"Утро начинается с зарядки"
план-конспект занятия (старшая группа) на тему

Езепова Оксана Дмитриевна

Конспект проведения  утренней гимнастики в старшей группе

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konspekt_provedeniya_utrenney_gimnastiki.docx27.2 КБ

Предварительный просмотр:

                   

Конспект  проведения  утренней  гимнастики

в старшей группе

https://im1-tub-ru.yandex.net/i?id=72bbb65546d73292dbcd10c46087fd46&n=21

КОНСПЕКТ ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ

Тема: « Утро начинается с зарядки!»

Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.

Задачи:

- создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад

- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям

- развивать все группы мышц, координацию движений,  силу и выносливость

-воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения  под музыку.

Предварительная работа: составление плана-конспекта с учетом индивидуальных и психофизических возможностей каждого ребенка; подготовка спортивного зала, атрибутов и оборудования для проведения утренней гимнастики.

Взаимодействие с другими видами деятельности:    познание, музыка    

Оборудование: игрушка-клоун Плюх, муз. центр, музыкальный комплекс утренней гимнастики, шкатулка, витамины.                                                                


части

Содержание и проведение комплекса

дозировка

темп

дыхание

Мет. указания

I Вводная

II Основная

IIIЗаключительная

- Сегодня снова к нам на зарядку пришел клоун Плюх. Все готовы к утренней гимнастике? Тогда начинаем и все за клоуном повторяем.( звучит муз. комплекс утренней гимнастики №3

Построение в колонну. Ходьба в колонне по одному.

Ходьба на носках

Ходьба на пятках

Ходьба боковым приставным шагом

Бег в колонне по одному

Перестроение в круг

1Упр. «Наклоны головы»

И.п. ноги вместе, руки вдоль туловища

Выполнение: на 1-3-наклон головы вперед

                        На 2-4 - наклон головы назад

2 Упр. « Баскейтбол»

И.п. ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища

Выполнение: на 1-3-наклон туловища вперед

                        На 2-4 – выпрямиться, имитируя бросок мяча вперед

3Упр. «Штанга»

И.П. ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища

Выполнение: на1-наклон вперед

                             2-руки к груди

                             3-руки вверх

                             4-И.п.

4Упр. «Лодочка»

И.п. лежа на животе, руки вперед

Выполнение: на 1-3- прогнуться, оторвать руки и ноги от пола, прогнуться, покачаться

                              2-4-И.П., отдыхаем.

5Упр. «Гимнастика для глаз»

И.п. сидя на ковре, руки в упоре сзади

Выполнение: открываем и закрываем глаза, смотрим глазами вправо. Влево

6Упр. « Паровозик»

И.п. руки согнуты в локтях

Выполнение: ходьба со сменной направления и темпа

7.Упр. « Дотянись до облака»

И.п. ноги вместе , руки вдоль туловища

Выполнение На 1-3- руки вверх, подняться на носках

                             2-4 –И.п.

8Упр. «Кузнечики»

И.п. Ноги вместе, руки на поясе

Выполнение: прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой

Перестроение в колонну по одному

Упражнения на восстановления дыхания

«Подышите, не дышите,

Превосходно, отдохните,

Руки вместе поднимайте,

 как красиво, опускайте.

Наклонитесь , разогнитесь,

Встаньте прямо, улыбнитесь!

Всем! Всем! Доброе утро!

_ А чтобы нам не болеть, не чихать, не кашлять

Клоун Плюх всех угостит витаминами.

3мин

6-8раз

6-8раз

6-8 раз

4 раза

4 раза

6-8 раз

2 р. По 20 сек.

Средний

Средний

Средний

быстрый

Медл.

Средний

Медл.

Медл.

Медл.

переменный

средний

быстрый

Свободное

Вдох

Выдох

Выдох

Вдох

Выдох

Вдох

Свободное

Свободное

Свободное

Вдох

Выдох

свободный

« Спина прямая. Ноги поднимаем высоко!»

«Выполняем упражнение медленно, плавно запрокидываем голову назад»

«Ноги в коленях не сгибаем»

«Руки поднимаем высоко, ноги в коленях не сгибаем»

«Стараемся оторвать руки и ноги от пола»

« смотрим влево, вправо только глазами»

«Будьте внимательны, слушайте команды»

«Поднимаемся на носках высоко»

«Прыгаем легко, высоко»


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Утренняя гимнастика или Утро начинается с улыбки!

Комплексы утренней гимнастики, на основе музыкальной гимнастики Клоуна Плюха(немного подредактированная мной). Вот один из комлексов(пример)....

Утро начинается с зарядки

Утренняя гимнастика – это правильная привычка, с которой в «Сказке» начинается каждое утро!...

Утро начинается с зарядки!

Утренняя гимнастика - одна из главных форм режима пребывания воспитанников в ДОУ Она является важным компонентом двигательного режима....

Бодрое утро всей семьи начинается с зарядки… в кровати!

Сколько уже всем в мире известно о зарядке: о том, как она важна для здоровья человека, что здоровый образ жизни без нее не состоит и так далее. Но у вас все по-старому, вы не хотите делать зарядку? М...