Дыхательная гимнастика
картотека по развитию речи (средняя группа)

Роза и одуванчик 

Выполняется в положении стоя. Вначале ребенок делает глубокий вдох носом, как будто он нюхает розу, стараясь втянуть в себя весь ее аромат, затем «дует на одуванчик» - максимально выдыхает ртом.

Курочка 

Ребенок сидит на стуле с опущенными руками, потом делает быстрый вдох и поднимает ручки к подмышкам, ладошками вверх, изображая крылья курочки. На выдохе опускает «крылышки», поворачивая ладошки вниз.

Хомячок 

Предложите малышу изобразить хомячка – надо надуть щеки и пройти так несколько шагов. После чего, повернуться и хлопнуть себя по щечкам, таки образом выпустив воздух. А потом пройти еще несколько шагов, дыша носом, как бы вынюхивая новую еду для нового наполнения щечек.

Ворона 

Ребёнок стоит, слегка расставив ноги и опустив руки. Делает вдох разводит руки широко в стороны, как крылья, на выдохе медленно опускает руки и произносит «каррр», максимально растягивая звук «р».

Дракон 

Предлагаем ребенку представить себя драконом, который дышит поочередно через каждую ноздрю. Одну ноздрю ребенок зажимает пальцем, другой глубоко вдыхает и выдыхает воздух.

Брось мячик 

Ребенок стоит, держит в руках мяч, руки подняты вверх. Вдыхает, затем на выдохе бросает мяч от груди вперед, при этом произносит длительное «у-х-х-х».

Каждое упражнение выполняется 4-6 раз.

Воздушный футбол 

Берем мячик для настольного тенниса или делаем шарик из ваты, ставим на столе «ворота» из кубиков или конструктора. Нужно «забить гол» - дуть на мячик, чтобы он прокатился по столу и закатился в ворота. Можно попробовать усложнить задачу – гонять ватный шарик, дуя на него не ртом, а носом.

Рисунок на окне 

Ребенок выдыхает на стекло или зеркало так, чтобы оно затуманилось, после чего пальцем рисует на нем заданную фигурку.

Бабочки 

Вырезать из бумаги маленьких бабочек и подвесить их на нитках. Предложить ребенку дуть на бабочек так, чтобы они летали.

Снегопад 

Сделать «снежинки»- маленькие комочки ваты иди бумаги. Просим малыша устроить снегопад – класть «снежинки» на ладонь и сдувать их.

Я ветер 

Сделать из бумаги вертушку-пропеллер (или взять покупную) и дуть на нее, чтобы она вращалась. Налить в ванну или таз воду, пустить на воду легкий кораблик и дуть на него, чтобы он плыл

«Шаги»

Марш на месте

Вдох делается на каждый шаг, выдох самопроизвольный

Аты-баты, аты-баты.

А сегодня мы солдаты

Левой-правой мы шагаем.

Быстро воздух мы вдыхаем.

«Кошка»

Стоя на месте, руки согнуты локтях, кисти рук свободно опущены.

Делать 4 коротких шумных вдоха носом, 4 пассивных выдоха. При выполнении на вдохе сжимаем пальцы в кулаки (кошка ловит мышку, при выдохе-расжимаем.

Подражать мы будем кошке

В кулачки сожмем ладошки Коготки мы выпускаем,

Мышку быстро мы поймаем.

«Любопытная Варвара»

Стоя. Мышцы шеи расслаблены, влево и вправо поворачивается только голова. Вдох и поворот головы выполняются в размеренном ритме ходьбы на месте.

Любопытная Варвара

Смотрит влево, смотрит вправо

Чем же пахнет не понять,

Нужно носиком вдыхать

«Ушки»

Исходное положение: ноги чуть уже ширины плеч, спина прямая, руки опущены, глаза смотрят вперед. Поочередно наклонять голову к правому и левому плечу. Короткий и шумный вдох производится одновременно с каждым покачиванием головой.

Головою покачаем-

Влево-вправо наклоняем.

Плечи мы не поднимаем-

Воздух носиком вдыхаем.

«Насос»

Стоя, руки внизу, корпус слегка наклонен вперед. Взять в руки карандаш, как рукоятку насоса и накачивать шину автомобиля, Вдыхать носом в конечной фазе наклона.

Въехали на горку-стоп!

Колесо спустило-хлоп!

Шину быстро накачаем,

Воздух мы внизу вдыхаем.

