Нейрогимнастика для детей с ОВЗ
консультация

Нейрогимнастика для детей с ОВЗ

В современных реалиях нашего бурно развивающегося цифрового общества, мы, как педагоги детского сада, наблюдаем постоянно растущее число детей с нарушениями в физическом и психическом развитии. И этот не утешительный факт ставит перед нами задачу поиска эффективных приёмов и форм профилактики и укрепления здоровья и эмоционального состояния детей в условиях дошкольного образовательного учреждения.

Что нам придаёт бодрость, хорошее самочувствие на весь день, конечно, гимнастика! Мы не будем спорить о пользе и регулярности занятий – это доказано многими учёными. Само главное, нам надо понять, что не только наше тело нуждается в разогреве, но и мозг, ему тоже необходима тренировка.

Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, призванный для активации полноценной работы левого и правого полушария помогает управлять физической , эмоциональной и умственной жизнью.

Нейропсихология – это сравнительно молодое понятие, сочетающее в себе знания, как психологии, нейронауки и психофизиологии. Она исследует связи между работой мозга и психическими процессами. Таким образом , нейропсихологическая гимнастика – это специальные комплексы упражнений, которые помогают скорректировать те или иные психофизические нарушения или улучшить уже положительную динамику развития.

Гимнастика мозга (нейрогимнастика) была разработана американскими психологами Полом и Гейлом Деннисон базе образовательной кинезиологии.

Кинезиология – это наука о движении, а корректнее – наука о развитии головного мозга через движение.

Это направление было развито в 60-е годы прошлого столетия, поэтому его можно считать относительно молодым.

Такая «гимнастика для мозга» состоит из определенного комплекса упражнений, которые достаточно просты в выполнении. Нейрогимнастику практикуют для детей дошкольного возраста, она помогает сбалансировать развитие обоих полушарий головного мозга. Плюс этих упражнений в том, что их можно выполнять практически в любом месте.

Для понимания механизма работы этой гимнастики нам необходимо вспомнить, как работает наш мозг. Мозг состоит из двух полушарий:

Правое- отвечает за действие левой половины тела, регулирует координацию движений, креативное развития и восприятие пространства.

Левое – отвечает за обстрактно - логическое мышление, развитие логики, речь и математические способности.

При работе нашего мозга происходит постоянное распределение активности между полушариями. При этом наибольшая эффективность работы мозга достигается только в том случае, когда активны оба полушария.

Чем же полезны упражнения для мозга?

Польза заключена в тесной взаимосвязи мышления и движения. Это даёт следующие результаты:

• повышение работоспособности;
• снижение утомляемости ребёнка; развите памяти и активизация мыслительных процессов;
• развитие мелкой и общей моторики, координации, положительно влияет на процессы письма и обучения чтению;
• формирует уверенность при выступлениях перед публикой.

Когда лучше начать заниматься?

Считается, что благоприятный период для выполнения нейрогимнастики для детей – это средний дошкольный возраст, т.е. 4-5 лет. К 6 годам можно внедрять более сложные упражнения, что будет важной частью подготовки к обучению в школе.

Что бы эффективность занятий была максимально высокой, следует соблюдать несколько правил:

• Продолжительность занятий – 5-7 минут.
• Регулярность – каждый день.
• Заинтересованность ребёнка.
• Постепенно усложнять задания и увеличивать темп.
• Следить за правильностью.
• Не перегружать ребёнка 5-6 упражнений, вполне достаточно.

Когда и где можно применить нейрогимнастику в режиме детского сада?

В утренней гимнастике, во время физминуток во время образовательной деятельности используются упражнения, пересекающие среднюю линию тела. Они направлены на одновременную работу двух ног, двух рук и глаз, т.е. на интеграцию деятельности обоих полушарий.

