Картотека дыхательной гимнастики для детей раннего возраста
картотека (младшая группа)

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Нижневартовск детский сад №15 «Солнышко»

Картотека дыхательной гимнастики для детей раннего возраста

Воспитатель:

Тыкыбаева Сеиль Канатовна

г.Нижневартовск 2024

«Шарик»

Цель: Развить дыхательные навыки и объем легких.

Ход

Подготовка: Попросите детей представить, что у них в руках воздушный шарик.

Дыхание: Сообщите, что они должны «надувать» шарик.

Вдох: Дети делают глубокий вдох через нос, как будто надувают шарик.

Выдох: Затем медленно выдыхают через рот, «выпуская» воздух, словно шарик сдувается.

Повтор: Проведите несколько повторений, подчеркивая важность медленного и спокойного выдоха.

«Цветок»

Цель: Научить детей правильно дышать и развить концентрацию.

Ход

Подготовка: Попросите детей представить, что они нюхают цветок.

Дыхание: Объясните, что цветы пахнут приятно.

Вдох: Дети делают медленный глубокий вдох через нос.

Выдох: Затем медленно выдыхают через рот, представляя, как лепестки цветка тихо опускаются.

Обсуждение: Поговорите с детьми о том, какие цветы они любят, чтобы сделать занятие более интересным.

«Ветер»

Цель: Укрепить дыхательные мышцы и развить координацию.

Ход

Подготовка: Попросите детей представить, что они ловят ветер.

Дыхание: Объясните, что ветер может быть сильным или легким.

Вдох: Дети поднимают руки вверх, как будто хотят поймать ветер, и делают глубокий вдох.

Выдох: На выдохе опускают руки вниз, изображая, как ветер утихает.

Повтор: Сделайте несколько повторов, поощряя детей двигаться свободно и легко.

«Морская волна»

Цель: Улучшить эмоциональное состояние и снять напряжение.

Ход

Подготовка: Объясните детям, что они превращаются в морские волны.

Дыхание: Расскажите о том, как волны поднимаются и опускаются.

Вдох: На вдохе дети поднимают руки вверх, как волны, которые поднимаются.

Выдох: На выдохе опускают руки, представляя, как волна уходит на берег и успокаивается.

Обсуждение: Поговорите о море и волнах, чтобы создать связь с природой.

«Заяц»

Цель: Развить скорость и координацию дыхания.

Ход

Подготовка: Объясните детям, что они будут «зайцами», которые очень активны.

Дыхание: Уточните, что зайцы быстро дышат.

Вдох: Дети делают быстрые вдохи через нос (как заяцы, которые быстро волнуются).

Выдох: На один долгий выдох через рот, представляя, что успокоились и нашли безопасное место.

Повтор: Убедитесь, что дети понимают разницу между быстрым и медленным дыханием.

«Памятный звук»

Цель: Развить слуховое восприятие и дыхательную координацию.

Ход

Подготовка: Скажите детям, что они будут «издавать звуки», как музыкальные инструменты.

Дыхание: Объясните, что для этого нужно правильно дышать.

Вдох: Дети делают глубокий вдох.

Выдох: Затем делают медленный выдох, издавая разные звуки (например, «бззз», «фууу»). Позвольте детям выбрать свои звуки.

Повтор: Повторите упражнение несколько раз, меняя звуки.

«Слон»

Цель: Развить звуковую речь и дыхание.

Ход

Подготовка: Объясните, что они будут слонами.

Дыхание: Слон дышит глубоко и медленно.

Вдох: Дети делают глубокий вдох через нос.

Выдох: На выдохе издают звук «фууу», как слон, который дышит.

Повтор: Проведите несколько повторений, акцентируя внимание на звуке.

«Летающая птичка»

Цель: Развить воображение и дыхательные навыки.

Ход

Подготовка: Объясните, что они становятся птичками, которые летают в небе.

Дыхание: Птичка на лету дышит легко.

Вдох: Дети поднимают руки вверх, как будто раскрывают крылья, и делают вдох.

Выдох: На выдохе опускают руки, как будто садятся на землю.

Обсуждение: Попросите детей рассказать о своих любимых птицах.

«Конфета»

Цель: Научить медленному, размеренному дыханию.

Ход

Подготовка: Попросите детей представить, что у них в руках конфета.

Дыхание: Конфеты очень сладкие и дышать нужно аккуратно.

Вдох: Дети делают глубокий вдох, как будто наслаждаются конфетой.

Выдох: Затем медленно выдыхают, как будто вкус конфеты улетучивается изо рта.

Обсуждение: Обсудите, какие конфеты они любят, чтобы сделать упражнение более личным.

«Костер»

Цель: Показать динамику дыхания через вдох и выдох.

Ход

Подготовка: Объясните, что они будут костром с ярким огнем.

Дыхание: Костер может разгораться или угасать.

Вдох: Дети поднимают руки вверх, как языки пламени, и делают вдох.

Выдох: На выдохе опускают руки, представляя, как огонь угасает.

Повтор: Повторите несколько раз, варьируя силу вдоха и выдоха.

«Солнечные лучи»

Цель: Развить чувство радости и позитивного мышления.

Ход

Подготовка: Попросите детей представить, что они солнечные лучи.

Дыхание: Солнце светит радостно и тепло.

Вдох: Дети поднимают руки в стороны, как солнечные лучи.

Выдох: На выдохе опускают руки, как будто солнце садится за горизонт.

Обсуждение: Поговорите о том, как солнце согревает землю и делает нас счастливыми.

«Танец облаков»

Цель: Укрепить дыхательные мышцы и расслабиться.

Ход

Подготовка: Дети становятся «облачками».

Дыхание: Облака движутся медленно и плавно.

Вдох: Дети делают глубокий вдох.

Выдох: На выдохе поднимают руки и легонько шатают их, как облака на ветру.

Повтор: Повторите несколько раз, меняя движение рук.

«Попугай»

Цель: Развить ритм дыхания через повторы.

Ход

Подготовка: Дети становятся «попугайчиками».

Дыхание: Попугаи быстро дышат и разговаривают.

Вдох: Дети делают глубокий вдох.

Выдох: Затем быстро делают несколько коротких выдохов: «куку» или другие фразы, как попугаи.

Повтор: Проводите несколько повторов, меняя слова.

«Дудочка»

Цель: Закрепить навыки контроля дыхания.

Ход

Подготовка: Дети представляют, что у них есть дудочка.

Дыхание: Дудочка требует равномерного дыхания.

Вдох: Дети делают вдох.

Выдох: Затем длинный выдох, имитируя звук дудочки (например, «дуду»).

Повтор: Проведите несколько повторений, экспериментируя с разными мелодиями.

«Лягушка»

Цель: Развить дыхание с использованием живота.

Ход

Подготовка: Попросите детей представить себя лягушками.

Дыхание: Лягушки дышат животом и прыгают.

Вдох: Дети становятся на корточки и делают глубокий вдох.

Выдох: На выдохе прыгают, словно лягушки, рассказывая, как они скачут.

Повтор: Повторите несколько раз, меняя высоту прыжков.