«Обними плечи»

Стоя, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. Начать движение, бросая руки навстречу друг другу, при этом левая рука обнимает правое плечо, а правая-левую подмышку и наоборот. Вдох происходит когда руки скрещиваются.

Ой, ребята, замерзаем,

Плечи дружно обнимаем.

«Пузырики»

Пусть Малыш Сделает Глубокий Вдох Через Нос, Надует «Щёчки – Пузырики» И Медленно Выдыхает Через Чуть Приоткрытый Рот. Повторить 2 – 3 Раза

«Насосик»

Малыш Ставит Руки На Пояс, Слегка Приседает – Вдох, Выпрямляется – Выдох. Постепенно Приседания Становятся Ниже, Вдох И Выдох Длительнее. Повторить 3 – 4 Раза.

«Говорилка»

Вы Задаёте Вопросы, Малыш Отвечает.

Как Разговаривает Паровозик? Ту – Ту – Ту - Ту.

Как Машинка Гудит? Би – Би. Би – Би.

Как « Дышит» Тесто? Пых – Пых – Пых.

Можно Ещё Попеть Гласные Звуки: О-О-О-О-Ооо, У-У-У-Уууу. 

«Курочка»

Выполняйте Вместе С Малышом. Встаньте, Наклонитесь, Свободно Свесьте Руки-«Крылья» И Опустите Голову. Произносим: «Так-Так-Так» И Одновременно Похлопываем По Коленкам. Выдох. Выпрямитесь, Поднимите Руки Вверх – Вдох. Повторить 5 Раз.

«Косим Траву»

Предложите Малышу «Покосить Траву»: Ноги На Ширине Плеч, Руки Опущены. Вы Читаете Стишок, А Ребёнок, Произнося «Зу-Зу» Машет Руками Влево – Выдох, Вправо – Вдох.

Зу-Зу, Зу-Зу, Косим Мы Траву.

Зу-Зу, Зу-Зу, И Налево Взмахну.

Зу-Зу, Зу-Зу, Вместе Быстро, Очень Быстро

Мы Покосим Всю Траву. Зу-Зу, Зу-Зу.

Пусть Ребёнок Встряхнёт Расслабленными Руками, Повторить С Начала 3 – 4 Раза.

«Трубач»

Сесть, Кисти Рук Сложить В Трубочку, Поднять Почти Вверх. Медленно Выдыхая, Громко Произносить «П-Ф-Ф». Повторить 4–5 Раз.

«Петух»

Встать Прямо, Ноги Врозь, Руки Опустить. Поднять Руки В Стороны, А Затем Хлопнуть Ими По Бедрам. Выдыхая, Произносить «Ку-Ка-Ре-Ку». Повторить 5–6 Раз.

«Каша кипит»

Сесть, Одна Рука На Животе, Другая — На Груди. При Втягивании Живота Сделать Вдох, При Выпячивании — Выдох. Выдыхая, Громко Произносить «Ф-Ф-Ф-Ф-Ф». Повторить 3–4 Раза.

«Летят мячи»

Встать Прямо, Руки С Мячом Перед Грудью. Бросить Мяч От Груди Вперед. Выдыхая, Произносить «У-Х-Х-Х-Х». Повторить 5–6 Раз.

«Большой и Маленький»

Стоя Прямо, На Вдохе Ребенок Встает На Цыпочки, Тянется Вверх Руками, Показывая, Какой Он Большой. Зафиксировать Это Положение На Несколько Секунд. На Выдохе Ребенок Должен Опустить Руки Вниз, Затем Присесть, Обхватив Руками Колени И Одновременно Произнеся "Ух", Спрятать Голову За Коленями - Показывая, Какой Он Маленький.

«Летят Гуси»

Медленно И Плавно Ходите По Комнате, Взмахивая Руками, Словно Крыльями. Руки На Вдохе Поднимать, На Выдохе Опускать, Произнося "Г-У-У". Повторите С Ребенком Восемь-Десять Раз.

«Дровосек»

Встаньте Прямо, Ноги Чуть Шире Плеч. На Вдохе Сложите Руки Топориком И Поднимите Их Вверх. Резко, Словно Под Тяжестью Топора, Вытянутые Руки На Выдохе Опустите Вниз, Корпус Наклоните, Позволяя Рукам "Прорубить" Пространство Между Ногами. Произнесите "Бах". Повторите С Ребенком Шесть-Восемь Раз.

