Игры перед сном
консультация (младшая группа)

Игры на снижение психоэмоционального напряжения для детей младшего дошкольного возраста

Подготовка ко сну - один из важнейших моментов в режиме дня ребёнка. Чтобы обеспечить ребёнку здоровый и полноценный сон, педагогам необходимо сформировать предпосылки «сонного торможения», желание идти спать, быстрое засыпание и спокойный сон. С возрастом режим сна у детей меняется, и можно столкнуться с проблемой, как уложить ребёнка спать.

Предлагаем вам практический материал, позволяющий педагогам и родителям снизить негативный настрой малыша к ситуации «пора спать» и сформировать у ребёнка позитивное отношение к этому режимному моменту.

Игры перед сном.

1. «Укладываем зайчика спать»

Задачи:

- расширение умений игрового и поведенческого репертуара;

- формирование положительного настроя к ситуации «готовимся ко сну»;

Возраст: 1-3 года.

Время проведения: за 10-15 минут до сна ребёнка.

Содержание игры: потребуется игрушечные подушка, матрасик, одеяльце и зайчик. Предложить ребёнку уложить зайчика спать и спеть ему песенку.

Крохе зайке пора спать,

Зайка сладко стал зевать.

Лег в кроватку на бочок,

Песню спел ему сверчок.

Баю-бай, баю-бай,

Спи зайчишка, засыпай!

2. «Сова»

Задачи:

- снижение психоэмоционального напряжения;

-  формирование положительного настроя ко сну;

- формирование позитивных отношений между ребёнком и взрослым;

Возраст: 2-3 года.

Время проведения: за 10-15 минут до сна.

Содержание игры: дети и педагог сидят лицом друг к другу. Педагог читает стихотворение, сопровождая его движениями. Дети повторяют движение за взрослым.

- Что ты, совушка - сова,

(соединяем большие и указательные пальчики обеих рук «колечком», подносим руки к лицу на уровне глаз, сморим через «окошечки - колечки» друг на друга)

Хвостик,

(прячем руки за спину»

Крылья,

(дотрагиваемся до плеч)

Голова,

(дотрагиваемся до головы)

Зорко в лес ночной глядишь?

(повторяем движения «очки - колечки»

Поскорее спать ложись.

(складываем ладошки между собой, подносим к щечке)

- Не хочу пока я спать!

(легко качаем головой)

Полечу мышей искать!

(плавно машем ручками)

- Ты сова лети, лети,

Только Машу не буди!

3. «Лягушонок»

Задачи:

- формирование позитивных взаимоотношений, чувства телесного и эмоционального комфорта;

Возраст: 2 - 3 года.

Время проведение: за 10-15 минут до сна.

Содержание игры: положение детей  - лежа на спине. Педагог читает стихотворение и проводит расслабляющую игру.

Лягушонок - крошка

Скачет по дорожке.

(ребёнок пальчиками слегка касается ног)

Он скакал, скакал, скакал

И на носик к нам попал.

(касаемся носа)

Дальше быстро поскакал,

На ладошку к нам попал.

(слегка поглаживаем ладошки)

На иладошке посидел,

Песню «Ква-ква-ква» пропел.

(слегка поглаживаем середину ладошки)

Дальше, дальше поскакал

Раз на ножку к нам попал,

(поглаживаем ножки)

Ножки Насти щекотал!

(лёгкими движениями дотрагиваемся до стоп)

4. «Кто уснул?»

Задачи:

- снижение психоэмоционального напряжения;

Возраст: 2 - 3 года.

Время проведение: за 5-7 минут до сна.

Содержание игры: положение детей  - лежа на спине. Взрослый читает стихотворение и проводит расслабляющую игру - массаж.

Кто в пушистый ком свернулся,

Носом в хвост себе уткнулся?

(легко поглаживаем крылья носика)

Это хитрая лисичка,

Спит в норе своей сестричка.

(легко поглаживаем лоб)

Рядом спят ее лисятки,

Рыжехвостые ребятки.

(слегка поглаживаем мочки ушей, потом все ушко)

Снятся им не шоколадки,

А хвостатые мышатки.

(поглаживаем голову)

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!