Лето - с пользой для ребёнка.
консультация (старшая группа)

Лето – с пользой для ребёнка.

Особенный период в жизни ребенка является время года - лето, широко открывающий дверь в мир природы. Благодаря нам, взрослым дошколёнок изучает и познаёт окружающий мир флоры и фауны.

Взрослые имеют большой опыт летнего отдыха в городе и на даче, на берегу реки или моря. Маленькие дети, напротив, такого опыта не имеют и ждут повторения прошлого или новых идей от взрослых: воспитателя в детском саду, родителей в семье. Дошкольникам радостно отдыхать как на юге, где есть море и можно загорать, купаться, играть с водой, так и на даче или в деревне с родителями или бабушкой и дедушкой.

Как бы ребенок не проводил каникулы, он воспринимает это как -лучший способ отдохнуть. Дети обладают достаточной фантазией, чтобы найти себе занятие и не скучать.

Выбирая для ребенка место для летнего отдыха, следует учитывать особенности его здоровья, нервной системы.

Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Это касается и самых маленьких – грудных детей. Однако если более старшим дошкольникам разрешается понемногу загорать, то малышам прямые солнечные лучи могут причинить вред. Самая большая опасность – перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.

Воздушные ванны применяются с целью приучить детей к непосредственному соприкосновению всей поверхности тела с воздухом. При этом, кроме температуры, имеют значение влажность и движение воздуха.

В жаркие дни, когда дети весь день ходят только в трусиках, особой необходимости в приеме специальных воздушных ванн нет. Но наше сибирское лето не всегда бывает жарким. И важно использовать прохладные дни для закаливания детского организма.

 Вначале воздушные ванны продолжаются всего 3—4 минуты, постепенно увеличивая их продолжительность, можно довести до часа. Начинать процедуру лучше в тихую погоду при температуре воздуха не ниже 23—24°.

Во время воздушных ванн дети должны быть в движении, в прохладные дни надо подбирать более подвижные игры, в теплые — спокойные. Можно предложить ребенку какое-нибудь интересное задание: бросать и ловить мяч, прокатить деревянный обруч до конца дорожки, обежать 2—3 раза вокруг дерева, беседки и т. п.

Солнечные ванны оказывают на организм дошкольников общее укрепляющее действие, усиливают обмен веществ, повышают сопротивляемость организма к заболеваниям. В коже под влиянием солнечных лучей образуются вещества, богатые витамином D (противорахитическим), что улучшает усвоение солей, кальция и фосфора, особенно важных для растущего организма. Пребывание на солнце полезно еще потому, что дети привыкают переносить тепловое действие солнечных лучей и чувствуют себя бодро даже в жаркую погоду.

Но после продолжительного пребывания на солнце у некоторых детей может появиться слабость, раздражительность, иногда плохой сон. Поэтому необходимо внимательно следить за самочувствием детей как во время приема солнечной ванны, так и после нее.

Место, выбранное для приема солнечных ванн, должно быть сухое. Ребенок ложится на подстилку так, чтобы тело было освещено солнцем, а голова находилась в тени (ее можно покрыть панамой). Продолжительность процедуры вначале 4 минуты, при этом ребенок меняет положение, подставляя солнцу спину, правый и левый бок, живот. Через каждые 2—3 ванны ко времени облучения прибавляется еще по минуте для каждой стороны тела. Постепенно длительность солнечной ванны можно довести до 25—30 минут. Через 2—3 минуты по окончании солнечной ванны ребенка надо облить водой с температурой 26—28° и устроить на полчаса отдыхать в тени.

Купание - прекрасное закаливающее средство. Купаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней или стекла. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.

   Вот оно долгожданное жаркое, увлекательное лето! Какое счастье – каждый день прогулка, игры… Но многие родители почему – то уверены, что прогулка – это время отдыха от ребенка, а обязанности сводятся лишь к присмотру за безопасностью детей. Конечно, им нужно время для самостоятельного познания мира, для игр с другими детьми, но часто бывает, что дети явно скучают или не в состоянии играть самостоятельно.

А ведь именно прогулка открывает уникальные возможности для занятий и игр с детьми.

Предлагаем несколько вариантов, как разнообразить прогулку с ребенком и сделать её не только полезной для здоровья, но и для развития, а также общения родителей и детей.

Игра «Остров сокровищ»

Цель: развитие в игровой форме логического мышления.

Материал: конверты с заданиями, клад.

Описание: Что может быть увлекательнее, чем поиски удивительных сокровищ!

Выберите какую-нибудь желанную для ребенка вещь – игрушка, книжка или что – то вкусное. Теперь надо придумать куда лучше спрятать наше сокровище (при желании можно даже положить клад в красивую коробочку и закопать). Затем по всей территории площадки распределите указания – подсказки, разгадав которые, ребёнок получит информацию, где находится клад (они могут быть выполнены в виде рисунка или картинки из журнала). Подсказки можно приготовить в виде красивых конвертов, где будут находиться задания – загадки, задачки, ребусы – все зависит от возраста и развития ребенка, а также от его фантазии.

В начале игры можно рассказать занимательную историю о Жадном Пирате или Доброй Фее, которые спрятали необычное сокровище и что вам предстоит его отыскать. Для этого необходимо найти и разгадать эти письма – задания. И таким образом, от записки к записке, ребенок доберется до желанного клада.

Подсказок не должно быть слишком мало, чтобы приключение не окончилось слишком быстро, но много делать также не стоит, иначе поиски превратятся в бесконечные бродилки и ребёнок устанет и потеряет интерес.

Игра «Ловкие пожарные»

Цель: развитие координации движений; самостоятельность.

Материал: колокольчики

Описание:Если на площадке есть канат или вертикальная лестница, то эта игра отлично подойдет для целой команды малышей.

Если вдруг беда случится,

Где- то что – то загорится,

Там пожарный нужен срочно.

Он огонь погасит, точно!

Перед самой игрой прикрепите наверху лесенки небольшой колокольчик.

Дальше по сигналу «главного пожарного» детишки поочерёдно подбегают к лестнице или канату, залезают наверх и звенят в колокольчик. Затем спускаются самостоятельно вниз и при желании опять становятся друг за другом.

Если в игре участвуют дети разного возраста, то можно использовать несколько колокольчиков, которые можно повесить на разной высоте.

Помните, что кто – то из взрослых всегда должен находится рядом, чтобы в случае необходимости помочь юным пожарным.

«Послушный мячик»

Эта игра подойдет как для самых маленьких, так и для ребят постарше.

Цель: укрепление костно – связочного аппарата; тренировка мелких мышц; развитие ловкости и внимания.

Материал: мяч.

Описание: подойдите вместе с малышам к горке, обозначьте место, откуда вы будете кидать мяч (чем старше ребенок, тем дальше нарисованная линия). А дальше выполняйте движения согласно стихотворению:

Раз, два, тир, четыре, пять

Мячик надо нам бросать.

Мяч кидаем далеко,

Ловим быстро и легко!

Ребенок толкает мяч вверх по горке, смотрит, куда он покатился, затем бежит за мячом, догоняя его и поднимает над головой. Варианты игры:

- бросать мяч двумя руками;

- одной рукой;

- скатывание мяча разного диаметра или из разного материала.