«Одежда и обувь ребенка на зимней прогулке»
Простуды – частое явление у детей, посещающих детский сад. Нередко
они возникают из-за того, что ребенок был неправильно одет на прогулке.
Для того чтобы снизить риск простудных заболеваний у детей зимой,
необходимо правильно подбирать одежду и обувь. Следует помнить, что
детская одежда должна соответствовать температуре на улице, быть
удобной, функциональной и безопасной.
Выбор зимней одежды в соответствии с погодными условиями
При температуре от +5 до -5 С обычный комплект одежды ребенка
включает в себя:
термобелье (колготки и футболку с длинным рукавом);
комбинезон на синтепоне;
хлопчатобумажные носки;
теплые ботинки со стелькой из шерсти;
шерстяную шапку;
теплые перчатки.
При температуре от -5 до -10 С указанный комплект одежды дополняется
еще одним слоем: например, легкой льняной, хлопчатобумажной или
синтетической водолазкой. На хлопковые носки в таком случае лучше
дополнительно надеть шерстяные.
При температуре от -10 до – 15С термобелье дополняется комплектом
одежды из флиса (искусственной тонкой шерсти). Обязательно надеваются
шерстяные носки поверх хлопчатобумажных. Теплые ботинки можно
заменить валенками или похожей обувью. В такую погоду одежда ребенка
должна включать комбинезон на пуху с капюшоном, который
накидывается поверх шерстяной шапки. Рекомендуется использовать
варежки: шерстяные или с подкладкой из меха.
При температуре ниже -15 С используется тот же набор одежды, но
время прогулок существенно сокращается.
Рекомендации родителям
В целях предупреждения переохлаждения и перегревания,
провоцирующих развитие простудных заболеваний не следует надевать на
малыша много разной одежды, предпочтительнее использовать удобные
комплекты, в которых удачно сочетаются натуральная подкладка с
изнанки и теплая искусственная ткань снаружи.
Зимой рекомендуется использовать термобелье. Если у ребенка аллергия
на шерсть, термобелье может не подойти : вместо него лучше надевать
футболку с длинным рукавом, водолазку или свитер из льна или хлопка спримесью синтетики. Комбинезоны и комплекты с внешней мембранной
тканью отлично подходят для холодной зимней погоды. Благодаря
специальным пропиткам и проклеенным швам они не промокают под
дождем и не продуваются ветром. В одежде с мембраной ребенок не будет
потеть и мерзнуть.
Под верхнюю одежду с ненатуральным утеплителем необходимо
надевать вещи из ненатуральных тканей. Под одежду с мембраной
рекомендуется белье с добавлением синтетики или термобелье, в состав
которого входят синтетика и мериносовая шерсть. Синтетические
материалы способствуют отведению влаги от тела на следующий слой
одежды, откуда она и будет испарятся. Нежелательно использовать чистый
хлопок, т.к. он слишком хорошо впитывает влагу, которая будет испарятся
непосредственно рядом с телом, что вызовет замерзание. Если температура
на улице выше +5 С, хорошим вариантом одежды под мембранный костюм
станут кофта или водолазка и колготки с добавлением синтетики. При
температуре от0 до -5С подойдут флисовая или шерстяная кофточка и
колготки. В ветреную погоду при морозе от -5 С лучше надеть костюм из
флиса или шерсти, а под него- колготки и футболку из материалов с
добавлением синтетики (термобелье). Затем уже надевается комбинезон.
Ребенку, одетому в комплект с внешней мембранной тканью, не будет
жарко, он не будет потеть, а значит, и простывать.
Требования к зимней обуви
Кожаная обувь легкая, прочная, позволяет коже « дышать», но не
подходит для прогулок в сырую погоду : в воде она быстро промокает,
даже при обработке водоотталкивающими спреями.
Кожзаменитель менее влагопроницаем, чем натуральная кожа. Однако
он не пропускает воздух : ноги в таких ботинках не «дышат» и потеют.
Мембрана – универсальная защита от холода и влаги. Искусственные
ткани имеют множество микроскопических мембран, которые 20 тыс. раз
меньше капли воды. Воду из луж они внутрь не пропускают, зато свободно
выпускают пар: ноги в такой обуви не потеют. Для малышей, чьи стопы
даже в состоянии покоя в день выделяют около ¼ чашки пота, это важно.
Внутри мембранного ботинка создается особый микроклимат, не
позволяющий ноге перегреваться, переохлаждаться или становиться
влажной. В мембранную обувь лучше надевать термоноски, отводящие
влагу и сохраняющие тепло благодаря добавлению шерсти.
Сноубутсы – универсальные сапоги, которые дети могут носить и зимой,
и даже прохладным летом. Фактически это резиновые сапоги, но со
вложенным валенком из натуральной шерсти, который удобно стирать и
сушить. Уход за сноубутсами минимален, они устойчивы к реагентам,
которыми посыпают скользкие дорожки. Застежек на них непредусмотрено, что удобно для детей дошкольного возраста.