«Формирование основ культуры здоровья у старших дошкольников»
методическая разработка на тему

МИНОБРНАУКИ РОССИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«НИЖЕГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ КОЗЬМЫ МИНИНА»

Факультет психологии и педагогики

Кафедра психологии и педагогики дошкольного и начального образования

Направление подготовки (специальность) Психолого-педагогическое образование

Профиль (специализация Психология и педагогика дошкольного образования)

К У Р С О В А Я    Р А Б О Т А

(П Р О Е К Т)

на тему:  «Формирование основ культуры здоровья у старших дошкольников»

СТУДЕНТ(КА)____________________ Светлана Валентиновна Буянова

                                 (личная подпись)                 (инициалы, фамилия)

РУКОВОДИТЕЛЬ Ст. преподаватель кафедры

           _______________                            Наталья Вячеславовна Вялова

              (личная подпись)                        (ученая степень, звание, инициалы)

Нижний Новгород – 2015 г.

МИНОБРНАУКИ РОССИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«НИЖЕГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМЕНИ КОЗЬМЫ МИНИНА»

Факультет психологии и педагогики

Кафедра психологии и педагогики дошкольного и начального образования

О Т З Ы В

руководителя на курсовую работу

Студента(ки) Светланы Валентиновны Буяновой  

Направление подготовки (специальность)

Профиль (специализация) Психолого-педагогическое образование

Форма обучения заочная  курс IV группа ДОЗ 11

Тема:   «Формирование основ культуры здоровья у старших дошкольников»

Актуальность темы: ______________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Степень самостоятельности проведенного исследования: ______________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Теоретическая значимость:___________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Практическая значимость:_________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Стиль и грамотность изложения:_____________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Соблюдение требований к оформлению:____________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Недостатки:_____________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Общий вывод:___________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

Рекомендуемая оценка:_____________________________________________________________

Руководитель ____________________  ______________________________

                                               (личная подпись)                                        (инициалы, фамилия)

“___” ____________________ 20___ г.             

 Содержание

Введение…………………………………………………………………….. 6

Глава 1. ……………………………………………………………………... 13

1.1 Анализ психолого – педагогической литературы по проблеме формирования основ культуры здоровья детей дошкольного возраста………. 13        

1.2. Характеристика основных понятий…………………………………... 15                                                

1.3. Программно – методическое обеспечение процесса формирования основ культуры здоровья детей…………………………………………………... 21                                                                      

1.4. Условия, средства, методы и формы работы с детьми старшего дошкольного возраста по формированию культуры здоровья………………… 29                    

1.5. Особенности формирования психологического  здоровья у старших дошкольников……………………………………………………………………... 35  

Глава 2. ……………………………………………………………………... 46

2.1. Опытно – экспериментальное исследование формирования основ культуры здоровья детей старшего дошкольного возраста……………………. 50

2.2. Реализация условий формирования основ культуры здоровья детей старшего школьного возраста……………………………………………………. 64                                                              

Заключение ………………………………………………………………… 74                                                                                                

Литература………………………………………………………………….. 77                                                                                                

Приложения ………………………………………………………………... 81                                                                                                                                                                              

      Введение

Здоровье детей и его состояние относиться к числу важнейших характеристик, определяющих положение детей в обществе, и отражает состояние здоровья всего общества. В публикациях последних лет подчеркивается тревожная ситуация, складывающаяся в отношении состояния здоровья детей – дошкольников. [4 стр.7]

Проблемы дошкольного детства как особого самоценного периода жизни человека, необходимость сохранения здоровья детей в дошкольном возрасте как условия их успешной жизни и формирования ценностного отношения к своему здоровью стоят в центре внимания философов, педагогов, психологов, социологов, так как именно в дошкольном детстве закладываются основы общей культуры личности, важным компонентом которого является культура здоровья.  

Большую роль в решении этой задачи играют дошкольные образовательные организации, которые обязаны обеспечить «охрану жизни и укрепления здоровья детей». Формирование основ культуры здоровья личности может рассматриваться как процесс и одновременно результат целенаправленного овладения понятиями «здоровье», «здоровый образ жизни», «индивидуальная программа оздоровления», появление у личности устойчивого здоровье созидающего поведения, которое необходимо для успешной жизнедеятельности.

В связи с этим одной из приоритетных задач модернизации образования является сохранение и укрепление здоровья детей, формирование у них и ценностей здоровья и здорового образа жизни.

Задача формирования основ культуры здоровья у старших дошкольников как комплексная педагогическая проблема, охватывающая разные аспекты развития ребенка в дошкольном возрасте, обуславливает задачу поиска эффективных способов формирования основ культуры здоровья ребенка.  

   О здоровье подрастающего поколения, в абсолютном его понимании, говорить не приходится. Нарастающий информационный поток и, как следствие, интенсификация образования и обучения детей еще больше обострили проблему здоровья, его сохранности и укрепления. Согласно исследованиям (В.К. Бальсевича, М.Я. Виленского, Е.Н. Литвинова, и др.) ведущими среди причин, неблагоприятно влияющих на состояние здоровья детей, являются: неправильный образ жизни, выражающийся в гиподинамии, чрезмерной учебной нагрузке, неправильном питании, а также отсутствие знаний о здоровье и здоровом образе жизни у учащихся, педагогов и родителей, отсутствие системности в процессе формировании культуры здоровья.

   Актуальность проблемы – формирование физического и психического здоровья детей. Особую озабоченность родителей, медиков, педагогов и самого общества и государства вызывает здоровье подрастающего поколения.

   Обозначенная проблема особенно значима в дошкольный период детства – наиболее благоприятный для активного развития познавательных процессов и личности ребенка, его представлений об образе жизни.

Актуальность исследования определяется рядом существующих противоречий между:

- социальным заказом общества на выполнение образованием функций, связанных с воспитанием личности, осознанно относящейся к своему здоровью, понимающей значение здорового образа жизни, влияние социально-экологической среды на здоровье человека, и недостаточной готовностью образовательных структур к их реализации;

-необходимостью теоретического обоснования формирования у детей представления о здоровом образе жизни и отставанием в разработке этого вопроса в теории дошкольного воспитания;

-потребностью дошкольного образовательного учреждения в теоретически обоснованных педагогических технологиях формирования представлений о здоровом образе жизни и недостаточной разработанностью таких технологий.

Указанные противоречия очерчивают проблему, заключающуюся в обосновании педагогической технологии и поиска путей формирования у дошкольников представлений о здоровом образе жизни.

Данная проблема позволила сформулировать тему исследования: "Формирование основ культуры здоровья у старших дошкольников".

Цель исследования: теоретически обосновать и экспериментально проверить педагогические условия формирования основ культуры здоровья у старших дошкольников.

Объект исследования: воспитательно – образовательный процесс в ДОО.

Предмет исследования: формирования основ культуры здоровья у старших дошкольников.

Изучение психолого-педагогической литературы по теме исследования позволило выдвинуть следующую гипотезу: процесс формирования основ  культуры здоровья у старших дошкольников будет осуществляться более успешно, если реализованы следующие педагогические условия:

использование активных методов обучения;

включение детей в специальные занятия по овладению знаниями о физическом, психическом, социальном здоровье;

широкое применение методов эмоционального воздействия.

В соответствии с целью и гипотезой исследования были определены следующие задачи:

1. Рассмотреть понятие "культуры здоровья" в психолого-педагогической литературе.

2. Определить особенности формирования основ культуры здоровья у дошкольников.

3. Выявить педагогические условия формирования основ культуры здоровья детей старшего дошкольного возраста.

4. Теоретически обосновать и экспериментально проверить педагогические условия формирования основ культуры здоровья у старших дошкольников.

   Проблема укрепления здоровья и формирования здорового образа жизни детей нашла отражение в многочисленных исследованиях психологов, педагогов, политологов, философов, социологов, физиологов, экологов:

- обоснование связи физического и психического состояния человека находим в исследованиях В.М. Бехтерева, С.П. Боткина, Л.Р. Лурье, А.Ю.  и др.;

- проблема психологического здоровья детей исследовалась в трудах А.В. Запорожца, А.Н. Леонтьева,  и др.;

- принцип взаимосвязи физиологического и психического развития был реализован в трудах психологов Л.С. Выготского, А.Н. Леонтьева, С.Л. Рубинштейна, Б.М. Теплова и др.;

- на важность проблемы формирования представлений у детей дошкольного возраста о здоровом образе жизни указывают исследования А.Л. Венгера, В.Д. Давыдова, М.И. Лисиной,  Е.О. Смирновой.

   На сегодняшний день в соответствии с Федеральными государственными образовательными стандартами направление «Физическое развитие» занимает ведущее место в воспитательно - образовательном процессе дошкольников. И это не случайно.

    Последние данные Министерства образования и науки Российской Федерации: по статистике, XXI век начался в России с резкого ухудшения такого существенного показателя как здоровье дошкольника. На 8,1% снизилось число здоровых детей. На 6,75% - увеличилось число детей с нарушениями в физическом развитии, предрасположенностью к патологии.

   Увеличилось количество детей, которые имеют следующие нарушения:

   - нарушение опорно – двигательного аппарата;

   - нарушение нервной системы;

   - нарушение работы органов пищеварения;

   - аллергические заболевания.

   Увеличилось количество детей с хроническими заболеваниями до 30% - 1/3 детского населения, поэтому здоровье детей отнесено к приоритетному направлению социальной политики в области образования.

   Одной из главных задач дошкольной организации является создание условий, гарантирующих формирование и укрепление здоровья детей.

   Основным из средств реализации этой задачи является формирование культуры здорового образа жизни (ЗОЖ).

По мнению ведущих специалистов (Л.И. Божович, А.А. Венгер, Л.С. Выготский, А.В Запорожцев и др.), именно старший дошкольный возраст является наиболее оптимальным для осознанного постижения окружающего мира, для развития, как интеллектуальных способностей, так и практических умений и навыков. Однако следует особо подчеркнуть: формирование у дошкольников знаний, умений и навыков должно включаться в доступные и интересные им виды деятельности. Только тогда программа, разработанная взрослыми, станет для ребенка «его собственной» (Л.С. Выготский) [9]. Такой деятельностью являются физкультурные занятия, направленные, прежде всего на формирование ценностного отношения детей к здоровью и здоровому образу жизни.

Ценностное отношение проявляется в оценке значимости, важности определенного вида деятельности не только на уровне сознания, но и в реальных действиях и поступках. В нашем случае это личностные проявления детей, ориентированные на овладение знаниями и навыками сохранения собственного здоровья.

Следует заметить: формы поведения, которым подражает ребенок, определяются влиянием взрослых. Поэтому роль образовательной среды и педагога, обеспечивающих целенаправленное формирование культуры самосохранения и ответственности за собственное здоровье и здоровье близких, является определяющей.

   Именно поэтому любая общеобразовательная организация  (в первую очередь – детский сад) должно стать «школой здорового стиля жизни» воспитанников, где любая их деятельность (учебная, спортивная, досуговая, а также прием пищи, двигательная активность и др.) будет носить оздоровительно – педагогическую направленность и способствовать воспитанию у детей привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни, формируя навыки принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья.

Выдвинутые цели и задачи обусловили выбор методов исследования: теоретические (анализ и обобщение научной литературы по проблеме исследования), эмпирические (наблюдение за учебно-воспитательным процессом, педагогический эксперимент), математические методы обработки результатов.

Опытно-экспериментальная база исследования: исследование проводилось на базе МБДОУ Стеклозаводский детский сад №8 "Солнышко» Нижегородская область, Варнавинский район, сельский поселок Красный Луч.

Исследование проводилось в три этапа.

Первый этап - постановочный (июль - август) - выбор и осмысление темы. Изучение психолого-педагогической литературы, постановка проблемы, формулировка цели, предмета, объекта, задач исследования, постановка гипотезы.

Второй этап - собственно-исследовательский (ноябрь - декабрь) - разработка комплекса мероприятий и их систематическое проведение, обработка полученных результатов, проверка гипотезы.

Третий этап - интерпретационно-оформительский (январь - февраль) - проведение контрольного эксперимента, обработка и систематизация материала.

Научная новизна исследования: исследования состоит в том, что формирование основ культуры здоровья у старших дошкольников рассматривается как самостоятельная исследовательская проблема; экспериментально обоснованы педагогические условия формирования основ культуры здоровья у старших дошкольников.

Теоретическая значимость: систематизированы и расширены имеющиеся теоретические представления о формировании основ культуры здоровья у старших дошкольников; выявлены и экспериментально проверены педагогические условия, способствующие формированию основ культуры здоровья, разработан комплекс мероприятий, направленных на формирование основ культуры здоровья дошкольников, включающих целевой, содержательный, процессуальный и результативный компоненты.

Практическая значимость исследования заключается в возможности применять его результаты в системе дошкольного образования.

Структура и объем работы: работа состоит из введения, двух глав, заключения, библиографического списка, включающего 54 наименования, приложения (7). Работа включает таблицы (12). Общий объем работы 94 страницы компьютерного текста.

Глава 1.

1. Анализ психолого-педагогической литературы по проблеме формирования основ культуры здоровья детей дошкольного возраста

            В последние годы в мировой научной литературе широко обсуждается новая концепция здоровья. Она уточняет существующую, усиливает ее социальный компонент, ориентирует на распределение ответственности за охрану здоровья между обществом, индивидом, медицинскими работниками.

