Эффективные мероприятия по укреплению здоровья детей группы раннего возраста
консультация

Эффективные мероприятия по укреплению здоровья детей группы раннего возраста «Заинька».

В поиске эффективных мероприятий по укреплению здоровья детей раннего возраста в условиях ДОУ стремимся создать условия для полноценного физического и психического здоровья ребенка, помочь ему освоить гигиеническую культуру, приобщить его к здоровому образу жизни, сформировать привычку к закаливанию и физической культуре.

Здоровье – это базовая ценность и необходимое условие полноценного психического, физического и социального развития ребенка. Не создав фундамент здоровья в дошкольном детстве, трудно сформировать здоровье в будущем.

Основой полноценного физического развития ребенка дошкольного возраста является приобщение его к основам здорового образа жизни. В приобщении детей к здоровому образу жизни важное значение приобретает освоение дошкольниками основ культуры гигиены.

При формировании культурно - гигиенических навыков используем игровые приемы, дидактические игры, художественные произведения, которые способствуют развитию самостоятельности в самообслуживании: «Накормим куклу Машу», «Искупаем куклу Машу», «Научим мишку умываться», «Научим Зайку правильно держать ложку», чтение потешек «Водичка, водичка», «Спать пора», «Каша из гречки», игры-эксперименты «Чистый-грязный», рассматривание сюжетных и предметных картинок «Что это и для чего?», «Так делать нельзя» и др.

Утренняя гимнастика направлена главным образом на решение оздоровительных задач. Способствуя укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, она в то же время создает бодрое, жизнерадостное настроение, воспитывает привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями. Для утренней гимнастики используем музыкальное сопровождение, словесное, чаще в стихотворной форме.

Подвижные игры для малышей являются жизненной потребностью,  они укрепляют физическое здоровье, помогают ребенку получить правильное развитие, обучают жизненным ситуациям, как следует поступать в тех или иных случаях, развивает мораль, помогает ребенку открывать для себя новый для него мир. Во время игр происходит проговаривание текста, звукоподражание: «У медведя во бору», «Птички в гнездышках», «Курица-хохлатка», хороводные игры: «Пузырь», «Карусель из ленточек», «Карусель» и др.

Одним из самых эффективных способов предупреждения утомления, улучшения общего состояния детей, смены их деятельности считаются физминутки. Они снимают напряжение мышц, вызванное неподвижным состоянием, переключают внимание с одной деятельности на другую, успокаивают нервную систему и восстанавливают работоспособность детей.

Общеразвивающие упражнения занимают значительное место в общей системе физического воспитания детей дошкольного возраста и необходимы для своевременного развития организма, сознательного управления движениями, являются средством для оздоровления, укрепления организма.

Дыхательная гимнастика очень полезна для организма деток. да и вообще для людей всех возрастов! Она улучшает обмен кислорода по всему телу, стимулирует работу желудка и кишечника, сердечной мышцы.

Закаливание – это простой способ повысить иммунитет и сопротивляемость организма к внешним факторам, снизить риск заболевания, укрепить свое тело физически, добавить энергии и сил.

Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.