Кто больше наберет их в свое ведерко при помощи ног, тот и победил.

Игра "Я знаю пять имен"

Для этой игры вам понадобится большой резиновый мяч и хорошая эрудиция.

Стучим об пол или асфальт мяч и повторяем: "Я знаю пять имен мальчиков. Вова - раз, Толя - два, Саша - три - и так до пяти". Если вам удалось это сделать, не сбившись и не потеряв мяч, продолжаете: "Я знаю пять имен девочек" - потом пять городов, цветов, марок машин, рек и пр.

Если все же ребенок запнулся, то право хода переходит к другому игроку. А если трудно стучать мячом об пол, можно подбрасывать мяч в воздух.

Игра "Перетяжечки"

  Два соперника берут друг друга за пальцы и тянут. Тянуть можно одним пальцем, а можно двумя, тремя и даже четырьмя.

Чтобы определить, кто выиграл, можно начертить на полу или на стене три линии: центральную и две пограничных, за одну из которых нужно "перетянуть" соперника.

Игра "Ягоды, грибы, орехи"

  Давайте представим себе,что мы отправились в лес. Как хорошо здесь, прохладно! А еще тут можно собирать малину, грибы и орехи.

Правда, чтобы сорвать орехи, надо поднять руки и потянуться вверх, чтобы собрать грибы - присесть, а малину можно рвать стоя.

Итак, водящий будет быстро говорить, что нам встретилось, а мы - быстро менять положение тела:

Ягоды (руки вверх)!

Грибы (присядьте)!

Орехи (встаньте и потянитесь)!

Ягоды! Орехи! Орехи! Грибы! Орехи! Ягоды!

Игра "Бильбоке"

  Эта игра развивает ловкость и координацию движений.

А все, что для этого нужно - пластиковый стаканчик, веревочка и маленький предмет (например конфетка).

Сделайте снизу в стаканчике отверстие, проденьте в него веревочку и закрепите её с помощью узелка. К другому концу веревки привяжите предмет.

Теперь постарайтесь забросить предмет в стаканчик. Сколько раз вам это удалось? О! Да вы прирожденный бильбокист!

Игра "Шаги"

Игра такая: прячется какой нибудь предмет от соперника, а тот должен его найти.

Называете сопернику количество шагов, которые он должен сделать. Например: "Два шага налево, три шага прямо, один направо. Ищи!". Так он будет двигаться по квартире или по улице, пока не дойдет до нужного места и не найдет предмет.

Теперь соперник будет его прятать, а вы - искать.

Игра "Волейбол шариком"

Если вы засиделись дома и хочется подвигаться, лучшей игры не придумаешь.

Натяните веревку в центре комнаты, закрепите её (это будет сетка) и надуйте шарик. Все, можно играть. Бросайте шарик друг другу. Он ни в коем случае не должен упасть. На чьей территории шарик все же коснется пола, тот получает штрафное очко. Играете до десяти очков, потом перерыв. Отдохнули? Теперь ответный матч-реванш.

Игра "Баскетбол"

 Это только кажется, что для того, чтобы играть в баскетбол, нужно иметь двухметровый рост, баскетбольную площадку и много лет тренироваться. Достаточно иметь мяч,тазик и спортивный зал.

Поставьте тазик на стул или на пол и, отойдя подальше, попытайтесь забросить туда мяч. Игра будет гораздо интереснее, если у вас появится соперник, и кидать мяч вы будите по очереди.

Кто окажется более метким?

Игра "Кидаем снежки в мишень"

Это игра-соревнование.

На стене рисуют два одинаковых круга. Два соперника или две команды готовят одинаковое количество снежков, а затем начинают кидать их каждый в свою мишень.

У кого больше снежков попало в цель, тот и победил.

Игра "Сбиваем снежком бутылку"

  Пустую пластиковую бутылку достать не сложно, снега вокруг тоже сколько угодно. Почему бы нам не устроить соревнование по сбиванию пластиковой бутылки снежками?

Можно играть в одиночку, можно по очереди с другом. Главное, чтобы после этой игры вы стали ее более метким и сильным.

Игра "Дед Мороз"

В эту подвижную игру лучше всего играть зимой. И согреетесь, и развлечетесь.

С помощью считалки выбирается Дед Мороз и Дед Жара. Мороз бегает за игроками и морозит их. Замороженный стоит до тех пор, пока к нему не подбежит Дед Жара и не разморозит его.

Но если Дед Мороз осалит Деда Жару, тот тоже становится Морозом. Игра заканчивается тогда, когда

Игра "Снежки на пляже"

  "Играть в снежки на пляже? Этого не может быть", - скажете вы.

Но на самом деле это возможно, если использовать вместо снежков обычные губки для мытья посуды. Запаситесь боеприпасами - и в воду. Веселье гарантированно!

Игра "Темы"

Игры для большой компании | Подвижные игры

В этой игре победит тот, кто придумает самое длинное слово.

Для начала все участники, встают в ряд, а водящий объявляет им тему. Например, "овощи". Каждый должен придумать слово, относящееся к этой теме, и, желательно, как можно более длинное.

Кто-то подобрал слово "морковь" (два слога) - делает два шага вперед. Другой слово "огурец" (три слога) - делает три шага вперед и т.д. с каждым участником.

После того как все назвали свои слова, водящий объявляет следующую тему. Все опять называют слова и шагают вперед столько раз, сколько слогов оказывается в их слове.

Кто первым дойдет до водящего, меняется с ним ролями.

Игра "Человек"

Правила игры таковы: один человек - водящий, он называет разные буквы и пропускает за черту только тех членов команды, которые назовут часть тела, начинающуюся с этой буквы.

если игроки ничего не могут придумать, они пытаются быстро перебежать за черту, а водящий - их поймать. Если в игре не осталось ни одного игрока, то с помощью считалки выбирается новый водящий и состязание продолжается.

