Рекомендации по профилактике заболеваний у детей.
консультация на тему

Рекомендации по профилактике заболеваний                                                дыхательной системы у детей

Профилактика ринита:

1. Не переохлаждаться
2. Укреплять иммунитет
3. Использовать местные средства защиты от вирусов
4. Промывать нос
5. Использовать вакцины от насморка

Профилактика фарингита, ларингита, трахеита:

1. Не переохлаждаться
2. Укреплять иммунитет
3. Закаливание
4. Восстановление носового дыхания

Профилактика бронхита:

1. Укреплять иммунитет
2. Закаливание
3. Полноценный отдых и питание
4. Не допускать хронических насморков
5. Не переохлаждаться
6. Борьба с пылью (ежедневная влажная уборка, чистка ковров пылесосом, мытье игрушек два раза в день).
7. Смена  постельного  белья, полотенец  проводится по мере загрязнения, но не реже 1 раза в неделю. Постельные принадлежности:  матрацы, подушки, одеяла,  спальные  мешки  следует  проветривать  непосредственно  в спальнях  при  открытых окнах во время каждой  генеральной  уборки, периодически   выносить   на   воздух.  Раз в год   постельные принадлежности должны подвергаться химической чистке.

                                                                                                                                                                                                                8.    Чистый, увлажненный воздух.

9.    Частое проветривание помещений.

Профилактика пневмонии:

1. Не переохлаждаться
2. Укреплять иммунитет
3. Закаливание
4. Вовремя лечить ОРЗ
5. Вовремя лечить анемия и рахит

Профилактика бронхиальной астмы:

1. Вовремя лечить аллергии, дерматит, бронхит, ОРВИ.
2. У беременной мамы: устранение профессиональных вредностей, прекращение курения, рациональное питание, предупреждение болезней.
3. Борьба с хроническими инфекциями, устранение контакта с аллергенами.
4. Частая уборка помещений, регулярное проветривание
5. Закаливание.
6. Дыхательные гимнастики

Рекомендации по профилактике заболеваний ЖКТ у детей

1. Рациональное и регулярное питание

• Режим питания, то есть приспособление характера питания, частоты и периодичности приема пищи к суточным ритмам труда и отдыха, к физиологическим закономерностям деятельности желудочно-кишечного тракта. Наиболее рациональным является четырех разовый прием пищи в одни и те же часы суток. Интервал между приемами пищи должен составлять 4-5 часов. Этим достигается наиболее равномерная функциональная нагрузка на пищеварительный аппарат, что способствует созданию условий для полной обработки пищи. Рекомендуется вечерний прием легкоусвояемой пищи не позднее, чем за 3 часа до отхода ко сну. Не благоприятное воздействие оказывают еда всухомятку, перекусы, обильный вечерний прием пищи.

• Сбалансированное питание, обеспечивающее ежедневное поступление в организм продуктов, содержащих белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и микроэлементы. Рацион должен включать: мясо, рыбу, овощи, фрукты, молоко и молочные продукты, зелень, ягоды, крупяные изделия. Ограничение в питании легкоусвояемых углеводов (сладостей, выпечки), сублимированных продуктов, животных жиров, консервантов, красителей. Не допускать, чтобы ребенок употреблял чипсы, сухарики, газированные напитки (особенно такие как: Coca- Cola, Fanta, Pepsi- Cola и др.), жевательную резинку.

2. Тщательно мыть руки с мылом после: прогулки на улице, поездки на общественном транспорте, посещения туалета; перед едой.

3. Соблюдение личной гигиены, гигиены полости рта.

4. Употребление в пищу хорошо промытых овощей и фруктов, тщательно прожаренного мяса, кипяченую воду.

5. Повышение защитных сил организма: воздушные ванны, закаливание, здоровый образ жизни (соблюдение режима дня, утренняя гимнастика, физкультурные занятия, прогулка (по САНПину).

6. Дозированная физическая нагрузка (ходьба, плавание, теннис, езда на велосипеде, катание на коньках и лыжах т.д.).

7. Благоприятный психологический климат в семье и детском коллективе.

8. Оптимальные формы проведения отдыха и организации досуга.                                                                  

9. При купании ребенка в бассейне, реке, море объяснить, что нельзя глотать воду; взрослому следить за тем, чтобы ребенок не заглатывал воду.

10. Частое проветривание помещений.

11. Ежедневная влажная уборка.

12. Ковры должны ежедневно очищаться пылесосом, периодически выколачиваться  и  протираться влажной щеткой, а один раз в год подвергаться сухой химической чистке.

13. Игрушки в I группе раннего возраста должны мыться два  раза в день горячей водой, щеткой, мылом или 2%  раствором питьевой соды, в специально   предназначенных   для    этого (промаркированных)  тазах;  затем - промываться проточной  водой (температура  37 град. C) и высушиваться. Игрушки для  детей  более старшего  возраста должны мыться ежедневно в конце дня. Кукольная одежда стирается и проглаживается по мере загрязнения.

14. Ежегодное обследование детей на глистные инвазии.

15. Своевременное обращение за квалифицированной медицинской помощью при возникновении жалоб у ребенка.

16. Профилактика при Хроническом гастрите (+ к выше перечисленному ):

- своевременное выявление и лечение очагов хронической инфекции;

- мероприятия, направленные на ликвидацию сезонных обострений.

Рекомендации по профилактике заболеваний                                           нервной системы у детей

1. Устранение всех факторов, вызывающих нарушения в нервной системе ребенка.

2. В дошкольных учреждениях и дома ребенку надо создать обстановку, предохраняющую его от возникновения или усиления уже существующей нервозности: правильный уход за ребенком, строгое соблюдение рационального режима сна, питания, отдыха, осуществление физического воспитания и закаливания организма, способствующего повышению сопротивляемости инфекциям.

3. Благоприятный психологический климат в семье и детском коллективе, ровное ласковое отношение взрослых, правильный воспитательный подход к ребенку с учетом его индивидуальных особенностей.

4. Важно вовремя заметить начальные формы неадекватного поведения ребенка и не дать им перерасти в невроз.

Рекомендации по профилактике кожных                                                                           и инфекционных заболеваний у детей

1. Соблюдение чистоты кожи: мыть руки с мылом, часто купать ребенка.

2. Одежда: ношение дома и в группе легкой одежды из натуральных тканей.  Требования к тканям: гипоаллергенность, воздухопроницаемость, 100% натуральные. Одежда должна соответствовать времени года и погоде, возрасту, полу, росту и пропорциям тела ребенка. Она не должна стеснять движений, мешать свободному дыханию, кровообращению, раздражать и травмировать кожные покровы. Носки носить обязательно, даже жарким летом. Одежда должна быть чистой, нижнее белье менять каждый день. Избегать укутываний. Подгузники менять каждые 2-3часа. При смене подгузника подмывать ребенка теплой водой с мылом.

3. Прием детей в группу каждое утро: воспитатель каждое утро, при приеме ребенка в д/с наблюдает за состоянием здоровья ребенка, осматривает кожные покровы. Если у воспитателя возникает малейшее подозрение на заболевание, он незамедлительно отводит ребенка к медицинской сестре.

4. Своевременная обработка ран, ссадин, избегать контактов с больным. 

5. Мероприятия с больными и контактными в случае выявления заболевания.

6. Обучение детей дисциплине кашля.

7. Санация ЛОР-органов.

8. Частое проветривание помещений.

9. Ежедневная влажная уборка. В случае карантина обработка всех поверхностей, игрушек специальным дезинфицирующим раствором, замачивание посуды после каждого приема пищи (по САНПину).

10. Ковры должны ежедневно очищаться пылесосом, периодически выколачиваться  и  протираться влажной щеткой, а один раз в год подвергаться сухой химической чистке.

11. Игрушки в I группе раннего возраста должны мыться два  раза в день горячей водой, щеткой, мылом или 2%  раствором питьевой соды, в специально   предназначенных   для    этого (промаркированных)  тазах;  затем - промываться проточной  водой (температура  37 град. C) и высушиваться. Игрушки для  детей  более старшего  возраста должны мыться ежедневно в конце дня. Кукольная одежда стирается и проглаживается по мере загрязнения.

12. Смена  постельного  белья, полотенец  проводится по мере загрязнения, но не реже 1 раза в неделю. Постельные принадлежности:  матрацы, подушки, одеяла,  спальные  мешки  следует  проветривать  непосредственно  в спальнях  при  открытых окнах во время каждой  генеральной  уборки, периодически   выносить   на   воздух.  Раз в год   постельные принадлежности должны подвергаться химической чистке.

13. Внедрение в быт правил личной гигиены. Пользоваться личными вещами: расческой, полотенцем, горшком, постельным бельем и постельными принадлежностями (матрац, подушка, одеяло), которые должны быть промаркированы.                                                                                                             

14. Предупреждение скученности людей.

15. Улучшение жилищно-бытовых условий.                                                                                                     

16. Повышение неспецифического иммунитета детей: организация рационального  сбалансированного питания, витаминизация, воздушные ванны, закаливание, здоровый образ жизни (соблюдение режима дня, утренняя гимнастика, физкультурные занятия, прогулка (по САНПину), занятие спортом).

Специфическая профилактика

1. Туберкулез - Активная иммунизация вакциной БЦЖ.

2. Эпидемический паротит (Свинка) - Вакцина против паротитной инфекции.

3. Менингококковая инфекция: менингококковый назофарингит; менингококкцемия; менингококковый менингит - Введение менингококковой вакцины по эпидпоказаниям.  

4. Коклюш- АКДС-вакцина.

5. Дифтерия - Проведение вакцинации по схеме прививочного календаря.

6. Корь - Противокоревой иммуноглобулин.

7. Краснуха - Вакцина. Введение вакцины категорически запрещено для женщин за 3 месяца до наступления беременности.

Рекомендации по профилактике плоскостопия                                                                     и нарушения осанки у детей

Рекомендации по профилактике плоскостопия:

1. Правильная ортопедическая обувь с каблуком.

2. Занятия спортом.

3. Ежедневные прохладные ванны.

4. Массаж ног.

5. Хождение босиком.

Для профилактики и лечения плоскостопия у детей может быть применен следующий комплекс упражнений (упражнения выполняются босиком):

Катание по полу ступнями скалки или небольшого мяча.

На пол укладывается салфетка, которую предлагают смять с помощью стопы.

Ребенку предлагают собирать пальцами ног и перекладывать с места на место разбросанные на полу предметы, например карандаши.

Круговые движения ступнями наружу и внутрь.

Стоя на носочках, сводить и разводить пятки, не отрывая пальцев от пола.

Захватывать обеими стопами мячик и приподнимать его, удерживая между стоп.

Поочередно ходить на носках, на пятках, на наружных краях стоп.

Перекатывание с пятки на носок.

Ходить по ребристой поверхности (массажный коврик, песок, галька).

Ходьба по бревну, лазанье по канату.

Ходьба по скошенной поверхности с опорой на наружный край стопы.

Профилактика нарушений осанки:

Профилактика развития нарушений осанки и сколиозов должна быть комплексной и включать:
1. сон на жесткой постели или на жестком матрасе, на ортопедической подушке;                                            

2. правильная и точная коррекция обуви (правильная ортопедическая обувь): устранение функционального укорочения конечности, возникшее за счет нарушений осанки; компенсация дефектов стоп (плоскостопие, косолапость);

3. одежда не должна стеснять движения;

4. нельзя сидеть подолгу на корточках;

5. детская мебель должна соответствовать росту ребенка;

6. следить, чтобы  была правильная осанка у ребенка;

7. организация и строгое соблюдение правильного режима дня (время сна, бодрствования, питания и т.д.);                                                                                                                                    

8. постоянная двигательная активность, включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание;                                                                                              

9. отказ от таких вредных привычек, как стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения (за партой, рабочим столом, дома в кресле и т.д.);                                                

10. контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков, сумок, портфелей и др.;                                                                                                                    

11. плавание.