Организация закаливания детей дошкольного возраста.
консультация

                            Организация закаливания детей в группе.

Воздушные ванны

• В отсутствии детей организуем сквозное проветривание групповой комнаты и спальни в соответствии с установленным графиком;
•  В присутствии детей, при плюсовой температуре на улице, организуем угловое проветривание групповой комнаты и спальни. При этом строго следим за тем, чтобы дети не находились в непосредственной близости к открытому окну;
• Тщательно следим за тем,  чтобы дети на протяжении всего дня, находились в облегчённой одежде при температуре воздуха не ниже 18*- 20* С;
•  Проводим утреннюю гимнастику в хорошо проветренной группе и в соответствующей одежде (х/б носки, облегчённая одежда);
•  Организуем дневной сон без маек, если температура в спальне составляет 18* С и выше. Температура под одеялом достигает 38*-39* С. проснувшись, ребёнок получает контрастную ванну с разницей в 18*-20* С. Это отличный тренинг для терм регуляционного аппарата;
• В течение дня неоднократно предлагаем детям походить босиком по покрытому и непокрытому полу.

Водные процедуры

• Организуем ходьбу босиком по мокрой солевой дорожке, ребристой доске после дневного сна;
•  Обучаем детей  умыванию прохладной водой: мытьё рук до локтя. По окончании водной процедуры каждый ребёнок самостоятельно вытирается  полотенцем;

Организация сна детей

• Проветриваем спальню перед сном детей не менее получаса;
• Организуем одевание и раздевание детей только в  спальне (помним про контрастную воздушную ванну);
• Через 15 минут после того, как засыпает последний ребёнок, открываем форточку в групповой комнате.  За 30 минут до пробуждения закрываем её;
• Следим за соблюдением тишины со стороны персонала во время сна детей;
• Подъём организуем по мере пробуждения детей.

Организация детей на прогулку

• Воспитатель первой выводит подгруппу детей, которые оделись быстрее, т. о. предупреждаем перегревание детского организма. Другую подгруппу на прогулку сопровождает помощник воспитателя;
•  Следим за тем, чтобы дети были одеты по погоде. В случае потепления убеждаем детей надеть меньше одежды;
•  Организуем прогулки при температуре воздуха не ниже 15* С в безветренную и сухую погоду, регулируя время пребывания детей на воздухе;
•  Во избежание переохлаждения обязательно организуем двигательную деятельность: подвижные, спортивные, народные игры, общеразвивающие упражнения, а также два раза в неделю проводим занятия по физической культуре на воздухе.

При организации оздоровительной работы также используется дыхательная гимнастика и адаптогены (лимонный напиток или фруктово-ягодные напитки, свеженарезанный чеснок), пальчиковая гимнастика, обучение точечному самомассажу.

Уважаемые родители! Помните, что с детьми, ослабленными после болезни, проводятся щадящие процедуры: температура воды используется выше, чем обычно.

При температуре воздуха в группе ниже 18* С  закаливание не проводится.