Будьте здоровы!
материал на тему

Будьте здоровы!

Уважаемые коллеги и родители! Хочу порекомендовать  вам несколько интересных оздоровительных упражнений для горла.

1. « Лошадка».

Вспомните, как по мостовой цокают копыта лошадки, катающей на своей спине весёлых ребятишек. Цокаем языком то громче, то тише. Скорость движения лошадки то убыстряем, то замедляем.

2.» Ворона».

Села ворона на забор и решила развлечь всех своей прекрасной песней. То вверх поднимает голову, то в сторону поворачивает. И всюду слышно её карканье. Дети произносят протяжно «ка-а-а-аар»(5-6 раз). Так громко каркала ворона, что охрипла и стала каркать беззвучно и закрытым ртом (5-6 раз).

3. « Змеиный язычок».

Представляем, как длинный змеиный язык пытается высунуться как можно дальше, стараясь достать до подбородка (6 раз).

4. « Зевота».

Сидя, расслабиться; опустить голову, широко раскрыть рот. Вслух произнести « о-о-хо-хо-хо-о-о-о»- позевать (5-6раз).

5. « Весёлые плакальщики».

 Имитация плача, громкие всхлипывания, сопровождаемые резкими, прерывистыми  движениями плеч и шумным вздохом без выдоха (30-40 сек.).

6. « Смешинка».

Попала смешинка в рот, и невозможно от неё избавиться. Глаза прищурились, губы радостно раздвинулись, и послышались звуки «ха-ха-ха, хи-хи-хи, гы-гы-гы». Нажав на кончик носа и, посмотрев в зеркало, можно посмеяться так, словно перед вами самый весёлый в мире клоун.

Я объединяю все эти упражнения в один сюжет: « Путешествие на лошадке» и провожу 1 упражнение после каждого последующего.

Будьте здоровы!!!