   Вопросы формирования у дошкольников здорового образа жизни освещены в научно-педагогической литературе, однако, теоретическое осмысление формирование представлений о понятии "здоровый образ жизни" у старших дошкольников в научной литературе представлено недостаточно и не являлось предметом специального изучения [49].

   В исследованиях Н.В.Бордовской, В.П.Озерова, С.Ю.Толстовой, О.Л. Трещевой, С.О.Филипповой подчеркивается роль социума как среды формирования у детей определенного образа жизни. Социальное направление в решении проблемы формирования здорового образа жизни также прослеживается в работах В.П. Петленко и Н.Г.Веселова. Проблеме формирования валеологической культуры работников ДОУ и валеологизации педагогического процесса посвящены труды С.В.Васильева, Г.К. Зайцева, Н.Б. Захаревич, Е.Е. Луниной.

   Современные исследования по валеологическому образованию дошкольников связаны с рассмотрением вопроса обучения детей основным навыкам здорового образа жизни в процессе физического воспитания [Л.Лазарев, О.В.Морозова, О.С.Шнейдер]. Эколого-валеологическая направленность физического воспитания старших дошкольников актуализирована в диссертационном исследовании Т.В. Поштаревой.         Теоретические основы валеологического сопровождения воспитательного процесса в ДОО освещались О.Ю. Толстовой, где достижение результата основывается на гигиеническом воспитании и обучении детей.

   Ряд философов [Дж.Локк, А.Смит, М.В.Ломоносов, и другие], психологов [Л.С.Выготский, В.М.Бехтерев и другие], ученых-медиков [Н.М.Амосов, М.М.Буянов, И.И.Брехман, и другие], педагогов [Л.Г.Татарникова, В.В.Колбанов, В.К.Зайцев, С.В.Попов и другие] пытались решить проблему здоровья, формирование здорового образа жизни у детей. Они разработали и оставили многочисленные труды о сохранении здоровья, продления жизненного потенциала и долголетия.

   Ученые С.П.Боткин, П.Ф.Лесгафт [22] заложили основы современной нам валеологии.  С.С. Боткин видел здоровье человека, прежде всего, как функцию приспособления и эволюции, функцию воспроизводства, продолжения рода и гарантию здоровья потомства. Нарушение, недостаточность этой функции он рассматривает как важнейшую основу патологии.

2. Характеристика основных понятий

          Рассмотрим сущность понятия "здоровье".

          Однозначного и всеобъемлющего определения понятия здоровья нет. На основе медико-биологических признаков Н.М. Амосов указывает: "Здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных явлений" [2, с. 18].

        По определению Б.Я. Солопова, здоровье – "индивидуальное психоматическое (душевно-телесное) состояние, выражающееся в способности человека оптимально удовлетворять основные жизненные потребности" [37, с.176].

       По мнению Г.М.Коджаспировой, здоровье – это "естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений; состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, наличие у человека достаточного количества энергии, энтузиазма и настроения для выполнения или завершения дела" [17, с.90].

       Здоровье характеризуется биологическим потенциалом (наследственными возможностями), физиологическими резервами жизнедеятельности, нормальным психическим состоянием и социальными возможностями реализации человеком всех задатков (генетически детерминируемых).

Выделяют здоровье психологическое, определяющее душевное, эмоциональное благополучие человека.

       Согласно исследованиям Л.А.Абрамян, М.И.Лисиной, Т.А.Репиной, "эмоциональное благополучие" детей дошкольного возраста можно определить как устойчивое эмоционально-положительное самочувствие ребенка, основой которого является удовлетворение основных возрастных потребностей: биологических и социальных.

     По мнению М.Ю. Стожаровой, "один из основных показателей эмоционального благополучия детей – физическое здоровье" [37, с.4].

    Относясь к сфере эмоционального развития, эмоциональное ощущение становится тем базисом, который "питает" все проявления активности ребенка, усиливая и направляя эту активность или же, наоборот, ослабляя и даже блокируя ее.

     Термин "психологическое здоровье" введен в научный лексикон И.В. Дубровиной [13]. Этот термин подчеркивает неразделимость телесного и психического в человеке. Обобщенный портрет психологически здорового человека – это творческий, жизнерадостный, веселый, открытый человек, познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Такой человек берет ответственность за свою жизнь, находится в постоянном развитии.

      По мнению И.В. Дубровиной, основу психологического здоровья составляет полноценное психическое развитие ребенка на всех этапах. Авторы утверждают, что психологическое здоровье следует рассматривать с точки зрения духовного богатства личности, ориентации на абсолютные ценности (доброту, красоту, истину).

      Таким образом, если личность не имеет этической базы, то невозможно говорить о его психологическом здоровье.

      Большинство людей с детства настолько привыкают к состоянию, обозначаемому здоровьем, что задумываются о нем уже тогда, когда оно основательно "подорвано", и человеку приходится обращаться к врачу.

     Здоровье человека закладывается в детстве и, согласно данных науки, оно обусловливается на 50% – образом жизни, на 20% – наследственностью, на 20% – состоянием окружающей среды и примерно на 10% – возможностями медицины и здравоохранения. Важное место в сохранении здоровья занимает физическая культура и спорт.

    В современной литературе существует свыше 100 определений понятия "здоровье". Исходным для них является определение, приведенное в Уставе Всемирной организации здравоохранения: "Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов" [44, с.176].

Здоровье – это состояние полного психического, физического и социального благополучия человека [4].

 Виды здоровья: (физическое, нравственное, индивидуальное и общественное).

Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.

Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья. Нравственно здоровым людям присущ ряд общечеловеческих качеств, которые и делают их настоящими гражданами.

   Соматическое здоровье (телесное)  - это текущее состояние органов и систем [6].

   Факторы здоровья:

   - условия и образ жизни;

   - труд;

   - психологический климат;

   - питание;

   - двигательная активность;

   - генетика.

   Существует понятие индивидуального и общественного здоровья.

   Общественное здоровье – это оценка демографического показателя (рождаемость, смертность, продолжительность жизни и заболеваемость) [6].

   Индивидуальное здоровье – это наличие или отсутствие заболевания:

   - степень сопротивления организма;

   - уровень физического развития;

   - уровень функционирования основных систем организма.

   Образ жизни – это социально философские и биосоциальные категории, которые интегрируют представления об определенном типе жизнедеятельности человека (трудовая деятельность, быт, форма удовлетворённых потребностей, правила индивидуального и общественного поведения).

   Здоровый образ жизни – объединяет все, что способствует выполнению человеком самых разнообразных функций, выражает ориентацию деятельности человека в направлении формирования сохранения и укрепления здоровья [49].

   Большинство специалистов рассматривают здоровый образ жизни и как способ жизнедеятельности, и как процесс соблюдения человеком определенных норм, правил, ограничений.

   Компоненты здорового образа жизни:

1)        Познание человеком самого себя, а также осознание необходимости укрепления своего здоровья;

2)        Соблюдение правил гигиены в отношении  себя и при общении с окружающими людьми;

3)        Организация оптимальной двигательной активности;

4)        Различные, подходящие конкретному человеку виды закаливания;

5)        Рациональное питание с учетом особенностей региона;

6)        Психогигиена.

7)        Соблюдение правил безопасности в различных жизненных ситуациях;

8)        Соблюдение правил здорового поведения;

9)        Отказ от вредных привычек.

   Компоненты здорового образа жизни дошкольников:

1)        Личная гигиена;

2)        Закаливание;

3)        Оптимальный двигательный режим;

4)        Психогигиена.

Установка на здоровый образ жизни не появляется сама собой, а формируется в результате определенных педагогических воздействий.

   В последние 15 – 20 лет используется термин  - здоровьесбережение. Это определенный комплекс условий, средств,  мероприятий и технологий, направленных на укрепление психофизическое и психологическое здоровье детей.

   Здоровьесберегающая педагогика – определяет важность необходимости формирования культуры здоровья, в том числе и ценностного отношения к здоровью [42].

   Культура здоровья – это интегративные личностные образования, которые состоят из трех компонентов:

1)        когнитивно – мотивационный;

2)        эмоциональный;

3)        волевой.

Культура здоровья ребенка зависит от следующих факторов:

1)        ценностное отношение к здоровью и жизни человека;

2)        наличие системы устойчивых представлений о здоровье, здоровьесберегающих правил, наличие умений и навыков здоровьесберегающей деятельности;

3)        элементарная компетентность.

Формирование культуры здоровья необходимо использовать с раннего возраста, используя «образы здоровья» на доступном для детей этого возраста уровне.

   «Образ здоровья»  - это представление о том, что обозначает быть здоровым:

   - представление о своем организме;

   - представление о том, как сохранять и укреплять здоровье;

   - установка мотивация, определяющая действия;

   - необходимость ребенка из позиции объекта превратиться в активного участника [4].

Понятие "здоровый образ жизни" однозначно не определено: представители философско-социологического направления (П.А.Виноградов, Б.С.Ерасов, О.А.Мильштейн, В.А.Пономарчук, В.И.Столяров и др.) рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом.

В психолого-педагогическом направлении (Г.П.Аксенов, В.К.Бальсевич, М.Я.Виленский, Р.Дитлс, И.О.Матынюк, Л.С.Кобелянская и др.) здоровый образ жизни рассматривают с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения: например, медико - биологическая; однако, резкой грани между ними нет, т.к. они нацелены на решение одной проблемы – укрепление здоровья индивидуума.

3. Программно-методическое обеспечение процесса формирования основ культуры здоровья детей

   Задачи, содержание работы по приобщению дошкольников к здоровому образу жизни представлены в ряде программ и методических пособий, которые содержат рекомендации по формированию здоровьесберегающего поведения.

    Программа В. Г. Алямовской «Как воспитать здорового ребенка»

 [5] (выделяет специальный подраздел, связанный с воспитанием у дошкольников потребности в здоровом образе жизни, которое осуществляется по следующим направлениям:

   • привитие стойких культурно-гигиенических навыков;

   • развитие представлений о строении собственного тела, назначении органов;

   • обучение уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи;

   • формирование представлений о том, что полезно и что вредно для организма;

   • формирование элементарных представлений об окружающей среде;

   • формирование привычки ежедневных физических упражнений.

    Автор отмечает, что дети учатся приемам расслабления, аутотренингу, самомассажу, разминке в постели, проведению закаливающих и гигиенических процедур, оказанию элементарной медицинской помощи, обращению с инструментами и веществами, получают начальные познания о полезных и вредных растениях, правилах обработки овощей и фруктов, знакомятся с правилами гигиены жилища, ухода за одеждой и постелью.

    В данной программе речь идет в основном о формировании у детей гигиенической культуры, ставится вопрос о формировании культурно– гигиенических навыков на основе осознания функционирования органов и систем. Вряд ли через аутотренинг, самомассаж, разминку в постели можно вызвать у дошкольников желание выполнять ежедневные физические упражнения.

    Особого внимания требует развитие у детей умений, связанных с самоорганизацией и самостоятельностью в двигательной деятельности, так как дошкольники с удовольствием участвуют в подвижных играх, организуемых педагогом, но редко можно наблюдать подвижные игры с участием только детей, с четким подчинением правилам. Именно соблюдение правил формирует у детей произвольность поведения и позволяет устранить конфликты в двигательной деятельности. Поэтому для формирования интереса к занятиям физическими упражнениями нужно создавать условия для достижения успешности в двигательной деятельности. Этот вопрос в данной программе не ставится

    В. Г. Алямовская не рассматривает влияние двигательного поведения на состояние здоровья, пути предупреждения нарушений опорно-двигательного аппарата, которые составляют значительную долю заболеваний дошкольников. Не обращается внимание на связь характера двигательной активности, психического состояния с работоспособностью организма.

    Программа развития и воспитания детей в детском саду «Детство». [10]

Дети осваивают начальные представления о здоровье и здоровом образе жизни, о значении гигиенических процедур (для чего необходимо мыть руки, чистить зубы и пр.), закаливания, занятий физическими упражнениями, активного пребывания на свежем воздухе для укрепления здоровья.

    • формируется представление о гигиенических основах организации деятельности (необходимости достаточной освещенности, свежего воздуха и др.);

    • дети узнают о некоторых травмирующих ситуациях, об охране органов чувств (зрения, слуха);

    • о некоторых приемах первой помощи в случае травмы (ушиб, порез, ссадина);

    • о правилах поведения в обществе в случае заболевания (при кашле, чихании прикрывать рот платком, отворачиваться, не пользоваться общей посудой заболевшими);

   • о некоторых правилах ухода за больным;

  • представления о правилах ухода и способах осуществления гигиенических процедур (уход за чистотой тела, волос, приемы поддержания опрятности одежды, обуви).

    Обогащаются представления дошкольников о людях и их взаимоотношениях. Дети побуждаются к проявлению положительного отношения к окружающим, эмоциональной отзывчивости на состояние близких людей, сверстников, героев детских сказок. Дошкольники учатся «прочитывать» эмоции в мимике, жестах, интонации речи и соответственно реагировать: пожалеть обиженного, утешить, угостить, разделить переживаемые чувства.

    Данная программа включает задачи социально-нравственного воспитания детей, развития умения понимать окружающих людей, проявлять к ним доброжелательное отношение, стремиться к общению и взаимодействию. Если посмотреть раздел практические умения, поведение общение, то содержание одной из его задач следующее: уметь с помощью взрослого или самостоятельно в привычных условиях выбрать правильную линию поведения.

    Как видим, и эта программа не отражает зависимости «движение творит орган», не уделяется внимания здоровьесберегающему двигательному поведению, не предусматривается формирование умений осознанно без помощи взрослого управлять своим эмоциональным самочувствием, исходя из сложившейся ситуации.