Игра "Узелок, иголка, нитка"

  Жила-была лисичка, которая хотела научиться шить, но иголка с ниткой и узелок никак не давались ей.

Итак, кто будет лисичка, кто иголка, кто нитка, а кто узелок? Выбрали?

Остальные участники встают в круг и берут друг друга за руки. Иголка, нитка и узелок образуют цепочку и бегают от лисы. Они то забегают в круг, то выбегают из него. а лиса за ними. Если ей удается кого-нибудь из них поймать или кто-то расцепит руки, лиса тут же занимает его место. Игрок возвращается в круг, а остальные участники выбирают новую лисичку.

Игра "Чай-чай, выручай!"

  Игра, похожая на салки, но с одним преимуществом: если игрока осалили, его ещё может спасти команда. Достаточно вытянуть руки в стороны и сказать "Чай-чай, выручай!". Кто-то обязательно подбежит, дотронется, и ты снова можешь играть.

Только не зевай: водящий может осалить снова - и тебя, и того кто хочет тебя выручить.

Игра "Отгадай, чей голосок"

Давайте проверим, сможете ли вы угадать своих друзей по голосу.

Пусть все встанут в круг, а вы с завязанными глазами будете в центре. Еще нужен ведущий, чтобы указывать, кто должен в нужный момент произнести "скок, скок, скок".

Выбрали?

Пусть теперь все ходят по кругу и говорят:

- Мы сегодня встали в круг.

 - Повернемся разом вдруг. А как скажем...

Ведущий показывает на одного участника и тот должен произнести:

- Скок, скок, скок.

Все вместе:

- Отгадай, чей голосок?

Если водящий отгадал, того кто подал голос, то он становится водящим, а если нет, продолжаете водить.

Игра "Кандалы"

Самая лучшая игра для большой компании.

Все делятся на две команды и встают друг на против друга, держась за руки, на расстоянии примерно 10 метров. Первая команда кричит:

- Кандалы!

Вторая:

- Скованы!

И дальше по очереди:

- Раскуйте!

 - Кого?

 - Друга моего!

 - Как звать?

Игроки из первой команды называют одного из игроков второй команды. Он бежит и с разбегу пытается разбить сцепленные руки игроков. если ему удалось это сделать, он уводит одного из участников в свою команду. А если нет - сам остается в команде противника.

В следующий раз начинает вторая команда. Играют до тех пор, пока в одной из команд совсем не останется игроков.

Игра "Кошки-мышки"

  В этой игре сначала надо выбрать кошку, потом мышку, а все остальные будут изображать домик, куда мышка будет прятаться от кошки.

Для этого детям нужно взяться за руки и встать в круг. Мышка будет выбегать из круга и обратно, а кошка - её ловить.

Поднимаем руки - пропускаем мышку, опускаем руки - не даем пробежать кошке.

Если, не смотря на нашу помощь, кошка все же поймает мышку, то она сама становится мышкой, а мы выбираем новую кошку и игра продолжается.

Игра "Кегли"

Устроить игру в кегли очень легко, даже если у вас нет самих кеглей.

Вместо них возьмите обычные пустые пластиковые бутылки. Поставьте их, обозначите черту, за которую нельзя заступать при броске мяча. Целимся,размахиваемся и катим его прямо в цель.

Вот и все. Чем не боулинг?

Игра "Вышибалы"

  Это совсем простая игра.

Все участники делятся на две равные команды. Одна команда встает в центр, а другая, разделившись пополам, - по краям.

Задание - выбить мячом игроков, стоящих в середине. Участник, в которого попали, выходит из игры. Но если игрока не смогли выбить и он поймал мяч, то он может вернуть кого-нибудь из выбитых членов команды обратно в игру.

Если выбили всех участников, команды меняются местами и выигравшая команда оказывается в центре.

Игра "Ручеек"

Эту игру знали еще наши бабушки и дедушки.

Дети встают парами друг за другом, взявшись за руки и подняв их вверх. Водящий проходит под поднятыми руками и выбирает кого-то себе в пару. Они вместе доходят до конца ручейка и встают сзади. Оставшийся без пары игрок становится водящим.

Игра "Платочек"

Инвентарь для этой игры совсем простой - обычный носовой платок.

Участники садятся в круг на корточках, лицом к центру. А водящий должен бегать вокруг и не заметно уронить платок у кого-нибудь за спиной. Если игрок это заметил, ему нужно схватить платок и бежать в противоположную сторону, чтобы успеть занять свое место раньше водящего, который тоже бежит по кругу.

 Кто прибежит последним, водит в следующем кону.

Игра "Жмурки"

  Самая веселая игра, в какую только можно играть, когда собирается большая компания.

Сначала надо выбрать водящего. Выбрали? Теперь завяжите ему шарфом глаза и раскручивая, спрашивайте:

- Где стоишь?

 - На мосту.

 - Что пьешь?

 - Квас.

 - Ищи три года нас. Если не найдешь, в тюрьму попадешь.

Водящий с вытянутыми руками пытается поймать кого-нибудь из игроков. Хлопайте, что бы он смог это сделать. Если он поймает кого-нибудь, то этот игрок и станет новым водящим.

Игра "Птичка на дереве - собачка на земле"

С помощью считалки определите, кто будет собачкой. Остальные будут птичками.

Собачка старается поймать птичек. Но птички могут спастись, запрыгнув на какое-нибудь возвышение над землей - лавочку, лесенку, пенек. Здесь уже собачка не может их ловить.

Если же она осалила птичку на земле, они меняются ролями и все продолжают игру.

Игра "Телефон"

Сразу поясним, что телефону нас не современный с кнопочками, а старый - с диском и цифрами.

