«Дорожка здоровья». Профилактика детского организма при помощи использования массажных ковриков
учебно-методический материал (младшая группа)

«Дорожка здоровья».

Профилактика детского организма при помощи использования массажных ковриков

Цель: Создать условия для физического здоровья детей, профилактика и коррекция плоскостопия при помощи использования массажных ковриков, посредством воздействия на биологически активные точки стопы

Актуальность

В современном мире проблема здорового поколения стоит наиболее остро. Анализируя показатели здоровья детей поступающих в ДОУ видим, что идет преобладание второй и третьей группы здоровья. Часто болеющие дети имеют самые распространенные заболевания: ОРВИ, плоскостопие, нарушение осанки. Современные дети стали более пассивными, большую часть времени проводят у телевизора или компьютера, в результате низкие показатели двигательной активности, физической выносливости, силовых качеств, нарушения координации движений. Как привлечь детей к занятию физическими упражнениями в целях укрепления и оздоровления организма? Важным моментом в этом направлении является массаж стопы ребенка, цель которого - воздействие на биологически активные центры на ногах.

«Дорожка здоровья» представляет собой массажный коврик с разновеликими элементами, при ходьбе по которым осуществляется массаж стоп ребенка.

Дорожка здоровья в детском саду предназначена для разнообразного воздействия на детские стопы. Как известно, на них располагается огромное количество активных точек, стимуляция которых позволяет положительно влиять на прохождение разных процессов внутри организма, а также на работу органов и систем. Регулярное массажное воздействие на стопы помогает ежедневно и совершено без труда улучшить здоровье ребенка. И дорожка здоровья позволяет сделать этот процесс не только полезным, но и весьма увлекательным. Детям такая конструкция будет крайне полезна, ведь она представляет собой не только средство профилактики, но и является замечательным вариантом терапии плоскостопия. Прогулки по такой дорожке рекомендуется совмещать с процедурами закаливания. Благодаря этому, здоровье деток действительно значительно улучшится.

Как заниматься с ковриком?

После дневного сна мы выкладываем массажные коврики. Занятия лучше проводить в игровой форме. Мы предлагаем детям представить сказочную дорогу и придумать, куда она может вести, какие препятствия необходимо преодолеть при этом (горы, реки и т.д.). Дети представляют себя какими-нибудь зверьками и двигаются соответственно этому – прыгают , идут на пятках , на носках. Даем полную свободу детской фантазии. Поверхность пола будет болотом, а элементы коврика кочками. Интересно попрыгать по ним «зайчику» или «лягушонку». Легко ощутить себя на берегу моря, на лугу, полном полевых цветов.

"Ноги человека подобны корням дерева – чем больше развита корневая система, тем дерево сильнее. Когда дерево засыхает, то корни погибают первыми. Когда человек стареет, ноги слабеют первыми". Конечно, для этого нам приходят на помощь массажные дорожки и коврики, занятия на которых хотя бы по 15 минут в день позволят:

* усилить сопротивляемость детского организма к болезням,

* достичь более высоких результатов в лечение уже проявившихся заболеваний,

* избежать побочных действий, возникающих при применении химических лекарственных препаратов,

* стимулировать физический рост и умственное развитие детей.

Результаты

Как показывает практика использования дорожек здоровья в детских дошкольных учреждениях, за период их применения педагогам удается значительно сократить уровень заболеваемости воспитанников. У деток наблюдается положительная динамика показателей роста и веса, у них формируется правильная осанка. При этом у малышей с нарушениями опорно-двигательного аппарата фиксируются значительные улучшения. Дети проявляют активное желание заниматься на подобных дорожках здоровья. На фоне таких занятий происходит заметное улучшение общего эмоционально-психического состояния. Использование дорожек здоровья пойдет на пользу всем деткам. Поэтому сооружение разных их видов в детских садах должно поощряться руководством и родителями.

Вот пошли мы по дорожке. Разомнем свои мы ножки. Чтоб здоровыми остаться надо с детства закаляться.

• Ирина Варданян
• Митрохова Ольга Анатольевна
• Раиса Дугиева