    Косвенное отношение к рассматриваемой проблеме имеет программа Авдеевой Н., Князевой.О Стеркиной Р. «Основы безопасности детей дошкольного возраста» [3 ] и учебно-методическое пособие этих же авторов по работе с детьми старшего дошкольного возраста «Безопасность глазами ребенка» В них даются рекомендации по выполнению физиологически целесообразного режима дня по обеспечению достаточной двигательной активности, воспитанию у детей активной жизненной позиции в отношении собственного здоровья, что достигается медико-гигиеническим воспитанием и обучением. Авторы подчеркивают, что знание основ гигиены и элементов медицины способствует повышению эффективности проводимых в дошкольных учреждениях и в семье физкультурно – оздоровительных мероприятий.

    Предусматривается использование тем по осознанию отношений дошкольников с незнакомыми людьми и чужими животными, усвоению правил поведения на дороге, предупреждение травматизма в домашних условиях.

    В данной программе выделен раздел «Эмоциональное благополучие ребенка». Основным условием работы по этому разделу авторы считают профилактику возникновения эмоционального дискомфорта у детей в ДОУ, создание благоприятной атмосферы, характеризующейся взаимным доверием и уважением, открытым и доброжелательным общением. Кроме того, авторы предлагают методы и приемы обучения детей осознанному восприятию своих чувств и желаний, умению выражать их соответствующим образом, спокойно относиться к желаниям и суждениям других детей, а также способам выхода из конфликтной ситуации.

    И опять же в данной программе не рассматривается формирование здоровьесберегающего гигиенического и двигательного поведения как одного из способов приобщения к здоровому образу жизни.

    В программе Ю. Ф. Змановского «Здоровый дошкольник» из сб. «Оздоровительные технологии XXI века» [14] включены следующие разделы:

   • организация рациональной двигательной активности детей;

   • реализация системы эффективного закаливания;

   • комплекс психогигиенических и психокоррекционных средств и методов;

   • обеспечение полноценного питания;

   • создание условий для оздоровительных режимов детей. Кроме того, в представленной программе отмечена важность создания условий для возникновения положительных эмоций, даются следующие задачи психогигиены:

    – выявление факторов, способствующих возникновению и развитию дистрессовых невротических состояний у детей;

    применение психолого-педагогических приемов, направленных на купирование и предупреждение нежелательных аффективных проявлений, прежде всего у гиперактивных детей;

    – обеспечение условий для преобладания положительных эмоций в ежедневном распорядке дня детей;

    – создание благоприятного психологического микроклимата в ДОУ и по возможности в семье;

    – организация специальной игровой комнаты в ДОУ для проведения индивидуально-подгрупповой коррекционой работы.

    Как видно из вышеописанного, в представленной программе не освещается вопрос развития осознанности и самостоятельности двигательного поведения, работа с детьми по выработке адекватного проявления тех или иных эмоций и чувств не рассматривается. Вся программа основывается на физиологии дошкольника.

    В программе «Радуга» под ред. Т. Н. Дороновой [34] авторский коллектив отводит большое значение физическому и психическому здоровью дошкольников.

    Педагогическая работа в программе строится на основе теоретических позиций о ведущей роли деятельности в психическом развитии ребенка и становлении его личности.

    Авторы программы преследуют цель на протяжении дошкольного детства сформировать такие качества личности как воспитанность, самостоятельность, целеустремленность, умение поставить перед собой задачу и добиться ее решения и др.

    В разделе «Растим здорового ребенка» освещаются общие задачи и даются рекомендации по двигательному режиму, закаливанию и физкультурно-оздоровительной работе. В «Руководстве» рассказывается, как необходимо с детства формировать правильные навыки охраны собственного здоровья, привычку к чистоте, аккуратности, порядку. Предлагается знакомить детей с элементами самоконтроля во время разнообразной двигательной деятельности. Освещаются такие вопросы, как воспитание у детей правильного поведения в ситуациях, угрожающих жизни и здоровью, умения сознательно избегать и даже предварять их.

    В представленной программе авторы отмечают необходимость работы с детьми по формированию эмоционального благополучия, созданию необходимой атмосферы, микроклимата в общении с дошкольником. Выдвигаются цели:

    – изменить содержание и формы общения между воспитателем и детьми;

    – удовлетворить потребность детей в эмоциональном насыщении и разнообразии переживаний.

    Для реализации целей предлагаются задачи:

   – эмоциональное, теплое, одобряющее отношение воспитателя;

   – признание достижений ребенка, поощрение его успехов;

   – индивидуальность общения;

   – деловая поддержка воспитателя, т. е. его постоянная готовность поделиться с ребенком тем, что знает и умеет он сам;

   – справедливость по отношению ко всем детям группы;

   – уважение к личности ребенка, его интересам и вкусам.

    В работе по данной программе придается большое значение созданию традиций, которые позволяют сделать привлекательной и наполненной жизнь ребенка в детском саду, помогают избавиться от накопившегося напряжения, успокоиться, дают ребенку возможность чувствовать себя нужным и любимым сверстниками и воспитателем, получать необходимую для его эмоционального благополучия дозу положительных эмоций.

    В программе отводится главная роль взрослому, который регулирует, контролирует выполнение детьми тех или иных действий. Не указываются средства и методы, направленные на формирование контроля у детей при выполнении движений и преодоления проблемных ситуаций. Не ставится вопрос о развитии у детей умений действовать на пользу своему здоровью.

    Программа Н. М. Крыловой, В. Т. Ивановой «Детский сад – дом радости» [20] нацелена на воспитание индивидуальности, неповторимой личности. В основу программы заложено стремление сохранить возможность ребенку быть самостоятельным субъектом деятельности, приобретая неповторимый индивидуальный стиль ее выполнения. В программе через повседневный план-сценарий раскрываются условия и методические приемы организации жизни ребенка в детском саду, при которой ребенок непрерывно и разнообразно занят, но при этом ощущает себя свободным от внешнего воздействия, выполняет то, что для него значимо. Авторы программы стремятся тем самым направить физические силы, «мозговую энергию» педагога на осуществление «режиссерского» решения поставленных задач – воспитать индивидуальность, неповторимую личность.

    Аспект формирования физического здоровья в программе сводится к соблюдению четко установленного режима дня по плану-сценарию, проведению культурно-гигиенических процедур.

    В программе большое внимание уделяется формированию положительных эмоций, радости, ощущений большого душевного удовлетворения в процессе общения, игры, познавательной деятельности со сверстниками и взрослыми. Авторы отмечают важность формирования у детей навыков коллективной деятельности, умений жить в социуме. Аспект психологического здоровья представлен в программе достаточно хорошо, но опять, же не делается упор на формирование у детей осознанности в действиях в той или иной ситуации.

    В программе «Истоки» науч. ред. Л. A Парамонова, Л. II. Давидчук, К. В Тарасова и др. [33]  ребенок является центральной фигурой образовательного процесса. Одними из ее целей являются сохранение и укрепление здоровья, социальное развитие.

    Программа направлена на обогащение психологического развития ребенка, максимальную реализацию его возможностей, которые формируются и проявляются в специфических видах деятельности.

    Задачи развития ребенка в деятельности представлены по 4 основным линиям: социального, познавательного, эстетического и физического развития.

    В разделе «Физическое развитие» раскрывается содержание и условия педагогической работы с детьми, которое представлено упражнениями общеразвивающего воздействия, упражнениями в основных движениях, подвижными играми и игровыми упражнениями, спортивными играми, ритмическими движениями, упражнениями в построении и перестроении, в перемещении со скольжением, с техническими средствами, упражнениями для освоения движений в водной среде, примерным двигательным режимом.

    В разделе «Здоровье» представлены примерные режимы дня в детском саду и рекомендации по его организации (требования к гигиеническим условиям; закаливанию; культурно-гигиеническим навыкам; психическому здоровью и безопасности в дошкольном учреждении и общественных местах).

    Работа с детьми по разделу «Социальное развитие» направлена на воспитание интереса, внимание и доброжелательное отношение к окружающим; развитие социальных эмоций и мотивов, способствующих налаживанию межличностных отношений; воспитание этически ценных способов общения; развитие самопознания; воспитание уважения ребенка к себе.

    Как видно, ни в одном из разделов представленной программы речь не идет о формировании у дошкольников осознанного отношения к своему здоровью, о развитии навыков здоровьесберегающего двигательного поведения.

4. Условия, средства, методы и формы работы с детьми старшего дошкольного возраста по формированию культуры здоровья.

            В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами и родителями, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения.

          Проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятий физической культурой и спортом [11, с. 217].

Формирование основ здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду. Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья. Основой являются еженедельные познавательные, физкультурные и интегрированные занятия, партнерская совместная деятельность педагога и ребенка в течение дня. Целью оздоровительной работы в ДОО является создание устойчивой мотивации потребности в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих.

      Поэтому очень важно правильно сконструировать содержание воспитательно-образовательного процесса по всем направлениям развития ребенка, отобрать современные программы, обеспечивающие приобщение к ценностям, и прежде всего, – к ценностям здорового образа жизни.

Система работы с детьми предполагает различные формы, средства и методы формирования основ здорового образа жизни у дошкольников. Основными формами работы являются занятия, досуги, режимные моменты, спортивные соревнования и праздники.

   Для успешного решения задач по формированию культуры здоровья у детей старшего возраста необходимо создание здоровьесберегающей системы, которая предполагает организацию здоровьесберегающего пространства (предметная среда и тд.), технологий и методик оздоровления [42].

  Благоприятная предметно – развивающая среда должна соответствовать гигиеническим требованиям, она должна обеспечить удовлетворённость биологических и социальных потребностей ребенка.

В детском возрасте особенно велика роль питания, когда формируется пищевой стереотип, закладываются типологические особенности взрослого человека. Именно поэтому от правильно организованного питания в детском возрасте во многом зависит состояние здоровья [7].

Рациональное питание детей является одним из основных факторов внешней среды, определяющих нормальное развитие ребенка. Оно оказывает самое непосредственное влияние на жизнедеятельность, рост, состояние здоровья ребенка, повышает устойчивость к различным неблагоприятным воздействиям.

   Организация рационального питания – соблюдение принципов:

   - выполнение режима питания;

   - калорийность питания;

   - ежедневное потребление норм потребления продуктов;

   - гигиена приготовления и приема пищи;

   - индивидуальный подход к детям.

Основные компоненты здорового образа жизни детей включают в себя:

- Рациональный режим.

- Правильное питание.

- Рациональная двигательная активность.

- Закаливание организма.

- Сохранение стабильного психоэмоционального состояния.

Под режимом принято понимать научно обоснованный распорядок жизни, предусматривающий рациональное распределение времени и последовательность различных видов деятельности и отдыха.

При правильном и строгом его соблюдении вырабатывается четкий ритм функционирования организма. А это в свою очередь создает наилучшие условия для работы и восстановления, тем самым способствует укреплению здоровья. Режим дня необходимо соблюдать с первых дней жизни. От этого зависит здоровье и правильное развитие.

При проведении режимных процессов следует придерживаться следующих правил:

- Полное и своевременное удовлетворение всех органических потребностей детей (во сне, питании).

- Тщательный гигиенический уход, обеспечение чистоты тела, одежды, постели.

- Привлечение детей к посильному участию в режимных процессах.

- Формирование культурно-гигиенических навыков.

- Эмоциональное общение в ходе выполнения режимных процессов.

- Учет потребностей детей, индивидуальных особенностей каждого ребенка.

Рациональный режим должен быть стабильным и вместе с тем динамичным для постоянного обеспечения адаптации к изменяющимся условиям внешней социальной и биологической среды. Чем более этот режим будет исходить из особенностей "биоритмического портрета" ребенка, тем в лучших условиях окажутся его физиологические системы, что обязательно отразится на его здоровье и настроении.

Специалисты отмечают, что психофизическое здоровье и эмоциональное благополучие ребенка во многом зависит от среды, в которой он живет и воспитывается. Психическое здоровье является составным элементом здоровья и рассматривается как совокупность психических характеристик, обеспечивающих динамическое равновесие и возможность выполнения ребенком социальных функций. Поэтому необходимо создать условия, обеспечивающие психологическое здоровье дошкольника, гуманное отношение к детям и индивидуальный подход с учетом их личных особенностей, психологический комфорт, интересную и содержательную жизнь в детском саду.

Охрана и укрепление здоровья, воспитание привычки к здоровому образу жизни являются первостепенной задачей для педагогов. В связи с этим необходимо организовать разностороннюю деятельность, направленную на сохранение здоровья детей, реализацию комплекса воспитательно-образовательных, оздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий по разным возрастным ступеням.

Ю.Ф.Змановский [14] определил основные принципы создания оздоровительного режима:

1)        В режиме дня должны присутствовать стабильные и динамичные компоненты.

2)        В течение дня должна быть достаточная двигательная активность, достаточная умственная нагрузка и преобладание положительных эмоциональных впечатлений.

3)        Организация достаточно продолжительного сна детей.

4)        Организация режима в соответствии с сезонными особенностями.

5)        Организация режима дня с учетом индивидуального биоритмологического профиля.

Существует две группы индивидуализации:

   - работоспособность в первой половине дня (жаворонки);

   - максимальная работоспособность во второй половине дня (совы);

   - промежуточный вариант (голуби).

