Консультация для родителей «Гигиена детей дошкольного возраста»
консультация

Консультация для родителей «Гигиена детей дошкольного возраста»

Большое значение в охране и укреплении здоровья ребенка принадлежит его гигиеническому обучению и воспитанию.

Гигиеническое воспитание — это часть общего воспитания, а гигиенические навыки — это неотъемлемая часть культурного поведения.

Привитие детям гигиенических знаний и гигиенических навыков является делом родителей!!!

Приходить в детский сад с чистыми руками — это гигиеническое или общекультурное правило? Закрывать рот носовым платком при кашле? Не приходить в детский сад или школу больным? Приходить опрятным и чистым? Все эти правила и обосновывающие их знания должны войти в сознание детей путем внушения, систематического воспитания и это должны делать в первую очередь родители! Воспитатели дошкольных учреждений являются исключительно помощниками родителей в вопросах воспитания ребенка.

Большое значение в профилактике различных заболеваний принадлежит личной гигиене. Личная гигиена — это уход за своим телом и содержание его в чистоте.

Личная гигиена - совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья. Обучение дошкольников гигиене - задача родителей и воспитателей, поэтому важно обеспечить полную согласованность требований ОДО и семьи ребенка. Требуется выработать общие критерии оценки отдельных действий, и в саду, и дома четко определить место расположения вещей, игрушек, порядок их уборки и хранения. Для детей особое значение имеет постоянство условий, знание назначения и места каждой нужной ему в течение дня вещи.

Дошкольникам необходимо сообщать элементарные знания о рациональных правилах личной гигиены детей, раскрывать их значение для каждого и для окружающих, воспитывать соответствующее отношение к гигиеническим процедурам. К главным научно-методическим приемам обучения относятся наглядные, словесные, игровые и практические. Осваивая навык, ребенок обычно стремится многократно выполнить определенное движение. Постепенно дети учатся все более самостоятельно и быстро справляться с поставленной задачей. Взрослый только напоминает или спрашивает, не забыл ли ребенок сделать то или иное задание, а в дальнейшем предоставляет ему большую самостоятельность. Но проверять, правильно ли ребенок все выполнил, следит ли он за личной гигиеной, нужно на протяжении всего дошкольного возраста.

Гигиена детей: режим дня

Режим дня обеспечивает ежедневное повторение гигиенических процедур в одно и то же время, что способствует постепенному формированию навыков и привычек культуры поведения и личной гигиены.

Режим дня приучает организм ребенка к определенному ритму, обеспечивает смену деятельности, предохраняя нервную систему детей от переутомления.

Умывание – первый этап гигиены дошкольников

Каждое утро все дети должны умываться: мыть лицо, руки, шею, уши. Умываться также нужно после прогулок и вечером перед сном!

Если полотенце, после того как им вытирались, остается чистым, значит, ребенок умылся хорошо.

Уход за телом в детском возрасте зависит от воспитания ребенка. У него должен быть выработан уже самостоятельно. Если в два года, малыш еще учится мыть ручки, то в шесть лет ребенок может вымыть их сам, засучив рукава, намылить мокрые ручонки, и тщательно удалить мыльную пену с грязью, затем насухо вытереть их полотенцем.

К шести годам воспитанный по режиму ребенок уже самостоятельно следит за собой, и у него выработанный инстинкт личной гигиены. Он без проблем вымоет руки после посещения туалета, после прогулки на улице после того, как поиграет с животными, перед едой и по мере загрязнения.

Купание как элемент гигиены детей дошкольного возраста

Кожа защищает тело человека от болезней. Когда ребенок бегает, прыгает и ему становится жарко, то на его коже появляются капельки пота. Кроме того, на коже есть тонкий слой жира, кожного сала. Если кожу долго не мыть, то на ней накапливается жир и пот, на которых задерживаются частицы пыли. От этого кожа становится грязной, грубой и перестает защищать тело.

Грязная кожа может принести вред здоровью и, кроме того, грязные, источающие запах, неряшливые люди всегда неприятны всем окружающим. Поэтому кожу нужно мыть и за ней необходимо ухаживать.

Купание и умывание должны быть приятны ребенку. Если в глаза попадает мыло, а воду льют такой сильной струей, что он захлебывается, если вода слишком холодна или слишком горяча, то неудивительно, что ребенок будет сопротивляться купанию. Когда взрослые поступают бережно, то ничего, кроме приятных ощущений, купание вызвать не может. Каждый вечер следует тщательно мыть ребенка: лицо, руки, ноги, и тщательно подмывать. Если ребенок ежедневно не принимает душ или ванну, то его надо купать два раза в неделю. Ноги надо мыть перед ночным сном, а летом и перед дневным.

Можно утверждать, что вечернее купание, подмывание с мягким средством, несет только пользу физическому здоровью, так как ребенка не беспокоит зуд и раздражение кожи, опрелости, особенно если ребенок страдает энурезом и/или носит памперсы!

