Застенчивость у детей. Как побороть стеснительность у ребенка?
статья

Застенчивость у детей. Как побороть стеснительность у ребенка?

Довольно часто можно встретить ребенка, который категорически отказывается от общения, прячется за спинами своих родителей. А также капризничает, ничего не хочет, есть, пить, и не идет на контакт с другими детками. В таком случае родители, объясняют это тем, что ребенок просто застенчив и не привык к большому количеству людей. А окружающие, зачастую все же считают, что малыш просто не достаточно воспитан.

Застенчивость (стеснительность, робость) — состояние психики и обусловленное им поведение животных и человека, характерными чертами которого являются: нерешительность, боязливость, напряжённость, скованность и неловкость в обществе из-за неуверенности в себе или отсутствия социальных навыков.

Так в чем же проблема? Невоспитанность или застенчивость?

Давным-давно, такое понятие как детская застенчивость или стеснительность, уже не объясняется просто как некая причуда, которая со временем пройдет. Специалисты все больше склонны полагать, что это серьезная проблема, которая требует коррекционных действий.

Определение стеснительности гласит — это возникшее напряжение психологического характера, которое сопровождается физиологическими проявлениями. То есть появляется учащенное сердцебиение, покраснение, действия становятся резкими и неуклюжими. Дети в этом состоянии могут совершать повторяющиеся движения, грызть ногти, крутить волосы, пуговицы для успокоения. С возрастом стеснительность и застенчивость может перерасти в социофобию.

Причины детской застенчивости

• Низкая самооценка. Часто причиной застенчивости ребёнка становятся излишне высокие требования старшего окружения. Если родители стыдили ребёнка за внешний вид, манеру говорить и другие особенности, даже спустя годы он продолжит подвергать себя жестокой критике и опасаться осуждения окружающих.
• ‍Травматичный опыт. Ребёнок пережил сильный стресс от переизбытка или недостатка внимания со стороны окружающих. Например, забыл слова во время выступления на школьном концерте. Или ребята на детской площадке однажды отказались принимать его в игру, сказав что-нибудь обидное. А может быть, его признание в нежных чувствах было встречено отказом или того хуже — насмешкой. Такие истории не проходят бесследно.
• Особенности воспитания. В некоторых случаях стеснительность ребёнка поощряют сами родители. Желая, чтобы дети росли послушными и удобными, они подавляют их волю и транслируют такие ценности, как «Молчание — золото», «Детей должно быть видно, но не слышно», «Скромность украшает». Другие, проявляя патологическую заботу, навязывают детям идею, что мир враждебен и полон опасностей. С такими установками ребёнок не сможет чувствовать себя раскованно в общении с другими людьми.
• ‍Соматика. Поводом для чрезмерного стеснения часто служат физические особенности, особенно если они привлекают внимание. Например, заикание, необходимость носить очки или ортопедическую обувь. Достаточно одного неосторожного комментария, чтобы ребёнок начал стыдиться своей особенности и считать себя неполноценным. 
• ‍Гиперопека. Чрезмерный контроль и забота убивают в ребёнке чувство самостоятельности. Обстоятельства, в которых нужно проявить себя, он воспринимает как что-то непривычное, опасное и потому тушуется. Особо неловкая ситуация возникает, если слишком энергичная мама пытается помочь ребёнку преодолеть стеснение и научить его общаться со сверстниками своим примером: вперёд него знакомится с детьми на детской площадке, пытается вникнуть в их игры. Ребёнок чувствует, что происходит что-то неправильное, испытывает смутный стыд, но не может разобраться с этим чувством и предпочитает в этот момент держаться подальше и от мамы, и от ребят. 
• Нехватка коммуникативных навыков. Возможно, ребёнок просто не знает, как общаться с другими детьми. Как познакомиться, завязать разговор, реагировать на проявления эмоций окружающих. Поэтому он предпочитает стоять в стороне и ждать, когда к нему подойдут. 
• Высокая чувствительность нервной системы. В последнее время в психологии приобрёл популярность термин «высокочувствительная личность» (ВЧЛ). Так называют людей, которые острее других реагируют на все внешние раздражители, будь то свет, звук, вкусы, запахи, прикосновения.