1. Упражнение «Перекрестные шаги». Ребенок становится прямо, его голова находится по средней линии тела. Нужно одновременно поднимать правую руку и левую ногу, при этом слегка касаясь локтем руки левого колена. Далее возвращаем руку и ногу в исходную позицию, поднимаем левую руку и правую ногу, дотрагиваясь локтем левой руки до другого колена. При выполнении упражнения голова должна оставаться на месте. Выполнять нужно в течение одной минуты.
2. Упражнение «Двойной рисунок». Берем в каждую руку карандаш и рисуем в воздухе что угодно, двигая руками одновременно: вверх-вниз, навстречу друг другу и т.д.
3. Упражнение « Горизонтальная восьмёрка» нарисовать в воздухе в горизонтальной плоскости цифру восемь три раза сначала одной рукой, потом другой, затем обеими руками вместе.

Следующую группу упражнений используем перед образовательной деятельностью, перед чтением литературы, для заполнения любых пауз перед принятием пищи., так же некоторые упражнения можно применять при выучивании стихотворений.

1. «Лезгинка». Левую руку сложите в кулак, большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук. Повторите 6-8 раз. Постепенно увеличивайте скорость.
2. «Кулак – ребро – ладонь» На плоскости стола три положения руки, сменяющие друг друга. Кулак – сжатые пальцы собраны в кулак, ребро – ладонь на ребре , пальцы сомкнуты и сжаты друг с другом, ладонь-лежит на плоскости. Сначала правой рукой, затем левой, потом двумя вместе. Повторять по 8- 10 раз. Если ребёнок затрудняется – давайте себе команды (кулак – ребро-ладонь) проговаривая их вслух или про себя. Можно усложнить добавить хлопок при перемене положения рук.
3. «Колечко». Быстро и поочерёдно перебирать пальцы рук, соединяя с большим пальцем в кольцо. Выполнять можно как от указательного пальца, от мизинца и в разные стороны (одна рука от указательного к мизинцу, другая от мизинца к указательному).
4. «Ухо – нос». Левой рукой берёмся за нос, а правой рукой берёмся за противоположное ухо. Одновременно отпускаем нос и ухо и меняем положение рук с точностью до наоборот. Можно усложнить перемена с хлопком.
5. «Лиса - заяц». Указательный и подняты вверх, а средний и безымянный и большой вытянуты вперёд (мордочка лисички) . По команде «Заяц» указательный и средний пальцы поднимаются вверх, а безымянный и мизинцы удерживаются большим пальцем у ладони. Сначала на одной руке, потом двумя одновременно, а потом (зайчик не должен встречаться с лисичкой) на каждой руке разное и меняем животных.
6. «Мизинчик и указательный». Хлопок и на правой руке мы показываем мизинец, а на левой указательный палец, остальные сжаты в кулак, хлопок меняем – на левой указательный , на правой – мизинчик.
7. «Яблочко - червячок». Пальцы сжаты в кулачок - яблоко, большой спрятан внутри – червячок. Правая рука – червячок спрятался, левая – выглянул, затем меняемся левая – спрятался, правая – выглянул. Увеличиваем скорость перемены положений и, когда уже легко, усложняем сменой через хлопок.
8. «Блинчик с начинкой». На плоскости стола одна рука ладонью вниз, другая ладонью вверх и не спеша меняем положение (блинчик должен прожариться, но не сгореть).Потом в каждый третий блинчик заворачиваем начинку – сжимаем руку в кулак.
9. «Заяц, коза, вилка». «Заяц» – указательный и средний пальцы вытянуты вверх, мизинец и безымянный пальцы прижаты к ладони большим пальцем. Меняем на «козу» - указательный и мизинец выпрямлены и подняты вверх, напряжены, большой па средний, безымянный пальцы прижаты к ладони большим пальцем, затем меняем на «вилку» – указательный, средний и безымянный пальцы вытянуты вверх, расставлены в стороны , большой палец прижимает мизинец к ладони.
10. «Кошка» Подушечки пальцев правой руки прижаты к верхней части ладони, пальцы левой выпрямлены, расставлены в стороны и напряжены. Затем по очереди меняем положения рук – выпускаем «коготки».

Для хорошей координации работы мозга и передачи информации из одного полушария в другое необходимо межполушарное взаимодействие. И чем лучше и разнообразней будут развиты у ребёнка межполушарные связи , тем выше будет у него интеллектуальное развитие, внимание, память речь, воображение, восприятие и мышление.