ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В ПОСЛОВИЦАХ И ПОГОВОРКАХ.
материал (средняя группа)

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В ПОСЛОВИЦАХ И ПОГОВОРКАХ.

Для каждого человека, в какой бы стране он ни родился, к какому бы народу ни принадлежал, важно знать родное слово, чувствовать и понимать его. Ведь именно через слова, через родной язык мы учимся дошкольников понимать и любить жизнь, окружающую природу, людей. И ничто так не помогает нам в этом, как народное творчество. Песни, частушки, пословицы, поговорки, прибаутки, скороговорки и загадки, приметы, сказки.

Одним из приоритетных направлений работы педагога, является укрепление здоровья детей. Обеспечение физического и психологического благополучия, воспитания потребности в здоровом образе жизни. Состояние здоровья человека – это, прежде всего результат его образа жизни. Это подтверждает русский фольклор, в частности пословицы и поговорки. Изучая пословицы и поговорки о здоровом образе жизни, спорте, не перестаешь удивляться, насколько метко определяется какое-либо жизненное явление, связанное с укреплением здоровья, закаливанием организма, занятиями спортом, пользой движений и т.п. Любая из них может стать жизненным девизом, руководством к действию [2].

1. Закаляй свое тело с пользой для дела.

Пословица призывает развивать физическую выносливость и силу через регулярные тренировки и занятия спортом. Это поможет не только укрепить здоровье, но и стать более работоспособным в других делах.

2. Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Пословица означает, что регулярные занятия спортом способствуют укреплению здоровья и развитию физических и моральных сил. Спорт развивает выносливость, закаляет тело и помогает человеку чувствовать себя сильным и бодрым.

3. Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.

Фраза означает, что эти природные факторы важны для здоровья человека. Солнце даёт энергию, воздух освежает и очищает лёгкие, а вода оздоравливает и помогает поддерживать чистоту.

4. Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

Фраза «Кто любит спорт, тот здоров и бодр» подчёркивает важность спорта для поддержания здоровья и жизненной энергии. Регулярные занятия физическими упражнениями укрепляют тело, помогают сохранять бодрость духа и хорошее самочувствие. Спорт развивает выносливость и положительно влияет на настроение, что делает человека энергичным и активным.

5. И смекалка нужна, и закалка важна.

Пословица означает, что для достижения успеха и преодоления трудностей необходимы как умственные способности (смекалка), так и физическая сила и выносливость (закалка). Только в сочетании этих качеств человек может быть по-настоящему сильным и готовым к любым вызовам жизни.

6. В здоровом теле здоровый дух.

Оно означает, что если человек поддерживает здоровье тела, то он укрепляет и своё душевное здоровье. Также выражение может подразумевать, что всё в человеке взаимосвязано: дух, душа, разум, эмоции и тело работают вместе.

7. Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.

Фраза «Солнце, воздух и вода — наши верные друзья» подчёркивает важность природных факторов — солнца, свежего воздуха и воды — для здоровья человека. Эти элементы природы помогают укреплять иммунитет, улучшать настроение и способствуют общему физическому и эмоциональному благополучию. Солнце даёт энергию, воздух освежает и очищает лёгкие, а вода оздоравливает и помогает поддерживать чистоту.

8. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

Фраза «Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки» является народной мудростью, которая связана с пользой утренних физических упражнений. Учёные доказали, что зарядка ускоряет процесс пробуждения, улучшает общее состояние физического здоровья, укрепляет силы и добавляет уверенности.

9. Движение — спутник здоровья.

Фраза «движение — спутник здоровья» означает, что двигательная активность важна для сохранения и улучшения здоровья. Любые физические упражнения, даже просто ходьба или бег, способны восстановить здоровье и обеспечить хороший тонус и силу мышц, сохранить идеальный вес, обеспечить крепость и плотность костей, улучшить и поддержать функцию лёгких и сердца.

10. Если хочешь быть здоровым — закаляйся!

Закаляйся, если хочешь быть здоров.

Постарайся позабыть про докторов.

Водой холодной обливайся,

Если хочешь быть здоров.

Лозунг-призыв к здоровому образу жизни.

11. Быстрого и ловкого никакая болезнь не догонит.

Быстрого и ловкого никакая болезнь не догонит означает, что если человек подвижный, ловкий и ведёт активный образ жизни, то он будет реже болеть. Болезни не так легко его «догонят», потому что он крепок и имеет хороший иммунитет. Эта пословица подтверждает, что физкультура и спорт необходимы, они укрепляют иммунитет.

Пословицы и поговорки, пришедшие из глубины веков, являясь частью культуры народа, всегда оставались и останутся актуальными, несмотря на развитие экономики и техники, на прогресс, современный образ жизни. В любое время пословицы и поговорки будут характерной чертой данного народа, объектом внимания и исследования, они многозначны и ярки, находятся вне времени.

Список литературы:

1. Здоровый образ жизни [Электронный ресур]. – Режим доступа: http://doc4web.ru/literatura/urok-literaturi-zdoroviy-obraz-zhizni-v-narodnoy-russkoy-kulture.html# 

2. Мир знаний [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://mirznanii.com/info/id-37559 

3. Толковый словарь Ожегова [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://dic.academic.ru/dic.nsf/ogegova/175182 

4. Толковый словарь Ожегова [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://dic.academic.ru/dic.nsf/ogegova/163258