 Каждый из участников рисует себе на асфальте круг и пишет в нем число. Водящий с завязанными глазами стоит в центре. Он вытягивает вперед руку, кружится вокруг своей оси и считает до 10. Остальные участники в это время меняются местами. Как только счет доходит до 10 числа, все останавливаются, а водящий называет предполагаемое число и имя участника, но которого он в данный момент показывает (например, Маша - 6). Если он угадал правильно, то меняется с этим игроком ролями. Если же водящий не угад

Упражнения на дыхание

  Глубокое ровное дыхание настраивает на спокойный лад, развивает легкие, помогает расслабиться.

Первая игра "Насос": выдыхаем глубоко, задерживаем дыхание - выдыхаем.

Вторая игра "Задуй свечу": сильно-сильно выдыхаем - так, чтобы свеча погасла.

Третья игра "Надуй шар": вдыхаем как можно больше воздуха и выдыхаем его, чтобы шар получился большой-большой.

Солнечный зайчик

  Если вы очень устали, представьте себе маленького теплого солнечного зайчика.

Он заглянул вам в глаза, закройте их. Зайчик побежал по лицу, нежно погладьте его ладонями, на носу, на ротике, на щечках, на подбородке, поглаживайте аккуратно, чтобы не спугнуть.

Он перебрался на затылок, а потом на шею, на живот, руки, ноги.

Он забрался за шиворот? Погладьте его и там. Он не озорник, он любит и ласкает вас.

а теперь зайчику нужно идти дальше. Возьмите его в сомкнутые руки, вытяните их как можно дальше вперед и вверх.

Выпустите зайчика, помашите ему в след. Когда снова устанете, вспомните эту игру.

Гимнастика для глаз

Хотите, чтобы ваше зрение всегда было хорошим?

Делайте это упражнение, чтобы глаза не устали во время долгого чтения или письма.

Представьте себе, что в комнате летает мушка. Будем следить глазами за её полетом.

Вот мушка полетела направо. Следим за ней, не поворачивая головы.Теперь она полетела налево, вверх, вниз, опять вправо, вверх, по диагонали влево вниз, затем влево вверх, вправо вниз - и так по кругу.

Мушка улетела далеко далеко - смотрим в окно, прилетела обратно смотрим на раму.

А теперь зажмурим глаза - нет мушки, открыли - вот она.

Повторите это упражнение несколько раз.

Игра "Отдыхают ножки"

 Чувствуете, что ваши ножки устали? Сядьте на стульчик и вытяните их:

Мы прекрасно загораем!

 Выше ноги поднимаем!

 Держим...держим...напрягаем...

 Понемногу опускаем.

 Ноги не напряжены

 И расслаблены!

Игра "Пальчики"

  А теперь расслабляющая зарядка для пальчиков. Сжимайте кулачки и повторяйте:

Мы писали, мы писали.

 Наши пальчики устали.

 Мы немножко отдохнем.

 И опять писать начнем.

В следующий раз повторяйте эти слова встряхивая кистями рук.

Волшебный сон

  Успокоиться и заснуть вам поможет эта расслабляющая игра:

В тишине со всех сторон

 К нам спешит волшебный сон.

 Он нам глазки закрывает.

 Снов приятных нам желает.

 Засыпайте, засыпайте.

 Отдыхайте, отдыхайте.

 Ручки спят, и ножки спят.

 Щечки тоже спать хотят.

 Тихо мы зеваем.

 Сладко засыпаем.

Игра "Пожалуйста"

Если кто-то все время забывает говорить вежливые слова, предложите ему поиграть в эту игру.

Водящий просит игроков выполнять разные движения - поднять руки вверх, попрыгать, присесть. Но игроки выполняют команду, только если водящий произносит слово "пожалуйста". Если водящий забыл произнести вежливое слово то движение выполнять не надо.

Игра "Два движения одновременно"

Знаете, давным-давно жил такой правитель - Юлий Цезарь. Так вот - он умел делать несколько дел одновременно. Например, есть, читать и бороться с врагами. А вы так сможете? Не бороться с врагами конечно, а делать два дела одновременно.

Например, гладить себя по животу и в то же время другой рукой постукивать себя по голове. Попробуйте. Получилось? Да вы настоящий Юлий Цезарь!

Придумайте ребенку другие два задания которые нужно делать одновременно.

Игра "Карандаши и две корзинки"

Веселые обезьянки которые собирали предметы в ведерки или корзинки, теперь перекладывают предметы из одной корзинки в другую, так же при помощи ног.

Кто без труда справится с этим заданием тот и победил.

Игра "Завяжите узел ногами"

Еще одно трудное задание!

Завязать узел на веревке, пользуясь только пальцами ног. Справитесь?

Игра "Моталочка"

К этой полезной игре можно подготовиться за три минуты.

Возьмите длинную веревочку и две палочки, а посередине можно сделать узелок.

Начинаем соревнование. Пусть два участника возьмут палочки и быстро начнут наматывать на них веревочку.

Кто первым домотал до узелка, становится победителем.

Игра "Армрестлинг"

  Это только кажется, что в армрестлинг играют одни только взрослые дяди. Армрестлингу все возрасты покорны. Можно устроить семейный турнир, а можно - первенство внутри класса.

Главное - выполнить все требования соревнования: игроки садятся друг напротив друга, правые руки ставят локтями на стол и, держась за руку противника стараются опустить её налево.

Как только рука коснется крышки стола - победа ваша.

Игра "Живое - неживое"

  Это одна из игр "быстрого реагирования". Водящий называет разные предметы - живые и неживые. А участники должны сообразить, что сделать.

Если предмет живой - подпрыгнуть, если не живой - присесть. Ошибся - выходи из игры.

Игра "Прятки-Жмурки"

  Эта игра - что-то среднее между прятками и жмурками.

Прятаться мы будем в комнате, где, конечно, количество мест для этого ограничено, но зато и повязку на глаза водящему наденем такую, что бы были видны контуры предметов. Так искать труднее чем с открытыми глазами, и прятаться легче.

