Консультация для родителей "Нужен ли дневной сон ребенку"
консультация

Слайд 1

Слайд 2

В любом возрасте сон является для человека одной из важнейших составляющих его биологических ритмов. Полноценный сон - это залог здоровья ребенка. Об этом знает каждый родитель. Однако на практике часто возникают вопросы : В чем польза дневного сна для детей? Можно ли от него отказаться, если ребенок не спит днем ? Как определить хватает ли ребенку сна или он страдает от недосыпания? Как уложить ребенка спать вовремя без баталий и плача?

Слайд 3

В чем польза дневного сна для детей? До двух лет малыш спит приблизительно 2/3 суток(16 часов), от 4 лет до 6 - 1/2 суток (12 часов). Во сне дети дошкольного возраста проводят больше времени, чем общаясь и познавая мир. Когда ребенок спит, мозг растет, перерабатывает и сохраняет информацию, формируя новые нервные связи. Во сне вырабатывается гормон роста, благодаря чему малыши этого возраста прибавляют до 10 см в год. Сон защищает центральную нервную систему от перевозбуждения. Это своеобразное защитное торможение помогает ребенку активно, но дозировано, воспринимать большие объемы информации одновременно от всех анализаторов (зрительного, слухового, тактильного, обонятельного) без вреда для его незрелой психики. Сон защищает чувствительный организм малыша от целой группы соматических и нервных заболеваний: дискинезии кишечника и желчевыводящих путей, нейро -циркуляторной дистонии, энуреза , заикания,

Слайд 4

спать или не спать днем? Для детей младше 4-х лет дневной сон полезен и обязателен. Дневной сон должен приходиться на середину периода бодрствования ребенка, длиться 1-2 часа и заканчиваться не позже 15:00, т.к. это может вызвать проблемы с засыпанием ночью. Ваш ребенок посещает детский сад, режим которого подразумевает обязательный дневной сон. Не следует настаивать на том, чтобы ребенок проводил его как-то иначе : сидел, тихонечко играл, рисовал или читал книжку. Во-первых, дневной сон в детском саду - это способ физиологического восстановления детского организма, который помогает провести остаток дня в хорошем расположении духа и ребенку, и родителям, и воспитателям. Отдохнувший ребенок дисциплинирован, адекватно реагирует на просьбы, спокоен, общителен, внимателен, желает и способен познавать новое.

Слайд 5

Во-вторых, дневной сон в детском саду - это правило для всех детей в группе. «А как же индивидуальный подход к каждому ребенку?» - спросите вы. Он выражается в том, что воспитатель своевременно заметит, что ваш ребенок уже устал и спит на ходу, и отправит его спать первым, дабы избежать перевозбуждения. Более того, это правило должно действовать и дома. В выходные дни ребенок тоже должен спать днем, чтобы не сбился его внутренний биоритм сна (цикл сон-бодрствование) и не возникли трудности с засыпанием ночью и пробуждения утром, а также проблемы с поведением и работоспособностью в детском саду в воскресенье. Режим дня в детском саду соответствует физическим и умственным нагрузкам, которые испытывает ребенок в данном образовательном учреждении, учитывает возраст детей и способствует их гармоничному развитию.

Слайд 6

Заключение : Таким образом, стоит уделять достаточное внимание процессу дневного сна ребёнка дошкольного возраста : Э то будет способствовать снижению влияния эмоциональных раздражителей на психику ребёнка, С табилизировать его психо -эмоциональные реакции, С пособствовать систематизации нервно-импульсных процессов , Способствовать процессу восприятия больших объёмов информации, поступающей в мозг ребёнка через органы чувств. Что , в свою очередь будет способствовать полноценному развитию ребёнка как в физическом, так и в умственно-психическом направлениях.