Упражнения для отработки технических приемов игры в футбол
методическая разработка (старшая группа) на тему

Упражнения

для отработки технических приемов игры в футбол

1. Удар внутренней стороной стопы

1. Размахивания бьющей ногой вперед с разворотом стопы на 90° (8-10 раз). Повторить движение, но уже со сгибанием опорной ноги в колене перед началом удара бью щей ногой вперед.
2. Встать в 5-6 шагах от стенки. Выполнить 20-25 ударов по неподвижному мячу с места. Затем проделать то же самое с одного или нескольких шагов разбега.
3. Сделать ворота перед стенкой из конусов шириной в один шаг. С расстояния 8-10 шагов посылать мяч низом в ворота. Выполнить три серии по 10  ударов.
4. Усложнить упражнение, сместив точку нанесения ударов на 3-4 шага в сторону.        
5. Встать с товарищем друг против друга на расстоянии 1-9 шагов. Поочередно посылать мяч друг другу так, чтобы он мягко подкатывался к ногам партнера.

2. Удар серединой подъема

1. Выполнять несколько раз ударное движение ногой без мяча (имитация удара).
2. С трех шагов выполнить удар по неподвижному мячу о стенку. Движения выполнять в замедленном темпе, стараясь по чувствовать соприкосновение ноги с серединой мяча. Выполнить 10-15 ударов.
3. Сделать на стене квадрат размером 1 х 1 м и нанести по нему 15-20 ударов с расстояния 10-12 шагов. Удары выполнять по неподвижному мячу с небольшого разбега.
4. Выполнять передачу сбоку, а ребенок с разбега совершает удары по катящемуся мячу в цель (ворота, мишень на стене). Выпол нив по восемь ударов с обеих ног, поменяться с ребенком местами.
5. Встаньте с ребенком в 12 шагах друг от друга. Накатывай те ему мяч для удара. Задача ребенка — ударом по катящемуся мячу точно направлять мяч вам в руки. Вы ловите мяч, и упраж нение повторяется. После 10-15 ударов поменяйтесь ролями.
6. Встаньте в ворота, сделанные из камней, флажков и т.п. Ребенок наносит по воротам по пять сильных ударов правой и левой ногой. После этого поменяйтесь местами.

3. Удар носком и пяткой

1. Имитировать поочередно с ребенком удары пяткой по не подвижному мячу сначала с места, а потом с нескольких шагов разбега, ставя ногу на специальную отметку.
2. Встать с ребенком в 4-5 шагах друг от друга. Повернуться к нему спиной и нанести удар пяткой с места, направляя мяч партнеру. Тот останавливает мяч и, повернувшись на 180°, таким же способом направляет мяч в вашу сторону. Выполните по 10-15 ударов.
3. Встать с ребенком около стенки и повернуться к ней спиной. Поставьте мяч впереди себя на расстоянии 1,5 шага. Делайте по очереди шаг опорной ногой вперед и наносите пят кой удар по мячу.
4.  Из флажков, камней и т.п. сделайте ворота шириной 1 м. Займите с ребенком позиции по обе стороны от ворот. Поочеред но с небольшого разбега наносите пяткой удары по воротам. Расстояние от ворот до лежащего на земле мяча 5-7 шагов.

4. Остановка мяча

1. С пяти шагов направьте мяч низом в стенку и остановите его после отскока. Сделайте 15 остановок той и другой ногой.
2. Встаньте с ребенком в 4-5 шагах друг от друга и упражняйтесь в передачах и остановках мяча внутренней стороной        стопы. Постепенно увеличьте расстояние до 8 шагов.
3. Встаньте с ребенком в 7-8 шагах друг от друга. Продвигаясь вперед, передавайте мяч друг другу, предварительно останавливая его ногой. Темп движения постепенно увеличивайте.

5. Ведение мяча

1. Предложите ребенку вести мяч по прямой в медленном темпе, так, чтобы при каждом шаге мяч касался ноги, выполняя удары-толчки то правой, то левой ногой.
2. Начертите круг диаметром 8-9 шагов. Предложите ребен ку вести мяч по линии круга то правой, то левой ногой сначала в медленном, а затем и в более быстром темпе.
3. Начертите коридор длиной 20-25 шагов и шириной до 1 метра. Предложите ребенку вести мяч по коридору, меняя ноги. Постепенно уменьшайте ширину коридора до 50 см.
4. Установите на площадке флажок, стойку или ветку. По ставьте ребенка с мячом в 20 шагах от флажка. Предложите ему вести мяч вперед, одновременно держа в поле зрения и мяч, и ориентир.
5. Расставьте на площадке в произвольном порядке камни, кегли, флажки и т.п. Предложите ребенку вести мяч между ними в произвольном направлении.
6. Игра вратаря.

Ловля катящихся, низколетящих и полувысоких мячей

1. Из стойки ноги врозь выполняйте наклоны туловища впе ред, не сгибая колени. Затем попробуйте выполнить наклоны из стойки ноги вместе.
2. Сделайте ворота шириной 4-5 шагов. Ребенок встает в ворота, а его партнер - в 6-7 шагах от него. Партнер посылает мячи в стороны ворот ударами внутренней стороной стопы, а ребенок наклоняется, подхватывает мяч и, выпрямляясь, прижи мает его к груди.
3. Упражнение по содержанию напоминает предыдущее, од нако мяч направляется чуть правее или чуть левее от вратаря. Тот, сделав шаг в сторону, приставляет вторую ногу, наклоняется и ловит мяч.
4. Предложите ребенку встать в положение: ноги чуть шире плеч, руки согнуты в локтях и вытянуты вперед. Подбрасывайте мяч на 30-40 см вверх, чтобы ребенок ловил его, подтягивая к груди.
5. Стоя в воротах, ребенок ловит мячи, набрасываемые ему партнером с 4-5 шагов, на уровне живота.
6. Делая несколько шагов вперед, ребенок ловит мячи, на брасываемые партнером с 6-7 шагов на уровне живота.
7. Набрасывайте ребенку мячи с 6-8 шагов чуть в сторону от него. Тот ловит их, предварительно переместившись приставны ми или перекрестными шагами в соответствующую сторону.