Досуг "Что нас делает здоровыми?"
план-конспект занятия (старшая группа)

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Нижневартовска детский сад №44 «Золотой ключик»

Физкультурный досуг

 «Что нас делает здоровыми?»

для детей от 5 лет до прекращения образовательных

отношений групп общеразвивающей направленности

Подготовила:

инструктор по физической культуре

высшей квалификационной категории

Кашаприна С.А.

Дети под музыку заходят на спортивную площадку и встают полукругом.

1-й ребёнок: Что нас делает здоровыми?

Солнце, воздух и вода, и весёлая зарядка, и конечно же, друзья!

Звонкий смех, сиянье глаз поднимает настроение.

Радость доставляют нам музыка и пение.

2-й ребёнок: Нам пилюли и микстуру и в мороз и в холода заменяют физкультура и холодная вода. И мы уже сегодня сильнее, чем вчера. Физкульт-ура!

Дети исполняют песню о здоровье

Ведущий: Всем людям – взрослым, пожилым, ребятам, без сомнения, чтоб долго жить, активным  быть, необходимы упражнения. Какие упражнения? Ребята вам расскажут. Ну и конечно же, они их вам покажут!

3-й ребёнок: Сегодня день здоровья, и мы хотим вам показать, как можно бегать, прыгать, ползать, с мячами можно как играть!

4-й ребёнок: Начнём с ходьбы. Вы посмотрите. Быть может также захотите?

Дети выполняют разные виды ходьбы, меняют движения по хлопку или команде ведущего. Ходьба завершается перестроением детей в шеренгу. Помощники раскладывают в ряд обручи, далее по диагонали модули для перешагивания и воротики для проползания.

5-й ребёнок: Мы совсем недавно маленькими были. Падали и плакали, еле мы ходили. Было нам обидно – синяки все видно. Было нам досадно…

6-й ребёнок (будет начинать прыжки через обручи): Мы решили – ладно! Будем мы тренироваться, будем силы набираться. Посмотрите: Я – слабак? Нет ушибов! Где синяк?

Дети поточным способом выполняют прыжки из обруча в обруч на двух ногах, перешагивают модули, строятся. Убрать инвентарь, на снегу быстро начертить краской линии.

7-й ребёнок: Внимание! Внимание! Уважаемые зрители! Ходьбу по узкой рейке увидеть не хотите ли? Тут надо быть внимательным, тут надо не зевать. Мы все ребята смелые! И можем доказать!

Дети выполняют ходьбу по линии, сохраняя равновесие.

Ведущий: Все мы знаем – витамины для людей необходимы. Дорогие мамы. Дорогие папы, бабушки и дедушки, не покупайте деткам конфетушки, а купите витамины – мандарины, апельсины, сладкую морковку, капусты белую головку!

А в каких ещё овощах и фруктах спрятались витамины? Попробуйте отгадать!

Дети загадывают  загадки

8-й ребёнок: Как на нашей грядке выросли загадки – сочные да крупные, вот такие круглые. Летом зеленеют, к осени краснеют (помидоры)

9-й ребёнок: Золотая голова велика, тяжела. Золотая голова отдохнуть прилегла. Голова велика, только шея тонка (тыква)

10-й ребёнок: Круглое, румяное, я расту на ветке. Любят меня взрослые и маленькие детки (яблоко)

11-й ребёнок: Нужно всегда за здоровьем следить, и потому полагается мыть фрукты и овощи перед едой очень старательно тёплой водой. Мытое яблоко ярче блестит, да и живот от него не болит.

12-й ребёнок: Если живот у нас не болит, если не нужен нам Айболит, то мы, малыши, малыши-крепыши. И бегаем долго и от души.

Дети выполняют под музыку бег в среднем темпе в колонне: по периметру, «змейкой», две полные «восьмёрки» через середину зала, переходят на ходьбу в колонне с хлопками, садятся. В центр зала выходит ребёнок и у него в руках гимнастическая палка.

13-й ребёнок: Я открою вам секрет: лучше палки средства нет – спинку выпрямляет, грудку расправляет, лучше дышится, друзья. Становлюсь здоровым я!

Дети строятся в колонну по одному и идут в обход по площадке, берут гимнастические палки, перестраиваются в три колонны.

14-й ребёнок: Волшебной палочкой взмахнём – веселье, радость принесём. Научим палочкой владеть, здоровым быть и не болеть.

Дети выполняют комплекс ОРУ с палками, затем перестраиваются, кладут палки и строятся.

15-й ребёнок: Вот теперь мы крепыши. Мы уже не малыши. Всё умеем ловко делать, бегать любим от души.

Игровое задание «Кто быстрее построит пирамиду».

В забеге участвуют 2-3 ребёнка в зависимости от размера площадки. Дети встают на линии старта. В конце дистанции для каждого участника кладут по обручу. По дистанции на одинаковом расстоянии раскладывают ещё 3 обруча, в которые ставят по одному кубику или модулю. Необходимо добежать до первого кубика, перенести его в пустой дальний обруч, вернуться ко второму обручу, взять кубик, перенести его тоже в последний обруч, поставить сверху первого кубика, подбежать к третьему обручу, взять последний кубик и тоже перенести в последний обруч, чтобы получилась пирамидка. Выпрямиться и поднять руку вверх в знак окончания задания.

Ведущий: Теперь мы знаем, что хорошо для нашего здоровья. Рассказывали и показывали нам сегодня наши ребята – девочки и мальчики, наши дошколята. А вот дружные ли они? Сейчас нам это ребята докажут.

Подвижная игра «Дружные ребята», выполнение дыхательных упражнений, построение полукругом. Ведущий благодарит всех и повторяет слова 1-го ребёнка.