Игра "Угадай вид спорта"

  Мы начинаем прямую трансляцию с Олимпиады. Но вот беда - в вашем телевизоре нет звука.

Что за вид спорта показывают на экране, нужно догадаться. Один из игроков изображает какой-либо вид спорта, остальные угадывают.

Игра "Лабиринт"

Отыскать дорогу в лабиринте всегда трудно, а уж если с закрытыми глазами! Вот это задачка. А давайте все таки попробуем с нею справиться.

До того как вам завяжут глаза, внимательно изучите путь своего лабиринта - он будет проходить между различными предметами, поставленными на полу: игрушками, ведрами, тазиками и пр. Изучили?

Теперь завязывайте глаза и смело отправляйтесь в путь. Только не уроните ни одного предмета! Прошли свой путь успешно? Вы молодцы!!!

Игра "Следопыты"

  В эту игру нужно играть, когда только что выпал снег, потому что на нем еще нет ни чьих следов. Но они скоро появятся, поскольку один из членов вашей команды должен убежать и спрятаться, а остальные - найти его по следам и вернуть.

Игра "Двое на снегу"

В этой игре, похожей на сумо, есть одно правило: ни в коем случае нельзя пользоваться руками.

Спрячьте руки за спину. Стоя в таком положении, два игрока изо всех сил стараются вытолкнуть друг друга за пределы круга. И конечно, в эту игру лучше всего играть зимой. Ведь падать в снег не больно, а даже весело.

Игра "Соревнование на меткость"

Еще одно развлечение на пляже - это метание пластиковых крышек в песочные ямки.

Сделайте много таких ямок: одни поближе, другие подальше, побольше,поменьше - возле каждой обозначите количество очков за попадание в эту ямку (1,3,5,10). Бросайте крышки от пластиковых бутылок в ямки с одного расстояния, подсчитывая результат. Кто наберет больше очков, тот получит звание "Самый меткий".

Игра "Олимпиада"

Вы любите смотреть Олимпийские игры? "Да - скажите вы, - но они бывают только один раз в четыре года". А что, если Олимпийские игры начнутся прямо у вас, прямо сейчас?

В программе соревнований - бег на не очень длинную дистанцию, отжимания, прыжки в длину, в высоту и на одной ножке, метание мяча, футбол, бадминтон и другие ваши любимые виды спорта.

Все результаты занесите в специальную тетрадочку, подсчитайте и суммируйте. Тот,кто занял большее количество призовых мест, награждается золотой медалью. Не забудьте вручить также серебряную и бронзовую медали.

Игра "Норки"

Давайте немного побудем мышками. Но вот не задача: у всех мышек есть норки (начерченные на асфальте мелом круги), а у одной мышки нет.

Мышки перебегают из норки в норку, договариваются, меняются местами, а бездомная мышка изо всех сил пытается занять освободившийся дом.

Если ей это удается, игра продолжается с другой бездомной мышкой.

Игра "Волк и козлята"

  Участники берутся за руки и образуют цепочку - они козлята. Впереди - коза. За ними охотится волк, но он может поймать только последнего козленка. Коза пытается помешать ему, закрывает детеныша, а остальные козлята двигаются за ней, не расцепляя рук.

Волк схватил козленка? Отводит к себе в логово.

Игра заканчивается, когда волк переловит всех козлят.

Игра "Тише едешь - дальше будешь"

  Эта пословица в полной мере отражает смысл данной игры.

Когда водящий отворачивается, все игроки стараются быстро подойти к нему. А он должен как можно быстрее проговорить: "Тише едешь - дальше будешь, а приедешь не забудешь", - и сразу же повернуться. Если водящий заметил, что кто-то продолжает двигаться, этот игрок тут же возвращается в самое начало пути, а те, кто вовремя остановился и не шевелится, остаются на месте.

Водящий снова отворачивается и проговаривает слова. Опять все спешат к финишу. Кто первым дотронется доводящего, тот победил и водит в следующей игре.

Игра "Городки"

  Конечно, мы не будем предлагать вам выстругивать маленькие чурочки, чтобы потом играть ими в городки. Их вполне можно заменить маленькими пустыми пакетиками из-под сока.

Теперь нужно найти толстую и длинную палку, и можно начинать игру.

Выстроим из наших пакетиков какую-нибудь фигуру, начертим вокруг нее круг и будем кидать в нее биту. Чем больше пакетиков вылетит за пределы круга, тем больше очков заработал игрок.

Игра "Круговые классики"

  Если вы уже наигрались в простые классики, пора переходить на круговые.

Начертите круг, разделите его на 12 секторов. Сначала прыгаем двумя ногами на 1 и 2. Затем правой ногой на 1 и потом сразу двумя ногами на 2 и 3. правой ногой на 2, двумя ногами на 3 и 4. И так до конца круга. После этого ваш соперник дает вам три задания, например, прыгнуть одновременно на 12 и 6 или на 4 и 9. Одна нога должна стоять на секторе 12, другая - на 6. Если вам это удалось, начинается второй раунд - прыгаете уже не с 1 и 2, а с 2 и 3.Когда вы вновь допрыгаете до конца, опять выполняете три задания.

Но если вы ошиблись или наступили на линию, право хода переходит к сопернику. Игрок считается победителем, если пройдет все 12 раундов и выполнит по три задания к каждому.

Игра "Краски"

Сначала выбирают водящего. Водящий в этой игре - монах, да не простой, он приехал за красками.

Каждый игрок загадывает свой цвет и сообщает об этом остальным. Все зовут водящего, и он говорит:

- Я монах в синих штанах, в красной рубашке, приехал на коняшке.

Его спрашивают:

- Зачем?

Он отвечает:

- За красками.

 - Какую тебе краску?