   Закаливание способствует решению целого комплекса оздоровительных задач. Оно не только повышает устойчивость, но и способность к развитию компенсаторных функциональных возможностей организма, повышению его работоспособности. Для развития процесса закаливания организма необходимо повторное или длительное действие на организм того или иного метеорологического фактора: холода, тепла, атмосферного давления. Благодаря повторным действиям факторов закаливания прочнее развиваются условно рефлекторные связи. Если закаливание проводить систематически и планомерно, оно положительно влияет на организм ребенка: улучшается деятельность его систем и органов, увеличивается сопротивляемость к различным заболеваниям, и, в первую очередь, простудного характера, вырабатывается способность без вреда для здоровья переносить резкие колебания различных факторов внешней среды, в частности, метеорологических, повышается выносливость организма.

   Реализация данного направления обеспечивается:

   - направленностью воспитательно-образовательного процесса на физическое развитие дошкольников и их валеологическое образование (как приоритетное направление в работе дошкольной организации);

комплексом оздоровительных мероприятий в режиме дня в зависимости от времени года;

   - созданием оптимальных педагогических условий пребывания детей в ДОО;

   - формированием подходов к взаимодействию с семьей и развитием социального партнерства.

Планомерное сохранение и развитие здоровья необходимо осуществлять по нескольким направлениям.

- Лечебно-профилактическое (профилактика заболеваний, национальный календарь профилактических прививок, витаминизация и др.).

- Обеспечение психологической безопасности личности ребенка (психологически комфортная организация режимных моментов, оптимальный двигательный режим, правильное распределение физических и интеллектуальных нагрузок, использование приемов релаксации в режиме дня, применение необходимых средств и методов: элементы аутотренинга, психогимнастика, музыкотерапия).

- Оздоровительная направленность воспитательно-образовательного процесса (учет гигиенических требований к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения, создание условий для оздоровительных режимов, валеологизация образовательного пространства для детей, бережное отношение к нервной системе ребенка: учет его индивидуальных способностей и интересов; предоставление свободы выбора, создание условий для самореализации; ориентация на зону ближайшего развития ребенка и т.п.)

- Формирование валеологической культуры ребенка, основ валелогического сознания (знания о здоровье, умение сберегать поддерживать и сохранять его, воспитание осознанного отношения к здоровью и жизни).

5. Особенности формирования психологического  здоровья у старших дошкольников.

              Основу психологического здоровья составляет полноценное психическое развитие на всех этапах онтогенеза. Одной из важнейших целей психологической службы образования является создание психолого-педагогических условий, обеспечивающих такое развитие.

    В концепции дошкольного воспитания (1989 г.) подчеркивается, что одной из основных задач дошкольного образовательного учреждения является обеспечение психического здоровья детей, которое одновременно является условием благоприятного личностного развития ребенка.[18]

    Проблема охраны и укрепления психического здоровья (mental health) разрабатывается сейчас во всем мире.

    В последние десятилетия у нас в стране также ведутся исследования в этом направлении специалистами различных областей знаний: медиками – педиатрами, психоневрологами, психогигиенистами, психиатрами (Ю. Ф. Ушаков, С. В. Запускалов, Д. Л. Спивак, Н. Г. Лусканова, Е. Н. Кутепов, Л. Г. Голубева, Ю. Ф. Савенко и др.) и психологами (С. В. Харланов, С. И. Сороков и др.). При этом каждый их специалистов пользуется своими специфическими критериями оценки психического здоровья.

    Психическое благополучие – это целостное состояние личности, которое часто описывается в понятиях «эмоциональное самочувствие», «эмоциональное благополучие», «внутренний духовный комфорт» (Я. Л. Коломинский, Е. А. Панько, 2000). Для его обеспечения в ДОО необходимо создать благоприятную микросреду для каждого воспитанника в «детском обществе» в системах отношений «ребенок-ребенок», «ребенок – взрослый».

    Психологически безопасная атмосфера в группе рождает у воспитанников чувство защищенности, привязанности, доверия к взрослым, окружающему миру, содействует эмоциональному комфорту каждого ребенка.

    Педагогические показатели психического здоровья и благополучия дошкольников (Е. В. Агафонова, И. Б. Куркина, Т. К. Марченко):

    -  Поведение, мысли и чувства ребенка, адекватные окружающим условиям и событиям.

   -  Социально приемлемые способы самоутверждения и самовыражения.

   - Положительный эмоциональный фон, оптимистичный настрой, способность к эмоциональному сопереживанию.

   -  Равномерное и своевременное развитие основных психических процессов, устойчивая познавательная активность.

   -  Доброжелательное отношение к окружающим, полноценное общение, характер которого соответствует возрастным нормам.

    В теории и практике дошкольного воспитания встречается понятия «эмоциональное благополучие» и  «психическое здоровье», они отражают  только некоторые стороны личностного развития. Обеспечение эмоционального благополучия в дошкольном возрасте является одним из важных условий психического здоровья ребенка и благоприятного развития личности.

    Согласно исследованиям Л. А. Абромян, М. И. Лисиной, Т. А. Репиной, А. А. Рояк и других «эмоциональное благополучие» можно определить как устойчивое эмоционально-положительное самочувствие ребенка, основой которого является удовлетворение основных возрастных потребностей: биологических и социальных. Об эмоциональном благополучии ребенка свидетельствуют:

   - Физическое здоровье;

   - Самореализация в деятельности, которая основана на активности и позволяет пережить «гордость за достижения»;

   - Наличие референтного круга общения, к котором ребенок получает признание своей личности и достижении со стороны сверстников и взрослых;

    - Адекватно высокая самооценка, обеспечивающая ребенку самоуважение;

    Эти показатели внутренне взаимосвязаны и в комплексе указывают на эмоциональное благополучие или неблагополучие ребенка в детском саду.

    Один из основных показателей эмоционального благополучия – физическое здоровье.

    На единство психического и физического здоровья указывают многие современные отечественные исследователи (Г. В. Морозов и М. С. Лебединский (1972), Ф. В. Бассин(1972), Г. И. Царегородцев, Г. К. Шингаров (1972), В. В. Николаева (1987) и другие.

    Л.С.Выготский [9] выделял в любом возрасте, как этапе психологического развития, следующие категории: социальную ситуацию развития, основные новообразования периода, особенности системного строении сознания. Единство внутренних процессов и внешних условий делает допустимым объединение в понятии «социальная ситуация развития» столь разнокачественных моментов, как изменения в содержании деятельности, общественном положении, в структуре социальных ролей; перемены в структуре общения

    Эмоциональное мироощущение играет важную роль в формировании «базового» пласта в сознании ребенка.

    Относясь к сфере эмоционального развития, эмоциональное ощущение становится тем «базисом» сознания, который «питает» все проявления активности ребенка, усиливая и направляя эту активность или же наоборот, ослабляя и даже блокируя ее.    У детей с эмоциональной дезадаптацией (А.Д. Кошелева и Л.Г.Бондаренко) наблюдаются нарушения в базальной эмоциональной регуляции: общая и вегетативная возбудимость с нарушениями сна, аппетита; соматическая ослабленность, а также отсутствие адекватного взаимодействия с другими людьми, ранимость, страхи, агрессия, психическое недоразвитие.

    Термин «психологическое здоровье» был введен в научный лексикон И.В.Дубровиной [13]. Под ним ей понимаются те психологические аспекты психического здоровья, которые относятся к личности в целом и находятся в тесной связи с высшими проявлениями человеческого ума.

    Психологическое здоровье является, с одной стороны, необходимым условием полноценного функционирования и развития человека в процессе его жизнедеятельности, с другой обеспечивает человеку возможность непрерывного развития в течение всей его жизни.

    Термин «психологическое здоровье» подчеркивает нераздельность телесного и психического в человеке, необходимость того и другого для полноценного функционирования.

    Многие авторы сопоставляют психологическое здоровье со зрелостью личности. Действительно, если понимать развитие человека как последовательное движение к зрелости, то зрелость и психологическое здоровье взрослого могут использоваться как синонимичные понятия.

    Но если говорить о психологическом здоровье ребенка, то оно является лишь предпосылкой достижения в будущем личностной зрелости.

    Психологическое здоровье детей имеет свою специфику. По мнению Дубровиной, основу психологического здоровья составляет полноценное психическое развитие на всех этапах онтогенеза. Следовательно, психологическое здоровье ребенка и взрослого будет отличаться совокупностью личностных новообразований, которые не получили своего развития у ребенка, но должны присутствовать у взрослого. Таким образом, психологическое здоровье – это прижизненное образование, но его предпосылки создаются в пренатальном периоде. В течение жизни оно постоянно изменяется через взаимодействие внешних и внутренних факторов.

    И. В. Дубровина утверждает, что психологическое здоровье следует рассматривать с точки зрения богатства развития личности, т. е. включать в психологическое здоровье духовное начало, ориентацию на абсолютные ценности: истину, красоту, добро. Таким образом, если у человека нет этической базы, то невозможно говорить о его психологическом здоровье.

    Задачи психологической поддержки:

    1. обучение положительным взаимоотношениям и принятию других людей;

    2. обучение рефлексивным умениям;

    3. формирование потребности в саморазвитии.

    Уровни психологического здоровья.

1)        Высокий уровень. КРЕАТИВНЫЙ. Это дети с устойчивой адаптацией к среде, наличие резервных сил для преодоления стрессовых ситуаций и активным творческим отношением к действительности, наличием созидательной позиции. Такие дети не требуют психологической помощи.

2)        Средний уровень. АДАПТИВНЫЙ. Это дети, в целом адаптированы к социуму, однако имеют несколько повышенную тревожность. Такие дети могут быть отнесены к группе риска, так как не имеют запаса прочности психологического здоровья и могут быть включены в групповую работу профилактически развивающей направленности.

3)         Низкий уровень. ДЕЗАДАПТИВНЫЙ или ассимилятивно-аккомодативный. Это дети с нарушением баланса процессов ассимиляции и аккомодации и использующие для решения внутреннего конфликта либо ассимилятивные, либо аккомодативные средства. Ассимилятивный стиль поведения характеризуется, прежде всего, стремлением человека приспособиться к внешним обстоятельствам в ущерб своим желаниям и возможностям. Неконструктивность этого стиля проявляется в его в его регидности, в результате чего человек пытается соответствовать желаниям окружающих. Человек с преобладанием аккомодативных средств, наоборот, использует активно-наступательную позицию. Не-конструктивность такой позиции заключается в негибкости поведенческих стереотипов, недостаточной критичности.

    Перед педагогами стоит задача определения наиболее эффективных путей формирования психологического здоровья дошкольников. Прежде всего, следует рассмотреть понятие «психологическое здоровье».

    Основными педагогическими формами и методами формирования психологического здоровья детей являются:

    1. Проведение специально разработанных психологических занятий с детьми;

    2. Упражнения;

    3. Психологические игры;

    4. Этюды;

    5. Решение проблемно-практических ситуаций;

    6. Элементы арттерапии;

    7. Игры-драматизации;

    8. Подвижные игры;

    9. Чтение и анализ сказок;

    10. Беседы;

    11. Творческие игры;

    12. Сочинение сказок;

    13. Коллективное рисование.

Физическое здоровье детей неразрывно связано с их психическим здоровьем, эмоциональным благополучием. Система физкультурно-оздоровительной работы включает лечебно-профилактические и физкультурно-оздоровительные мероприятия.

Для полноценного физического развития детей и удовлетворения их потребностей в движении в МБДОУ Стеклозаводский детский сад №8 «Солнышко» созданы следующие условия:

 Элементы спортивного  зала в спальне, детская площадка на территории ДОУ, имеется оборудование: мячи, шведская стенка, гантели, скакалки, мешочки с песком, дорожки здоровья.

Эффективность физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении во многом зависит от активности воспитателя. Составляется план работы на год, включающий в себя консультации для воспитателей, выступления на педагогических советах.

Консультации для воспитателей: “ Физическая готовность детей к школе”.

Планирование выступлений на педсоветах: “ Охрана жизни и здоровья детей”, “Итоги оздоровительной работы”.

В своей работе воспитатель детского сада используют различные виды занятий, среди которых преобладают:

сюжетно-игровые занятия, состоящие из подвижных игр разной степени интенсивности;

занятия-тренировки основных видов движений;

занятия по традиционной схеме: водно-подготовительная часть, общеразвивающие упражнения, подвижные игры.

Большую часть времени в дошкольном учреждении ребенок находится в группе, поэтому от того насколько грамотно будет построена деятельность воспитателя по организации режима детей, зависит сохранение и укрепление их здоровья.

Основными проблемами является формирование у детей представлений о здоровом образе жизни.

В систему оздоровительной работы, проводимой в нашем детском саду, включены следующие мероприятия: профилактический массаж ног, профилактика нарушений осанки и плоскостопия.

    Релаксационные упражнения

        Релаксация – это расслабление. Релаксационные упражнения помогают создать спокойное настроение, снять напряжение, возбуждение, сконцентрировать внимание, расслабить состояние мускулатуры (Приложение 1).

Система релаксационных упражнений включает в себя:

•        упражнения, направленные на мышечную релаксацию по контрасту с напряжением;

•        мышечную релаксацию по представлению;

•        дыхательные упражнения;

•        растяжки;

•        постизометрическую релаксацию.

Релаксационные упражнения выполняются в сопровождении приятной, спокойной музыки. Продолжительность «релаксационных» пауз – 5 минут. Расслабление достигается путем специально подобранных игровых приемов. Каждому приему дается образное название.

    Подготовка к релаксации

        В использовании приемов релаксации придерживаются техники поэтапного перехода в состояние расслабления.