«Мельница»

Встаньте: Ноги Вместе, Руки Вверх. Медленно Вращайте Прямыми Руками, Произнося На Выдохе "Ж-Р-Р". Когда Движения Ускоряются, Звуки Становятся Громче. Повторите С Ребенком Семь-Восемь Раз.

«Лягушонок»

Расположите Ноги Вместе. Представьте, Как Лягушонок Быстро И Резко Прыгает, И Повторите Его Прыжки: Слегка Приседая, Вдохнув, Прыгните Вперед. Приземлившись, "Квакните". Повторите Три-Четыре Раза.

«В Лесу»

Представьте, Что Вы Заблудились В Густом Лесу. Сделав Вдох, На Выдохе Произнесите "Ау". Меняйте Интонацию И Громкость И Поворачивайтесь То Влево, То Вправо. Повторите С Ребенком Пять-Шесть Раз.

«Жук»

Дети Сидят, Скрестив Руки На Груди. Опустить Голову. Ритмично Сжимать Обеими Руками Грудную Клетку, Произнося «Жжж…» - Выдох.

Развести Руки В Стороны, Расправив Плечи, Голову Держать Прямо – Вдох.

Повторить Упражнение 4-5 Раз:

 Жж-У, - Сказал Крылатый Жук,

Посижу И Пожужжу.

«Ворона»

Цель: Развитие Плавного, Длительного Выдоха.

Ип: Ребёнок Стоит Прямо, Слегка Расставив Ноги И Опустив Руки. Вдох - Разводит Руки Широко В Стороны, Как Крылья, Медленно Опускает Руки И Произносит На Выдохе: «Каррр», Максимально Растягивая Звук [Р]

«Снегопад»

Цель: Развитие Плавного, Длительного Вдоха И Выдоха.

Сделать Снежинки Из Бумаги Или Ваты (Рыхлые Комочки). Объяснить Ребенку, Что Такое Снегопад И Предложить Ребенку Сдувать "Снежинки" С Ладони.

«Мяч В Ворота»

Цель: Укреплять Физиологическое Дыхание У Детей.

Из Кусочка Ваты Скатать Шарик - "Мяч". Ворота - 2 Кубика. Ребенок Дует На "Мяч", Пытаясь "Забить Гол" - Вата Должна Оказаться Между Кубиками. Немного Поупражнявшись, Можно Проводить Состязания С Одним Ватным Шариком По Принципу Игры В Футбол.

«Пружинка»

Цель: Формирование Дыхательного Аппарата.

Ип: Лежа На Спине; Ноги Прямые, Руки Вдоль Туловища. Поднять Ноги И Согнуть Их В Коленях, Прижать К Груди (Выдох). Вернуться В Ип (Вдох). Повторить 6-8 Раз.

«Боевой Клич Индейцев»

Цель: Формировать Правильное Речевое Дыхание.

Предложите Ребенку Имитировать Боевой Клич Индейцев: Негромко Кричать, Быстро Прикрывая И Открывая Рот Ладошкой. Это Занятный Для Детей Элемент, Который Легко Повторить. Взрослый Может «Руководить Громкостью», Показывая Попеременно Рукой «Тише-Громче».

«Погрейся»

И.П. – Встать Прямо, Ноги Врозь, Руки Поднять В Стороны. Быстро Скрещивать Руки Перед Грудью, Хлопать Ладонями По Плечам, Произнося: «Ух-Х-Х!». Разводить Руки В Стороны – Назад. Повторить 8-10 Раз.

«Задуй Свечку»

Встать Прямо, Ноги На Ширине Плеч. Сделать Свободный Вдох И Слегка Задержать Дыхание. Сложить Губы Трубочкой. Выполнить Три Коротких Редких Выдоха, Словно Задувая Горящую Свечу: «Фу! Фу! Фу!». Во Время Упражнения Туловище Держать Прямо.

«Полное Дыхание»

 Встать Прямо, Ноги На Ширине Плеч. Сделать Свободный Глубокий Вдох, Одновременно Поднимая Руки Перед Собой Вверх. Задержать Дыхание (Пока Приятно). Выполнить Энергичный Выдох Открытым Ртом, Одновременно Опуская Руки И Наклоняясь Вперед («Ха!»). Выдыхать С Облегчением, Как Будто Освобождаясь От Забот. Медленно Выпрямиться.