Монах называет цвет. Если такая краска есть, человек, загадавший её, бежит до условленного места (например, до ближайшего дерева) и возвращается обратно. Монах тоже бежит туда, чтобы вернуться раньше игрока и занять его место. Если ему это удалось, в игре появляется новый монах, а игроки загадывают другие цвета.

Игра "Попади мячом в ворота"

Обозначьте ворота любыми тяжелыми предметами, например камнями. Отступите на порядочное расстояние. теперь ваша задача кинуть мяч так, чтобы он, покатившись, попал прямо в ворота.

Игра "На золотом крыльце сидели..."

  У вас есть прыгалки? Отлично! Тогда мы можем играть в эту игру.

Водящий берет один конец прыгалок и крутит их вокруг себя так, чтобы другой конец едва касался земли, и произносит:

- На золотом крыльце сидели: царь, царевич, король, королевич, сапожник, портной, кто ты будешь такой?

Все остальные участники стоят по кругу и, когда прыгалка доходит до них, перепрыгивают её. Тот, кого прыгалка задела, выходит из игры. На следующем кону его будут называть именно тем словом, на котором он сбился: "царь", или "портной", или "сидели".

Игра "Море волнуется..."

  В эту игру играли ещё много лет назад,но удовольствия от неё не убавляется.

Сначала выбирают водящего. Он изображает руками волны и говорит:

- Море волнуется раз.

 Море волнуется два.

 Море волнуется три.

 Морская фигура, на месте замри!

Все замирают на месте, а водящий ходит и выбирает лучшую фигуру. Тот, кого он выберет, танцует танец своей фигуры, и, на следующий кон становится водящим.

Игра "Третий лишний"

В этой игре бегают всего лишь два человека, остальные по двое стоят друг за другом и образуют круг. Игрок, который убегает от соперника вокруг круга, может в любой момент забежать в него и встать впереди одной из пар.

Тогда задний игрок пары, перед которой он встал (третий лишний), становится тем, кого догоняют.

Если все же игрока догнали и осалили, участники меняются ролями.

Игра "День - ночь"

 Чем кончается и день, и ночь? Конечно же, мягким знаком. А игра "день - ночь" может не кончаться никогда - до того она интересная!

Все игроки-птицы летают, веселятся. Но как только совушка-ведущий говорит "ночь", все немедленно замирают. Совушка пытается их рассмешить, расшевелить, не дотрагиваясь до них. Тот, с кем ей это удается, становится совушкой.

Игра "Резиночка"

Для этой игры вам понадобится не менее трех игроков и полтора метра обычной резинки.

 Концы её свяжите и натяните резинку между двух игроков. Третий будет прыгать.

Игроку необходимо выполнить десять заданий подряд на каждой высоте. Первая высота - резинка на лодыжках, вторая - резинка на голенях, третья - самая трудная - резинка на бедрах.

Итак, задание:

Однёрочки - встать к резинке лицом, прыгнуть внутрь резинки двумя ногами, а потом выпрыгнуть наружу на другую сторону.

Двоечки - наступит сначала одной ногой на одну резинку, потом второй -на вторую и спрыгнуть.

Троечки - встать к резинке боком, прыгнуть и попасть одной ногой внутрь резинки (другая остается снаружи), опять прыгнуть - и попасть другой ногой внутрь резинки, а первую - вынести наружу и потом выпрыгнуть.

Четверочки - прыгнуть и попасть каждой ногой на резиночки, а потом выпрыгнуть на другую сторону.

Пятерочки - прыгнуть внутрь резинок, затем прыгнуть на резинку и выпрыгнуть наружу на другую сторону.

Шестерочки - прыгнуть внутрь, затем - за резинки, потом прыгнуть на резинки и выпрыгнуть наружу.

Семерочки - прыгнуть внутрь, потом - за резинки, в таком положении повернуться на 180 градусов и выпрыгнуть.

Восьмерочки - встать к резинке лицом и прыгнуть двумя ногами на первую резинку, потом двумя ногами на вторую резинку и выпрыгнуть.

Девяточки - прыгнуть и наступить одной ногой на первую резинку, а другая нога должна оказаться под этой резинкой. В этом положении нужно прыгнуть на вторую резинку и попасть на нее второй ногой. Затем выпрыгнуть.

Десяточки - просто "постучать" одной ногой по обеим резинкам сразу.

Если вы ни разу не ошиблись в выполнении этих заданий, можете переходить на следующую высоту, а если ошиблись - занимайте место игрока, держащего резиночку.

Скоро снова придет ваша очередь, и вы всем покажете свое мастерство.

Игра "Шарик"

  Отдохнуть и отвлечься нам поможет расслабляющая игра "Шарик". Давайте изобразим его:

Вот как шарик надуваем (дуем)!

 А рукою проверяем (вдох).

 Шарик лопнул, выдыхаем (выдох).

 Наши мышцы расслабляем (дышим ровно, легко, глубоко).

Камешки, солнышко, забочик

  Вы долго писали? Вашим пальчикам нужно отдохнуть. Устроим для них веселую зарядку под названием "камешки, солнышко, заборчик".

Камешки показывайте согнутыми кулачками, солнышко - растопыренными во все стороны пальцами, а заборчик - вытянутыми, и крепко прижатыми друг к другу.

Пусть ведущий быстро говорит названия этих предметов, чередуя их и запутывая игроков.

Физкультминутка

  Если вы долго занимались уроками, нужно обязательно сделать перерыв и отдохнуть. А чтобы это было интересно и весело, давайте вспомним разные стихи и будем изображать движениями все, о чем в них говорится.

Например, возьмем всем известное стихотворение "Мойдодыр" и будем показывать происходящее:

Одеяло убежало (бежим на месте),

 Улетела простыня (машем руками),

 И подушка, как лягушка

 Ускакала от меня (прыгаем на месте).

Ну что, отдохнули? Можно снова приниматься за работу. В следующий раз для физкультминутки выберите другое стихотворение.

Игра "Олени"

При выполнении домашних заданий сделайте перерыв и расслабьтесь с помощью этого стишка:

Посмотрите: мы - олени.

 Рвется ветер нам на встречу.

 Ветер стих, расправим плечи,

 Руки снова на колени.

 А теперь немного лени...

 Руки не напряжены

 И расслаблены.

 Знайте, девочки и мальчики.

 Отдыхают ваши пальчики.

Стихотворение для расслабления

Если вы устали, отдохнуть вам поможет такое упражнение.

Сядьте ближе к краю стула, спиной облокотитесь на его спинку, руки свободно положите на колени, ноги слегка расслабьте.

Стихотворение произносите медленно, тихим голосом, с длительными паузами:

Мы скакали, мы играли

 И немножечко устали.

 Ручки разгибаются,

 Ножки выпрямляются.

 Отменяются движенья,

 Наступает расслабленье...

Самогипноз

Иногда так трудно бывает заснуть. Чтобы расслабиться, успокоиться, погрузиться в сладкий сон, давайте попробуем применить самогипноз.

Устройтесь поудобнее и постарайтесь представить себе все, о чем будите говорить: "Мне хорошо я отдыхаю. Луч прожектора скользит по моим губам. Они расслабляются и теплеют. Луч прожектора скользит по моим глазам. Мое лицо расслабленное и горячее. Луч прожектора скользит по моим рукам. Руки расслабляются и теплеют. Луч прожектора светит мне на грудь. Сердце бьется ровно и спокойно. Мышцы живота расслаблены. Луч прожектора переместился мне на ноги. Они расслабляются и теплеют. Все мое тело расслаблено. Мне хорошо, тепло и спокойно. Дыхание ровное, я засыпаю."

Игра "Необычная зарядка"

 Все знают, что день обязательно надо начинать с зарядки. Но каждое утро делать одни и те же упражнения скучно. Поэтому давайте устроим необычную зарядку.

Выберите водящего. Встаньте в круг, а водящий пусть на минутку отойдет. В это время выберите главного показывающего. Его задача будет начинать новое упражнение,а остальные должны за ним повторять. Задача водящего - угадать кто же руководит командой. Если он угадал, то игра начинается с новым водящим.

Игра "Перейди через болото"

  Представьте себе: перед вами глубокое топкое болото, перейти которое можно только по кочкам.

Кочками в игре будут обычные листы бумаги. На одном стоит ребенок, а другой передвигает дальше. И так, пока не перейдет все болото.

Игра с кубиками

Ещё одна игра-соревнование. Для неё потребуются кубики.

Кубики нужно переносить из одного конца комнаты в другой. Но не просто так. Сначала несем один кубик, возвращаемся, ставим на него второй и несем, в следующий раз несем уже три кубика, и так далее. В конце придется нести целую пирамидку из кубиков.

Держать можно лишь за один нижний кубик. Кому удастся перенести больше?

Игра "Не дать шарику упасть"

  В эту игру можно играть и одному, и вдвоем, отбивать воздушный шарик и рукой, и ногой, и даже носом, но ни в коем случае нельзя позволить ему дотронуться до земли.

Представьте себе, например, что это хрустальная ваза, и спасайте её изо всех сил.

Игра со стульями

Эту веселую игру наверняка знали ещё ваши бабушки и дедушки. Но от этого она не потеряла своего задора и азарта.

Давайте возьмем стулья , количество их должно быть на один меньше, чем участников. Если игроков семь - стульев шесть.

Звучит веселая музыка, и все бегают вокруг стульев. Как только музыка остановится, игроки быстро должны сесть на стулья. кому места не досталось тот выбывает из игры, а один стул убирается.

Последний оставшийся участник получает приз - тот самый стул, на который он сел. Шутка! Дарите все, что считаете нужным.

Игра "Препятствия"

  Кому из вас, сидя в своей квартире, не хотелось бы хоть на минутку оказаться среди высоких гор или в дремучем лесу, полном опасностей и приключений?

Ну что же, отправимся в поход прямо сейчас. Огромными валунами у нас будут диванные подушки, пещерами - стулья, а кочками на болоте - листы бумаги. Итак в путь: перепрыгиваем через валуны, залезаем в пещеры (пролезаем под стульями), прыгаем с кочки на кочку по болоту.

Придумайте свои интересные препятствия, а затем преодолейте их в одиночку или с друзьями, соревнуясь, кто, не увязнув в болоте и не застряв в пещере, быстрее преодолеет все препятствия.

Игра "Проползаем под прыгалками"

Это состязание для ловких и проворных. Играть можно где угодно.

Двое участников держат прыгалки, подняв их над головой, остальные проходят под ними. Сначала свободно, потому что прыгалки находятся высоко, а потом проходить становится все труднее и труднее, ведь прыгалки постоянно опускаются и в конце концов под ними приходится проползать. Кто не сможет этого сделать - выходит из игры. Последний оставшийся участник объявляется победителем.

Игра "Царь горы"

  Если у вас во воре есть снежная гора, можете сразу начинать в эту игру. А если нетто постройте такую гору.

Один человек объявляет себя царем горы. Он забирается на самую вершину и следит, чтобы никто другой не смог взобраться туда. А если кому нибудь это все-таки удается, он становится новым царем, а бывший спускается вниз. Вот такая игра!

Игра "Наступалочки"

В эту игру можно играть в любую погоду, но лучше всего играть в нее зимой, в лютый мороз, когда нужно прыгать и двигаться, чтобы не замерзнуть.

Правила такие: водящий старается наступить на ноги участникам, а им приходится подпрыгивать и отскакивать, чтобы этого избежать. Если игроку все же наступили на ногу, он становится водящим.

Игра "Морская собачка"

Вы уже играли в "Собачку" на берегу?