I этап. Дети ложатся на ковер, устраиваются поудобнее, расслабляются. Руки вытянуты вдоль туловища, расслаблены. Ноги прямые, не скрещены.

II этап. Дети с закрытыми глазами стараются прочувствовать и «осмотреть» все тело мысленным взором, вызывая чувство тепла.

        III этап. Дети ощущают приятное тепло-комфорт от расслабленного тела, удовольствие, покой.

Одним из распространенных способов повышения сопротивляемости организма в детских садах используется применение точечных массажей. (Приложение 2)

Анализ созданных условий показал, что в нашем детском саду имеются необходимые условия для повышения двигательной активности детей, а так же для их расслабления и отдыха.

В Концепции дошкольного воспитания подчёркивается: "Семья и детский сад в хронологическом ряду связаны формой преемственности, что облегчает непрерывность воспитания и обучения детей. Важнейшим условием преемственности является установление доверительного делового контакта между семьёй и детским садом, в ходе которого корректируется воспитательная позиция родителей и педагогов" [18].

Ориентация на успех, высокая эмоциональная насыщенность занятий, постоянная опора на интерес, воспитание чувства ответственности за порученное дело - все это дает положительный эффект в нашей работе: у большинства детей наметилась тенденция сознательного отношения к своему здоровью и использованию доступных средств для его укрепления, стремления к расширению двигательного опыта.

Одним из показателей результативности мы рассматриваем подготовку детей к обучению в школе.

Таким образом, целостная система образования, оздоровления, психолого-педагогического сопровождения, основанная на классических образцах и педагогических инновациях способствует гармоничному физическому развитию детей дошкольного учреждения МБДОУ Стеклозаводский детский сад №8 «Солнышко»

    С целью теоретической и практической подготовки родителей к пониманию важности проблемы формирования психологического здоровья у детей необходимо организация специальной работы с ними. Представляется наиболее целесообразным подобную работу проводить в форме организации родительского клуба, в заседания которого включаются элементы тренинга. Также уместно проведение традиционных теоретических консультаций, деловых игр.

          Эмоциональное благополучие детей в ДОО играет важную роль в создании здоровьесберегающего компонента:

 - здоровый микроклимат (интерьер детского сада, групп);

 - создание предметной развивающей среды;

  - интересная, содержательная  познавательная деятельность детей;

            - личность педагога, стиль общения;

   - психологический комфорт (общение и взаимоотношения взрослых и детей);

   - самореализация ребёнка в разных  видах деятельности;

   - профилактика страхов и стрессов;

   - нагрузка на детей;

   - дружба детей в коллективе сверстников;

   -хорошее настроение (экраны настроений, песочная терапия, комплименты).

Развитие  психологического здоровья детей,  охрана прав каждого ребёнка, содействуют  полноценному психологическому  и личностному  развитию детей, созданию эмоционального психологического комфорта  в ДОО.  Необходимо обучать всех сотрудников полноценному, развивающему общению с детьми, приобщению их  к  социальному миру, изучение (диагностика) индивидуальных особенностей  развития детей в интеллектуальной, эмоциональной  и волевой сфере, оказание психологической помощи детям  «группы риска», педагогам и родителям в вопросах воспитания  и  обучения детей, коррекции  поведения дошкольников.  

Выводы по главе 1

В современном понимании понятие "Здоровый образ жизни" представляет собой совокупность форм и способов активной жизненной деятельности человека, способствующая полноценному выполнению, учебных, трудовых, социальных и биологических функций. Здоровый образ жизни – это активное состояние человека, требующее проявления волевых усилий, осмысления поступков и поведения, ведущих к сохранению и укреплению физического и психического здоровья, восстановлению работоспособности.

Специфика формирования основ культуры здоровья у старших дошкольников включает в себя: охрану и укрепление здоровья, воспитание привычки к здоровому образу жизни, организацию разносторонней деятельности, направленной на сохранение здоровья детей, реализацию комплекса воспитательно-образовательных, оздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий.

В формировании представлений о здоровом образе жизни у детей старшего дошкольного возраста педагог может использовать различные методики, используя их в построении образовательно-воспитательного процесса, варьируя ими, однако наибольшей эффективности в воспитании можно ожидать лишь тогда, когда педагог будет сам являться примером для подражания, и когда работа будет проводиться в системе.

Глава 2. Опытно  - экспериментальное исследование формирования основ культуры здоровья детей старшего дошкольного возраста.

Цель данного исследования является: теоретически обосновать и экспериментально проверить педагогические условия формирования основ культуры здоровья у старших дошкольников.

Объект исследования: воспитательно – образовательный процесс в ДОО.

Предмет исследования: формирования основ культуры здоровья у старших дошкольников.

В качестве рабочей гипотезы  было выдвинуто предположение о том, что формированию основ культуры здоровья  детей старшего дошкольного возраста будет способствовать процесс ознакомления  с компонентами здорового образа жизни дошкольников, через приобщению дошкольников к здоровому образу жизни.

Для реализации поставленной цели были поставлены следующие задачи:

1. Определить уровень сформированности основ культуры здоровья у детей старшего дошкольного возраста.

2. Разработать и апробировать серию мероприятий по формированию основ культуры здоровья у детей старшего дошкольного возраста.

3.  Проверить степень сформированности основ культуры здоровья у   детей после формирующего эксперимента. Сделать выводы.

Программа экспериментальной работы предусматривала 3 этапа:

1 этап – констатирующий эксперимент.

2 этап – формирующий эксперимент.

3 этап – контрольный эксперимент.

Исследование проводилось в период с сентября 2014 года по май 2015 года на базе МБДОУ Стеклозаводский детский сад №8 «Солнышко» Нижегородская область, Варнавинский район, сельский поселок Красный Луч. В исследовании принимали участие воспитанники старшего дошкольного возраста (5-6 лет), количество испытуемых 10 человек, которых мы разделили на 2 группы, по 5 человек в каждой (таблица 1).

Таблица 1. Характеристика выборки исследования

В работе были использованы следующие методы:

- педагогический эксперимент;

- наблюдение;

- беседы с детьми старшей группы, воспитателями и родителями;

- анализ педагогической документации;

- анализ условий предметно-развивающей среды, способствующей формированию основ культуры здоровья детей.

Методика и результаты констатирующего эксперимента

Для выявления уровня сформированности основ культуры здоровья использовались следующие критерии и показатели:

Критерий достаточности знаний (наличие знаний о физическом, психическом, социальном здоровье).

Сформированность эмоциональных проявлений (способность к сочувствию, сопереживанию, наличие (отсутствие) положительно окрашенных эмоций при общении со сверстниками).

Критерий отношения (значимость здорового образа жизни, устойчивость интереса к физическому, психическому, социальному здоровью).

Позитивные действия, как в реальной, так и вербальной ситуации (активность в решении проблемных ситуаций).

На основе выделенных критериев и показателей были определены следующие уровни сформированности основ культуры здоровья у детей старшего дошкольного возраста: высокий, средний, низкий.  

Таблица 2.

2.1. Диагностика уровня сформированности основ культуры здоровья детей старшего дошкольного возраста.

С целью выявления уровня сформированности основ культуры здоровья у детей старшего дошкольного возраста мы использовали диагностические методики С.Е. Шукшиной, А.Д. Кошелевой, Г.А. Урунтаевой и др [42].

1. Методика "Что я знаю о своём организме" (автор С.Е. Шукшина) [46]

Цель: выявить уровень знаний о человеческом организме у детей старшего дошкольного возраста.

Исследование проводилось индивидуально с каждым ребёнком. Детям предлагалось ответить на ряд вопросов, касающихся человеческого организма.

Если ребёнок затруднялся, ему задавались наводящие вопросы. Например, какую роль играет сердце в организме человека? Ты знаешь, что у человека есть сердце? А как ты думаешь, зачем оно нам? и т.п. (см. анкету в приложении 4).

Результаты проведения констатирующего эксперимента.

В экспериментальной группе:

высокий уровень – 1 ребенок, что составляет 20%;

средний уровень - 2 ребёнка, что составляет 40%;

низкий уровень - 2 детей, что составляет 40%.

В контрольной группе:

высокий уровень – 2 ребенка, что составляет 40%;

средний уровень - 2 детей, что составляет 40%;

низкий уровень - 1 ребенок, что составляет 20%.

Таблица 3

Таблица 4

Качественный анализ полученных результатов позволил сделать вывод о том, что на низком уровне в экспериментальной группе находиться двое детей это – Каролина Т. и Настя С. При проведении бесед испытуемые они нуждались в незначительной помощи взрослого в виде наводящих вопросов: Из чего состоит тело? Для чего мы должны питаться? Испытуемые  не могли ответить на вопросы или вообще молчали. Продемонстрировали низкий уровень знаний о человеческом организме.

На среднем уровне находятся 2 детей: Ваня С. и Максим Б. – экспериментальная группа; 2 детей – в контрольной группе (Егор Б. и Ваня Р.). На высоком уровне находятся один ребенок (Ира К.) в экспериментальной группе и 2 ребенка (Женя Т. и Дима С.) в контрольной группе.

Сравнительные показатели экспериментальной и контрольной групп по методике 1 представлены в диаграмме (Рис. 1).

Рисунок 1

Методика 2. "Изучение эмоционального поведения детей при восприятии литературных произведений" (автор А.Д. Кошелева) [45].

При чтении сказки С. Лагерлеф "Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями" мы фиксировали особенности эмоционального поведения: вхождение в сказочный сюжет, сопереживание и сочувствие персонажам, оценку событий.

При обработке данных:

Отмечали, сопровождается ли вхождение в сюжет застыванием в одной позе (замиранием), двигательным беспокойством, неосознанными (положил локоть на плечо сверстника и оба не замечают этого) или неожиданными действиями (девочка внезапно громко хлопает в ладоши в неподходящий момент и сама вздрагивает от произведённого звука).

Обращали внимание, проявляется ли более определённое сопереживание и сочувствие персонажам по мере развития сюжета:

а) сопереживание, соответствующее состоянию персонажей, превращающееся иногда в копирование их действий (мальчик делает глоток воображаемой воды точно также, как гусь Мартин; у девочки, когда Нильс плачет, уголки губ опускаются, наполняются слезами, лицо страдающее; девочка прижимает ладони к лицу, как мать Нильса в момент отчаяния);

б) так называемое реальное восприятие различных эпизодов сказки, связанное с сопереживанием её персонажей (например, мальчик берёт воображаемое ружьё и тихо стреляет из него в момент появления охотников);

в) желание избежать сильного сопереживания (некоторые дети ударяют себя, щиплют, закрывают глаза).

3. Фиксировали, сопровождается ли появление эмоциональной оценки событий необходимостью общаться друг с другом, делиться своими переживаниями и оценками (понимающие переглядывания, взаимные подталкивания, общий смех; восклицания, относящиеся к конкретным персонажам, ситуациям и соседям - зрителям).

О появлении эмоциональной оценки, сочувствии персонажам мы могли судить по мимике испытуемых: на лицах не отражалась, например, гримаса плачущего, когда плачет персонаж, которому сопереживают, а заметно выражение жалости, т.е. и слёзы, и тёплое отношение одновременно; появлялась улыбка в ответ на удачное разрешение персонажем драматических ситуаций; облегчённые вздохи, когда они избегают опасности и т.д. Когда грозила опасность, дети пугались: широко раскрывались глаза, вскакивали, вздрагивали.

Количественный анализ результатов методики позволил сделать вывод:

В экспериментальной группе:

высокий уровень - отсутствует, что составляет 0%;

средний уровень - 4 воспитанника, что составляет 80%;

низкий уровень - 1 воспитанник, что составляет 20%.

В контрольной группе:

высокий уровень - отсутствует, что составляет 0%;

средний уровень - 5 воспитанников, что составляет 100%;

низкий уровень - 0 воспитанников, что составляет 0% (таблица 5)

Таблица 5

Таблица 6. Характеристика выборки исследования

Качественный анализ результатов методики "Изучение эмоционального поведения детей при восприятии литературных произведений" показал, что у всех испытуемых со средним уровнем недостаточно проявляется сопереживание и сочувствие персонажам по мере развития сюжета; испытуемые не всегда принимали на себя чувства другого, иногда проявляли помощь и поддержку, но не всегда это приводило к реальному содействию. У испытуемой Насти С. с низким уровнем сформированности основ культуры здоровья  мы наблюдали безразличие к персонажам сказки, отсутствие каких-либо эмоциональных реакций, например, на лицах не отражалась, например, гримаса плачущего, когда плакал персонаж, отсутствие улыбки в ответ на удачное разрешение персонажем драматических ситуаций и облегчённых вздохов, когда они избегали опасности и т.д. Кроме того, отсутствовало желание оказать другому помощь и поддержку и готовность прийти на помощь другому человеку.

Рисунок 2

Методика 3 Беседа «Что такое здоровый образ жизни»

Цель: выявить уровень знаний о здоровом образе жизни

Низкий уровень (0-3 балла) – ответы односложные.

Средний уровень  (4-8 баллов) – ответы более распространенные, но затрудняется в выражении своего эмоционального состояния.

Высокий уровень (9-12 баллов) – отвечает распространенными предложениями.

Результаты диагностики представлены в таблице 4.

Беседа направлена на выяснение элементарных представлений детей о здоровье и ЗОЖ, понимания взаимосвязи здоровья и образом жизни и строится на основе следующих вопросов:

Как ты думаешь, что такое здоровье?

От чего человек может заболеть?

Где человек может заболеть – на улице или дома?

