Комплекс оздоровительной гимнастики.
план-конспект занятия (старшая группа) на тему
Предварительный просмотр:
Комплекс оздоровительной гимнастики
Содержание упражнений | Дозировка | Методические рекомендации |
1 | 2 | 3 |
Подготовительная часть Ходьба:
Бег:
Основная часть 1.«Подул ветерок» И.п.- основная стойка , руке на поясе. Махи руками, произносить «с-с-с-с» 2. «Снегурочка удивляется» И.п. – то же.
| 50-60с. 15с. 10с. 10с. 15с. 2-3 раза 5-6 раз | Пальчики вместе, руки прямые Дыхание произвольное. Следить за осанкой Звук тянуть долго Дыхание произвольное |
3. «Стало холодно» И.п.- то же.
4. «Лыжники» И.п.- то же
5. « С горки на горку» И.п.- то же. 1. – присесть, произнести «ах»; 2. –встать, произнести «ох». 6. «Горка» И.п.- стоя на коленях, руки в упоре.
7. «Снежный ком» И.п. – сидя, руки в упор сзади.
8. «Лисичка крутит хвостиком» И.п. – стоя на коленях ,руки в упоре.
9. «Сердитый волк» И.п. – стоя на коленях руки в упоре.
10. «Весёлые зайчата» И.п. – лёжа на животе, руки вверх.
11. «Зайчата надули животики» И.п. – лёжа на спине.
Заключительная часть 1.Игра с бумажной снежинкой И.п. – основная стойка , дети держат снежинку за краешек. 1-2 –вдох через нос; 3-6 – подуть на салфетку. 2. «Поиграем со снежком» Смять салфетку и скатать в снежок. Подбросить бумажный снежок вверх и поймать.
Положить бумажный снежок на пол, и стоя на четвереньках, подуть на снежок. И.п. – основная стойка. 1. – потянуться, руки вверх; 2- и.п. | 2-3 раза 4-5 раз 3-4 раза 4-5 раз 4-5 раз 2-3 раза 2-3 раза 4-5 раз 2-3 раза 2-3 раза 30 с 3-4 раза 4-5 раз | Вдох выполнять носом Вдох через нос Ноги прямые. Вдох носом, выдох через рот Дыхание произвольное Спина прогнута Звуки произносить с максимальным выдохом Ноги прямые Вдох через нос Выдох выполнять через рот, дуть на снежинку тихонько Бумажный снежок положить на пол. Вдох выполнять носом |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/21/picture-297366-1587447884.jpg)
Педагогическая копилка. Комплексы оздоровительной гимнастики после сна в группе оздоровительной направленности.
Уважаемые коллеги! Я хочу поделиться с вами педагогической копилкой, которую собирала не только я, нои мои коллеги: Рачева Татьяна Алексеевна, Пинигина Светлана Владимировна, Герасименоко ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/06/25/picture-269184-1372104383.jpg)
Людмила Ивановна Пензулаева Оздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики
Гимнастика имеет большое оздоровительное значение при условии систематического ее выполнения детьми. Физические упражнения можно выполнять утром, после дневного сна (при соблюдении режима), во в...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/31/picture-699680-1446303625.jpg)
Людмила Ивановна Пензулаева Оздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики
Людмила Ивановна ПензулаеваОздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики...
![](/sites/default/files/pictures/2017/03/16/picture-905654-1489674442.jpg)
Оздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики. Пензулаева Л.И.
Гимнастика имеет большое оздоровительное значение при условии систематического ее выполнения детьми. Физические упражнения можно выполнять утром, после дневного сна (при соблюдении режима), во второй ...
![](/sites/default/files/pictures/2021/02/26/picture-1316985-1614355330.jpg)
Оздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики
Подготовила: инструктор по физической культуре МДОУ ЦРР «Кристаллик» - детский сад 30 города Железногорска Курской области Старикова Екатерина Алексеевна...
Комплексы утренней гимнастики в средней группе (Л. И. Пензулаева ФГОС Оздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики)
Комплексы утренней гимнастики в средней группе(Л. И. Пензулаева ФГОСОздоровительная гимнастика для детей 3–7 лет. Комплексы оздоровительной гимнастики)...