Консультация для родителей:

«Осторожно!!! ОРВИ и ГРИПП!!!»

Воспитатель: Миназарова С.А.

«Осторожно!!! ОРВИ и ГРИПП!!!»

Уважаемые родители! На сегодняшний день сложной эпидемической обстановке следует задуматься о своем здоровье, а именно выявления и методов профилактики гриппа и ОРВИ.

ОРВИ расшифровывается как «острая респираторная вирусная инфекция». Это не одно конкретное заболевание, а целая группа, у которых разные вирусы-возбудители, но похожие симптомы и течение. Обычно ОРВИ называют простой простудой и не считают опасным заболеванием, особенно у взрослых. Но вирус может спровоцировать серьезные осложнения, так что самолечением заниматься не стоит, а сразу же обратиться к педиатру или терапевту!!!

Грипп - одно из многочисленных заболеваний, входящих в группу ОРВИ. Грипп по сравнению с другими ОРВИ характеризуется более тяжелыми симптомами. При этом заболевании чаще наблюдаются осложнения, в том числе очень опасные для жизни.

Источником инфекции при ОРВИ является человек, переносящий заболевание. Больной выделяет вирусы и представляет опасность для окружающих не только в острый период, но и в течение недели после исчезновения острых симптомов. Болезнь может протекать в легкой форме, но при этом больные также заразны для окружающих, как и при тяжелой форме. Так что лучше сидеть дома! И наблюдаться у своего лечащего врача!

Профилактика 0РВИ

Для предотвращения ОРВИ используют противоэпидемические мероприятия, неспецифические и специфические методы профилактики.

Противоэпидемические мероприятия и неспецифические методы профилактики действенны для всех видов ОРВИ.

Специфический метод — ВАКЦИНАЦИЯ

Проводится только для профилактики гриппа. Вакцин для профилактики ОРВИ, вызванных другими вирусами, не существует.

Для того чтобы обезопасить своего ребенка в период эпидемии, профилактику должны проводить все взрослые, контактирующие с ним. Активным людям не встречаться с больными в период эпидемии практически невозможно: многим приходится общаться с большим количеством людей по роду своей деятельности (медицинские работники, педагоги и др.), большая часть городского населения пользуется общественным транспортом, посещает магазины. Если один из членов семьи заболел, предотвратить заражение остальных очень сложно.

Противоэпидемические мероприятия

Для предупреждения заболевания следует избегать контактов с больными ОРВИ и гриппом. Особенно тщательно следует выполнять все меры предосторожности в отношении детей:

#1085;е посещайте с ребенком семьи, где есть больные гриппом;

2. в осенне-зимний период, при повышении заболеваемости ОРВИ и гриппом, не водите детей в места большого скопления людей;

#1074;о время эпидемии старайтесь избегать поездок с детьми в городском транспорте;

#1089;истематически делайте влажную уборку помещений;

#1088;егулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления;

#1095;аще меняйте полотенца.

Неспецифические методы профилактики

Предрасположенность к простудным заболеваниям возникает при ослаблении собственных защитных сил организма. Выполнение простых рекомендаций повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям и существенно снижает риск ОРВИ и гриппа у взрослых и детей.

#1044;ышите носом: в полости носа воздух согревается, увлажняется и очищается; дыхание носом обеспечивает нормальное снабжение организма кислородом.

2. Ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек полости носа солевым аэрозолем

#1056;егулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки и систематически проводите закаливающие процедуры.

Начинать закаливающие процедуры и приступать к занятиям спортом следует на фоне хорошего самочувствия и не в период подъема уровня заболеваемости.

#1050;ак можно больше двигайтесь на свежем воздухе, даже в холодную погоду.

5. Носите одежду, соответствующую времени года и погодным условиям, избегайте переохлаждения и перегревания.

6. Регулярно проветривайте помещения и увлажняйте воздух.

7. Старайтесь спать столько, сколько необходимо вашему организму для нормальной жизнедеятельности.

8. Правильно питайтесь: принимайте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты, введите в свой рацион лук, чеснок, клюкву, морковь, лимоны и другие овощи и фрукты, богатые витаминами и фитонцидами.

9. Принимайте поливитамины.

10. Пейте больше жидкости — воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день..

#1057;охраняйте позитивный жизненный настрой, найдите время для отдыха и развлечений.

Памятка по предупреждению инфекционного заболевания ОРВИ и (гриппа)

1. Избегайте близкого контакта с людьми, имеющими симптомы гриппа: жар (высокую температура), кашель, боль в горле, насморк, ломоту в теле, головную боль, озноб и чувство усталости.

2. Постоянно мойте руки под проточной тёплой водой с мылом.

3. Воздержитесь от посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях.

4. Во время чихания и кашля прикрывайте нос и рот одноразовым платком.

5. Если не поздно, сделайте прививку (с учетом появления защиты через 2 недели).

6. С целью профилактики:

7. больше гуляйте на свежем воздухе;

8. избегайте массовых мероприятий;

#1087;равильно питайтесь, употребляйте достаточное количество витаминов, и витамин С (фрукты, овощи, сок).