Это такая игра, когда все, стоя в кругу, кидают друг другу мяч, а один из игроков - собачка - пытается его отобрать.

Теперь самое время поиграть в эту игру в воде - не так жарко и гораздо веселее.

Игра "Король цветов"

  Лучше всего в эту игру играть клоунам - вон какая у них разноцветная одежда. А вам придется постараться.

С помощью считалки выберите короля цветов и проведите две черты (границы его владений) на расстоянии примерно двадцать шагов друг от друга. Пусть все игроки встанут за границей, а король будет объявлять, какой цвет дает право переходить через его королевство.

Те, кто найдут у себя на одежде этот цвет, демонстрируют его королю и свободно переходят границу. А те, кто не нашел у себя этого цвета, пытаются перебежать так быстро, чтобы король их не осалил. Если игрокам это не удалось, они выходят из игры. Король назначает новый цвет, и игра продолжается. Последний оставшийся игрок назначается новым королем.

Игра "Плавает, летает"

Игра на внимание.

Ведущий называет разные предметы. некоторые из них плавают (лодка), другие летают (самолеты), а остальные - и плавают и летают (утка).

Если предмет может летать, все поднимают руки вверх, плавать - руки вниз, если и плавает и летает - одна рука вверх, другая вниз.

Игра "Девочки - мальчики"

  Для этой игры обязательно, чтобы в ней принимали участие и девочки, и мальчики.

Один человек становится ведущим. По его команде "Девочки!" девочки должны догонять мальчиков, а тех, кого они поймали, отводить в плен - в специальный квадрат, нарисованный мелом. Но по команде "Мальчики!" ситуация резко меняется, и теперь уже мальчики должны ловить и отводить в плен, а девочки - убегать.

Главное в этой игре - не растеряться и быстро перестроиться из убегающих в догоняющих и обратно.

Игра "Ловишки"

Сначала выбирают ловишку, который будет бегать за всеми и ловить. Если ловишка поймает одного из игроков, тот становится его помощником и они уже вдвоем ловят остальных участников. Поймали третьего - ловят уже втроем. и так до тех пор, пока не поймают всех.

Игра "Двенадцать палочек"

Для этой игры нужно приготовить двенадцать палочек и положить их на дощечку. Дощечку положить на что-то, чтобы один её край висел в воздухе, например на толстую папку.

Когда водящий резко наступит на конец доски, палочки разлетятся во все стороны. Водящий их собирает, а игроки в это время прячутся.

Как только он соберет палочки, начинает искать. если водящему удастся найти всех, команде придется выбирать нового водящего.

Игра "У кого мячик?"

Сначала с помощью считалки определим водящего. Водящий с завязанными глазами стоит в центре, все остальные передают по кругу мяч. В какой-то момент водящий поворачивается и, протягивая руку вперед, говорит: "Стоп!". Если он действительно указал на игрока, у которого в руках мяч, тот становится водящим, а если водящий не угадал, он пробует еще раз.

Игра "Часики"

 Чтобы поиграть в часики, достаточной найти трех человек и пару прыгалок. Прыгалки свяжите между собой, чтобы они стали длиннее. Двое сначала легонько качают прыгалки внизу, а третий их перепрыгивает под такой стишок:

- Часики качаются, качаются, качаются.

 - Время начинается, начинается, начинается.

После этого прыгалки раскручивают, а водящий через них прыгает. Сначала один раз - и выпрыгивает, потом два раза - и тоже выпрыгивает. И так, пока он не прыгнет 12 раз. Тогда он меняется местами с одним из тех, кто крутит прыгалки. Если игрок ошибется, они меняются местами раньше.

Игра "Путаница"

Чем больше участников в этой игре, тем веселее.

С помощью считалки выбираете водящего,который уходит или отворачивается на некоторое время. Все остальные берутся за руки и образуют круг, который потом запутывают, поворачиваясь вокруг себя, перешагивая через чьи-то руки и т.д.

Но главное - руки ни в коем случае нельзя расцеплять. Когда вы окончательно перепутались, вызывайте водящего, который будет вас распутывать. Его задача - превратить вас обратно в круг и при этом следить, чтобы вы не расцепились. Но зато, когда он распутает вас, все вздохнут с облегчением - ведь не приятно стоять, согнувшись в три погибели, да еще и вывернув руки.

Игра "Съедобное - несъедобное

В эту игру могут играть дети практически любого возраста.

Все должны встать в ряд, а водящий, кидая каждому мяч, будет называть предметы. Если предмет съедобный, игрок должен поймать его.За это он должен сделать один шаг вперед, в сторону водящего. Если предмет несъедобный, игрок ни в коем случае не должен его ловить. Тогда он тоже может сделать один шаг вперед.

Поймав мяч, когда назван несъедобный предмет, или не поймав когда назван съедобный, игрок остается на месте. Кто первым дойдет до водящего, тот его заменит, и игра продолжится.

Игра "Торотушки"

Для этой игры нужна большая компания. Лучше, если это будут и девочки, и мальчики. Мальчики встают в один ряд, девочки - напротив них.

Ведущий подходит к каждой из девочек, чтобы узнать, кого из мальчиков она загадала. Если этого мальчика уже кто-то загадал, то ведущий говорит "занято" - и девочка называет имя другого мальчика.

В результате каждый игрок из первой команды загадывает одного участника из второй. Потом по очереди каждый из мальчиков подходит к той девочке, которая, по его мнению,его загадала и два раза топает на месте. Если он угадал - девочка топает ему в ответ и он забирает её в свою команду. Если он ошибся, девочка не топает в ответ, а выставляет ногу вперед и мальчик возвращается в свою команду один.

Игра заканчивается когда все игроки из первой команды оказываются во второй.

