Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у детей
материал
Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей. Семь советов.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 42.21 КБ |
Предварительный просмотр:
Памятка для родителей
по формированию здорового образа жизни у своих детей
- Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки;
- Соблюдайте режим дня;
- Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора;
- Любите своего ребенка – он ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути;
- Обнимать ребенка следует не менее 4 раз, а лучше – 8 раз;
- Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки;
- Личный пример по ЗОЖ – лучше хорошей морали;
- Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду;
- Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства;
- Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.
Семь советов родителям
Совет 1. Внимательно и систематически наблюдайте за состоянием здоровья ребёнка, его физическим, умственным и психическим развитием;
Совет 2. Своевременно обращайтесь к специалистам в случае отклонений в состоянии здоровья, а также для профилактики заболеваний ребёнка;
Совет 3. Составьте режим дня с учетом индивидуальных особенностей, состояния здоровья, а также занятости ребёнка и строго соблюдайте основные режимные моменты: сон, труд, отдых, питание;
Совет 4. Помните, что движение – это жизнь. Подберите своему ребёнку комплекс утренней гимнастики, совершайте совместные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе вместе с ребёнком;
Совет 5. Контролируйте физическое развитие ребёнка: рост, вес, формирование костно-мышечной системы, следите за осанкой, исправляйте ее нарушение физическими упражнениями;
Совет 6. Если ребёнок раздражен, отвлеките его внимание от «раздражителя», переключите на другой вид деятельности или дайте ему возможность отдохнуть. Главное – не усугублять конфликт;
Совет 7. Читайте научно – популярную литературу по проблемам здоровья детей и его сбережения.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/12/picture-142450-1352708670.jpg)
Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни своих детей.
Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки. Соблюдайте режим дня. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора....
![](/sites/default/files/pictures/2013/08/25/picture-284281-1377412168.jpg)
Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у детей.
Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у детей....
![](/sites/default/files/pictures/2019/03/03/picture-738313-1551613929.jpg)
Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у детей.
Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у детей....
![](/sites/default/files/pictures/2020/01/15/picture-974735-1579035882.jpg)
Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у детей.
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИВИТЬ МАЛЫШАМ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ И НАВЫКИ САМООБСЛУЖИВАНИЯ...
![](/sites/default/files/pictures/2020/11/23/picture-734291-1606105290.jpg)
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДЕТЕЙ.
Данная памятка может быть помещена в уголок для родителей,либо может быть использованна как консультация для родителей...
![](/sites/default/files/pictures/2018/12/11/picture-976819-1544554546.jpg)
Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у детей.
Памятка для родителей по формированию здорового образа у детей.1.Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки.2. Соблюдайте режим дня.3. Лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора...