Консультация для родителей "Здоровый образ жизни семьи"
консультация

Режим дня ребенка - это правильное распределение во времени и правильная последова-тельность в удовлетворении основных физио-логических потребностей детского организма: сон, прием пищи, общение с внешним миром.
Режим - основа биоритмов, которые содействуют нормальному функционированию внутренних органов.
Правильный режим обеспечивает уравнове-шенное, бодрое состояние ребенка, предохраняет нервную систему от переутомления, содержит оптимальные условия для физического и психического развития.
При составлении режима дня учитываются возрастные и индивидуальные особенности ребенка.