КОНСПЕКТ ФИЗКУЛЬТУРНО - ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЗАНЯТИЯ
план-конспект занятия (подготовительная группа) на тему

Конспект  открытого  занятия  в  подготовительной  группе  ГБДОУ д/с № 38

Калининского  района  СПб

Тема :

« Здоровьесберегающие  технологии  на  физкультурных  занятиях  в  детском  саду »

« Пришла  волшебница  зима »

Технологии :

- Профилактические  упражнения  для  стоп ;

- Дыхательная  гимнастика ;

- Пальчиковая  гимнастика ;

- Игровой  стретчинг ;

- Игры  на  расслабление  и  напряжение  мышц ;

- Самомассаж   ;

Образовательные  области :

Цель :

Сформировать  у  детей  потребность  в  движении , получить  удовольствие  от  выполняемых  упражнений  , игр , музыкального  сопровождения .

Задачи :

-  упражнять  в  освоении  составных  элементов основных движений , уделяя  внимание  согласованной  работе  всех  частей  тела ;

-  формировать  навыки  сохранения  правильной  осанки ;

-   развивать  силу  основных   мышечных  групп , способствовать  растяжению  и  укреплению  мышц  и  связок ;

-  воспитывать  ответственное  отношение  к  правилам  при  выполнении  физических  упражнений  и  подвижных  игр .

Длительность :  40  минут .

Оборудование : оформление  зала ( зима , зимующие  птицы  , елки , Дед  Мороз                 ( игрушка ) , огоньки , перышки  , диск  с  новогодними  песнями , коврики  для  выполнения  упражнений  стретчинга , подарки – волчки , светящиеся  массажные  мячики , красный  и  синий  султанчики .

Ход :

Построение , проверка  осанки , расчет  по  порядку  .

Инструктор :    

Не  за  горами  Новый год ,

Любимый  всеми  праздник .

Его  прихода  каждый  ждет ,

Тихоня  и  проказник .

И  пожилой,  и  молодой

С ним  повстречаться  рады .

Войдет  зимой

Он к нам  с  тобой

Сквозь  снежные  преграды .

Огни  на  елке  он  зажжет ,

Подарит  нам  подарки .

Его  дела , как  хоровод ,

И  веселы  и  ярки .

И  сразу  станет  нам  теплей ,

Хотя  бушует  вьюга.

И  будем  мы  еще  сильней

Любить ,

Беречь  друг  друга .

Инструктор :

Ребята , я  приглашаю  вас  на  зимнюю  прогулку , конечно ,  если  вы  не  боитесь  мороза . ( да, не боимся)

Тогда  быстро  одевайтесь , на  прогулку  собирайтесь !  ( шапка , шуба , шарф , варежки , штаны ) .

1.          Ходьба  по  залу  с  выполнением  заданий (  ходьба  на  носках , пятках , на  внешней  стороне  стопы, дыхательная  гимнастика , упражнения  для  глаз – смотреть  по  сторонам  ,  вверх , вниз ) .

« Замела  метелица »  .

2. Бег  с  выполнением  движений  и  заданий ,  танцевальные  движения  .

«  Снег  и  вьюги » .

Инструктор  -  Ребята ,  как  холодно  !  Вот  мы  с  вами  растяпы !  Выскочили  на  улицу  зимой  без  валенок !  

«  Валенки » - танец .

Инструктор :  -  Как  далеко  в  лес  мы  ушли ,  совсем  замерзнем .

                             Но  я  знаю  как  нам  согреется ,  мы  сделаем  зарядку !

                           « В  новогоднюю  ночь » .

Инструктор :    -   Посмотрите  какой  грустный  Дед  Мороз !

                                У   него  на  елке  нет  игрушек  !

                                Но  на  его  елку  нужны  не  простые  игрушки , а  ледяные  ,

                                чтобы  весной  они  растаяли  и  елка  снова  готова  встречать  солнышко .

                               Давайте  возьмем  коврики  и сидя  на  них  поиграем .

ИГРА    -    « Ледяные  фигурки» .  (  красный  султанчик  фигурки  тают ,    синий -  замерзают ) .

Фигуры  игрового  стретчинга :

                       1 . «  Веселые  карандашики »

                       2 . « Большая  птица " (  ворона )

3. «Ворона  пьет воду »
4. «Маленький  кораблик »  -  смазать  следы  клеем  ,  кораблик  плывет  по волнам – поднимать  поочередно  носки  и  пятки .
5. « Большой  кораблик »  -  плывет  по  большим  волнам  ( раскачиваемся  влево – вправо ) .
6.  « Бабочка » .
7. « Рыбка » .
8. « Корзиночка » .
9. « Дельфин» .
10. «Бутон» .
11. « Цветок  растет » .
12. « Цветок  распустился » .
13. « Большое  дерево » .
14. « Цапля » .

«  Лужицы »   -  игра  релаксация  на  расслабление .

Инструктор :   -  Красивые  игрушки  получились  для  новогодней  елки  Деда  Мороза .

                            Но  зимняя  елочка   красива  в  снегу .  

                          Давайте  немножко  надуем  снежка , укроем  елочку .

                          Одно  условие  -  вдох  носом , выдох  -  ртом .

                            ИГРА     -    «  Пушинки – снежинки »   -----     « Тихо  -  тихо » . -- Включить  огоньки .

                              Убрать  коврики .

Инструктор :   Деду  Морозу  понравились  игрушки , но  как же  он  будет  зажигать  огоньки ?

                         Давайте  ему  поможем  и  подарим  огоньки  и  шарики .  Может  быть  и  гости  нам  помогут  ?

                                Игра - танец     - «  Мы  повесим  шарики » .

Инструктор :      -   Может  еще  и  звездочек  добавим ?

                               Танец    «  Мы  -  маленькие  звезды » .

Инструктор :      Дед  Мороз  такой  довольный   и  веселый  , что  решил  нас  повеселить  и  сыграть  нам  на  волшебном  пианино .

ИГРА  -  МАССАЖ      «Веселое  пианино » .       « Калинка »  .

Инструктор :        Ну  какой  же   Новый  год  без  подарков ?

Но  сегодня  подарки  будут  вручать  наши  гости  тем ,  чьи  ледяные    фигурки  им  понравились  больше  всех .

Но  время  нашей  замечательной  прогулки  закончилось ,  пора  возвращаться  домой !

Давайте  попрощаемся  с  Дедом  Морозом  и  нашими  гостями .

Все  сегодня  были  молодцы  и  очень  старались ,  я  очень  вами  довольны  .

ДО  СВИДАНИЯ  ,РЕБЯТА  !

Музыкальное  сопровождение :

1.  «  Замела  метелица »  -  ходьба
2. «  Снег  и  вьюга »  - бег
3. «  Валенки »  -танец
4. «  В  новогоднюю  ночь »  -  упражнения
5. «  Тихо – тихо » - дыхательная  гимнастика
6. «  Мы  повесим  шарики » - гимнастика  для  рук
7. «  Мы – маленькие  звезды !»  - танец
8. «  Калинка »  -  игра - массаж