статья "Мы родители
консультация

Что ещё нам нужно, чтобы посмотреть правде в глаза?

за последние 15 лет статистика психических расстройств у детей ужасает: * каждый пятый ребёнок имеет расстройства психики; * распространённость синдрома дефицита внимания выросла на 43%; * распространённость подростковой депрессии выросла на 37%; * частота самоубийств среди детей 10–14 лет выросла на 200%. Что ещё нам нужно, чтобы посмотреть правде в глаза? Нет, ухудшение диагностики, не единственная причина! Нет, они не все рождаются такими! Нет, это не только вина школы и системы! Да, как это было бы не приятно признать, во многих случаях МЫ, родители, являемся способствующим фактором многих проблем наших детей! Научно доказано, что мозг обладает способностью к перепрограммированию через окружающую среду. К сожалению, образом жизни и стилем воспитания, которые мы предоставляем нашим детям, мы программируем их мозг в неправильном направлении и способствуем трудностям в повседневной жизни. Да, есть и всегда были дети, рожденные с ограниченными возможностями, и, несмотря на все усилия их родителей по обеспечению сбалансированной среды и воспитания, эти дети продолжают иметь трудности в повседневной жизни. Это НЕ те дети, о которых я говорю в этой статье. Я говорю о многих других, чьи проблемы в значительной степени определяются факторами окружающей среды. Исходя из моего опыта, как только родители меняют свою точку зрения на воспитание детей, их дети меняются.

 🔹 В чём проблема? Современные дети лишены основ з

дорового детства, таких как:

* Эмоционально доступные родители.

* Чётко очерченные границы и наставления. * Обязанности. * Сбалансированное питание и достаточный сон. * Движение и свежий воздух.

 * Творческие игры, общение, свободное времяпровождение. Вместо этого дети имеют:

 * Отвлечённых родителей.

 * Балующих родителей, которые позволяют детям всё.

* Ощущение, что им все должны. * Несбалансированное питание и недостаточный сон.

 * Сидячий домашний образ жизни.

 * Бесконечную стимуляцию, технологические забавы, мгновенное удовлетворение.

Разве можно воспитать здоровое поколение в таких нездоровых условиях? Конечно нет! Человеческую природу обмануть невозможно: без родительского воспитания не обойтись! Как мы видим, последствия ужасны. За потерю нормального детства дети расплачиваются утратой эмоционального благополучия. 🔹 что делать? Если мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми и здоровыми, нам надо проснуться и вернуться к основам. Ещё не поздно! Вот что вы должны делать как родитель:

 ⎫ Устанавливайте ограничения и помните, что вы — родитель ребёнка, а не его друг.

 ⎫ Обеспечьте детям то, что им нужно, а не то, что им хочется. Не бойтесь отказывать детям, если их желания расходятся с потребностями.

 ⎫ Давайте здоровую пищу и ограничивайте снеки.

⎫ Проводите час в день на природе.

⎫ Ежедневно устраивайте семейный ужин без электроники.

⎫ Играйте в настольные игры.

 ⎫ Каждый день привлекайте ребёнка к делам (складывать бельё, убирать игрушки, развешивать бельё, разбирать сумки, накрывать на стол и т. д.).

⎫ Укладывайте ребёнка спать в одно и то же время, не позволяйте брать в постель гаджеты.

⎫ Учите детей ответственности и независимости. Не ограждайте их от мелких неудач. Это учит их преодолевать жизненные препятствия:

⎫ Не складывайте и не носите за ребёнка ранец, не приносите ему в школу забытую еду / домашнюю работу, не очищайте банан для 5-летки. Учите их самостоятельно делать всё это.

⎫ Научите терпению и дайте возможность свободно проводить время, чтобы у ребёнка была возможность заскучать и проявить свои творческие порывы.

 ⎫ Не окружайте ребёнка постоянными развлечениями.

⎫ Не подсовывайте технику как лекарство от скуки.

⎫ Не поощряйте использование гаджетов за едой, в машине, в ресторане, в магазине. Пусть мозги ребёнка учатся самостоятельно разгонять «скуку».

 ⎫ Будьте эмоционально доступны, учите детей социальным навыкам.

⎫ Не отвлекайтесь на телефон, общаясь с ребёнком.

⎫ Научите ребёнка справляться со злобой и раздражением.

⎫ Научите ребёнка здороваться, уступать, делиться, сочувствовать, вести себя за столом и в разговоре.

⎫ Поддерживайте эмоциональную связь: улыбайтесь, целуйте, щекочите ребёнка, читайте ему, танцуйте, прыгайте и ползайте с ним вместе!

Мы должны изменить среду, в которой мы растим и воспитываем наших детей, иначе мы вырастим целое поколение детей на таблетках! Ещё не поздно, но времени остаётся всё меньше… (информация из  статьи Виктория Прудэй (психотерапевт, мотивационный спикер и известный блогер, пишущий на темы детскородительских отношений).

Материал подготовила педагог-психолог  Антонова Т.А.