Консультация для родителей
консультация по теме

Консультация для родителей

«Положительные эмоции в режиме дня»

Не думайте, что вы воспитываете ребенка, только когда с ним разговариваете, или поучаете его. Вы воспитываете его в каждый момент вашей жизни. Как вы одеваетесь, как вы разговариваете с другими людьми, как вы радуетесь, или печалитесь — все это имеет для ребенка большое значение.

 В формировании культурно-гигиенических навыков важное значение имеет режим дня. Придерживаясь его, выполняя бытовые процессы, ребенок осваивает серию культурно-гигиенических навыков. Родители должны дома также его соблюдать. Это не только сэкономит время для домашних дел, но поможет всем сохранить хорошее настроение.

 Если мама и папа придерживаются режима и приучают ребенка к тому же, то и сами успевают гораздо больше. Психологи заметили одну закономерность: когда родители приходят на прием обсудить проблемы ребенка, выясняется, что проблемы-то на самом деле возникают, в первую очередь, у них самих. Взрослые часто подстраивают жизненный ритм малыша под собственный, особо не задаваясь вопросом как это отразится на самочувствии ребенка.

Начните с себя! Просто решите: с сегодняшнего дня соблюдаем режим. Уверяю, ребенок обязательно будет придерживаться ваших установок. Продумайте, как лучше организовать день.

Важная составляющая ЗОЖ — утренняя гимнастика. 

Хотите хорошо начать день, доставить себе и малышу истинное удовольствие и все это — с пользой для здоровья?

О пользе зарядки знают все. Но редко кто делает ее регулярно. Попробуйте сделать все наоборот: зарядка отменяется! Точнее, заменяем ее на веселое времяпровождение — зарядку между делом.

«Обнималки». Конечно, это первое упражнение. Отличный массаж и масса удовольствия.

«Дрожалки». Ляжем на спину, руки и ноги удобно вытянем и начинаем вибрировать, извиваться всем телом. Чем мельче движения — тем лучше. Поднимите руки и ноги и потрясите ими. Весьма полезно для капиллярных сосудов. Занимайтесь так, сколько захочется, пока вам весело и приятно. Покувыркаться-поползать тоже не возбраняется.

«Ветерок». Вы — ветерок, малыш — листик. Подуйте на листик, и он улетит с кровати. А теперь наоборот: ребенок — ветерок, выдувает вас из постели.

«Потягушки». Развесим игрушки на стены (на крючки или гвоздики) на разных уровнях: высоко и низко. Это и украшение, и потягушечки: надо дотянуться и поздороваться с каждой.

«В туннеле». Поставьте два стула (или журнальный столик) таким образом, чтоб он всегда попадался вам по пути. Обходить его нельзя! Через препятствие надо перешагнуть или пролезть на четвереньках между ножками.

«На горке». Через всяческие подушки, лежащие грудой на полу, можно и перелезать и перепрыгивать. Или сражайтесь ими — просто так, для веселья, тренировки мышц, ловкости и координации движений.

«Мишка косолапый». Обуйте тапочки на руки и дойдите до ... (таким упражнением малыша легко заманить в то место, куда он идти не желает, например, в ванную — чистить зубы).

Знайте, что самое главное в этих упражнениях — хорошее настроение!

А положительные эмоции закрепляют привычку. Их можно делать в любое время.