Зимние прогулки с детьми
консультация (младшая группа)

« Зимние прогулки с детьми».

Воспитатели : Андреева О.Н.

Фесенко Н.Ю

Каждый ребенок должен как можно больше бывать на свежем воздухе .Прогулки позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние детей.. Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, имеет большое значение для физического развития ребенка. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, особенно к простудным заболеваниям. Прогулка дает возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении. Если прогулка хорошо и правильно организована, если она достаточна по длительности, дети реализуют в ней около 50% суточной потребности в активных движениях. Сокращение времени пребывания на воздухе создает дефицит движений.

Она способствует повышению его выносливости, устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. Активный отдых зимой на свежем воздухе оставляет массу впечатлений и помимо этого укрепляет здоровье и дарит отличное самочувствие. Поэтому напрасно многие родители боятся лишний раз выпускать ребенка на улицу, опасаясь, что он простудится или подхватит какой- нибудь вирус. На самом деле морозный воздух- лучшее лекарство от всяких хворей и прекрасное средство для укрепления всех систем организма.

Зимой прогулки с младшими дошкольниками разрешается проводить при температуре воздуха не ниже – 15С, со старшими не ниже -22 С. При этих значениях температур, но сильном ветре рекомендуется сокращать продолжительность прогулки.

Чтобы во время прогулки тепловое состояние детей было нормальным надо правильно их одевать. При этом зимняя одежда должна быть теплой, но легкой, чтобы не стеснять движений. Ребенка надо «упаковывать» так, чтобы он мог активно двигаться и при этом не замерз:

∙ Создать воздушную прослойку вокруг тела;

∙ Не следует кутать, так как температура тела под одеждой всегда повышается, двигаясь, ребенок начинает потеть и может очень легко переохладиться;

∙ На ноги следует одевать шерстяные носки и теплую обувь, но она не должна быть тесной, пальчики ребенка в обуви должны двигаться и тогда ножка не будет мерзнуть;

∙ На голову не одевайте сильно теплую шапку, но обязательно закрывайте шею, уши.

Но самый главный элемент прогулок- подвижные игры. Они не только поднимают настроение- они укрепляют здоровье, предупреждают простуду. Различные подвижные игры на свежем воздухе ( а это и катание на санках, игры в снежки, лепка снеговиков и снежных фигур) вносят разнообразие в каждодневные прогулки и очень нравятся детишкам.

«Скульпторы»

Одно из самых любимых занятий детей зимой- лепить из снега. Этот процесс получится интереснее и веселее, если захватить из дома какиенибудь предметы (морковку, пуговицы, шарфик или сломанные солнцезащитные очки). Представь, какой веселый получится снеговик? Чтобы ему было не скучно слепите ему подружку. Вообще, из снега можно слепить все, что угодно: колобка, черепаху, башню, крепость и т.д.

«Кладоискатели»

Предложите ребенку раскопать снег до земли и посмотреть, что под ним. А там- маленькое чудо- зелененькая травка. Расскажите ему, что ее укрыл снежок, как одеялом, и она спит. А если ваша прогулка прогулка проходит в лесу, найдите старый трухлявый пень и отделите кусочек коры. Под ним вы увидите спящих насекомых- они заснули на зиму. Но когда придет весна и их согреет солнышко, они снова проснутся.

« Знакомство с деревьями»

Расскажите ребенку, какие бывают деревья и как их можно различить друг от друга. Первое знакомство лучше начать с березы, рябины, елки или сосны. А чтобы лучше запомнить, поиграйте в игру: « Раз, два, три, к елочке (березке, рябинке) беги!»

«Следы» Попробуйте отпечатать следы на только что выпавшем снегу. Детям такая игра очень нравится. А еще попробуйте «разгодать» следы птиц и животных, которые они оставили. И не забывайте подкармливать птиц, им осебенно тяжело в зимний период. Развешивайте кормушки и оставляйте лакомство для птиц!

Лыжные прогулки –один из лучших видов активного отдыха с ребенком в зимнее время. Уже в 3-4 года ваши дети смогут кататься и 20, и 30 минут подряд, скатываться с маленьких горок и даже ездить на буксире. Лыжи - увлекательнейшее занятие, катание на них способно приносить настоящее удовольствие вашему ребенку укрепляя при этом его здоровье. Многие малыши любят кататься на «коротышках», для которых не нужна лыжная трасса, а, значит, и особых проблем нет.

Чтобы зима для малыша не прошла даром, ему обязательно нужен "транспорт" для катания с гор и обычных прогулок. Это могут быть санки или ледянка. В отличие от других зимних развлечений, которые связаны с активным движением, для прогулки на санках одеться надо потеплее. Уважаемые родители! Зимние прогулки создадут хорошее настроение Вам и вашему малышу, гуляйте больше со своими детьми и получайте от прогулок как можно больше удовольствия.