Игра "Лягушка"

Вы думаете, быть лягушкой скучно и противно? весь день сидеть в мокром болоте? А вот и нет. Быть лягушкой - это весело. Это значит - прыгать с друзьями! Достаточно найти хотя бы одного друга и мяч. конечно лучше если друзей будет ещё больше.

Теперь подойдите к гладкой стене и бросьте мяч снизу вверх - так, чтобы он отскочил от стены. Как только мяч стукнется об землю или об пол, перепрыгните его. Игрок, стоящий сзади, должен поймать мяч. Теперь он бросает мяч и прыгает. Если кто-то не смог перепрыгнуть мяч или задел его ногой, получает букву "Л". Еще раз - букву "Я". И так до тех пор, пока не станет лягушкой.

Игра "Черный дядя"

И совсем он не страшный, этот черный дядя. только почему он черный? Никто этого не знает. Но главное, что ему очень нужны работники.

Итак: у нас есть один черный дядя, остальные будут пытаться устроиться к нему на работу. Работники отходят в сторону и загадывают себе профессию. Потом возвращаются к черному дяде со словами:

- Черный дядя прими на на работу!

 - А что вы умеете делать?

 - Мы не скажем, а покажем.

Участники изображают, например, как парикмахер стрижет волосы, как художник рисует и т.д. Если черный дядя не может угадать профессию, он водит опять. Если называет её правильно, то пытается быстро поймать кого-нибудь из игроков. Тот, кого он поймал, и становится новым черным дядей.

Игра "Перепутанные классики"

Что за рассеянный человек рисовал эти классики? Числа совсем не по порядку! Это все по тому, что это не обычные классики, а перепутанные.

Но прыгать все равно надо по порядку. Сначала на 1, потом на 2, Да еще перед этим бросить биту и попасть на квадрат с каждым числом, и только после этого прыгать. и так - до 10.

Не попали битой на нужный квадрат или не допрыгнули? Передайте ход другому участнику!

Игра "Собачка"

Ах, как хочется собачке с вами в мячик поиграть.

Но мы ей его не даем, стоим по кругу и кидаем мяч друг другу, а тот кому по считалке досталось быть собачкой, всеми силами пытается его отнять. Как только ему это удается, он возвращается в круг, а собачкой становится участник, потерявший мяч.

Расслабляем мышцы шеи

Если вы долго писали или работали сидя, отдохнуть и расслабить мышцы шеи вам поможет такая игра:

Любопытная Варвара

 Смотрит влево (поверните голову влево как можно дальше),

 Смотрит вправо (теперь поверните голову вправо),

 А потом опять вперед - Тут немножко отдохнет (расслабьте шею).

Массаж "Релься, рельсы"

Вы устали и никак не можете успокоиться? Самое время сделать массаж.

Освобождайте от одежды спину и ложитесь на живот.

А мы начинаем:

Рельсы, рельсы (проводим два раза пальцами вдоль спины),

 Шпалы, шпалы (проводим пальцами поперек спины),

 Ехал поезд запоздалый (массируем спину посильнее).

 Из последнего вагона вдруг посыпался горох (стучим пальцами по спине).

 Пришли куры, поклевали (нажимаем пальцами на разные точки).

 Пришли гуси, пощипали (пощипываем).

 Пришел слон, потопал (постукиваем по спинке кулачком).

 Пришел дворник, все подмел (быстро поглаживаем спину).

 Пришла уборщица, терла, терла (трем).

 Пришел директор, поставил стул, поставил стол и начал писать:

 Дорогие дочки (пишем).

 Точки, точки, точки (щекочем).

 Купите мне носочки (пишем).

 Точки, точки, точки (щекочем).

 Поставил точку и печать (легонько стучим по спине).

Игра "Хоботок"

Чтобы расслабить мышцы лица, сделайте такое упражнение:

Подражаю я слону,

 Губы хоботом тяну.

 А теперь их отпускаю

 И на место возвращаю.

 Губы не напряжены

 И расслаблены.

Придумываем сны

Еще один прекрасный способ поскорее заснуть, если у вас бессонница. Чтобы сны поскорее пришли к вам, попробуйте их себе придумать.

Чтобы вы хотели увидеть во сне: пушистых котят, желтый пляж или цветочную поляну?

Представьте себе свой будущий сон во всех подробностях: как вы нежитесь на теплом песочке, гладите котят или собираете цветы, - и скоро сами не заметите, как ваш придуманный сон станет настоящим.

Напряженье улетело.

 И расслаблено все тело.

 Будто мы лежим на травке,

 На зеленой мягкой травке.

 Греет солнышко сейчас.

 Руки теплые у нас.

 Жарче солнышко сейчас.

 Ноги теплые у нас.

 Губы чуть приоткрываются.

 Все чудесно расслабляется.

 Нам понятно, что такое

 Состояние покоя...

Участники игры выбирают волка и хозяина, остальные - гуси-лебеди. На одной стороне площадки чертят дом, где живет «хозяин» и «гуси», на другой - поле. Между ними находится логово «волка». Все гуси летят на поле травку щипать. Через некоторое время хозяин зовет гусей. Идет перекличка между хозяином и гусями:

 - Гуси-гуси!

 - Га-га-га.

 - Есть хотите?

 - Да, да, да.

 - Гуси-лебеди! Домой!

 - Волк за дальней горой!

 - Что он там делает?

 - Рябчиков щиплет.

 - Ну, бегите же домой!

По сигналу "гуси - лебеди домой, волк за дальней горой", "гуси" бегут к скамейкам в "гусятник". Из-за "горы" выбегают "волки" и догоняют "гусей". Выигрывают игроки, ни разу не пойманные.

Гуси-лебеди

Правила:

 1. «Гуси» должны летать по всей площадке, им разрешается возвращаться домой только после слов, сказанных хозяином.

 2. В конце игры можно отметить самых ловких «гусей» (ни разу не попавших к «волку») и лучшего «волка» (поймавшего больше «гусей»).