Вечерний душ позволяет снять накопившуюся усталость, уравновесить эмоциональное состояние, что непременно сказывается на психическом здоровье ребенка. Помните - регулярное купание предупреждает развитие инфекционно-воспалительных процессов, укрепляет иммунную систему, положительно влияет на нервную систему! Пребывание в воде оказывает положительное влияние на неокрепший детский позвоночник, разгружая его и способствуя формированию правильной осанки. А активные движения ногами в воде – отличная профилактика плоскостопия!

Гигиена детей: приучение к опрятности

Необходимо следить за чистотой и опрятностью одежды и обуви детей. Уже на третьем году жизни это должно стать предметом заботы самого ребенка. Даже если он еще не в состоянии заметить непорядок в одежде или обуви, он должен привыкать устранять его - самостоятельно или с помощью взрослых. Запачкалась рубашка или платье - нужно принести чистые и помочь переодеться, промокли ботинки - необходимо переобуться. Расстегнулась пуговица, развязался шнурок - следует попросить ребенка застегнуть или зашнуровать. Если с раннего возраста обращать внимание ребенка на неопрятность - через некоторое время он начнет ощущать потребность в чистоте и будет испытывать своеобразное неудобство, пока не приведет себя в порядок - сам или с помощью взрослого, а для этого ребенок должен быть одет в такую удобную одежду, соответствующую полноте и росту, которую он может одеть сам!!!

Одежда.

Необходимо следить за тем, чтобы ребенок все время находился в чистой и сухой одежде, особенно это касается нижнего белья. Следует помнить, что под подгузниками и возникает более влажная и теплая среда, нарушается рН кожи, увеличивается активность микрофлоры, а это может привести к раздражению кожи. Частая смена подгузников (памперсов) препятствует неблагоприятному воздействию на кожу мочи, фекалий. С целью профилактики следует использовать увлажняющее мыло, которое предотвращает потерю влаги после мытья, увлажняющий лосьон, смягчающий трение, увлажняющий крем.

Если еще ребенок не приучен к горшку и родители используют подгузники, то после акта дефекации ребенка надо подмыть теплой проточной водой (температуры 36—37 °С), обсушить, осторожно прикладывая мягкое полотенце, влажные салфетки использовать только если это случилось вне домашних условий!

Если у ребенка бывают «мокрые штанишки», такую одежду следует менять на чистую при каждом загрязнении!

Грязное белье и одежду складывают в бак или специальное ведро, корзину с крышкой, а затем простирывают со специальным гипоаллергенным детским порошком и после сушки - проглаживают утюгом.

Носки и колготы быстро пропитываются потом и легко загрязняются, поэтому их надо менять каждый день.

Помимо этого, одежда способна впитывать окружающие запахи, часто это могут быть запахи от домашних животных, или запах табачного дыма!!!

Обувь.

Любая обувь, предназначенная для детей, должна иметь надежные и удобные застежки, не препятствующие движению, для этого используются шнуровка, ремни, застежки типа «молния», «липучки» и др.

Открытые туфли без застежек для детей недопустимы, так как они, сжимая тыльную часть стоны, вызывают быстрое утомление мышц и нарушение кровообращения.

Важно, чтобы детская обувь была легкой, удобной, имела эластичную подошву, прочный задник, не допускающий скольжения стопы сзади, широкий носок и каблучок высотой 5— 10 мм. Каблук в детской обуви необходим: он несколько повышает свод стоны, увеличивая его рессорность, защищает пятку от ушибов, повышает износоустойчивость обуви. Существует ортопедическая обувь, где специальная подошва предполагает подъем стопы со стороны пятки, заменяя таким образом каблук. Отсутствие каблука допускается только в обуви для детей младенческого возраста (пинетки), которая служит лишь защитой стопы от переохлаждения и не несет никаких нагрузок, связанных с ходьбой. Прочный задник фиксирует стопу, и влияет на правильное формирование стопы до 5-6 лет включительно.

Тесная, грубо сшитая обувь может привести к изменению формы стопы и ноги ребенка, способствовать потливости и отеку ног, искривлению пальцев, врастанию ногтей, образованию пяточной шпоры, мозолей. Сдавливая кровеносные сосуды и вызывая застой крови в ногах, тесная обувь в холодное время года ускоряет их охлаждение. Слишком свободная или мягкая обувь также нежелательна: она затрудняет движение, вызывает потертости.

Воспитать у ребенка привычку быть чистым и опрятным несложно. Нужно помнить, что в дошкольном возрасте дети особенно склонны к подражанию, поэтому большую роль в формировании навыков играет личный пример взрослых. Следует помнить, что чрезмерное давление, частое обращение ребенка на себя, принижение его за неопрятный вид ведет к формированию неврозов у ребенка, следовательно, здесь, как и во всем работает принцип последовательности и тактичности.