Как побороть стеснительность у ребенка

• Не обсуждать ребенка в его присутствии со знакомыми, если каждый день повторять что «он у меня стеснительный, застенчивый», малышу это уверенности не добавит, скорее наоборот, он уверится, что вот он такой, ничего не поделаешь;

• Окружить ребенка заботой, вниманием и любовью;

• Учить его уверенности в себе и своих силах, поддерживать его, хвалить даже за маленькие достижения, говорить, что он молодец, что у него все получится;

• Желательно заниматься с малышом по методикам раннего развития, если он будет много знать, то ему легче будет поддержать разговор с другими детьми и взрослыми, в этих методиках использованы альтернативные методы обучения, направленные на раскрытие индивидуальных особенностей и талантов каждого ребенка;

• Поощрять его желание самостоятельности;

• Искренно интересоваться его мнением по разным вопросам;

• Дети любят играть, воспользуйтесь этим и отрепетируйте неприятные, пугающие малыша ситуации — ответ на уроке, поход в магазин, общение в двоюродной сестрой…. В ролевых играх можно поделиться опытом из своего прошлого, когда вы преодолели себя;

• Застенчивым ребятам гораздо легче общаться с младшими, эти ситуации можно моделировать для тренировки навыков общения;

• Не форсируйте события, иногда застенчивым детям нужно больше времени для начала общения, он больше присматривается к партнеру по играм, а если вы его будете понукать, то он, скорее всего, замкнется и не захочет сам идти на контакт.

К сожалению, застенчивых детей довольно много. И это является серьезным основанием, чтобы об этом говорить и над этим работать.

Игры и упражнения, ориентированные на особенности застенчивых детей и проводимые в группе, могут оказать существенную помощь таким детям.

Игра «Режиссер» позволит застенчивому ребенку управлять другими детьми, брать ответственность на себя, находиться в ситуации, когда необходимо импровизировать и постоянно общаться с другими. Для постановки мини-спектакля в этом случае можно взять любую короткую сказку, басню или стихотворение, предоставив право выбора самому «режиссеру». Он же распределяет роли среди сверстников. Таким образом, спектакль становится его детищем.

Во время игры «Выставка» каждый из детей представляет себя фотографом, у которого открылась авторская выставка фотографий. В процессе игры дети перечисляют фотографии (желательно не менее трех, на которых якобы запечатлены важные для автора события или человек. Из названных фотографий ребенок выбирает самую интересную или значимую для него и подробно ее описывает: что изображено на фотографии и почему именно этот эпизод заинтересовал «автора».

В процессе этой игры каждый ребенок должен говорить о важных для него моментах. Важное условие при этом — внимание «посетителей выставки», которые вправе при желании задавать вопросы. Таким образом, ребёнок получает возможность довольно длительное время находиться в центре внимания. Для изживания застенчивости у детей — это просто необходимо.

Еще одна игра – «Оратор». Здесь застенчивый ребенок также является центром внимания для других детей. С целью усиления разыгрываемой ситуации можно соорудить импровизированную трибуну для «оратора». Игра заключается в том, что в течение нескольких минут ребёнок должен выступить с рассказом-экспромтом по избранной теме. Темы могут быть следующими: «Цирк», «Семья».

С годами застенчивость у большинства детей уменьшается, однако, может сохраниться чувство обиды из-за того, что, робея, они упустили возможности в жизни. Именно поэтому, если ребенок застенчив, ему нужна своевременная помощь, и чем раньше она будет оказана, тем полноценнее будет жизнь человека в дальнейшем, и он не будет сожалеть о бесцельно прожитых годах.

Некоторая застенчивость у детей всё-таки идет им на пользу, не говоря уже о том, что застенчивыми и скромными детьми легче управлять. Но, как и любые комплексы, ребенку нужно перерасти это, иначе излишняя скромность может серьезно затормозить развитие личности. Крайне застенчивые дети позднее становятся одинокими взрослыми со слабыми навыками. Именно поэтому так важно, вовремя обратить внимание на эту проблему.

Главное, чтобы у ребёнка было доброжелательное и принимающее окружение, которое ценит его со всеми достоинствами и недостатками. Поэтому лучшее, что можно сделать для придания ребёнку уверенности в себе, — видеть в нём личность и уважать её проявления.