От какой пищи человек будет здоров?

Зачем детям нужно спать днем?

Как люди лечат болезни?

Как ты думаешь, природа помогает нам быть здоровыми? Как?

Таблица 7

Количественный анализ результатов методики позволил сделать вывод:

В экспериментальной группе:

высокий уровень – 1 воспитанник, что составляет 20%;

средний уровень - 3 воспитанника, что составляет 60%;

низкий уровень - 1 воспитанник, что составляет 20%.

В контрольной группе:

высокий уровень – 2 воспитанника, что составляет 40%;

средний уровень - 2 воспитанника, что составляет 40%;

низкий уровень - 1 воспитанник, что составляет 20% (таблица 3)

Таблица 8

Рисунок 3

Методика 4. "Изучение социальных эмоций" (авторы Г.А. Урунтаева, Ю.А. Афонькина)[43].

Цель: выявить уровень воспитанности толерантности, эмпатии у детей старшего дошкольного возраста.

Сначала мы наблюдали за детьми в разных видах деятельности. Затем проводили индивидуально 2 серии.

Первая серия. Экспериментатор задавал ребёнку вопросы:

Можно ли смеяться, если твой товарищ упал?

Можно ли обижать животных? Почему?

Нужно ли делиться игрушками с другими детьми? Почему?

Если ты сломал игрушку, а воспитатель подумал на другого ребёнка, нужно ли сказать, что это ты виноват? Почему?

Можно ли шуметь, когда другие отдыхают? Почему?

Можно ли драться, если другой ребёнок отобрал у тебя игрушку? Почему?

Вторая серия. Экспериментатор предлагал ребёнку ряд ситуаций, а испытуемый должен был ответить на вопросы.

Обработка данных. Анализ результатов наблюдения проводился по схеме:

Как ребёнок относится к сверстникам (равнодушно, ровно, отрицательно), отдаёт ли кому-то предпочтение и почему.

Оказывает ли другому помощь и по какой причине (по собственному желанию, по просьбе сверстника, по предложению взрослого); как он это делает (охотно, помощь действенная: неохотно, формально; начинает помогать с энтузиазмом, но это быстро надоедает и т.д.).

Проявляет ли чувство долга по отношению к сверстникам, младшим детям, животным, взрослым, в чём оно выражается и в каких ситуациях.

Замечает ли эмоциональное состояние другого, в каких ситуациях, как на это реагирует.

Проявляет ли заботу по отношению к сверстникам, младшим детям, животным и как (постоянно; время от времени, эпизодически); что побуждает его озаботиться о других; в каких действиях выражается эта забота.

Как реагирует на успех и неудачи других (равнодушен, реагирует адекватно, реагирует неадекватно - завидует успеху другого, радуется его неудаче).

Количественный анализ результатов методики позволил сделать вывод о том, что:

В экспериментальной группе:

высокий уровень - отсутствует, что составляет 0%;

средний уровень - 3 ребёнка, что составляет 60%;

низкий уровень - 2 детей, что составляет 40%.

В контрольной группе:

высокий уровень - 1 ребёнок, что составляет 20%;

средний уровень - 3 ребёнка, что составляет 60%;

низкий уровень - 1 ребёнок, что составляет 20% (таблица 3).

Таблица 9

Таблица 10

Качественный анализ полученных результатов позволил сделать вывод о том, что Женя Т. смог оказать помощь по собственному желанию, делал это охотно, проявлял чувство долга, заботу по отношению к сверстникам, младшим детям, животным, взрослым, замечал эмоциональное состояние других детей.

Испытуемые Ваня С., Ира К. и Максим Б. иногда проявляли чувство долга, заботу по отношению к сверстникам, младшим детям, животным, но, как правило, оказывали помощь только по просьбе сверстника, начинали помогать с энтузиазмом, но это быстро им надоедало.

Испытуемые Каролина Т., Настя С. и Соня Г. относились к сверстникам отрицательно, оказывали помощь по предложению взрослого, делали это формально, на успех и неудачи других реагировали неадекватно (завидовали успеху другого, радовались его неудаче).

Рисунок 4

Таблица 11.Сводная таблица уровня сформированности основ культуры здоровья у детей.

По итоговой таблице можно сделать вывод, что в экспериментальной группе дети имеют недостаточный объем знаний, умений и навыков. У 40% детей низкий уровень развития, 60% средний уровень и высокий уровень 0%.

В контрольной группе: на высоком уровне один ребенок 20% , на среднем уровне находятся 60% детей, на низком уровне – 20% детей.

Сравнительные показатели экспериментальной и контрольной групп по всем методикам представлены в диаграмме (Рис. 5).

Рисунок 5

 Сравнительные показатели уровня сформированности основ культуры здоровья детей контрольной группы (КГ) и экспериментальной группы (ЭГ) (констатирующий эксперимент)

Таким образом, результаты констатирующего эксперимента показали, что  большая часть испытуемых детей находится на среднем и низком уровнях сформированности основ культуры здоровья, что подтверждает необходимость реализации условий, способствующих повышению уровня сформированности основ культуры здоровья у детей старшего дошкольного возраста.

2.2. Реализация условий формирования основ культуры здоровья детей старшего дошкольного возраста.

С целью повышения уровня культуры здоровья нами был поведён формирующий этап эксперимента. В формирующем эксперименте приняли участие только дети экспериментальной группы.

В процессе формирующего эксперимента были реализованы следующие условия:

включение детей в специальные занятия по овладению знаниями о физическом, психическом, социальном здоровье;

использование активных методов обучения (мозгового штурма, эвристических и проблемно-поисковых бесед, ролевых игр и т.п.);

широкое применение методов эмоционального воздействия.

Занятия, направленные на овладение знаниями о физическом, психическом, социальном здоровье, мы условно разделили на 3 блока:

Блок 1. "Физическое здоровье".

Блок 2. "Психологическое здоровье".

Блок 3. "Социально здоровье".

Перечень тем занятий был представлен следующим образом:

"Здоровый образ жизни", "Общение", "Чувства", "Защита чувств", "Управление гневом", "Здоровый выбор", "Личные границы", "Дружба", "Собственная уникальность".

На занятиях на тему "Здоровый образ жизни" дети овладевали знаниями о здоровом образе жизни, о пользе физического (физические упражнения, здоровая пища, полноценный отдых, чистоплотность, безопасность), психологического (возможность делиться своими чувствами, радоваться, узнавать что-то новое, сознавать свою ценность, одаренность), социального здоровья (внимательно относиться к выбору друзей, сотрудничать с другими, быть другому помощником и т.п.).

Значительные трудности у испытуемых Насти С., Каролины Т. и Сони Г. вызвали задания, требующие умения делиться своими чувствами, осознание своей ценности, умение давать положительную оценку.

Работа по теме "Здоровый выбор" предполагала знакомство с правилами решения проблем (остановись, подумай, действуй, анализ), формирование умения обращаться за помощью сделать здоровый выбор к надежным людям. У испытуемого Егор Б. возникли трудности в применении правил решения проблем, проблемных.

Научить детей пониманию того, что физически их тела принадлежат им, и они могут сами устанавливать свои собственные физические границы, определять разницу между приемлемыми и неприемлемыми прикосновениями и тому, что они имеют право контролировать прикосновения к себе, а также говорить "нет" когда к ним прикасаются недопустимым образом, позволили занятия на тему "Личные границы". Испытуемые Женя Т. и Максим Б. были активны в оказании помощи Мише в рассказе "Тётя Оля".

Физически-надежные друзья помогают жить здоровым образом, психологически-здоровый образ жизни - выбирать надежных и заслуживающих доверие друзей, социально здоровый образ жизни - быть надежным другом - вот неполный перечень вопросов, которые обсуждались вместе с детьми в процессе работы над темой "Дружба".

Испытуемый Женя Т. не только смог ответить на вопросы и пересказать близко к тексту рассказ "Три товарища", но и выполнить упражнение "Кто такой настоящий друг".

Обсуждение вопросов, связанных с физической уникальностью каждого человека, признанием уникальности других позволило всем испытуемым детям получить представления о том, что каждый имеет особенные качества и таланты и важно не только любить и уважать себя, но и признавать уникальность другого.

Программа "Формирование основ культуры жизни и здоровья детей дошкольного и школьного возраста" доступна в усвоении и приобретении практических навыков. В процессе занятий решаются образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи, и рассчитана на усвоение детьми расширенных программных знаний с 4 лет жизни и проводятся на протяжении всего года.

Основные направления программы "Формирование культуры жизни и здоровья детей дошкольного и школьного возраста":

1. Формирование культуры здоровья (Детям о здоровье)

2. Физическое здоровье человека

3. Психическое здоровье человека

4. Духовное здоровье человека

5. Природные условия здоровья

6. Социально-экономические условия здоровья

7. Этическая культура здоровья

8. Формирование культуры здоровья детей в семье "Я - здоровая семья"

9. Основы безопасности жизнедеятельности.

Основные направления развивающего обучения проводятся в двух взаимодополняющих аспектах: теоретическом и практическом - группы "Здоровье".

Каждый ребенок не повторим и поэтому, учитывая: возраст, знания, умения и возможности ребенка, а так же особенности его организма используется принцип индивидуализации.

Целью теоретического аспекта является дополнение и расширение жизненных знаний ребенка. С помощью, которых он имеет возможность быть здоровым и иметь психическое равновесие, которое защищает и охраняет его как человека думающего, желающего восстанавливать свое состояние, осуществляя регулирующие и координирующие действия организма путем умения самостоятельно регулировать свои эмоции, желания, принимая правильное решение, понимая конечный результат своих действий, не допуская ошибок приводящих к сбою в работе организма.

А так же дать возможность ребенку работать со своим внутренним и внешним миром. Дать знания мира и времени. Развить Человеческое Сознание как результат его собственных действий, которые возвращаются к нему. Дать знания глубокого анализа всех информационных импульсов, приводящих к восстановлению среды жизни, где живет человек.

Практические занятия - проведение групп "Здоровье".

Целью практического аспекта является восстановление функций организма, формирования здорового образа жизни, обучение жизнесберегающим технологиям, поддержание жизненного тонуса, формирование и укрепление мышечного корсета, предупреждение патологий осанки, предупреждение болезней, обучение детей принципам и методам профилактики заболеваний.

В группы "Здоровье" включены формирование устойчивого гармоничного психофизиологического состояния ребенка.

При проведении программных занятий дети становятся дружнее, меняется общение между ними, меняются и отношения детей к родителям в диалоговую сторону, а так же происходят следующие положительные изменения:

повышается умственная активность на занятиях;

улучшается физическая активность и уменьшается утомляемость на занятиях по физической культуре;

у детей, имеющих проблемы с аллергией и пищеварительной системой, отмечается устойчивая положительная динамика, позволяющая им более полно усваивать пищу;

у детей с гипоавитаминозом происходит заполнение их организма недостающими витаминами;

у детей, имеющих отклонения в физическом развитии, происходит более быстрая адаптация к действиям различных сред.

дети и взрослые обучаются не сжигать и не расходовать необдуманно жизненные силы своего организма, а восстанавливать и сохранять их для создания добрых мыслей, слов и дел, которые помогают каждому думающему человеку быть здоровым.

После обучения ребенок становиться любознательнее, приобретает навыки саморегуляции, может перерабатывать достаточно быстро новую информацию и работать с ней. Реально и мудро может сориентироваться в различных ситуациях, не вредя себе и другим, принимая верное решение.

Работа с родителями. Родительское собрание на тему "Здоровье дошкольников" приведено в приложении 6.

Проведение индивидуальных работ и лекций по темам: "Здоровые родители - здоровые дети", "Мир семьи", "Здоровье и развитие ребенка", "Мир здоровья - жизнь без лекарств", "Формирование культуры здоровья детей в семье", "Здоровье и этика родителей - здоровье детей" и др.

При обучении родители получали представление о факторах риска (нарушении психологического и физического) здоровья у детей и о возможностях объединения их собственных усилий с работой воспитателей и педагогов.

Результаты диагностики, проведённой после всего цикла занятий, показали, что дети в достаточной степени овладели знаниями о физическом, психологическом, социальном здоровье, изменили своё отношение к физическому, психологическому, социальному здоровью. У них появилась дружелюбность по отношению к взрослым и другим детям, коммуникабельность, готовность помочь и т.п.

Результаты проведения констатирующего эксперимента в экспериментальной и контрольной группе.

В экспериментальной группе:

высокий уровень – 1ребенок, что составляет 20%;

средний уровень - 3 ребёнка, что составляет 60%

низкий уровень – 1 ребенок, что составляет 20%.

В контрольной группе:

высокий уровень – 2 ребенка, что составляет 40%;

средний уровень - 3 ребенка, что составляет 60%;

низкий уровень – отсутствует что составляет 0% (таблица 12).

Таблица 12

Рисунок 5

Таблица 13

В экспериментальной группе:

высокий уровень – 1ребенок, что составляет 20%;

средний уровень - 3 ребёнка, что составляет 60%;

низкий уровень – 1 ребенок, что составляет 20%.

В контрольной группе:

высокий уровень - 2 ребёнка, что составляет 40%;

средний уровень - 3 ребёнка, что составляет 60%;

низкий уровень - отсутствует, что составляет 0% (таблица 13).

Рисунок 6

Таблица 14

     В экспериментальной группе:

высокий уровень - 2 детей, что составляет 40%;

средний уровень - 3 ребёнка, что составляет 60%;

низкий уровень - отсутствует, что составляет 0%.

