Консультация для родителей "Музыка и здоровье"
консультация

Музыка и здоровье

Влияние музыки на здоровье детей дошкольного возраста

Еще в древние времена люди замечали, как музыка влияет на состояние человека, его здоровье, сознание. Этот интерес и сейчас заставляет ученых исследовать влияние музыки, в частности на здоровье детей.

Многочисленные исследования показывают, что музыка действует на множество тонких регуляторных процессов, меняет работу различных органов и систем и в итоге благотворно или разрушительно влияет на здоровье человека. Музыка оказывает общеукрепляющее воздействие! Этот факт доказал российский академик В. М. Бехтерев.

Известно, что еще Пифагор, Аристотель, Платон обращали внимание современников на профилактическое и лечебное воздействие музыки. Они утверждали, что музыка устанавливает порядок и гармонию во Вселенной, в том числе и нарушенную болезнями гармонию в человеческом теле. В древние века музыкально-медицинские центры лечили людей от тоски, нервных расстройств, заболеваний сердечно - сосудистой системы. Музыка влияла на интеллектуальное развитие, ускоряя рост клеток, отвечающих за интеллект человека. Не случайно, занятия математикой в пифагорейской школе проходили под звуки музыки, повышающей работоспособность и умственную активность мозга.

В современной медицине есть целое направление – музыкотерапия. Музыкотерапия - один из методов, который укрепляет здоровье детей, доставляет им удовольствие. Музыка способствует развитию творчества, фантазии. Мелодия действует особенно эффективно на гиперактивных детей, повышает интерес к окружающему миру, способствует развитию культуры ребенка. Спокойная музыка увеличивает интеллектуальную работу мозга человека и активизирует иммунную систему организма.

Научно доказана польза для психоэмоционального состояния детей от прослушивания музыкальных произведений, особенно классической музыки (П. И Чайковского, М.И. Глинки, В.Моцарта, Л.Бетховена, А. Вивальди, Ф. Шопена, И. Штрауса, Г. Свиридова, Д. Кабалевского). Она повышает иммунитет детей, снимает у них напряжение и раздражительность, головную и мышечную боль, восстанавливает спокойное дыхание. В лечебных целях слушание музыки применяют с давних времён. А влияние классической музыки уже давно доказано учёными, существует огромное количество экспериментальных подтверждений, что классическая музыка благотворно влияет на организм человека. При прослушивании маленькими детьми музыки великого австрийского композитора В. Моцарта, дети быстрее развиваются

интеллектуально. Очень важно прививать детям интерес и любовь к музыке, как важной составляющей здорового образа жизни.

Музыка несёт в себе мощное коммуникативное начало, в ней заложены широчайшие возможности общения. Действенной формой оздоровления является релаксация, она помогает восстановить дыхание, снять напряжение, снизить утомление. Слушая музыку природы: звон ручейка, пение птиц, завывание ветра, стрекотание кузнечиков, шум морского прибоя, шелест листвы и ветра, ребёнок расслабляется, получает удовольствие, отвлекается от посторонних мыслей и успокаивается.

Музыку наш мозг воспринимает одновременно обоими полушариями: левое полушарие ощущает ритм, а правое – тембр и мелодию. Музыка обладает способностью оказывать воздействие на психоэмоциональное и физическое состояние человека.

Слушайте ту музыку, которая вам приятна. Слушайте сами, слушайте вместе с детьми. Не слушайте всё подряд, будьте разборчивы. Подберите свою музыкальную коллекцию.

Ритмическая организация является основой жизни. Всё, окружающее нас, живёт по законам ритма. Данные физиологии и психологии доказывают тесную взаимосвязь слуховых ощущений с мышечными. Ритмические движения способствуют активизации различных анализаторных систем. Поэтому развитием чувства ритма рекомендуется заниматься с самого раннего детства и в доступной для дошкольников форме: ритмических упражнениях и играх.

Танцы, ритмические движения, подвижные игры восполняют физиологическую потребность детского растущего организма в движении. Они мобилизуют физические силы, улучшают дыхание, активно влияют на кровообращение, вырабатывают грацию, координацию движений.

Пение – песенное творчество, попевки, артикуляционная гимнастика– помогает детям расслабиться, избавляет от стрессов, облегчает общение. Это идеальный способ помочь детям с нарушениями речи. Оно улучшает их артикуляцию, дикцию. Систематические занятия пением развивают экономное дыхание, благотворно влияют на стенки кровеносных сосудов, укрепляя их. Звук, зарождающийся во время пения, только на 15-20% уходит во внешнее пространство. Остальная часть звуковой волны поглощается внутренними органами, приводя их в состояние вибрации, что помогает стимулировать и улучшать их работу. Музыка оказывает влияние не только на человека, но и на воду, растения, животных. Так велика сила ее воздействия.

Исследования ученых показали, что музыка стимулирует мозг посредством волн и ритма, резонирует в нём, вследствие чего происходят изменения и в других системах организма. Воздействие музыки происходит даже после того, как мы её перестаём слушать. Интересно, что одна музыка идёт на пользу нашего здоровья, а другая, наоборот, способна его разрушить.

Музыка может также влиять на более позитивное и творческое состояние ума, помогая убрать тревоги и страхи, хаос. Музыка может снизить артериальное давление, уменьшив, таким образом, риск инсульта, повысить иммунитет, снять напряжённость в мышцах, обеспечив состояние лёгкости и комфорта. Не удивительно, что музыкотерапия, становится всё более популярна, не только за рубежом, но и у нас в России.

Подводя итоги, можно сказать о том, что музыка — это не только вид искусства, но это один из древнейших способов лечения. И по сей день проводятся исследования и становится ясно, что музыка расслабляет, улучшает кровообращение, психическое состояние человека, мозговую деятельность. Еще в 1916 г. академик В.М. Бехтерев писал: «Музыка не только фактор облагораживающий, воспитательный. Музыка – целитель здоровья».

Музыкальный руководитель

Стороженко О.В.