Закаливание в детском саду (консультация для воспитателей)
статья на тему
Закаливание в детском саду – один из действенных методов укрепления иммунитета и профилактики заболеваний.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
zakalivanie.docx | 18.01 КБ |
Предварительный просмотр:
Закаливание в детском саду (Консультация для воспитателей)
Закаливание организма - это формирование и совершенствование функциональных систем, направленных на повышение иммунитета организма, что в конечном итоге приводит к снижению «простудных» заболеваний. Закаливание - в первую очередь это система закаливающих моментов в режиме дня, а не только какая - либо одна закаливающая процедура. Закаливание надо рассматривать как сознательное применение в определенной системе мероприятий, повышающих сопротивляемость организма, воспитывающих способность быстро и без вреда для здоровья применяться к различным условиям внешней среды.
Закаливание в детском саду – один из действенных методов укрепления иммунитета и профилактики заболеваний. При систематическом закаливании детей у организма вырабатывается иммунитет. Организм ребенка-дошкольника находится в периоде становления функций, их непрерывного совершенствования, поэтому весь комплекс средств закаливания и физического развития (режим, гигиена, активные движения, подвижные игры, спортивные упражнения) должен обеспечить решение главной задачи - воспитание здорового, гармонически развитого ребенка, способного легко адаптироваться в любых условиях.
Доступность средств закаливания заключается в том, что они всегда под рукой, главное в том, что можно использовать в том или ином виде, в любое время года, в любых условиях. Большое значение имеет и заинтересованность детей. Личный пример взрослых также имеет большое значение поэтому необходимо приобщать родителей воспитанников к систематическому закаливанию.
Вот примеру закаливающих процедур, который можно использовать в детском саду:
Закаливание воздухом
Воздух - это среда, постоянно окружающая человека. Он соприкасается с кожей - непосредственно или через ткань одежды и со слизистой оболочкой
дыхательных путей.
Важной и исключительной особенностью воздушных процедур как
закаливающего средства является то, что они доступны всем и не имеют противопоказаний.
Воздушные ванны
В отсутствии детей организуем сквозное проветривание групповой комнаты и спальни (если такая имеется) в соответствии с установленным графиком;
В присутствии детей организуем угловое проветривание групповой комнаты.
При этом строго следим за тем, чтобы дети не находились в непосредственной близости к открытому окну;
Тщательно следим за тем, чтобы дети на протяжении всего дня находились в облегчённой одежде (при температуре воздуха не ниже 18-20? С);
Организуем дневной сон без маек, если температура в спальне составляет 18? С и выше. Температура под одеялом достигает 38-39? С. проснувшись, ребёнок получает контрастную ванну с разницей в 18-20? С. Это отличный тренинг для терморегуляционного аппарата.
Закаливание солнцем
Солнечные инфракрасные лучи обладают ярко выраженным тепловым действием на организм. Они способствуют образованию дополнительного тепла в организме. В результате этого усиливается деятельность потовых желез и увеличивается испарение влаги с поверхности кожи: происходит расширение подкожных сосудов и возникает гиперемия кожи, усиливается кровоток, а это улучшает кровообращение воздушных ванн всех тканях организма. Солнечные лучи оказывают благоприятное влияние на организм только при правильном их использовании. В дошкольных учреждениях закаливание солнцем осуществляется во время прогулки, особенно в весенне-летнее время, при обычной разнообразной деятельности детей. Начинают со световоздушных ванн в тени деревьев, затем переходят к местным солнечным ваннам, для чего детям оголяют руки и ноги (на голове при этом должна быть светлая шапочка). Для проведения солнечных ванн игры детей организуют под прямыми лучами солнца на 5 — 6 минут, а затем ребят вновь уводят в тень. По мере появления загара солнечные ванны становятся общими, для этого воспитанников раздевают, оставляя их в трусах и майках, а затем в одних трусах. Непрерывное пребывание детей под прямыми солнечными лучами вначале составляет 5 мин, постепенно его доводят до 10 мин. В течение дня продолжительность солнечных ванн может быть 40—50 мин.
Закаливание водой
Наиболее действенный вид закаливания – закаливание водой. Начинают его с обтираний и обливаний отдельных частей тела, не вызывающей холода, а затем постепенно снижают ее температуру.
Водные процедуры
Организуем ходьбу босиком по, ребристой доске после дневного сна;
Обучаем детей обширному умыванию прохладной водой: мытьё рук до локтя, растирание мокрой ладошкой груди и шеи. По окончании водной процедуры каждый ребёнок самостоятельно вытирается полотенцем;
Организуем полоскание рта и горла водой после каждого приёма пищи, постепенно снижая температуру воды на 1 С, доводя до 18 С.
Организация закаливающих процедур требует от воспитателей четкого выполнения правил.
1. В режиме дня каждой возрастной группы для проведения закаливающих процедур должно быть отведено определённое время.
2. В начале учебного года на первом педагогическом совещании должен быть обсуждён вопрос о проведении закаливающих процедур во всех деталях.
3. Закаливающие процедуры назначаются врачом при участии заведующей детским учреждением с учетом состояния здоровья и физического развития ребёнка, его индивидуальных особенностей, условий жизни дома.
4. Закаливание проводится в течение всего года с учетом климата, сезона и погоды.
Только четкое выполнение всех этих правил и рекомендации поможет вам добиться выполнения основных задач закаливания: укрепление здоровых детей, развитие выносливости организма при изменяющихся факторах внешней среды, повышение его сопротивляемости к различным заболеваниям.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
«Организация закаливания детей в детском саду». Консультация для воспитателей.
Закаление - одна из важнейших тем оздоравления. Здесь описаны самые простые методы осуществления данного вида ЗОЖ....
Методические рекомендации к организации выставок в детском саду.Консультация для воспитателей
Выставки в детском садуЭффективным средством в обучении детей художественному восприятию является посещение художественных музеев и выставок произведений искусства. Детский сад в этом случае мож...
Утренняя гимнастика в детском саду. Консультация для воспитателей.
Утренняя гимнастика в детском саду. Консультация для воспитателей....
"Создание картинной галереи в мини-музее в группах детского сада" (консультация для воспитателей)
Что такое мини-музей в детском саду?...
Создание условий для двигательной активности в детском саду. Консультация для воспитателей.
Материал призентации раскрывает понятие "двигательная активность", виды двигательной активности, представляет этапы планирования двигательной активности в течении дня; требования, предъявляе...
Игра для воспитателей «Поле чудес» по теме «ОБЖ в детском саду» Консультация для воспитателей
Игра для воспитателей «Поле чудес» по теме «ОБЖ в детском саду»Консультация для воспитателей .Безопасность жизнедеятельности ребенка дошкольного возраста как одно из направлений здоровье сберегаю...
Консультация "Как организовать прогулки с детьми в зимнее время дома и в детском саду" Консультация для воспитателей
Прогулки в детском саду зимой – не только прекрасное время для развлечений на открытом воздухе, но и замечательный способ оздоровления. Зимние прогулки чрезвычайно полезны для детского организма...