ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
статья (средняя группа)

ДЫХАТЕЛЬНАЯ  ГИМНАСТИКА В КАРТИНКАХ.

Свеча

Встать, принять исходное   положение "стоя", ноги на ширине плеч, сделать глубокий вдох носом, выдыхать медленно ртом, задувая плавно свечку (полоску бумаги).

Ароматный цветок

Дети представляют перед собой цветок и медленно вдыхают носом его запах, затем медленно выдыхают.

Воздушный шарик

Полностью выдохнуть воздух через рот и не дышать в течении нескольких секунд. Затем наполнить легкие воздухом за несколько коротких, активных вдохов через нос.

Попросить  детей  сделать  более  глубокий  вдох  носом  и  развести  руки  в  стороны,  как  будто   они  надули  шар,  а  затем,  постепенно  сводя  руки,  издавать  звук  Ш-Ш-Ш и  выдыхать,  как  будто  шарик  сдувается. ( игра  для  детей  2-3  лет)

Ветер

Сделать глубокий вздох носом. На одном выдохе усиливать и ослаблять попеременно звук

Ф-ф-ф-ф-ф-ф-ф

Каша кипит

Сесть, ноги вперёд, одна рука на живот, другая - на грудь.

Втягивая живот и набирая воздух в грудь, сделать вдох. Опуская грудь и выпячивая живот, - выдох. При выдохе громко произносить звук «Ф».

Буль-буль

Налейте  в  стакан  воду,  дайте  ребенку  трубочку,  и  пусть  дует  в  нее,  пока  хватит  сил.

Под  водой

Зажать нос   и  присесть,  как  будто  спрятались  под  воду. Посидеть, сосчитав до пяти.  Встать,  убрать  руку  от  носа. Сделать  глубокий  вдох  носом.