В контрольной группе:

высокий уровень – 2 детей, что составляет 40%;

средний уровень - 2 детей, что составляет 40%;

низкий уровень - 1 ребёнок, что составляет 20% (таблица 14).

Рисунок 7

Таблица 15

Таблица 16

Рисунок 8

Таблица 17.Сводная таблица уровня сформированности основ культуры здоровья у детей.

Из таблицы видно, что у детей произошли заметные изменения в культуре здоровья. Наиболее значительные - отсутствие числа детей, которые в начале опытно-экспериментальной работы были отнесены к группе с низким уровнем культуры здоровья, увеличением числа детей со средним уровнем и появлением детей с высоким уровнем культуры здоровья.

Таким образом, полученные результаты подтвердили гипотезу нашего исследования.

Выводы по главе 2

Методика выявления уровня представлений у детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе жизни направлена на исследование: представлений детей о ЗОЖ, педагогических условий формирования представлений детей о ЗОЖ в дошкольном образовательном учреждении и социально-педагогических условий формирования представлений детей о ЗОЖ в семье.

Педагогическая технология формирования представлений о здоровом образе жизни у детей старшего дошкольного возраста предполагает:

- Системную разработку проблемы в разных направлениях: работу с педагогами и родителями, формирование здоровьесберегающего пространства, работу с детьми;

- применение разнообразных форм и методов работы;

- использование разных видов деятельности, детей, а также совместной деятельности детей и взрослых;

- последовательное формирование у ребенка представлений о ЗОЖ;

- открывает возможности для мониторинга представлений детей о ЗОЖ на любом этапе работы.

Методические рекомендации об использовании педагогической технологии формирования представлений детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе жизни раскрывают целенаправленное использование различных форм, средств и методов представлений о ЗОЖ у старших дошкольников, а также создание необходимых условий для формирования этих представлений.

Заключение

   Здоровье людей относится к числу глобальных проблем, то есть тех, что имеют жизненно важное значение для всего человечества. Наметившаяся во всём мире тенденция новых подходов в вопросах формирования здоровья способствует созданию новых образовательно-оздоровительных программ, начиная с дошкольного возраста, поскольку именно в этот период у ребёнка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни.

   Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в том случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

   В исследованиях Н.В.Бордовской, В.П.Озерова, С.Ю.Толстовой, О.Л. Трещевой, С.О.Филипповой подчеркивается роль социума как среды формирования у детей определенного образа жизни. Социальное направление в решении проблемы формирования здорового образа жизни также прослеживается в работах В.П. Петленко и Н.Г.Веселова. Проблеме формирования валеологической культуры работников ДОУ и валеологизации педагогического процесса посвящены труды С.В.Васильева, Г.К. Зайцева, Н.Б. Захаревич, Е.Е. Луниной.

   Актуальность проблемы  обусловлена социальным заказом на формирование культуры здоровья у детей в период дошкольного детства; отношением к дошкольному возрасту как уникальному периоду развития личности; а также возможностью совершенствования качества воспитания ценностного отношения к здоровью у детей старшего дошкольного возраста путем создания специальных условий в ДОУ.

    Основными формами и методами определения здорового образа жизни могут быть:

   - обеспечение здорового ритма жизни;

   - физические упражнения; закаливание;

   - гигиена и водные процедуры;

   -  световоздушные ванны;

   -  активный отдых;

   -  рациональное питание.

   Анализ программ помог прийти к выводу о том, что процесс формирование культуры здоровья у детей старшего дошкольного возраста включает в себя усвоение знаний, формирование отношений, приобретение практики адекватного поведения.

Для того чтобы поведение ребенка было произвольным и направлено на охрану и укрепление собственного здоровья программы предусматривают необходимый перечень представлений и понятий о значимости различных органов и систем в жизнедеятельности человека, об их функционировании и влиянии различных факторов на их работу. Следует выделить те правила, соблюдение которых обеспечит произвольность поведения, направленное на охрану и укрепление собственного здоровья.  Для каждого возраста определено необходимое содержание, объем знаний, формы, методы и приемы, чтобы конкретные представления были связаны с опытом поведения.

    Развитие  психологического здоровья детей и охрана прав каждого ребёнка, содействуют  полноценному психологическому  и личностному  развитию детей,  создают эмоциональный психологический комфорт  в ДОО.

Таким образом, ребенку должна быть предоставлена возможность получать информацию о физическом, психическом и социальном здоровье, должен быть обеспечен процесс активного ее, усвоения; следует помочь ребенку оценить события, явления, поступки и формировать отношение и создавать как можно больше возможностей для реального поведения, поступков, действий.

Список литературы

1.Абольянина С., Решетнева Г. Формирование у старших дошкольников ценностного отношения к здоровому образу жизни в процессе физического воспитания/ Дошкольное воспитание/ №4/2008.

2. Амосов, Н.М. Эксперимент по преодолению старости / – М.: АСТ, 2003. – 128 с.

3. Авдеева Н.Н. Безопасность: Учебное пособие по основам безопасности жизнедеятельности детей старшего дошкольного возраста / Н.Н. Авдеева, О.Л. Князева, Р.Б.Стеркина. – СПб.: Детство-пресс, 2005 – 144с.

4. АгаджановаС.Н. Оздоровительная работа в дошкольных образовательных учреждениях Детсво – пресс, 2006 – 171с.

5. Алямовская В.Г. Программа «Как воспитать здорового ребенка» Н.Н. 1993.

6. Л. В.Баль, В. В. Ветрова Букварь здоровья /– М.: Сфера, 2000. – 112 с.

7. Безруких М.М., Т.А.Филипова        Разговор о правильном питании /– М.:  Олма-Пресс, 2000. – 72 с.

8. Богина Т.Л. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях /– М.: Мозаика-синтез, 2006

9. Выготский И.С. Собрание сочинений Т.5 – М. : Педагогика 1983 – 382с.

10. Детство: Программа развития и воспитания детей в детском саду / В. И. Логинова, Т. И. Бабаева, Н. А. Ноткина и др.; Под ред. Т. И. Бабаевой, 3. А. Михайловой, Л. М. Гурович: Изд. 3-е, переработанное.– 244 с – СПб.: Детство-Пресс, 2004. – 255с.

         11. Деркунская В.А. Диагностика культуры здоровья дошкольников – учебное пособие /– М. Педагогическое общество России, 2006.

         12. Дошкольное образование. Словарь терминов / сост. Виноградова Н.А. и др. - М.: Айрис - пресс, 2005. - 400 с.

         13. Дубровина И.В.

        14. Змановский Ю.Ф. «Здоровый дошкольник» - М., 2005.

        15. Карепова Т.Г. Формирование здорового образа жизни у дошкольников: планирование, система работы / Т.Г. Карепова. – Волгоград: Учитель, 2010. – 170 с.

16. Касьянова Л.Г. Формирование представлений о здоровом образе жизни у детей старшего дошкольного возраста: Дисс. канд. пед. наук. – Шадринск, 2004.

17. Коджаспирова, Г.М. Словарь по педагогике / Г.А.Коджаспирова, А.Ю.Коджаспиров. – М.: МарТ, 2005. – 448 с.

18. Концепция дошкольного воспитания – М. 1989. 23 стр.

19. Кошелева А.Д. Проблема эмоционального мироощущения ребенка в детской практической психологии//Психолог в детском саду, 2000 – № 2-3.

20. Крылова Н.М. Детский сад - Дом радости. Примерная образовательная программа дошкольного образования инновационного, целостного, комплексного, интегративного и компетентностного подхода к образованию, развитию и саморазвитию дошкольника  3-е изд., перераб. и доп. в соответствии ФГОС ДО. — М.: ТЦ Сфера, 2014. — 225 с.; 2 приложения.

21.        Кузнецова М.Н. Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей в дошкольных образовательных учреждениях / - М. Аркти, 2003.

22. Лесгафт П.Ф. Психология нравственного и физического воспитания/Под ред. М.П. Ивановой. – М., 1998.

23. Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество / В.С. Мухина. – М.: "Академия", 2005.- 456с.

24. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней / В.В. Марков. – М.: Академия, 2004. – 320 с.

25. Нежина, Н.В. Охрана здоровья детей дошкольного возраста / Н.В.Нежина // Дошкольное воспитание. – 2004. – № 4. – С. 14-17.

26. Новикова И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников. – М.: Мозаика-Синтез, 2009 – 96с.

27. Новикова И.М. Социокультурный аспект проблемы отношения родителей к здоровому образу жизни. – М., 2006 – 18с.

28. Новикова И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у детей с задержкой психического развития //Гуманитарные и социально-экономические науки. – 2006. – № 6.

29. Новикова И.М. К вопросу о состоянии проблемы формирования представлений о здоровом образе жизни у детей //Гуманитарные и социально-экономические науки. – 2006. – № 8.

30. Педагогика: Большая современная энциклопедия / сост. Е.С. Рапацевич. – Мн.: Современное слово, 2005. – 720 с.

         31. Прищепа С.С. Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет.- М.: Сфера 2009. -128с.

32. Программа  «От рождения до школы» под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой. – 2-е изд. Мозаика-Синтез 2012. – 336с.

33. Парамонова Л.А., Алиева Т.И. Программа «Истоки» М. «Просвещение» 2002.

34. Радуга: программа воспитания, образования и развития детей от 2 до 7 лет в условиях детского  сада / [Т. И. Гризик, Т. Н. Доронова, Е. В. 25. 25. Соловьёва, С. Г. Якобсон; науч. рук. Е. В. Соловьёва]. – М.: Просвещение, 2010. – 111 с.

35. Рофаль Н.А. Анализ работы учреждения по формированию представлений ЗОЖ у дошкольников – Омск, 2010. – 13с.

36. Рунова М.А.        Двигательная активность - источник здоровья детей /  – М.: Лигка-Пресс, 2007. – 96 с.

37. Стожарова, М.Ю. Формирование психологического здоровья дошкольников / М.Ю. Стожарова. – Ростов н/Д: Феникс, 2007. – 208 с.

38. Сластенин, В.А. Общая педагогика: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений / В.А.Сластенин. – М.: ВЛАДОС, 2003. – 288 с.

39. Соловьев Г.М. Основы здорового образа жизни и методика оздоровительной физкультуры / Г.М. Соловьев. – Ставрополь: СГУ, 2007. – 111 с.

40. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков / А.Г. Сухарев. – М.: Медицина, 2003. – 270 с.

41. Степанова О.А. Профилактика школьных трудностей у детей. – М.: ТЦ Сфера, 2003 – 128с

42.        Здоровьесберегающие технологии воспитания в детском саду / Под ред. Т.С. Яковлевой. – М.: Школьная пресса,  2006.

43. Урунтаева, Г.А. Практикум по дошкольной психологии: учеб. пособие для студентов высш. и сред. пед. учеб. заведений [Текст] / Г.А. Урунтаева, Ю.А. Афонькина. - М.: Академия, 2000. - 304с.

44. Устав ВОЗ Издательство «Медицина», ВОЗ, Женева, 1968.

45. Шукшина С.Е. «Эмоциональное развитие дошкольника» под ред. Кошелевой А.Д. / М.: Просвещение, 2005.

46. Шукшина С.Е. «Мой организм» - М., 2000.

47. Фрумина, Н.А. Формирование основ здорового образа жизни [Текст] / Н.А. Фрумина // Управление ДОУ. - №1. - 2004. -с.75 - 79.

 Интернет ресурс:

48. http://zdoroviesat2012.nfrod.ru

49. http://volna.org/obzor/zdorovie_cheloveca.

50. http://myuniverciny.ru/Педагогика/ Формирование представлений о ЗОЖ у детей.

51.http://dohscolonoc.ru/stati/Здоровый образ жизни детей дошкольного возраста

52.  http://ru.Wikipedia.org/ wiki/Здоровый образ жизни

53. http://www.student.zoomru.ru/Анализ работы современного ДОУ

54. http://www.Zdorov-do@yandex.ru

Приложение 1

Дыхательная релаксация по методу М. Л Лазарева:

Программа «Здравствуй» М. Л. Лазарева разработана на основе современных научных подходов к воспитанию и обучению детей дошкольного возраста в существующих рамках образовательных стандартов. Важную роль в программе играет музыка, которая впервые в педагогической литературе о формировании здоровья является не дополнительным материалом, а интегральной основой всего курса.

1. «Ветер»

И. п.: лежа, сидя, стоя. Туловище расслаблено. Сделать полный выдох носом, втягивая в себя живот, грудную клетку. Сделать полный вдох, выпячивая живот и ребра грудной клетки. Задержать дыхание на 3-4 секунды. Сквозь сжатые губы с силой выпустить воздух несколькими отрывистыми выдохами. Повторить 3-4 раза.

2. «Радуга»

И. П.: стоя или в движении. Сделать полный вдох носом с разведением рук в стороны. Задержать дыхание на 3-4секунды. Растягивая губы в улыбке, произносить звук «с», выдыхая воздух и втягивая в себя живот и грудную клетку. Руки сначала направить вперед, затем скрестить перед грудью, как бы обнимая плечи: одна рука идет под мышку, другая на плечо.

3. «Дышим тихо, спокойно и плавно»

И. П. сидя, стоя, туловище выпрямлено, но не напряжено.

Правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки, левой ноздрей делать тихий продолжительный вдох (последовательно нижнее, среднее, верхнее дыхание) .

Как только вдох окончен, открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки – через правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох с максимальным опорожнением легких и подтягиванием диафрагмы максимально вверх, чтобы в животе образовалась «ямка». То же наоборот.

4. «Воздушный шар» (дышим животом, нижнее дыхание)

И. П.: лежа на спине, ноги свободно вытянуты, туловище расслаблено, глаза закрыты. Внимание сконцентрировано на движении пупка: на нем лежат обе ладони. В дальнейшем данное упражнение можно выполнять стоя.

Медленный плавный вдох, без каких-либо усилий - живот медленно поднимается вверх и раздувается, как круглый шар. Медленный, плавный выдох – живот медленно втягивается к спине.

Приложение 2

Игротренинги и психогимнастики

Старшая группа дошкольников

Игра «Вот так позы!»

Цель игры: развивать наблюдательность.

Игроки становятся в различные позы. Ведущий должен запомнить и воспроизвести их, когда все дети вернутся в исходное положение.

Игра «Тень»

Цель игры: та же.

Два ребенка идут по дороге через поле: один впереди, а другой на два-три шага позади. Второй ребенок - это «тень» первого. «Тень» должна точно воспроизвести все действия первого ребенка, который может сорвать цветок на обочине, то нагнется за красивым камнем, то поскачет на одной ноге, то остановится и посмотрит из-под руки и т. п.

Подготовительная группа дошкольников

Этюд «Возьми и передай»

Цель этюда: тренировка выразительности движений.

Дети сидят на стульях, расставленных по кругу, и передают друг другу некий воображаемый предмет. Сбоку, несмотря на движения детей, должно складываться впечатление, что они действуют с реальными предметами.

Этюд «Праздничное настроение»

Цель этюда: выражение радости.

Дети делятся на две группы. Первая группа стоит вдоль стены. Вторая группа идет по кругу под музыку Н. Римского-Корсакова (вступление к 1-го акта оперы «Сказка о царе Салтане», отрывок) торжественным маршем и, проходя мимо группы, стоящей у стены, приветствует ее поднятием вверх правой руки. (Дети должны представить, что они в праздничной одежде идут на праздник. Настроение у них радостное, праздничный). Выразительные движения: идти уверенным, решительным шагом; спина прямая, голова поднята, на лице - улыбка.

Приложение 3

Массаж рук

Цель: воздействовать через биоактивные точки пальцев на внутренние органы, вызвать ощущения легкости, радости.

“Мыть” кисти рук, активно тереть ладошки до ощущения сильного тепла.

Вытягивать каждый пальчик, надавливать на него.

Растирать “мочалкой” всю руку до плеча, с силой нажимать на мышцы плеча и предплечья; “смывать водичкой мыло”: одной рукой вести вверх, затем ладошкой – вниз и “стряхнуть воду”.

Фалангами пальцев одной руки тереть по ногтям другой, как по стиральной доске.

Массаж ушных раковин

Цель: вызвать образ любимой игрушки и в процессе игры воздействовать на слуховой аппарат и активные точки кишечника, которые находятся на ушных раковинах.

Ребенок, сидя по-турецки, “лепит” ушки для Чебурашки или для доброго, милого слона:

поглаживает ушные раковины по краям, затем по бороздкам внутри, за ушами;

ласково оттягивает ушные раковины вверх, вниз, в стороны (по 5-6 раз);

нажимает на мочки ушей (“вешает на них красивые сережки”);

лепит ушки изнутри (пальцами внутри раковины делает 7-8 вращательных движений сначала по часовой, затем против часовой стрелки – ушки будут чистыми и всеслышащими);

с усилием “примазывает глину” вокруг ушных раковин – проверяет прочность, заглаживает поверхность вокруг ушных раковин на расстоянии 1- 1,5 см.

Массаж головы

Цель: Воздействовать на активные точки на голове, которые улучшают ток крови.

Сильным нажатием пальцев ребенок имитирует мытье головы.

Пальцами, словно граблями, ведет от затылка, висков, лба к середине головы, словно сгребает сено в стог.

Совершает спиралевидные движения пальцами от висков к затылку.

“Догонялки”. Сильно ударяя подушечками пальцев, словно по клавиатуре, “бегает” по поверхности головы. Пальцы обеих рук то сбегаются, то разбегаются, то убегают друг от друга, то догоняют.

С любовью и лаской водит пальцами по волосам, словно расческой, представляя, что его “прическа самая красивая на конкурсе причесок”.

Массаж лица

Цель: предотвращать простудные заболевания, воздействуя на активные точки лица, вырабатывать умение управлять мимикой, “лепить” красивое лицо.

Ребенок поглаживает лоб, щеки, крылья носа от центра к вискам, мягко постукивает по коже, словно уплотняя ее, чтобы она стала упругой.

Надавливает пальцами на переносицу, на середину каждой брови, делая вращательные движения сначала по часовой стрелке, затем против нее (по 5-6 раз).

С усилием, надавливая на кожу, рисует красивый изгиб бровей, затем щипками лепит густые брови (от переносицы к вискам).

Мягко и нежно лепит глаза, надавливая на их уголки и расчесывая длинные пушистые реснички.

Надавливая на крылья носа, ведет пальчики от переносицы к носовым пазухам, подергивает себя за нос: представляет, какой красивый нос Буратино у него получится.

Приложение  4

ВОПРОСЫ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ДИАГНОСТИЧЕСКОЙ БЕСЕДЫ С ДЕТЬМИ

1.        Как ты думаешь, какого человека можно назвать здоровым?

2.        Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

3.        Почему нужно мыть руки после посещения туалета, прогулки, и всегда перед едой?

4.        Зачем нужно чистить зубы два раза в день?

5.        Какая еда полезна для человека, а какая нет?

6.        Как нужно себя вести на улице, чтобы не случилось беды?

7.        Что такое вредные привычки? Почему их называют «вредными»?

8.        Какие полезные для здоровья привычки ты знаешь? Соблюдаешь ли ты их?

Приложение  5

Анкета, предлагаемая родителям, содержит следующие вопросы:

1. Как Вы оцениваете свое здоровье?

2. Удовлетворены ли Вы состоянием своего здоровья?

3. Кто в ответе за Ваше здоровье?

4. Где, в случае необходимости, Вы получаете информацию, необходимую для укрепления и поддержания здоровья?

5. Что Вы понимаете под "здоровым образом жизни"?

6. Как активно Вы используете в своей практике полученную информацию о здоровье и здоровом образе жизни?

7. Как Вы считаете, необходимо ли формировать представления о здоровом образе жизни у Вашего ребенка?

8. Какие факторы влияют на Ваше здоровье?

9. Испытываете ли Вы стресс? Если да, то укажите, пожалуйста, чем он вызван.

10. Какова, по Вашему мнению, роль психологического комфорта в самочувствии человека?

11. Что Вы делаете для укрепления поддержания своего здоровья?

12. Вы регулярно заботитесь о своем здоровье? Как?

13. Встречает ли Ваша забота о своем здоровье поддержку других членов семьи?

14. Имеют ли члены Вашей семьи вредные привычки?

15. Как обычно Ваш ребенок проводит время, вернувшись из детского сада?

16. Стремитесь ли Вы организовать соблюдение ребенком режима дня дома.

17. От каких вредных вещей Вы стараетесь оградить своего ребенка? Как Вы это делаете?

18. Как обычно Вы с ребенком проводите выходной день?

19. Сколько времени в день Вы позволяете ребенку смотреть телевизор?

20. Сколько времени в день Ваш ребенок играет в компьютерные игры?

21. Необходимы ли Вашему ребенку занятия физической культурой?

22. Считаете ли Вы необходимым закаливание Вашего ребенка?

23. Что Вы подразумеваете под рациональным питанием?

24. Из перечисленных ниже продуктов выберите пять, которые Вы купите для ребенка, чтобы его порадовать. Продукт, который Вы приобретете в первую очередь, отметьте цифрой 1; приобретаемый во вторую очередь – цифрой 2 и т.д.; печенье, банан, шоколад, мороженное, сок, леденец, жевательная резинка, гамбургер, газированная вода, яблоко, пирожное, семечки, чипсы, йогурт.

25. Способствует ли Ваше поведение, направленное на укрепление и поддержание своего здоровья, формированию представлений Вашего ребенка о здоровом образе жизни?

26. Как Вы поощряете ребенка?

27. Как Вы наказываете ребенка?

28. Что Вы делаете для предупреждения заболеваний ребенка?

29. Испытываете ли Вы необходимость в специальном сотрудничестве с педагогами дошкольного учреждения, которое посещает Ваш ребенок, в вопросах укрепления и сохранения здоровья, формирования здорового образа жизни?

30. Как Вы оцениваете здоровье своего ребенка?

Приложение  6

Родительское собрание на тему "Здоровье дошкольников"

Цель: создание ситуации, позволяющие каждому родителю раскрыть содержание своего собственного опыта в воспитании ребенка.

Задачи:

ознакомить родителей с особенностями физического развития дошкольников;

ознакомить родителей с результатами развития физических возможностей дошкольников на занятиях физической культуры.

Оформление:

на доске цитата Л. Кьюби: “Здоровье - это возможность возможностей. Штурмуйте каждую проблему с энтузиазмом, как если бы от этого зависела Ваша жизнь".

Вопросы обсуждения

Что нужно знать родителям о физиологии дошкольников?

Формирование убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности.

Пути решения данной проблемы.

Ход собрания

Вступительное слово воспитателя.

Что более ценным является для человека - богатство или слава, один из древних философов ответил, что ни богатство, ни слава не делает человека счастливым.

Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля.

Самое драгоценное, что есть у человека - это здоровье. С этим трудно не согласиться. Но в последнее время состояние здоровья у детей вызывает большую тревогу. А ведь хорошее самочувствие у ребёнка - важное условие успешного усвоения им школьной программы. Необходимо помнить, что бережное отношение к своему здоровью, а соответственно и ориентация на здоровый образ жизни не появляются у детей сами собой, а формируется в результате целенаправленного воздействия со стороны детского сада и семьи.

Тема нашего родительского собрания важна и актуальна. Мы живем в 21 веке, который уже назвали веком максимальных скоростей и нагрузок.

И это высказывание нельзя подвергать сомнению. Новый век, технический и научный прогресс требуют от любого человека колоссальных нагрузок и усилий. Как с этим можно справиться? Только при помощи ежедневной и постоянной работы над собой.

Родители должны помнить о том, что возраст 5-6 лет нуждается в постоянной поддержке функциональной активности.

У детей в дошкольном возрасте легче формируется способность к длительной целенаправленной деятельности как умственной, так и к физической.

По мнению физиологов, в эти годы полезно развивать выносливость детей, особенно к циклическим нагрузкам, требующим длительного выполнения.

Родители должны помнить, что физические нагрузки нужны детям еще и потому, что в этом возрасте регулирующие системы детского организма весьма незрелые. В первую очередь это эндокринная и нервная системы. Любое серьезное напряжение детского организма может вызвать активную перестройку работы всех органов и систем. Цена адаптации к новым условиям колоссальна.

Чем лучше здоровье, тем лучше уровень усвоения знаний.

Анализ анкетирования

Анкета для родителей

Нравятся ли вашему ребенку занятия физической культуры в детском саду?

Позволяете ли вы себе забирать своего ребенка с занятий физической культуры, если вам это необходимо?

Считаете ли вы занятие физической культуры равноценным по значимости с другими занятиями?

Присутствовали ли вы когда-нибудь на занятии физической культуры?

Посещает ли ваш ребёнок спортивную секцию?

Что вы знаете о спортивных достижениях вашего ребёнка, если таковые имеются?

Какой вы видите организацию спортивной работы в детском саду, в котором учится ваш ребёнок?

Анкета для учеников

Тебе нравятся занятия физической культуры?

Какие упражнения тебе больше всего нравятся на занятии физкультуры?

В каких кружках и секциях тебе хотелось бы заниматься?

В каких спортивных мероприятиях в детском саду ты хотел бы участвовать?

Чтобы ты хотел в себе исправить с помощью занятий физической культуры?

О чем хотел бы попросить родителей по данной теме?

Дискуссия с родителями.

Вопросы:

Развитие умения переносить знания, полученные на занятиях физической культуры в повседневную жизнь.

Профилактика сутулости ребёнка.

Что должна сделать семья для решения данной проблемы?

Воспитатель: Что нужно знать родителям о физиологии дошкольника?

Полезные советы на каждый день.

Самое главное - сохранить физическое и психическое здоровье ребенка.

Разговаривайте со своим ребенком о необходимости беречь собственное здоровье.

Собственным примером демонстрируйте своему ребенку уважительное отношение к собственному здоровью.

Не позволяйте ему выполнять режим дня от случая к случаю.

Если ребенок болен, но протекание болезни позволяет ему делать зарядку и он этого хочет - не препятствуйте ему.

Посещайте вместе с ним спортивные мероприятия и праздники, особенно детские.

Бывайте вместе с ним на воздухе, участвуйте в его играх и забавах.

Дарите ребенку подарки, которые будут способствовать сохранению его здоровья.

Не смейтесь над ребенком, если он выполняет какое-то упражнение не так.

Приветствуйте его общение со сверстниками, которые занимаются спортом.

Не ждите, что здоровье само придет к вам. Идите вместе со своим ребенком ему навстречу!

Итог собрания.

Планирование мероприятий для формирования среди дошкольников положительной мотивации для занятий физкультурой и спортом.

Уважаемые родители, спасибо вам за работу. Наше собрание хочется закончить четверостишием:

Добрый день!

Ну а что это значит?

Значит, день был по-доброму начат,

Значит, день принесёт и удачу,

И здоровье, и радость нам всем!